Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Доброе утро!

Александра22 писал(а):

шея и спина на одной стороне пипец болит...

Мазькой помаж

Александра22 писал(а):

примерно по 300 гр ем завтрак обед и ужин, не многовато?

Отлично. Девочки в ЖИХе говорят, что надо кушать, чтобы худеть и хорошими равно насыщаемымм порциями.

Александра22 писал(а):

жидкости тоже считать или нет?

Жидкость не считать
Картинка красивая, вкусная
Ем:
5-00 кус. пицы 50г
7-00 бутеры с колбасой, кофе с молоком, сахаром, конфеты
12-00 рис, печенка куриная тушеная, помидор
17-00 творог чернослив

infizma писал(а):

Мазькой помаж

Я вчера мазьку свекрови дала, у неё поясница заболела)))

infizma писал(а):

Отлично. Девочки в ЖИХе говорят, что надо кушать, чтобы худеть и хорошими равно насыщаемымм порциями.

Ну и хорошо, мне 300 г конечно много даже, но зато чувство сытости надолго!

infizma писал(а):

Жидкость не считать

Это хорошо, а то я люблю обед запить зеленым чаем, или томатным соком, да и ужин запиваю!
Вчера выпила 2 л воды, писала на холодильнике, когда выпивала стакан воды. Я думала будет труднее)).

infizma писал(а):

5-00 кус. пицы 50г

А в 5 утра ты встала, мужа на работу провожала что-ли? Я в 5-30 тоже первый раз встала, мужа провожала, но не ела ничего, закрыла за ним и спать опять легла)))

У меня сегодня меню такое:
З: 9-30 2 сэндвича маленьких с колбасой, сыром и кетчупом, 1 кусочек пирога на майонезе сладкого, 1 большая печенька)) и чай 2 кружки..( я чай оочень люблю) Вышло все 250 гр
О: Опять сделаю гречневые колобки! Светк, еще раз спасибки за рецепт и салат огурцы помидоры, зел лук, укроп, 1 мал ложка подсолн. масла и бальзамический винный уксус. 250-300 гр.
У: Салат из яблока, грейпфрута и заправлю йогуртом, вчера сделала йогурт из наринэ. тоже 300 гр.

Александра22 писал(а):

Вчера выпила 2 л воды,

Александра22 писал(а):

в 5 утра ты встала, мужа на работу провожала что-ли?

Неа. Я встала ЖРАТь Вчера без ужина осталась В 16 выпила пакет кефира и чай зелёный в 18 в салоне. Еле утра дождалась готова была слона слопать, но ограничилась перекусом 50 г, а потом уж позавтракала со всеми

infizma писал(а):

Неа. Я встала ЖРАТь

Ты ж моя золотая, я представляю! Без ужина жесть как тяжко! )))

приветик

infizma писал(а):

е. И экскурсию. Вот это было ошибкой. Хочу всё: солярий, фитобочка, джакузи, сауна, массаж, скрабирование и ещё много всего, уже всё не помню, помутнение мозга

зато как отдохнуть можно

Александра22 писал(а):

Я сегодня встала, а у меня шея и спина на одной стороне пипец болит... то ли отлежала, то ли продуло.. я как робот ни повернуться нормально ни наклониться, вот блин((

Александра22 писал(а):

Весы показали минус 200 , дело пошло! Я

супер

Александра22 писал(а):

Купила кстати я таки сэндвичницу! Взяла самую простую BONA, теперь с утра вообще круто, вкусный завтрак, особенно дети любят!

класс, тоже хочу..на ДР попрошу

Александра22 писал(а):

У меня сегодня меню такое:

боХатое меню

Александра22 писал(а):

и! Светк, еще раз спасибки за рецепт

на здоровье

infizma писал(а):

Неа. Я встала ЖРАТь Вчера без ужина осталась В 16 выпила пакет кефира и чай зелёный в 18 в салоне. Еле утра дождалась

Привет, девочки !
Были с утра с Дашей в больнице, у дерматолога и аллерголога. От ветрянки выжигали шрам, помните я говорила, так показали его, все нормуль, еще остался шрам, но он меньше и врач сказал что будет еще рассасываться он до 6 мес , капец, я думала сразу чистенькое место останется ... По пробам аллерголог сказала ничего критического нет , в общем непонятно что это с ней весной творится, надеемся что в этом году не будет уже такого жесткого бронхита, для профилактики кое-что прописала попить.

infizma писал(а):

Отлично. Девочки в ЖИХе говорят, что надо кушать, чтобы худеть и хорошими равно насыщаемымм порциями.

300г не большая порция как для меня, я могу и 400 .

infizma писал(а):

шея и спина на одной стороне пипец болит... Мазькой помаж

Выздоравливай, Сашуль

Александра22 писал(а):

но не ела ничего, закрыла за ним и спать опять легла)))

Александра22 писал(а):

У: Салат из яблока, грейпфрута и заправлю йогуртом, вчера сделала йогурт из наринэ. тоже 300 гр.

Ну это неправильный ужин, ты же знаешь, да ? Но если наедаешься и тебе так нормально, то делай как получается .

infizma писал(а):

Неа. Я встала ЖРАТь

Ляночка08 писал(а):

Взяла самую простую BONA, теперь с утра вообще круто, вкусный завтрак, особенно дети любят! класс, тоже хочу..на ДР попрошу

Ой, а я ж думала тоже заказать . Но потом заказала или сендвичницу или сковородку гриль и хорошо что не купили ту сендвичницу ... и так много соблазнов и без нее, мы с мужем оба склонны к полноте и дети не худые, обойдемся без вафель .

Привет!!!

infizma писал(а):

Это рай для женщин. Как бы все надаренные не п

infizma писал(а):

ю. Вот это было ошибкой

Александра22 писал(а):

шея и спина

пусть быстрей проходит!!!

Александра22 писал(а):

спасибо зайка

И тебе за зайку спасибо!!! чувствую себя, правда, не на зайку, а на такую хорошую зайчиху!!!

Александра22 писал(а):

делала на крашеный волос же? То

Я знаю, что ламинирование надо делать на свежеокрашенный волос!!!!

Александра22 писал(а):

е 300 г конечно много

Надо свои порций взвесить!!!

infizma писал(а):

еа. Я встала ЖРАТь

!!! И СОЖРАЛА целых 50 гр!!!! Вот она сила воли!!!!

НеЛесная писал(а):

И СОЖРАЛА целых 50 гр!!!! Вот она сила воли!!!!

Алычка писал(а):

а ничего критического нет

Ну и отлично!!! Пусть весна пройдёт легко и для здоровья не заметно

Алычка писал(а):

мы с мужем оба склонны к полноте и дети не худые

Ты точно про себя т своих говоришь?! По моему все е стройняжки!!! Мужа не помню, а вот твои фото и девочек

Ляночка08 писал(а):

аки сэндвичницу! Взяла самую простую BONA, теперь с утра вообще круто, вкусный завтрак, особенно дети любят! класс, тоже хочу..на ДР попрошу

А я чего то не хочу , я не всем пользуюсь и тем, что есть!!! А уж куда поставить?!! У меня без дела и пароварка, и тостер, т даже электромяморкбка - перешла на блендер постиполностью!!! И микровллновкой тоже Оч. Редко пользуюсь!!! В ходу плита, мультя раза 2 в неделю, посудомоцка, блендер, холодильник!!! Я даже жалею, что взяла!!! морозильник!!! Надо было второй холодильник покупать!!!чёт меня понесло!!! Начало пол сендвичниуу- закончила. Холодильник ом!!!

Меню МОЕГО РЕСТОРАНА ( НАТКА )
У. Геркулес, тушенный лук баклажанами ( есть рецепт у нам- баклажаны по - грузински - мне очень ос!!!!
О. Рисовые хлебцы с теми же баклажанами ( масла там чуть), мандарины
У. Хочу творог зерненный с помидорами!!!

НеЛесная писал(а):

Ну и отлично!!! Пусть весна пройдёт легко и для здоровья не заметно

Спасибочки !

НеЛесная писал(а):

Ты точно про себя т своих говоришь?! По моему асе стройняжки!!! Мужа не помню, а вот твои фото и девочек

Про себя, про себя . Я стройняшка, потому что постоянно контролирую себя (ну почти ), а так вообще склонна, муж не худой с детства, тоже сейчас держит в руках себя чтоб не набирать. А дети я не сказала что полненькие, но не худые, хорошие ! Хотя вот смотрбю Даша чуть стала поправляться, ну это возраст такой, да, но тут главное момент не упустить, лучше пусть привыкают есть здоровую пищу, а то как вафель напечешь, то на одной не остановишься же ... Вообще редко пеку сейчас, все равно умудряются покупных пряников и конфет налопаться ...

НеЛесная писал(а):

Начало пол сендвичниуу- закончила. Холодильник ом!!!

Ну вот у меня вафельница для тонких вафель тоже лежит, раз в год пеку ... остальным вроде всем пользуюсь... но что-то новое да, проблема в том, куда ставить уже его . Сендвичница мне кажется будет интересна пока новинка, потом тоже невостребована, хотя я загорелась вначале ею...
Наталочка, вы пользуетесь часто?

НеЛесная писал(а):

У. Геркулес, тушенный лук баклажанами

Баклажанчики смотрю активно кушаешь уже, у нас вот появились кабачки и баклажаны, по 60грн, дороговато пока... у вас по чем?

Александра22 писал(а):

а ты делала на крашеный волос же?

да да- на окрашенный

Алычка писал(а):

Были с утра с Дашей в больнице, у

вы как мы Ваню выписали, а Янку на карантин отправили

Алычка писал(а):

о будет еще рассасываться он до 6 мес

ага и нам сказали что до 6 месяцев

Алычка писал(а):

мужем оба склонны к полноте и дети не худые, обойдемся без вафель

ты знаешь- я вафли раза 4 пробовала печь - невкусно Подкиньте проверенный рецепт, а?
а вот бутеры- хрустящие-вкусные ММММММММММ
и мяско муж грилит
привет девчата

Натка..-- писал(а):

вы как мы Ваню выписали

Натка..-- писал(а):

а Янку на карантин отправили

Заболела таки, да ?

Натка..-- писал(а):

Подкиньте проверенный рецепт, а?

Я для тонких только знаю..

Натка..-- писал(а):

и мяско муж грилит

А как мяско готовит, расскажи?

Натка..-- писал(а):

а вот бутеры- хрустящие-вкусные ММММММММММ

Ну вот поэтому и не хочу , я ж безвольная совсем .

НеЛесная писал(а):

даже электромяморкбка - перешла на блендер постиполностью!!!

а у меня блендер на днях сгорел ТАКО ГОРЕ- 5 лет отпахал- работничек мой я на нём тоже вместо мясорубки работу работала

НеЛесная писал(а):

МОЕГО РЕСТОРАНА

НеЛесная писал(а):

. Хочу творог зерненный с помидорами!!!

а я отъелась творога- теперь по вечерам нарушаю не могу устаканится с ужинами=хоть убейте меня
а скоро куртки снимать

Алычка писал(а):

Даша чуть стала поправляться, ну это возраст такой,

Ваню посадила на спорт- начертила табличку- Пресс+Отжимания+Подтягивания и он каждый день пишет, сколько раз делает упражнения

Алычка писал(а):

Баклажанчики смотрю

У меня их никто не ест!!! муж любит руле тики зажаренный баклажан с орехами и чеснок!!! Но я редко делаю!!! Это ж калорийность бомба, а я ж 1 рулеткой не ограничусь!!!! Поэтому все другие баклажаны я одна и ем!!!! Покупала по 120 руб кг на рынке, в магазинах дороже -230!!!

Алычка писал(а):

но не худые, хорошие

, я худых не люблю, ни детей ни мужчин!!!

Натка..-- писал(а):

ю посадила на спорт

Молодцы какие. Вы!!!! А мои больше на улице движуху любят!!! Дома под рекламу приседания и отжимаются, если не хотят - выключайте телевизор!!! Реклама разььедает мозги

Натка..-- писал(а):

Янку на карантин отправили

Зато больше НИКОГДА не будет вопроса с этой ветрянкой!!! Особенно для девочки - важно!!!! Пусть. Легко перенесет!!!

Алычка писал(а):

аболела таки, да

нет -но в сад теперь нельзя-карантин-чтобы она не заразила никого

НеЛесная писал(а):

! А мои больше на улице движуху любят!!!

да мои тоже улицу

НеЛесная писал(а):

Легко перенесет!!!

не болеет ещё Марин не удивлюсь если моя партизанка и не заболеет

Натка..-- писал(а):

а у меня блендер на днях сгорел ТАКО ГОРЕ

Зато теперь новый купишь, навороченный !

Натка..-- писал(а):

не могу устаканится с ужинами=хоть убейте меня

Попробуй белки-овощи, кусочек мяска и салатик, это несистемно вооще-то, но в правильном питании это самый правильный ужин . А то да, системные ужины - это самое слабое место в системе .

Натка..-- писал(а):

Ваню посадила на спорт

О, молодцы ! Надо бы и нам...

НеЛесная писал(а):

!!!! Покупала по 120 руб кг на рынке, в магазинах дороже -230!!!

Надо на рынке глянуть, но мне кажется одинаковая цена ...

НеЛесная писал(а):

я худых не люблю, ни детей ни мужчин!!!

Мужчин да, я тоже худых не люблю . А дети - что уж тут поделаешь, какие есть, таких и любим . Но мои не худые, нет .

НеЛесная писал(а):

если не хотят - выключайте телевизор

Тоже вариант !

Натка..-- писал(а):

нет -но в сад теперь нельзя-карантин-чтобы она не заразила никого

У нас не делают так ...

Натка..-- писал(а):

не болеет ещё Марин не удивлюсь если моя партизанка и не заболеет

Лучше уж пусть переболеет сейчас, раз все равно в карантине сидеть ! Извини конечно, что желаю вам такого ... но по мне, то отболеть и забыть, чем потом во взрослом возрасте труситься при каждой угрозе.

Огго вы настрочили пока я в банк ездила!
Девули, а как вы блендером вместо мясорубки пользуетесь? Просто я мяса много беру ( ну как мне кажется), Например 7 кг и сразу перекручиваю его на фарш и в морозилку, блендером какой насадкой можно фарш сделать? Я как-то обычной погружной насадкой пробовала..( не получилось у меня в общем
А про тонкие вафли спасибо за напоминание, у меня еще советская есть вафельница, ну раз в 3 мес я ей пользуюсь. А так вся техника в ходу всегда, ничего не застаивается!
Видели бы вы меня как я ездила сегодня по делам.. голова вперед и приопущена, походняк как у робота... ой вобще страшное дело

Александра22 писал(а):

Девули, а как вы блендером вместо мясорубки пользуетесь

Чашей с ножами. Я только грудку куриную так могу перекрутить, свинину на электро кручу.

Александра22 писал(а):

Например 7 кг и сразу перекручиваю его на фарш и в морозилку,

Лучше мясорубкой тогда, если у тебя электро, то не проблема. Я так же делаю, ну не 7кг, но 1.5-2 покупаю, перекручиваю и фасую в морозилку.

Александра22 писал(а):

ой вобще страшное дело

Бедненькая , не попустило совсем?

Алычка писал(а):

конечно, что желаю вам такого ... но по мне, то отболеть и забыть, чем потом в

так сама так думаю= но Яна видимо думает по другому

Алычка писал(а):

Лучше мясорубкой тогда, если у тебя электро, то не проблема.

Да, электро, это вещь, за 5 мн 7 кг мяса в фарш!

Алычка писал(а):

Бедненькая , не попустило совсем?

Да еще хуже стало... сижу жду мужа, мазь купит, вот думаю, может к врачу записаться? На той неделе так же меня прихватило, в том же месте, но за 3 дня прошло, я мазала мазючкой и муж меня разминал. Может на массаж какой нужно походить. Муж говорит просто это старость)))