Яичные конвертики с сыром (диета Дюкан)
Сообщение | Автор | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17 Ноя 2013 20:23
Нашла этот рецепт в ЖЖ vkusnoe_utro у замечательной и доброй девушки Люды, за что ей спасибо!
слова автора,фото мои Ингредиенты: 2 яйца соль по вкусу растительное масло для жарки -1 ч.л. 2 кусочка сыра -у меня сыр ТМ "Славия" называется "Грация" он 20% но на 100г у него 9 г жира,такого сыра можно как 1 ДОП в день 25г Приготовление: 1. Яйца разбить в тарелку, посолить по вкусу, перемешать вилкой, не взбивая. 2. Сковороду, смазанную растительным маслом, разогреть. Вылить яичную смесь, равномерно распределив ее по сковороде. Сразу же выложить в центр ломтики сыра. 3. Когда края омлета схватятся, с помощью деревянной лопатки (или даже двух) сворачиваем конвертик. Я как и автор изрядно с этим помучалась, видимо, сковороду нужно было брать больше, а так омлет получился толстый, пышный и ни в какую не хотел сворачиваться ![]() ![]() ФОто темные-но для наглядности показываю.. 4. Переворачиваем на другую сторону и так же подрумяниваем. Подаем со свежей зеленью и овощами. и разрезик
23.11.2013 сегодня увидела что есть похожий рецепт -но с майонезом - http://forum.say7.info/topic34571.html а вот тут http://forum.say7.info/post4321144.html#4321144 Аллочка показала свой способ сворачивания конвертика- у кого совсем не получается в 4 раза сложить омлетик ![]() ![]() |
Ляночка08
|
||||||||||||||||
17 Ноя 2013 20:32
Ой, Света, у меня муж такие конвертики лепит!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Если фотки найду, то выложу у тебя в отчетах. И да сковородка желательно должна быть побольше. М ы для этого конвертика специально купили квадратную сковородку. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
||||||||||||||||
17 Ноя 2013 20:43
Чесслово, даже зарегистрировалась, чтобы Вам спасибо сказать!!! Четвертый день температура и зубы болят невыносимо. Из всего имеющегося в холодильнике, в данных обстоятельствах, к еде ничего не пригодно. А кушать-то уже хочеццццааааа
![]() |
Тамильча
52 года Киев |
||||||||||||||||
17 Ноя 2013 21:10
Очень просто и вкусно!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Марти
55 лет Казахстан Джамбул - Тараз |
||||||||||||||||
17 Ноя 2013 21:37
А я уже попробовала и всё съела
![]() ![]() ![]() ![]() |
Тамильча
52 года Киев |
||||||||||||||||
17 Ноя 2013 23:39
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
|
||||||||||||||||
18 Ноя 2013 1:19
Света,как классно!
![]() ![]() ![]() |
Натуличка Сергеевна
57 лет Москва |
||||||||||||||||
18 Ноя 2013 1:34
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
||||||||||||||||
18 Ноя 2013 18:49
Отличный рецепт!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Светочка, спасибо! ![]() ![]() ![]() ![]() |
Багира-Манго
Минск |
||||||||||||||||
18 Ноя 2013 18:55
А я уже и скушала
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
**Иринка**
58 лет Новочеркасск |
||||||||||||||||
18 Ноя 2013 20:17
Вкуснооо!
![]()
Кто сказал,что вид не товарный, выглядит о-о-о-очень даже аппетитно! ![]() |
Караул
55 лет Бавария |
||||||||||||||||
18 Ноя 2013 21:38
![]() ![]() |
Irina3000
39 лет Крым, Россия |
||||||||||||||||
18 Ноя 2013 21:40
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
|
||||||||||||||||
19 Ноя 2013 0:48
Света, просто и вкусно! попробую обязательно! Спасибо за рецепт!
![]() |
Natali-92
|
||||||||||||||||
19 Ноя 2013 16:31
интересненько
![]() еще один повод удивить мужа завтраком |
lufachka
Юльча |
||||||||||||||||
19 Ноя 2013 17:21
|
*ЕНОТИК*
Москва |
||||||||||||||||
19 Ноя 2013 17:58
Светочка, отличный рецепт!
Я тоже каждое утро омлет сыну готовлю и сворачиваю то ролом, то конвертом))) Хочу тебе подсказать, что если яйца смешать вилкой, венчиком или блендером пару секунд так, чтобы желток и белок хорошо соединился, то они отлично сворачиваются, и даже в несколько слоев! ![]() |
Shony
39 лет Украина |
||||||||||||||||
19 Ноя 2013 18:32
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
|
||||||||||||||||
19 Ноя 2013 18:51
Светочка, привет! ![]()
Спасибо тебе за такой рецептик-очень выручает когда времени нет, и сытно так! ![]() |
*ЕНОТИК*
Москва |
||||||||||||||||
19 Ноя 2013 22:41
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
|
||||||||||||||||
20 Ноя 2013 14:28
Приготовила сегодня на завтрак конвертики,вкуснячие получились
![]() ![]() ![]() |
lisa97
43 года Kiev |
||||||||||||||||
20 Ноя 2013 14:34
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
|
||||||||||||||||
20 Ноя 2013 18:09
Спасибо за рецепт! Обязательно приготовлю!
|
Татьяна Кар
55 лет Москва |
||||||||||||||||
20 Ноя 2013 19:19
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
|
||||||||||||||||
20 Ноя 2013 23:07
|
Заюша
46 лет |