Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Елена60 писал(а):

Мы сегодня с тобой дежурные по форуму??

мы же не кормяшки,мы-работающие,видно ,что сегодня отдыхаем
Все,ушедшая!

Девочки,добрый вечер добралась до интернета,поспешила к вам. как ваши дела?
Я прочитала все ваши сообщения мне и очень вам благодарна за поддержку. Мне стало так легко,так хорошо,что вы меня выслушали и поддержали!
Еще немного дел дома нужно закончить,а потом я приду к вам и постараюсь всем ответить.

Ава45 писал(а):

постараюсь всем ответить

Юля, пиши, что кушала сегодня!

Елена60 писал(а):

Ир, сделала лепёшки Светика. Слопала с чаем. Ужин же вроде творожный..

irosd писал(а):

а как же фрукты не устала еще от чередования?

ну я вот думаю -что не будет страшно если я в БО дни например 2 раза в неделю поем утром к каше ягоды...

irosd писал(а):

Светочка,ничего пока не знаю.А по поводу инета...как то не до него будет и иeроглифами писать не смогу Еще ничего не знаю,боюсь и планировать.

ясно

Елена60 писал(а):

Сама летаю от счастья!!!!!!

Елена60 писал(а):

Повезло тебе!!!!!!!!!!!

ага..правда продукты еще не приехали

Елена60 писал(а):

Меня мучает вопрос. Хочу сладкого. Мои мини-карамельки не помогают. Выпечку бы какую..... Вечером никакую нельзя??? Сейчас взяла 2 конфеты с кофе попить, посмотрела на них-и назад бросила. Попила кофе с творогом. А выпечки хочется...

а ты на минус 60 или на дюкане? если на дюкане- то можно.. кексики из отрубей например..

Стафенка писал(а):

потеряем тебя

ага...эх..

irosd писал(а):

неее,я буду заходить и стройнеть вместе с вами

Александра22 писал(а):

Весы наконец-то показали цифру 50!!!! Вес на сегодня 50,6

супер! выздоравливайте поскорей

Александра22 писал(а):

Что еще можно приготовить с крипсами?

салатик http://forum.say7.info/topic64455.html

irosd писал(а):

Упражнения для мышц задней поверхности бедра и ягодиц (т.к. с листа фото получаются совсем нечитаемые, нашла подобные упражнения в интернете): http://fitn.ru/info/page_378_62.html Упражнения для мышц наружной поверхности бедра: http://fitn.ru/info/page_375_62.html http://fitn.ru/info/page_377_62.html Упражнения для укрепления нижней и верхней частей брюшного пресса: http://fitn.ru/info/page_385_62.html

вот многое из этих упражнений мы на зумбе делаем

irosd писал(а):

Упражнения для живота:

а вот это сохраню-спасибо

irosd писал(а):

Девочки,испекла моя Анютка впервые САМА!!! шарлотку,такая красивая в форме получилась и прост попробовать,уже остыла

да грех не попробовать-ребенок сам впервые испек- так что прощаем и бить не будем

irosd писал(а):

вот он виновец всего точнее остатки

irosd писал(а):

Всех обнимаю,целую и желаю огромнейших отвесиков и только в пользу

взаимно

Ава45 писал(а):

Еще немного дел дома нужно закончить,а потом я приду к вам и постараюсь всем ответить.

давай


а я сегодня на машине ездила мужу ТТ стало лекче и он пошел гулять сегодня я говорю- так бери парней за компанию а он- ну мы тогда к речке поедем- там знакомые рыбу пошли ловить..ну я говорю-если к речке- я тоже поеду быстро собрала всех и поехали..едем а муж спрашивает-ну что поедем на поле покатаешься? ну я и не отказалась..то я на поле кружок намотала и приехала с поля аж к речке и даже машина мне навстречу ехала и я не испугалась правда..ехала на второй передаче но ехала же
посидели у речки немного- там наши кумовья были- забрали их всех (кроме мужчин- они остались) и поехали домой..а я с кумами-девушками пешком пошли-недалеко...прогулялись..поболтали)))

Ляночка08 писал(а):

а я сегодня на машине ездила

Ляночка08 писал(а):

и я не испугалась

Скоро сама водить будешь!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

прогулялись..поболтали)))

Как здорово! У вас тепло?

Елена60 писал(а):

Скоро сама водить будешь!!!!!!

ой..до этого мне ооочень далеко...но вот так может и научусь

Елена60 писал(а):

Как здорово! У вас тепло?

да..+22 было. но у речки ветерок прохладный...

У нас тоже сегодня + 25

Елена60 писал(а):

У нас тоже сегодня + 25

Я вам вот что хотела рассказать. У нас на работе есть женщина, чуть младше меня. Всегда была и есть стройная. И всегда она придерживалась особого питания. Она сильно не рекламировала его, но суть его вот в чём:
до обеда она ела всё. Приносила даже торты, пироженки. Потом кушала до 4-х часов. Что хотела. А после 4-х - ничего! Даже воду не пьёт, тк у неё отёки потом. Так она питается лет 8-10. Стройная. Даже худая. Так что каждый выбирает себе то, что ему подходит. И не пугает человека, что это, возможно, на всю жизнь!

До завтра! Я спать. Завтра утром напишу с телефона.

Елена60 писал(а):

Потом кушала до 4-х часов. Что хотела. А после 4-х - ничего! Даже воду не пьёт, тк у неё отёки потом. Так она питается лет 8-10.

ого..молодец...организм уже привык к такому режиму..
я знаю есть такие диеты- типа до 15 кушать все а потом только воду пить... но не уверена что смогу так...

Елена60 писал(а):

Стройная. Даже худая. Так что каждый выбирает себе то, что ему подходит. И не пугает человека, что это, возможно, на всю жизнь!

Тоже про такое слышала ,я тоже так не смогу
Своих мужиков спать уложила и к вам с тел .
Комп не грузитца, а так не удобно ...смайлики не ставятся и цитаты не получаются , так что извините что особо не комменчу ,не нарушаю но скоро кд-привес есть

Привет,девочки. Ох, печаль у меня. Подруга улетает завтра, приезжали они прощаться к нам(поэтому и не было меня долго). Мы весь день их ждали,но у них были дела. Только сейчас приезжали, на полчасика. И уехали. Грустно, надолго они поехали.

[quote="Ляночка08"]
Спасибо за поддержку, Светочка! Ты конечно права, нужен мне контроль. Обязательно! Муж не серьезно относится к этому, считает,что я заморачиваюсь. Он не видит, как я кушаю... Я его стесняюсь, прячусь(
Надеюсь вместе с вами справлюсь с этой проблемой. Девочки говорят, нужно контролировать количество пищи, я должна справится с этим. А то мой бедный живот уже настрадался(

irosd писал(а):

очень правильно питаешься,умничка,ттт на тебя. Лен,сладкое,я так понимаю не ешь?Только по дюкановским рецептам? Девочки,испекла моя Анютка впервые САМА!!! шарлотку,такая красивая в форме получилась и прост попробовать,уже остыла Я не отказала и слупила кусок Сейчас покажу Бейте меня,бейте!!!

Бить не надо, надо хвалить)) такая красивая шарлоточка))) кусочек этот, от вашей дочки, с любовь приготовленный, наоборот, принесет вам пользу и положительные эмоции а потом и отвески

Елена60 писал(а):

Юля, пиши, что кушала сегодня!

Леночка, докладываю))
Завтрак- как обычно моя горячо любимая овсянка с бананом кусочек сыра и чай с финиками( люблю я их, по три штучки кушаю с чаем). Потом я проголодалась и скушала йогурт. Потом был обед-гречка с куриной котлеткой и овощи. Потом ушли мы гулять, кушать захотела, вместо ужина покушала хлопья с молоком.
Вот так, сегодня, признаюсь, опять было желание "налопаться чего-нибудь" но честно признаюсь, вспомнила о вас и не стала, ведь вы же ругаться будете

[quote="Елена60"]Я вам вот что хотела рассказать. У нас на работе есть женщина, чуть младше меня. Всегда была и есть стройная. И всегда она придерживалась особого питания. Она сильно не рекламировала его, но суть его вот в чём:
до обеда она ела всё. Приносила даже торты, пироженки. Потом кушала до 4-х часов.

С моим мужем раньше мужчина работал,он по такой же системе жил,только он до 17-00.а потом ни-ни.говорил,так для организма полезно.

Ляночка08 писал(а):

и даже мне навстречу ехала и я не испугалась

Ава45 писал(а):

. Я его стесняюсь, прячусь(

мой муж как в ночь- так я к холодильнику та же история
пытаюсь себя дрессировать-по рукам бью
привет девочки
Ленусь-чем занимаюсь? так машиной -ей-родной
пока папа дома-ездили номера регистрировать, катаемся по городу-всякие прибамбасы покупаем,техосмотр...кресло Янке вчера купили в машину
представляете-3 года козюльке-а она - сиреневое не буду, оранжевое не хочу...только РОЗОВОЕ!!!
купили розовое
Иришка-про вес сказала тебе-что всё о кей...и понеслась
сегодня на работу-буду держаться [url=http://[censored smayliki]/smilie-859331943.html][/url]
девочки-кто с отвесами-умнички [url=http://[censored smayliki]/smilie-1221872583.html][/url]
всех читаю-всем хорошего дня [url=http://[censored smayliki]/smilie-851607303.html][/url]
ушла [url=http://[censored smayliki]/smilie-902989095.html][/url]

Приветик
Я в шоке.... +400. Ну с чего???????

Елена60 писал(а):

Саша! Прекрати издеваться над собой!!!!!!!!!!!!

Елена60 писал(а):

Очень хочу удержаться на системе. А там уже и отпуск !

Если сильно хочешь, то все обязательно получится!!!!

irosd писал(а):

Девочки,испекла моя Анютка впервые САМА!!! шарлотку,такая красивая

Доча умничка, такая красивая шарлотка получлась!!

Ляночка08 писал(а):

супер! выздоравливайте поскорей

Спасибо Светочка!!!! Вроде бы сегодня уже полегче

Ляночка08 писал(а):

салатик

спасибо, попробую))

Ляночка08 писал(а):

а я сегодня на машине ездила

Круто! Я в поле тоже раньше ездила, а как переехали сюда, то нет..нету тут полей, лес и Тайга..(((

irosd писал(а):

класс! Поздравляю! Сашенька,а от чего отвесик такой,как думаешь?

Спасибо!!!!! даже и не знаю

Натка..-- писал(а):

сегодня на работу-буду держаться

Наталь, счастливо отработать! Держись!!!

Елена60 писал(а):

Я в шоке.... +400. Ну с чего???????

Лен, у меня +200 сегодня...с чего тоже? ((

Доброе утро всем девулечкам-стройнелочкам!!!!!!!!

Натка..-- писал(а):

мой муж как в ночь- так я к холодильнику та же история

девыы, если б мой в ночь на работу, а я к холодильнику то уже б ожирела..он у меня постоянно в ночь

Натка..-- писал(а):

Ленусь-чем занимаюсь? так машиной -ей-родной

ой...приятные хлопоты , завидую белой завистью...

Натка..-- писал(а):

представляете-3 года козюльке-а она - сиреневое не буду, оранжевое не хочу...только РОЗОВОЕ!!!

мадама растёт

Натка..-- писал(а):

сегодня на работу-буду держаться

смотри...мы бдим [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1260229671.html][/URL]

Елена60 писал(а):

Я в шоке.... +400. Ну с чего???????

кд не на носу? вечером что ела?

Александра22 писал(а):

Лен, у меня +200 сегодня...с чего тоже? ((

у меня тоже..но это картоха не проскочила
Привет, красавицы!!!

Приветик,дорогие))
Я по-быстренькому отчитаюсь,вечером почитаю
Вес в плюсе,кд жду
Ем:
З.кофе с мол.+творог со сметанкой и вареньем+сочники творожные
О.суп грибной с картошкой(ой,пересолила,чую,обопьюсь )+апельсин
У.творог с апельсином и варенцом или рисковые хлопья с клюквой вяленой(считайте,что с черносиком)
Все,убежала с дитем гулять

Ирунчик89 писал(а):

считайте,что с черносиком)

Ирунчик89 писал(а):

Все,убежала с дитем гулять

мой ща проснется, мы тоже пойдём

Стафенка писал(а):

кд не на носу? вечером что ела?

Нет, не на носу.... ужин: творог, чай, лепёшки Светика (отруби, творог)

Привет девочки! Мы уже с прогулки. Погода классная! КД на носу я в плюсе