Сыроедческая льняная каша «Здоровье на 5+»

Я уже год себе покупаю льняную кашу в банках и она очень дорогая и не очень вкусная, но я терпела ради пользы дела Увидела этот рецепт, а потом увидела, что на рынке продают эти семена льна (никогда не обращала на них внимания ) Мне кажется, так, куда более полезней, без всяких консервантов и т.д и, однозначно, вкуснее Спасибо за рецепт огромное

Dellamisa

Любочка, обалденно!
У меня просто слов нет, чтоб выразить, как мне приятно!!!! Спасибо тебе, солнышко!
Какая у тебя кружечка красивая, из нее так приятно завтракать, наверное)))) Позитив на весь день)))))
Я к тебе тоже сейчас с отчетиком приду, кстати)))))))))

казачка

Карина, спасибо огромное за отзыв и прекрасный отчет! Я так рада!!!!!!!!!!!!! А насчет льняных каш в пачках, я с Вами совершенно согласна, они вообще не вкусные, к тому же их кипятком заваривают, а это значит распад ферментов и многих витаминов. И еще - оказывается, когда семена льна перемалываются, их надо есть как можно скорее, так как в них начинается реакция окисления и полезные вещества уходят. Поэтому есть подозрение, что каши в пачках со сроком годности, исчисляемом месяцами, не несут в себе той пользы, которая на них указана....

Ясна писал(а):

Я к тебе тоже сейчас с отчетиком приду, кстати)))))))))

Жду тебя с нетерпением, Ириша!

С 8 Марта тебя, дорогая!!!

Несу спасибу за рецепт!
Остались у меня от хлебопечения семена льняные в чересчур большом количестве. Уж думала птичкам придется скормить! И тут смотрю - каша! льняная! решила, конечно же, приготовить. Не особо верила, что можно из сырых семян что-то вкусное сварганить, больше на полезность уповала... А оказалось-то и вправду вкусно! Не ожидала, если честно. По вкусу получилось практически как банановое пюре, от семян никакого привкуса почти нет (может быть оттого, что я его измельчила сильно?)
В общем, будем готовить готовить еще! Спасибо!

добрый день,спасибо за рецепт,делала с курагой,тертым яблоком,грецкими орехами и 3 ст л семян-очень понравилось даже без меда сладко и вкусно

Девочки, милые! Где вы семена льна покупаете? Обшарила все супермаркеты - нету А так хочется попробовать полезную кашку

Ягге
Яна, я обшарила все крупные суперы и не нашла!
А потом в мааааленьком АТБ попались случайно!

Еще точно знаю, в моем городе покупают девочки на рынках.на развес

А я в аптеке покупала

У нас и в аптеках, и в супермаркете в отделах диетического/диабетического питанию продают. Причем совсем недорого!

Огромное спасибо за рецепт! Готовила уже несколько раз, стал одним из моих любимых завтраков!

А я лен покупаю только в аптеке. Он гораздо чище, чем тот, что в супермаркетах.

Ирина, я тоже добралась до твоей каши. Скажу честно , мне ОООООчень понравилось. Делала просто с медом и целым бананом - все проблендерила и съела. Фотать было некогда, сначала хотела грушку порезать, но не было времени - утро понедельника ведь! Мне и так очень даже очень! сегодня еще залила семечек. А теперь вопрос: какое время надо употреблять, чтобы хоть немного вес начал уменьшаться? (вопрос, кончено, глупый, можно после каши нажраться супер калорийной пищи и тогда вопрос снимается), но при умеренном питании.

---Весна---
мама деток

Девочки, спасибо большое за отзывы, я очень рада, что понравилась эта полезная кашка! Готовьте на здоровье!!!


Dellamisa
Ой, Люба, а я чего-то просмотрела твое поздравление, прости! Спасибо огромное и тебя уже не с 8 марта, а просто с весной!!!


Ягге
Яночка, я покупаю на рынке у продавцов круп для птиц. Там очень дешево. Еще есть там, где специи продаются, но уже значительно дороже.

Спасибо, девчонки, что поделились инфо.


Bambina

Инна, я очень рада! Спасибо за отзыв!!! У нас в аптеках, кстати, нету.


yfnfif77

Наташа, на здоровье, дорогая! Насчет похудеть: у меня процесс пошел на общем уровне, когда перешла на полноценный рацион с огромным количеством зелени и сырых фруктов, овощей и орехов/семян. Процесс пошел настолько быстро, что за 2 месяца 8 кг как нефиг делать! Причем я ВООБЩЕ себя не ограничивала в количестве съедаемого. Сейчас вес держится стабильно, если не переедать на ночь. А эта кашка на завтрак отлично регулирует пищеварение, довольно сытная, поэтому есть долго не хочется. Удачи!!!

Ясна писал(а):

Ой, Люба, а я чего-то просмотрела твое поздравление, прости! Спасибо огромное и тебя уже не с 8 марта, а просто с весной!!!

Ясна писал(а):

Процесс пошел настолько быстро, что за 2 месяца 8 кг как нефиг делать!

Ого, круто, здорово!

Ясна писал(а):

А эта кашка на завтрак отлично регулирует пищеварение, довольно сытная, поэтому есть долго не хочется. Удачи!!!

Это я уже на 3-ий день заметила! С огромным удовольствием завтракаю этой кашей. Спасибо, нет, спасибище за рецепт!!

Не за что, так держать

Девушки, а погружной блендер "возмет" льняную кашу? Или нужен более мощный агрегат?

Аня, попробуйте на небольшом количестве семян + побольше водички протестировать Ваш блендер. Мой погружной не возьмет 100%, но они ведь разные бывают.

Спасибо огромное за рецепт! Очень вкусно!
Только я с вечера семя льна перемолола в кофемолке и залила водой, т.к. мой блендер семя льна не возьмет.

Алена, на здоровье! Рада, что кашка понравилась! Я бы Вам порекомендовала молотое семя заливать не на ночь, а на час-два, так как оно быстро окисляется и теряет полезные свойства.

Спасибо!

Ирина!Очень уважаю льняное семя,но вот такой каши не пробывала,завтра обязательно приготовлю.Спасибо за рецепт!

Ирочка,я к тебе с отчетом и благодарностью. Честно признаюсь,что впечатлившись твоей кашей вчера вечером штудировала форумы по сыроедению,до этого особо не интересовалась. Мне понравилась каша! У меня с бананом и апельсином,не было дома зеленых яблок,а хотелось именно кислинkи - с апельсином получилось удачно:

Юлечка, спасибо, что зашла и оценила кашку!!! У тебя там тыквенные семечки еще, клааассно! Я уверена, что с апельсином очень вкусно выходит))))
На форумах по сыроедению можно найти много неожиданных решений, как сделать свое питание более здоровым. Я для этого, собственно говоря, их и использую))))

Добрый день, Ирина! Огромное спасибо за рецепт Вашей замечательной льняной кашки Чудо, а не кашка! Теперь это мой самый, самый любимый завтрак. Замачиваю с вечера три ложки льняного семени, нарезаю туда же сухофруктов. А утром все в блендер, добавляю пол мандарина, немного орешков и ложечку корицы. Все блендую, выливаю в пиалочку и сверху нарезаю бананчик! Просто потрясающе вкусно! Еще раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!

Мара, мне так приятно! Спасибо Вам за такой теплый отзыв. Я очень рада, что мой рецепт пригодился!!!
Идея замочить вместе со льном сухофрукты отличная, попробую так тоже сделать!