За чашечкой кофе

nalina писал(а):

может, у нас где сапфиры зарыты? Надо, наверное, поискать.

Галина, ты как всегда, умеешь настроение поднять..
Давай ищи, действительно, может что есть...

Воскресенье вербное наступило вновь.
Пусть с цветами первыми в дом войдет любовь,
Радостью, надеждою, полон каждый миг,
И природа свежая. И сияет лик!

Добрый день , девочки!!!

УДА Людмила
Мылена Елена
nalina Галина
Julliet Юлия
irinaf Ирина
Гелинака Галина
NatalyS
Santik Людмила
Елена-Арти Елена
Пушистичка Любовь
Alena Елена
Splattie
mangobanana Елена
ольгуньчик1 Ольга
ванчес Ирина
NatalyS
МоментикОльга
ВВВ ВикторияВиктория
LenochkaЕлена
LeDi WaDaВалерия
Тина2Валентина
photo2011 Наталья
GveretАлла
Лилия_Одесса Лилия
Вива Виктория Светлана
ideal77 Татьяна
Королевская Лилия Ольга
ксения06
zmeika-lapozka Надежда
k-e-n- Елена
ELENA-1 Елена
О-Ленчик Елена
АЙНАЛАЙН Елена

Доброго времени суток!!!

приветик!
с наступающей православной Пасхой

Добрый вечер, девочки .
Поздравляю вас с праздником Пасхи

Моментик
photo2011
Пушистичка
ELENA-1
Всем-желаю ЗДОРОВЬЯ,мира,душевного покоя,радости ,хорошего настроения,и СЧАСТЬЯ!

Доброе утро, девочки!!!

А я поделиться полезной информацией: завтра и послезавтра самые сильные дни в году! Их можно использовать позитивно и зарядить весь год! Инфа есть и у гуру, и у Валяевой, главное - дни очень полезны для практик, посещения храма, луна растущая и такие дни - самое оно для карт и написания списков желаний, проговаривания их. Любые позитивные начинания будут полезны.
В общем имейте в виду и используйте это время на благо
20-21 апреля

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.

Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?

Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?

О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины – наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?

О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди – это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?

О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?

О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?

О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула – это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?

О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья.


В: Что Вы можете ещё посоветовать?

О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет."

Привет честной компании!

Хочу тепла! Вчера еще ничего было, а сегодня опять + 1,5. Хоть в пуховик влезай.

Rozalinda писал(а):

Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет."

Рози, смешная альтернативная статья

photo2011 писал(а):

смешная альтернативная статья

Логика у всех разная и каждый прав по своему. В любом случае, такую информацию необходимо фильтровать и "примерять" на себя. Нашим бабушкам вряд ли требовались дополнительные физические упражнения, когда они работали в поле, кололи дрова ,полоскали бельё в речке круглый год, ухаживали за коровами, лошадьми и другими домашними животными. Мы же достаточно избалованы различными "достижениями цивилизации", и постоянное сидение за компьютером явно не идёт нам на пользу. Множество факторов так же ведёт к застою в Большом и Малом кругах кровообращения, к застою в лёгких, что ведёт к самым негативным последствиям. В то же время при некоторых состояниях организма к физическим нагрузкам следует относиться крайне осторожно. Что касается шоколада, то в количестве, способном нанести вред, вряд ли кто его употребляет. А уж в шоколаде, который едим мы, чистого шоколада не так много.

nalina писал(а):

. А уж в шоколаде, который едим мы, чистого шоколада не так много.

Галина, так что будем и дальше им наслаждаться! Он во всяком случае меньше вреда приносит, чем всякие конфетки.

nalina писал(а):

постоянное сидение за компьютером явно не идёт нам на пользу.

абсолютно согласна!
Поэтому и надо заниматься гимнастикой почти каждый день

nalina
photo2011
Да, девочки, нужно регулярно заниматься зарядкой и по возможности ходить пешком вместо того, чтобы проехать то же расстояние на транспорте.
Ну и положительные эмоции. Важно не расстраиваться по пустякам. Это серьезно отражается на здоровье.

Rozalinda писал(а):

Важно не расстраиваться по пустякам.

Рози, тут нужен строгий самоконтроль.
Я вот и перестала всякие драмы смотреть по ТВ. Это же тоже нервы. Причем вообще надуманные проблемы

photo2011
Добрый день, Наталья! верное решение, уже давно не нужно смотреть новости по ТВ , и кстати -расплодившиеся кулинарные передачи..чуть ли не на каждом канале учат готовить е, мое, только откуда столько продуктов взять..

photo2011 писал(а):

тут нужен строгий самоконтроль.

И еще добавлю..нужна смена обстановки, влияющая на позитивные эмоции..согласна?!..

Rozalinda писал(а):

.нужна смена обстановки, влияющая на позитивные эмоции.

И не бояться перемен.

Девчонки! Какая у вас тут дискуссия интересная идет! Замечательная статья, Розалия! Всем лентяем и лентяйкам оправдание! (Это я про себя)
Итого - живо радуемся жизни в любых её проявлениях, особо не напрягаясь, с плиткой черного шоколада в руке с и чашечкой кофе

Rozalinda писал(а):

И еще добавлю..нужна смена обстановки, влияющая на позитивные эмоции..согласна?!..

абсолютно!

nalina писал(а):

И не бояться перемен.

да, можно самим все изменить

Моментик писал(а):

Итого - живо радуемся жизни в любых её проявлениях, особо не напрягаясь

вот именно! Классный совет, Олечка

Ой, девочки, как хорошо вас читать))) Позитивная темка

nalina
Моментик
photo2011
Пушистичка


Девочки!добрый день !!!

У нас дождь идет, сильный.

Для настроения, очень понравилось исполнение..

http://www.youtube.com/watch?t=201&v=k9lxBi63gZU

Девочки.я влюбилась , для меня стало открытием...

Какие голоса прекрасные..

Галина Пахомова и Ярослав Сумишевский..

http://www.youtube.com/watch?v=jR34771gC0U&index=24&list=PLJBwWdWA1tdd_OF3XDM817Wl9ZPweCj7v

У меня просто нет слов...до слез пробрало, еще такая песня ...