Диета Дюкан. Часть 2.

Kefirik писал(а):

Девочки, где в Москве Пудинги искать - из обычных магазинов назовите че нить плиз))) Чувствую доросла я до пудингов - надо начинать делать))

Да их полно везде-Спар, Перекресток, Ашан, Твой Дом, Метро-в отделе для стряпушек

Vodolei60 писал(а):

виновата, так и говори честно, как я вчера...

Молодец, свою красивую опу подставила

*ЕНОТИК* писал(а):

Собрались тут все по-интересам чую

А то

Ляночка08 писал(а):

нарушала всю неделю... нашла общее

Подружки-нарушалочки

Vodolei60 писал(а):

здесь ничего не забывают...

Надеюсь

Kefirik писал(а):

у меня одна форма на 6 ячеек, вот я пекла 3 раза

У меня такая же попробую, спасибо за подсказку

*ЕНОТИК* писал(а):

но меня привкус творога кислый смущает

вроде не кисло. Я купила какой то новинка Творог мягкий 0% Простоквашино вот с ним и делала.

*ЕНОТИК* писал(а):

Спар, Перекресток, Ашан, Твой Дом, Метро

н-да)) в таких я не бываю((((
Спар не знаю где - в нашей округе ни одного
Твой дом оч. далеко
в Метро с детьми не пускают
в Ашан мы тож не ездим никогда. не могу стока народууу там и времени убивает полдня

Kefirik
В метро с детьми теперь пускают. А в какие ходишь?

*ЕНОТИК* писал(а):

Kefirik В метро с детьми теперь пускают. А в какие ходишь?

Билла, Пятерочка, Верный, Магнит - это все рядом с домом в пешей доступности.

в Метро точно с детьми пускают? или только по Воскресеньям?

Kefirik
При мне пускали-я на ленинградку ездила. Зайди на сайт посмотри. В билле тоже должны быть

Иринишна писал(а):

А если печь то можно творог добавлять пару ложек, или вообще его исключить?

Ириш не факт что это творог виноват, но давай для чистоты эксперимента совсем его исключим на недельку. У нас столько всяких рецептов что и без творога можно обойтись ты посмотри. А вдруг это он

Kefirik писал(а):

дайте плиз рецепт, я про эти облака какой день уже тут читаю))

http://forum.say7.info/topic62767.html

Maychita писал(а):

Бедный Ося, опять пытки

Неееее,я этот раз спящего фоткала!

Maychita писал(а):

я "першая красавица"

А мы и не сомневаемся!

Maychita писал(а):

через инет, так легко и просто, только месяц ждать

Ну и не фастайтесь!А мы можа кайф в очередях ловим!

anna a писал(а):

Жень! мне кажется, что дело не в больницах, просто, когда человек болеет, то у него ослабевает иммунная система, поэтому больше вероятность подхватить на это еще и другие болячки... есть "болячки"

Ань,я согласна,что иммунитет ослабевает во время болезни,а когда в роддомах подхватывают стафилококк?Когда ходили к эндокринологу с мужем,я охренела,пардон,когда из процедурки в больнице кошка!вышла!О какой санитарии речь может идти!

елена ч писал(а):

меня вес встал но это лучше чем + . Уже второй день 62,4 и второй день на атаке.

Лен,по любому толкнешь,терпения только!

елена ч писал(а):

я ж Пасху по полной программе отметила( нарушала только печеным) хорошо хоть не плюсанула. тут еще кд намечаются завтра -послезавтра

Хорошо,тогда,что не плюс,как у всех,кто нарушал

Стафенка писал(а):

мы уже не постоянно спим, поспит, а потом требует на руки, чтоб по сторонам смотреть

Вы уже большущие!Конечно,ему уже интересно все,что вокруг него происходит!Бедные твои ручки! Терпииии!

елена ч писал(а):

Нужен мне волшебный пендель и чтоб мозги промыли.

Повертайсь!
url=http://[censored smayliki]/smilie-24908199.html][/url]

Иринишна писал(а):

можно поподробнее, чем ЧБ отличается от атаки?

Тем,что в ЧБ дни употребляешь белки и ДОПы,а на атаке ДОПы нельзя,там только белки.

Vodolei60 писал(а):

Спасибо за переживания и пожелания Лизе. Сегодня температура 39,5, сейчас будут ставить капельницу. Сказали руки плохо помыла... а в отделение уже несколько человек с такими симптомами

Скорее поправиться малышке!А вам всем терпения,чтобы не послать никого из "врачей "!

Иринишна писал(а):

КД закончились 2дня назад, в вс съела запрещенных кусочек кулича и кусочек торта, вчера был ЧБ (чередование) а сегодня снова привес....

Ирочка,если ты нарушала,теперь жди терпеливо,правильно питайся,считай допы.Все будет хорошо.

Иринишна писал(а):

Спасибо за поддержку, чередуюсь 2/2. А сколько нужно подождать после нарушалок, чтоб вернуться в линейку?

Ирочка,если нормально вес уходил на 2х2,то и чередуйся так,если сильно напрягает привес,сделай парочку лишних ЧБ.А скидывают лишнее все по разному,у кого-то быстрее вес уходит,у кого медленно.

елена ч писал(а):

ЭТО ОДНО И ТОЖЕ! ЧБ-чисто белковый день ,т.е. атака , а БО - белково-овощной день

Леночка,на атаке нельзя ДОПы,а на чередовании ДОПы каждый день употребляем.

Иринишна писал(а):

Очень обидно, ведь осталось чуток и никак не двигается...

Не паникуй,и не опускай руки!Питайся,как надо,и никуда вес не денется,пойдет вниз как миленький!

елена ч писал(а):

ДОПы в ЧБ тоже не рекомендуются! только в БО!!!

Нет,Лен,на чередовании ДОПы каждый день!

Анжуна писал(а):

за неделю два кг плюс, н

Ань,ну это еще и не много!Я когда молочку ввела,по 1 кг в день привесы были!

Анжуна писал(а):

Сегодня вернулась в строй и прям легче стало: и вода легко пьется и отруби едятся.

елена ч писал(а):

боюсь сорваться.! Нужен мне волшебный пендель и чтоб мозги промыли.

Леночка! для тебя ничего не жалко [URL=http://[censored smayliki]/smilie-892795527.html][/URL]

Vodolei60 писал(а):

Сегодня температура 39,5, сейчас будут ставить капельницу.

Танюш! выздоровления ей поскорее

Анжуна писал(а):

Я за неделю два кг плюс, но я даже воду не пила, отруби не ела. Дело в том, что я устала не столько от диеты сколько от того что нужно придерживаться правил. Я просто не хотела ничего делать, даже пить не хотела воду. На закреп тоже не хотела. Вот я решила пойти погулять. Дала себе неделю. Сегодня вернулась в строй и прям легче стало: и вода легко пьется и отруби едятся.

Анечка! ну, тут дело такое, немного зная тебя, конечно, ругаться не буду, но ... воду хотя бы пила, это не то, что для диеты, а просто даже для обычной жизни надо даже тем, кто диеты не придерживается...

Иринишна писал(а):

Вот у меня сейчас такое же состояние! Только я боюсь отходить совсем от диеты, думаю что уже не хватит сил вернуться...боюсь

куда собралась? [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1025511495.html][/URL] стоять на месте

Kefirik писал(а):

Утром возилась с творожным печеньем

ням-ням

Заюша писал(а):

Привет, деффчонки!!!

привет, Зайка!

елена ч писал(а):

Я купила себе первые за 16 лет джинсы( последнии я носила до замужества) я так рада 27 размер ну и пару футболок и так помелачи!!!

поздравляю

Оля Омская писал(а):

Девочки добрый день!!!

привет! добро пожаловать к нам!

Maychita писал(а):

но я стойкий стройнеющий солдатик пойду до конца

МОЛОДЕЦ!

Заюша писал(а):

НО! Я ЖИВА, И МЕНЯ ДАЖЕ НЕ ЗАДЕЛО!!! (только сумку). Думаю килограмчик скину от такого стрессу

ой... давай без такого экстрима худеть будем хорошо, что все обошлось

Kefirik писал(а):

Я купила какой то новинка Творог мягкий 0% Простоквашино вот с ним и делала

не видела еще такой... надо посмотреть у нас...
Леночка! приготовила твои фрикадельки http://forum.say7.info/topic69930.html

*ЕНОТИК* писал(а):

При мне пускали-я на ленинградку ездила. Зайди на сайт посмотри. В билле тоже должны быть

на сайте ниче такого нет, но раньше с детьми до 6 лет не пускали точно. можно было по воскресеньям только с детьми, а в выходные мы на даче всегда


Спасибо за рецепт облаков! пойду сделаю наверное)

Сегодня с мамой по скайпу разговариваю (они каждый день звонят из отпуска) она ну как твоя диета? я говорю хорошо, вот плюшек напекла и показываю ей в скайп. Она смеется надо мной, дааа, говорит, так ты точно похудеешь))
я говорю - я каждый день пеку)))

Иринишна писал(а):

Или съесть все но на этой неделе больше не есть морковь, и где это написано что можно всего 200г в неделю? Я не видела не в книге не на сайте дюкана

я тоже не видела, читала что свеклу и морковь аккуратно типа они сладкие, но и только то

*ЕНОТИК* писал(а):

Да не-уже забери свой глаз, народ пугаешь

как Кутузов. И кто сказал что не было у Кутузова одного глаза? Неправда Был у него один глаз

Заюша писал(а):

Привет, деффчонки!!!

держи, хватай, вот она. Где ты была я тебя спрашиваю!!!

Заюша писал(а):

Отбилась от рук малек, но надо в семью возвращаться. Чего сказать - хреново без вас.

я ходила по кустам, я тебя выманивала, а ты и носу не кажешь, эх ... бросила меня с молодняком

Заюша писал(а):

Так как появлялась в феврале последний раз и то мельком - читать не вижу смысла. Если кто кратенько просвятит - буду рада, ну а нет дойдет по ходу

а что просвещать то, пятничный клуб так и действует, я феячу отвесы (за подушечки , тебе по блату первую коробочку так дам, только девочкам не говори)

елена ч писал(а):

Девочки я похвастаюсь!!!! Я купила себе первые за 16 лет джинсы( последнии я носила до замужества) я так рада 27 размер ну и пару футболок и так помелачи!!!

класс а показать? ну хоть в галерее, ну хоть немного поглазеть

Заюша писал(а):

Привет, Лен! Я думала, что ты уж на закрепе давно. Что, не хочет твой организм последние граммульки отдавать?

да это она закреп боится мы ее уже палками скоро туда загоним, видели фотки некуда уже худеть

Заюша писал(а):

вытащила!

и попробуй те мне пропадите я.. я.. я даже не знаю.. я плакать буду [URL=http://[censored smayliki]/smilie-861298215.html][/URL]

Оля Омская писал(а):

Вот сподвиглись с подружкой привести себя в порядок ,остановились на Дюкане...да ещё фоток ДО и ПОСЛЕ насмотрелись..вот он стимул,что и мы сможем.Вопрос:а с чего начать???как расчитать ,что и как нам кушать???

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-978476199.html][/URL] на оф сайте Дюкана расчет делается, если что то не получится я помогу, но там легко сейчас это раньше когда он на ремонте был на других делали. На 1 страничке темы Аля все главное подробно выписала. Сначала у вас будет атака самое сложное но это несколько дней , а потом все гораздо веселее и проще

елена ч писал(а):

я на ЧБ сижу без допов! Допы позволяю себе только в БО!

Леночка,ты зачем обделяешь себя! Употребляй каждый день допики!

Vodolei60 писал(а):

тут Жене посылала, может и тебе поможе... а вот насчет промывания мозгов, это к Руне, Ане, Але... а пендель держи, Жене помог...

Тань,я тоже маааленький послала,по голове бить не стала,ты ругаешься сильно!

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, всем привет! Чего творится то? У меня после Пасхи минус 300 было, и вчера я была 57,2. Радовалась, что дошла до ПВ Вчера ничего толком не ела, нервничала, сегодня на весах 57,5 Плюсанула на 300 гр- с чего? Был ЧБ-я ничего не понимаю уже

Приветик!Это тебе организм отомстил,что не кормила его вчера!Замечала по себе,бывали дни,когда совсем не хотела есть,с радостью утром прыгала на весы,а там...фига,а не отвес,или 0,или небольшой +!

*ЕНОТИК* писал(а):

А вдруг бы с человеком плохо стало?

А таким до фонаря...

Ляночка08 писал(а):

спасибо..нет,муж спонсирвоал

молодец

Ляночка08 писал(а):

не придирайся

я соскучилась

Maychita писал(а):

Танюш, питья больше, а потом и еда пойдет

да уже сказала

Maychita писал(а):

Вот и иду медленно и с грустью

Kefirik писал(а):

у меня одна форма на 6 ячеек, вот я пекла 3 раза. в последний раз 5 ячеек занято было, 1 свободная.

молодчина, красивые вышли

Заюша писал(а):

Часто Ляночкин кексик в микроволновке делаю, а теперь вот с пудингом будет вообще

Светка такая, вкусняшки творит...

Заюша писал(а):

Мне побольше бы такой "заразы"

Да это мы за всегда

Kefirik писал(а):

Девочки, где в Москве Пудинги искать - из обычных магазинов назовите че нить плиз))) Чувствую доросла я до пудингов - надо начинать делать))

Наверное в больших магазинах и в диетических отделах, я заказывала через интернет магазин

*ЕНОТИК* писал(а):

Надеюсь двумя глазами?

*ЕНОТИК* писал(а):

Давай лучше весело и вприпрыжку

*ЕНОТИК* писал(а):

Тань, говорит что собралась-поверим, но подглядывать за ней будем

Заюша писал(а):

Думаю килограмчик скину от такого стрессу

ага полтора (мы потом взвесили) как в том анекдоте

*ЕНОТИК* писал(а):

А водителя не смутило что пешеход на тротуаре? Выходит ему машину свою жальче чем человека?

главное что все обошлось, а то ведь как говориться - Пешеход!! умирая на пешеходном переходе помни ты был прав

quote="Maychita"]Танюш, я ж дома со спиной прямой лежа сижу, так сказать на больничном [/quote]
Отдыхай! И выздоравливай!

Kefirik писал(а):

доброго дня, Дюшечки))

Приветик!

Kefirik писал(а):

поэтому делала в формочках. вот так это выглядит

Классные печенюшки получились!

Kefirik писал(а):

я к вам поболтать с салатиком

Ляночка08 писал(а):

приветик. Я

Привет!

Ляночка08 писал(а):

купила себе белье, бриджи дома ходить , носочки..в

С обновочками!

Ляночка08 писал(а):

итоге 2 кг...но думаю уйдет быстро- там часть вода из-за соленой пищи... остальное сгоню...

Паши теперь,Светуль!

Заюша писал(а):

Привет, деффчонки!!!

Приветик!

Заюша писал(а):

Про вес и самочувствие пока говорить не буду - чего слезы-то разводить. Вообщем - принимайте

елена ч писал(а):

Я купила себе первые за 16 лет джинсы( последнии я носила до замужества) я так рада 27 размер ну и пару футболок и так помелачи!!!

С обновочками!

Оля Омская писал(а):

Девочки добрый день!!!

Приветик!

Оля Омская писал(а):

Вопрос:а с чего начать???как расчитать ,что и как нам кушать??? Проинструктируйте пожалста .

Оль,иди на первую страничку этой темы,там полная инфа.

елена ч писал(а):

поехала на тренажеры!! приеду одену джинсики с фоткаюсь и вам покажу!!!

Удачных занятий! Ждем фото!

Maychita писал(а):

Молодец, свою красивую опу подставила

а что делать? знаешь как "болит"...

Kefirik писал(а):

вроде не кисло. Я купила какой то новинка Творог мягкий 0% Простоквашино вот с ним и делала.

еще не видела

Евгешок писал(а):

Когда ходили к эндокринологу с мужем,я охренела,пардон,когда из процедурки в больнице кошка!вышла!О какой санитарии речь может идти!

Евгешок писал(а):

Скорее поправиться малышке!А вам всем терпения,чтобы не послать никого из "врачей "!

Спасибо! Это сейчас наверное самое сложное

anna a писал(а):

Танюш! выздоровления ей поскорее

Спасибо!

anna a писал(а):

Леночка! приготовила твои фрикадельки

вкусненько

Kefirik писал(а):

Она смеется надо мной, дааа, говорит, так ты точно похудеешь)) я говорю - я каждый день пеку)))

еще как похудеешь

Ируня-Руня писал(а):

, эх ... бросила меня с молодняком

как приятно...

Ируня-Руня писал(а):

тебе по блату первую коробочку так дам, только девочкам не говори)

Ируня-Руня писал(а):

я.. я даже не знаю.. я плакать буду

Евгешок писал(а):

Тань,я тоже маааленький послала,по голове бить не стала,ты ругаешься сильно!

Молодец! Видишь и по-другому можно наказать....

Vodolei60 писал(а):

вкусненько

очень

Ируня-Руня писал(а):

ага полтора (мы потом взвесили) как в том анекдоте

Ируня-Руня писал(а):

Пешеход!! умирая на пешеходном переходе помни ты был прав

Kefirik
Ездили с мастей 2 летним, и в будни
anna a
Ань, фрикадельки прелесть! ура!

Vodolei60 писал(а):

еще как похудеешь

да я знаю что похудею) мне легко худеть)) самое тяжелое потом вес держать.
я до этой осени вообще на диетах не сидела ни разу. осенью просидела на протасовке, сбросила прилично, но потом с января до марта наела опять лишних, и вот с 10 апреля пришла на Дюкана, надеюсь это будет моя последняя диета))

Евгешок писал(а):

Классные печенюшки получились!

они больше как булочки

Пойду облака делать, а то заболталась))

quote="Татар"]Девочки всем доброго вечера, у кого отвесики, так держать, у кого нет, не отчаиваемся, улыбаемся и стройнеем. [/quote]
Приветик!

Заюша писал(а):

Меня машина чуть не сбила, она по встречке ехала, и чтоб избежать столкновения с другой машиной, вырулила на тротуар, а тут я иду, вся такая худеющая Короче труханула я девчонки конкретно, аж разревелась от таких эмоций. Адреналинчику хапнула - мама не горюй! НО! Я ЖИВА, И МЕНЯ ДАЖЕ НЕ ЗАДЕЛО!!! (только сумку). Думаю килограмчик скину от такого стрессу

Ир,да ну его нафик,так кг скидывать! Хорошо,что живая!Лучше на диетке сбрасывай!

anna a писал(а):

Леночка! приготовила твои фрикадельки ht

Vodolei60 писал(а):

Молодец! Видишь и по-другому можно наказать....

Kefirik писал(а):

надеюсь это будет моя последняя диета))

надейся и помни, с каждым годом худеть труднее, а так-же имея уже за спиной диеты

Девчонки, возвращаясь к разговору о кофе, прислали с другого сайта:
Чай или кофе?

Оба напитка ускоряют сжигание калорий, оказывают возбуждающее воздействие на нервную систему. Чашка крепкого кофе увеличивает насыщенность крови кислородом, а зеленый чай способствует высвобождению жирных кислот из жировых тканей.