Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Елена60
водичка- уйдет!

Елена60 писал(а):

ужин: творог, чай, лепёшки Светика (отруби, творог)

может от творога плюсуешь, многие от него + видят...

Лиаза писал(а):

водичка- уйдет!

Стафенка писал(а):

может от творога плюсуешь, многие от него + видят...

Да вроде наоборот минус был....Сегодня опять попробую....

Елена60 писал(а):

Да вроде наоборот минус был....Сегодня опять попробую....

приветик. у меня -500 (вес 80,0 никак не могу с этой цифры уйти... ) я заболела уже по полной..голова как в мешке..пью все что есть дома- чтоб не затянуть к ларингиту еще погода такая- дождь висит над головой может и поэтому на голову так тяжело

Ава45 писал(а):

Надеюсь вместе с вами справлюсь с этой проблемой. Девочки говорят, нужно контролировать количество пищи, я должна справится с этим. А то мой бедный живот уже настрадался(

ну давай..будем контролировать только не пропадай

Натка..-- писал(а):

представляете-3 года козюльке-а она - сиреневое не буду, оранжевое не хочу...только РОЗОВОЕ!!!

выбражуля маленькая

Натка..-- писал(а):

сегодня на работу-буду держаться

держись

Елена60 писал(а):

Я в шоке.... +400. Ну с чего???????

а что вчера ела? ну вообще после нескольких ЧБ добавлиа оовщи- водичка и подзадержалась..это нормально..за день-два уйдет и друзей прихватит

Александра22 писал(а):

Круто! Я в поле тоже раньше ездила, а как переехали сюда, то нет..нету тут полей, лес и Тайга..(((

да я тоже два раза-то и ездила

Ляночка08 писал(а):

приветик. у меня -500

Ляночка08 писал(а):

вес 80,0 никак

отпустит..немножко упорства и отпустит...

Ляночка08 писал(а):

еще погода такая- дождь висит над головой может и поэтому на голову так тяжело

у нас идёт полдня...на улицу собрались и никак...

Ляночка08 писал(а):

ну давай..будем контролировать только не пропадай

точно

Ляночка08 писал(а):

я заболела уже по полной..голова как в мешке

аааа, лечись

Стафенка писал(а):

отпустит..немножко упорства и отпустит...

спасибо..будем бить

Стафенка писал(а):

у нас идёт полдня...на улицу собрались и никак...

и у нас уже пошел..

Стафенка писал(а):

точно

Стафенка писал(а):

аааа, лечись

спасибо

Ляночка08 писал(а):

спасибо..будем бить

я пока от 9 уйти не могу

Стафенка писал(а):

я пока от 9 уйти не могу

уйдешь ты вон какая упорная

Ляночка08 писал(а):

ты вон какая упорная

я стараюсь...

Стафенка писал(а):

я стараюсь...

умница

Ляночка08 писал(а):

умница

ты тоже умница...но у меня медленно, за полгода 10кг...маловато будет

Стафенка писал(а):

ты тоже умница...но у меня медленно, за полгода 10кг...маловато будет

у меня и того меньше если бне нарушала..уже б на закреп пошла..эх..ну да ладно..чего уж там


вот вкуснющие котлеты готовила сегодня -заходи угощайся
Куриные котлетки с крабовыми палочками (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic73813.html




ну и что еще готовила:
Лепешки из отрубей http://forum.say7.info/topic73752.html


Мойва в луковом соусе http://forum.say7.info/topic72526.html



Гарнир из сердечек индейки (кляр под ДД) http://forum.say7.info/topic72690.html плюс спаржа на пару


Панкейки (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic69335.html


кекс без ДОПов (с клюквой) http://forum.say7.info/topic70185.html
заварной крем без яиц "Кофе с молоком " http://forum.say7.info/topic68606.html



и парням своим на завтрак сырники
Сырники для детей (и взрослых) http://forum.say7.info/topic28853.html

Ляночка08 писал(а):

вот вкуснющие котлеты готовила сегодня -заходи угощайся

красиво всё кааак

Стафенка писал(а):

красиво всё кааак

а котлетки вообще-= супер

Ляночка08 писал(а):

а котлетки вообще-= супер

надо опробовать будет...

Стафенка писал(а):

надо опробовать будет...

буду ждать с отчетиком

Девочки, приветик !
Я уже есть, вчера вечером приехали. Хорошо отдохнули, дети набегались, накатались на велосипедах , погода была хорошая (а сегодня дождяра ливанул ) !
Сегодня что-то куча дел , вот только присела кофе попить .

У кого отвесы - поздравляю ! (Я все выходные лопала, каюсь , причем все подряд, чем кормили ). В плюсе конечно (62.1 ), так что в бой с новыми силами .

Света, фотки просто супер ! Котлеток прям хочу-хочу .

Алычка писал(а):

Девочки, приветик ! Я уже есть, вчера вечером приехали.

приветик

Алычка писал(а):

Хорошо отдохнули, дети набегались, накатались на велосипедах , погода была хорошая (а сегодня дождяра ливанул ) !

здорово

Алычка писал(а):

а сегодня дождяра ливанул

да...у нас тоже уже с час как идет..даже гремело ..

Алычка писал(а):

Сегодня что-то куча дел

Алычка писал(а):

(Я все выходные лопала, каюсь , причем все подряд, чем кормили ). В плюсе конечно (62.1 ), так что в бой с новыми силами

ну ты ж в гостях была.. за недельку догонишь табличку

Алычка писал(а):

Света, фотки просто супер ! Котлеток прям хочу-хочу

спасибо -да котлетки очень вкусные

а еще вот нашла фотки- купила уже с месяц как формочки- это на пасху у нас продавали...

Ляночка08 писал(а):

да...у нас тоже уже с час как идет..даже гремело ..

Мы наверное рядом живем !

Ляночка08 писал(а):

ну ты ж в гостях была.. за недельку догонишь табличку

Буду стараться .

Ляночка08 писал(а):

спасибо -да котлетки очень вкусные

Завтра сделаю на обед. Вот только отруби там, не очень системно получится ...

Ляночка08 писал(а):

а еще вот нашла фотки- купила уже с месяц как формочки- это на пасху у нас продавали...

Классные !

Алычка писал(а):

Мы наверное рядом живем

а то

Алычка писал(а):

Буду стараться .

Алычка писал(а):

Завтра сделаю на обед. Вот только отруби там, не очень системно получится

да там отрубей- я делала на пол порции- 120г грудинки - 0,5 ст.л. взяла отрубей всего... так что думаю нестрашно

Алычка писал(а):

Классные

спасибо а глянь блюдо какое купила на днях- пока тебя не было

Ляночка08 писал(а):

а то

Идет еще или закончился? А то переживаю Даша без зонта в школу пошла, скоро уроки заканчиваются .

Ляночка08 писал(а):

да там отрубей- я делала на пол порции- 120г грудинки - 0,5 ст.л. взяла отрубей всего... так что думаю нестрашно

Да? Ну и то правда . Сделаю, не на завтрак же их есть .

Ляночка08 писал(а):

спасибо а глянь блюдо какое купила на днях- пока тебя не было

Классное очень, я видела ! С телефона включалась читала вас ( с мужниного, а то у меня инет на лайфе, а там лайфа вообще нет ). А какого размера оно (блюдо)? У меня есть такого плана набор из 3-х штук, маме когда-то подарили, а ей в духовку не влазили они, она мне отдала .

Алычка писал(а):

Идет еще или закончился? А то переживаю Даша без зонта в школу пошла, скоро уроки заканчиваются

у нас еще идет полным ходом

Алычка писал(а):

Да? Ну и то правда . Сделаю, не на завтрак же их есть

вот-вот..да и 0,5 ст.л. отрубей- это ж кило конфет

Алычка писал(а):

Классное очень, я видела ! С телефона включалась читала вас ( с мужниного, а то у меня инет на лайфе, а там лайфа вообще нет ). А какого размера оно (блюдо)? У меня есть такого плана набор из 3-х штук, маме когда-то подарили, а ей в духовку не влазили они, она мне отдала .

ясно..размер..хм..померяю не сильно большое..

все..выгоняют вечером загляну зумбу отменили сегодня