Кекс без ДОПов (диета Дюкана)
Сообщение | Автор | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10 Ноя 2013 20:19
|
Ляночка08
|
|||||||||||
выношу рецепт из общей темы с рецептами - очень вкусный кексик выходит и без ДОПов
Продукты: овсяные отруби 2 ст.л. (на атаке 1,5) пшеничные отруби- 1 ст.л.(можно и без них) кефир- 3 ст.л. 1 яйцо-я взяла 2 белка - сейчас вообще беру 1 белок и нормально получается разрыхлитель-1 ч.л сахзам по вкусу ванильный ароматизатор Приготовление: Смешать все продукты, выложить в форму и выпекать до готовности.Я запекала в микроволновке- 3 мин на макс мощности,потом выложила на тарелку и еще 1 мин- чтоб верх подсушился а то прилипал к пальцам слегка Можно и так кушать. Я разрезала на 2 коржика,смазала тыквенным джемом и полила сверху соусом из ягод годжи- оочень вкусно вышло и разрез Несладкий вариант: делала без пшеничных отрубей, без сахзама и ванили и с сыром и драничком кушала правда крышечку сняла и сделала еще один бутер- с домашней ветчиной |
||||||||||||
10 Ноя 2013 20:56
|
Bella Riva
Остров в океане |
|||||||||||
Вкусняха!!!!
|
||||||||||||
10 Ноя 2013 23:28
|
Ляночка08
|
|||||||||||
спасибо |
||||||||||||
14 Ноя 2013 4:41
|
Bella Riva
Остров в океане |
|||||||||||
14 Ноя 2013 19:51
|
Ляночка08
|
|||||||||||
ммм, да еще с клюквой
представляю какая вкуснятина вышла!!! спасибо,Иришка за такой яркий и вкуснейший отчетик! |
||||||||||||
14 Ноя 2013 21:29
|
Bella Riva
Остров в океане |
|||||||||||
|
||||||||||||
14 Ноя 2013 23:49
|
Ляночка08
|
|||||||||||
Irina Divers
|
||||||||||||
18 Ноя 2013 15:06
|
*ЕНОТИК*
Москва |
|||||||||||
18 Ноя 2013 21:50
|
Ляночка08
|
|||||||||||
ммм ,какая вкусняшка!!! спасбио,Ленусь,за аппетитный отчетик
уже все видно |
||||||||||||
22 Ноя 2013 11:47
|
МАРТЫШКА25
41 год Севастополь-Крым-Россия!!! |
|||||||||||
Ляночка08
Светочка несу тебе отчетик! делаю себе каждое утро, и каждый раз по разному... то добавляю кокос, то творог, то какао, то ложку варенья вместо кефира , один раз даже желала без яиц -вместо них добавила 1 ст. л. сухого молока и 1 ст. ложку крахмала и 2 ст. ложки воды... но вам на Дюкане вроде так нельзя ..... так что это мои личные эксперименты но вот этот грибочек по рецепту |
||||||||||||
22 Ноя 2013 14:56
|
Ляночка08
|
|||||||||||
урра!!!
ммм,представляю какие вкусняхи выходят особенно заинтересовал вариант без яиц- с СОМ и крахмалом- и как-нормально вышло?
какой аппетитный грибочек-то! спасибо!!! |
||||||||||||
22 Ноя 2013 19:28
|
МАРТЫШКА25
41 год Севастополь-Крым-Россия!!! |
|||||||||||
Знаешь я делала два раза без яиц. Первый раз с водой , второй раз увеличила разрыхлитель. Так вот с увеличенной нормой разрыхлителя , в принципе нормально, а с водой больше похоже на ленивые вареники вязкая такая масса , с которой можно отделить кусочки и окунать их в варенье.... у меня дома есть список - чем можно заменить яйца вот и экспериментирую
тебе спасибо кекс поднимается в чашке тааааак высоко , а потом сдувается |
||||||||||||
22 Ноя 2013 20:15
|
Ляночка08
|
|||||||||||
ясно..у меня кстати тоже такой список есть.. но по диете не все подходит... я разок попробовала- но поспешила и заменила 2 яйца- надо было 1 хоть оставить-выбросила в мусор надо еще попробовать
ага у меня он тоже поднимается хорошо |
||||||||||||
24 Ноя 2013 20:02
|
кулебячка
42 года Москва |
|||||||||||
Ляночка08
Спасибо за рецепт, очень понравился, буду делать еще! Правда я разрыхлитель забыла положить, но и так очень вкусно вышло |
||||||||||||
24 Ноя 2013 20:41
|
Ляночка08
|
|||||||||||
на здоровье,Лера!!! |
||||||||||||
25 Ноя 2013 22:01
|
Ляночка08
|
|||||||||||
28 Ноя 2013 23:14
|
Ляночка08
|
|||||||||||
02 Дек 2013 12:51
|
МАРТЫШКА25
41 год Севастополь-Крым-Россия!!! |
|||||||||||
02 Дек 2013 18:29
|
Ляночка08
|
|||||||||||
всегда рада
вау, убила просто-малинки не пожалела-то супер! |
||||||||||||
06 Дек 2013 19:52
|
*ЕНОТИК*
Москва |
|||||||||||
Светочка, несу тебе отчетик!
Делала сегодня в виде плоского хлеба-так удобно, просто прекрасно! Делала в микре, понравилось больше чем в духовке-получился мягкий и пористый С ним делала ассорти бутербродиков: с семужкой, филадельфией и огурчиком, с паштетом и Помидоркой черри Получилось обалденно вкусно! Спасибо за рецепт! |
||||||||||||
06 Дек 2013 20:19
|
Ляночка08
|
|||||||||||
отличная идея- надо тоже так попробовать
я его всегда в микре делаю
мммм, я в ауте просто- такая вкуснотень!!!
я думаю
на здоровье,Ленусь и спасибо за отчетик |
||||||||||||
07 Дек 2013 0:07
|
*ЕНОТИК*
Москва |
|||||||||||
Ляночка08
|
||||||||||||
07 Дек 2013 23:46
|
Ляночка08
|
|||||||||||
*ЕНОТИК*
|
||||||||||||
10 Дек 2013 20:50
|
*ЕНОТИК*
Москва |
|||||||||||
10 Дек 2013 23:32
|
Ляночка08
|
|||||||||||
здорово!!
а я так и не делала..надо на днях приготовить Спасибо,Ленусь,за отчетик |