Кекс без ДОПов (диета Дюкана)

Сообщение Автор
Кекс без ДОПов (диета Дюкана)
10 Ноя 2013 20:19

Распечатать сообщение
выношу рецепт из общей темы с рецептами - очень вкусный кексик выходит и без ДОПов Wink

Фото


Продукты:
овсяные отруби 2 ст.л. (на атаке 1,5)
пшеничные отруби- 1 ст.л.(можно и без них)
кефир- 3 ст.л.
1 яйцо-я взяла 2 белка - сейчас вообще беру 1 белок и нормально получается good2
разрыхлитель-1 ч.л
сахзам по вкусу
ванильный ароматизатор

Приготовление:
Смешать все продукты, выложить в форму и выпекать до готовности.Я запекала в микроволновке- 3 мин на макс мощности,потом выложила на тарелку и еще 1 мин- чтоб верх подсушился а то прилипал к пальцам слегка
Фото

Можно и так кушать. Я разрезала на 2 коржика,смазала тыквенным джемом и полила сверху соусом из ягод годжи- оочень вкусно вышло
Фото

и разрез
Фото


Несладкий вариант:

делала без пшеничных отрубей, без сахзама и ванили и с сыром и драничком кушала
Фото

Фото


правда крышечку сняла и сделала еще один бутер- с домашней ветчиной
Фото
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
10 Ноя 2013 20:56

Распечатать сообщение
Вкусняха!!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
10 Ноя 2013 23:28

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Вкусняха!!!!

friends friends friends спасибо Rose
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
14 Ноя 2013 4:41

Распечатать сообщение
Света, а вот и я с кексиком!!!

Фото


Такой красивый, ноздрятый получился. Я клюковки добавила внутрь. nyam2 nyam2 nyam2 Часть съела булкой, а из второй десерт замутила. dance2 dance2 dance2

Фото


Фото


Перемешала кусочки кекса с йогуртом, творогом и немного пахты. Очень вкусно получилось!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 Спасибо, Светланка, за чудесный рецепт!!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
14 Ноя 2013 19:51

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Света, а вот и я с кексиком!!!

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping

Irina Divers писал(а):
Такой красивый, ноздрятый получился. Я клюковки добавила внутрь. Часть съела булкой, а из второй десерт замутила.

good2 good2 good2 nyam2 nyam2 nyam2 ммм, да еще с клюквой nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2

Irina Divers писал(а):
Перемешала кусочки кекса с йогуртом, творогом и немного пахты. Очень вкусно получилось!!! Спасибо, Светланка, за чудесный рецепт!!!!

nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 представляю какая вкуснятина вышла!!!
спасибо,Иришка за такой яркий и вкуснейший отчетик! friends Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
14 Ноя 2013 21:29

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
спасибо,Иришка за такой яркий и вкуснейший отчетик

girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
14 Ноя 2013 23:49

Распечатать сообщение
Irina Divers
Rose Rose Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
18 Ноя 2013 15:06

Распечатать сообщение
Светочка, несу тебе кексик girl_claping Очень и очень вкусно! Делала с йогуртом абрикосовым и джемом из тыквы сверху! Обалденно вкусно и без ДОПов! girl_claping
Фото

Спасибо что выложила рецепт! girl_in_love
Не пойму что с сайтом-фотка не отображается, пять раз уже перезагрузила wacko1
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
18 Ноя 2013 21:50

Распечатать сообщение
*ЕНОТИК* писал(а):
Светочка, несу тебе кексик Очень и очень вкусно! Делала с йогуртом абрикосовым и джемом из тыквы сверху! Обалденно вкусно и без ДОПов!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 ммм ,какая вкусняшка!!! friends friends friends спасбио,Ленусь,за аппетитный отчетик friends

*ЕНОТИК* писал(а):
Спасибо что выложила рецепт

friends

*ЕНОТИК* писал(а):
Не пойму что с сайтом-фотка не отображается, пять раз уже перезагрузила

friends уже все видно friends
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
22 Ноя 2013 11:47

Распечатать сообщение
Ляночка08
Светочка несу тебе отчетик!

делаю себе каждое утро, и каждый раз по разному... то добавляю кокос, то творог, то какао, то ложку варенья вместо кефира girl_haha , один раз даже желала без яиц -вместо них добавила 1 ст. л. сухого молока и 1 ст. ложку крахмала и 2 ст. ложки воды... но вам на Дюкане вроде так нельзя unknown ..... так что это мои личные эксперименты girl_haha

но вот этот грибочек girl_haha по рецепту nyam2 nyam2 nyam2
МАРТЫШКА25

Вера

36 лет
Севастополь-Крым-Россия!!!

МАРТЫШКА25Мои рецепты
 
22 Ноя 2013 14:56

Распечатать сообщение
МАРТЫШКА25 писал(а):
Светочка несу тебе отчетик!

girl_claping girl_claping girl_claping урра!!!

МАРТЫШКА25 писал(а):
делаю себе каждое утро, и каждый раз по разному... то добавляю кокос, то творог, то какао, то ложку варенья вместо кефира , один раз даже желала без яиц -вместо них добавила 1 ст. л. сухого молока и 1 ст. ложку крахмала и 2 ст. ложки воды... но вам на Дюкане вроде так нельзя ..... так что это мои личные эксперименты

good2 nyam2 nyam2 nyam2 ммм,представляю какие вкусняхи выходят good2 good2 good2 good2

особенно заинтересовал вариант без яиц- с СОМ и крахмалом- и как-нормально вышло?

МАРТЫШКА25 писал(а):
но вот этот грибочек по рецепту

good2 nyam2 nyam2 nyam2 какой аппетитный грибочек-то! спасибо!!! friends friends friends friends
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
22 Ноя 2013 19:28

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
особенно заинтересовал вариант без яиц- с СОМ и крахмалом- и как-нормально вышло?

Знаешь я делала два раза без яиц.
Первый раз с водой , второй раз увеличила разрыхлитель.
Так вот с увеличенной нормой разрыхлителя , в принципе нормально, а с водой больше похоже на ленивые вареники girl_haha вязкая такая масса , с которой можно отделить кусочки и окунать их в варенье....
у меня дома есть список - чем можно заменить яйца Embarassed вот и экспериментирую girl_haha

Ляночка08 писал(а):
какой аппетитный грибочек-то! спасибо!!

тебе спасибо girl_in_love
кекс поднимается в чашке тааааак высоко , а потом сдувается girl_haha
МАРТЫШКА25

Вера

36 лет
Севастополь-Крым-Россия!!!

МАРТЫШКА25Мои рецепты
 
22 Ноя 2013 20:15

Распечатать сообщение
МАРТЫШКА25 писал(а):
Знаешь я делала два раза без яиц.
Первый раз с водой , второй раз увеличила разрыхлитель.
Так вот с увеличенной нормой разрыхлителя , в принципе нормально, а с водой больше похоже на ленивые вареники вязкая такая масса , с которой можно отделить кусочки и окунать их в варенье....
у меня дома есть список - чем можно заменить яйца вот и экспериментирую

friends ясно..у меня кстати тоже такой список есть.. но по диете не все подходит... я разок попробовала- но поспешила и заменила 2 яйца- надо было 1 хоть оставить-выбросила в мусор girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha надо еще попробовать girl_haha Wink

МАРТЫШКА25 писал(а):
тебе спасибо
кекс поднимается в чашке тааааак высоко , а потом сдувается

friends good2 good2 good2 ага у меня он тоже поднимается хорошо good2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
24 Ноя 2013 20:02

Распечатать сообщение
Ляночка08
Спасибо за рецепт, очень понравился, буду делать еще!
Правда я разрыхлитель забыла положить, но и так очень вкусно вышло
Romashki
кулебячка

Лера

37 лет
Москва

кулебячкаМои рецепты
 
24 Ноя 2013 20:41

Распечатать сообщение
кулебячка писал(а):
Ляночка08
Спасибо за рецепт, очень понравился, буду делать еще!
Правда я разрыхлитель забыла положить, но и так очень вкусно вышло

friends friends friends на здоровье,Лера!!! friends Rose Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
25 Ноя 2013 22:01

Распечатать сообщение
(без пшеничных отрубей и без сахзама и ванилина) с сыром и драничком кушала
Фото

Фото


правда крышечку сняла и сделала еще один бутер- с домашней ветчиной
Фото
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
28 Ноя 2013 23:14

Распечатать сообщение
dance2 dance2 dance2 снова делала
Фото


и с ним бутеры- это в БО день с сыром твердым, ветчиной из кролика, огурцом и луком
Фото
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
02 Дек 2013 12:51

Распечатать сообщение
Ляночка08
Светочка я опять к тебе girl_in_love girl_in_love girl_in_love

принимай отчетик с малинкой nyam2 nyam2 nyam2

МАРТЫШКА25

Вера

36 лет
Севастополь-Крым-Россия!!!

МАРТЫШКА25Мои рецепты
 
02 Дек 2013 18:29

Распечатать сообщение
МАРТЫШКА25 писал(а):
Светочка я опять к тебе

friends friends всегда рада friends friends

МАРТЫШКА25 писал(а):
принимай отчетик с малинкой

вау, убила просто-малинки не пожалела-то girl_haha good2 good2 good2 супер! Rose nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
06 Дек 2013 19:52

Распечатать сообщение
Светочка, несу тебе отчетик! girl_in_love
Делала сегодня в виде плоского хлеба-так удобно, просто прекрасно! good
Делала в микре, понравилось больше чем в духовке-получился мягкий и пористый good
Фото

С ним делала ассорти бутербродиков: с семужкой, филадельфией и огурчиком, с паштетом и Помидоркой черри
Фото

Получилось обалденно вкусно!
Спасибо за рецепт! Romashki
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
06 Дек 2013 20:19

Распечатать сообщение
*ЕНОТИК* писал(а):
Светочка, несу тебе отчетик!

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping

*ЕНОТИК* писал(а):
Делала сегодня в виде плоского хлеба-так удобно, просто прекрасно!

good2 good2 good2 отличная идея- надо тоже так попробовать friends friends friends

*ЕНОТИК* писал(а):
Делала в микре, понравилось больше чем в духовке-получился мягкий и пористый

good2 я его всегда в микре делаю good2

*ЕНОТИК* писал(а):
С ним делала ассорти бутербродиков: с семужкой, филадельфией и огурчиком, с паштетом и Помидоркой черри

nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 мммм, я в ауте просто- такая вкуснотень!!!
*ЕНОТИК* писал(а):
Получилось обалденно вкусно!

good2 я думаю Wink good2 good2 good2

*ЕНОТИК* писал(а):
Спасибо за рецепт!

friends на здоровье,Ленусь и спасибо за отчетик friends Rose Rose Rose Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
07 Дек 2013 0:07

Распечатать сообщение
Ляночка08
give_heart
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
07 Дек 2013 23:46

Распечатать сообщение
*ЕНОТИК*
girl_in_love girl_in_love
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
10 Дек 2013 20:50

Распечатать сообщение
Светочка, несу тебе отчетик! dance2 dance2
Фото

Делала в виде хлеба для бутербродиков очень классно!
Спасибо! Romashki
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
10 Дек 2013 23:32

Распечатать сообщение
*ЕНОТИК* писал(а):
Светочка, несу тебе отчетик!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! здорово!!

*ЕНОТИК* писал(а):
Делала в виде хлеба для бутербродиков очень классно!
Спасибо!

good2 good2 good2 а я так и не делала..надо на днях приготовить friends friends friends

Спасибо,Ленусь,за отчетик good2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
Страница 1 из 8

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |