Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Ляночка08 писал(а):

а я на ужин сделал коктейль из кефира и творога

Держись, Светик!
Я мороженко ем из творога
Завтра на работу Весь день готовилась, заготовки себе по еде делала. А то когда еды нет, хватаешь что попало..
Так что завтра не знаю когда появлюсь . У меня ещё косметолог и маникюр завтра

Я так понимаю для того что-бы подсчитывать калории нужно все продукты обязательно взвешивать. Или я что-то не так поняла?

Елена60 писал(а):

Держись, Светик!

Елена60 писал(а):

Я мороженко ем из творога

у меня тоже есть..но не посчитана калорийность так что пока лежит...

Елена60 писал(а):

Завтра на работу Весь день готовилась, заготовки себе по еде делала. А то когда еды нет, хватаешь что попало.. Так что завтра не знаю когда появлюсь . У меня ещё косметолог и маникюр завтра

спокойного дня на работе

Irina1607 писал(а):

Я так понимаю для того что-бы подсчитывать калории нужно все продукты обязательно взвешивать. Или я что-то не так поняла?

все верно- надо взвешивать...

Привет, девочки!!!!! Соскучилааааааась!!!! Мы уезжали жить на турбазу на Волгу! Поэтому долго не было. Вернулись к цивилизации )))) много я пропустила??

Ляночка08 писал(а):

все верно- надо взвешивать..

Ой наверное это не для меня. Это же постоянно и все нужно строго контролировать. А как можно просчитать калорийность борща или супа?

Приветик
Хотела с вами с ноута нормально пообщаться, а он чего-то вай-фай не подключает.
Ладночки, с телефона напишу...
Сегодня была в линеечке, но вместо ужина слопала два мороженых...что-то запарилась. Девчата капризные, погода ни пойми какая, не погулять.
А еще тортик сегоднч ваяла, первый заказной, т.е. за денежку. Так то я в гости пекла тортики, но платно еще ни разу
Просили, медовик, с кремом на ваш вкус (я сделала заварной+масло+вар.сгущенка), и украсить скромненько.
Сейчас фото скину, оцените пожалуйста, очень переживаю.

МамаАлёны приветик! Супер, моя мечта побывать на Волге, рыбалка, природа...ээээх
...
Вы с малявочкой ездили? Как она?
Наша кстати уже бегает (фотка есть в галерее)
Но такое веретено стала, на месте вообще не сидит, я ее накормить даже не могу. Она сразу же в стуле встает и начинает вылазить. Если не пускать, то орет и считай вообще не поедим. Отпускаю, она бегает вокруг столика и я ее в это время кормлю

Irina1607дааа, я б тоже не смогла калории считать. Это ж кошмар, все взвешивать. Для меня это было бы морально тяжело, думать все время о цифрах и граммах.

Ляночка08интересная статья...заставляет подумать...
А про ведро мороженного - это прям про меня...реально у самой так однажды было.

МамаАлёны писал(а):

Вернулись к цивилизации

ЯгодкаИришка
Ириш-тортик
привет девочки
вчера день по городу кружилась
вечером делала заготовочки
http://forum.say7.info/post694489.html#694489
http://forum.say7.info/post3990552.html#3990552
а сегодня опять работа
вечером спорт
а вес и ныне там
купила вчера себе шорты с эффектом сауны-думала заниматься в них буду!
открыла коробочку-а там............ .универсальный размер ххлллллллллллллл-есдли я их одену -вся качалка сбежиться посмотреть
что ем:
6-30)кексик+кофе
9-30)тортик+кофе
о)холодец+помидор
у)творог

Доброе утро!!!!!!!
У меня -500 и новая цифра на весах!!!!!!!!!!!
[/quote]

Натка..--спасибо

Заготовочки интересные только вот у нас не своих помидорок, поэтому я такие не делаю.
А шорты???? Велики чтоли????

Елена60 с отвесиком и новой циферкой
Про яблочки - правильно Света написала, по системе можно только во фруктовый ужин. Ну а раз у тебя есть минусы, значит можно тебе себя побаловать
Я вот ведь тоже не все правила системы соблюдаю, особенно что касается ужина.

А про мужа - ты же медленно худеешь, а не сремительно, поэтому он привыкает и ему не заметно. Не расстраивайся!

Дорогульки, привет !
Муж с сегодняшнего дня на работе, так что буду понемногу вливаться, соскучилась по вам !
А еще у мужа сегодня ДР, вечером придет его сестра поздравить и моей сестры муж с племяшкой , так что готовлюсь немножко.

Наташ, спасибо про заготовки напомнила , кетчуп хочу попробовать сварить. Ты много делала? Помидоры покупала или свои? А то что-то так дорого все у нас , огурцы хотела закрыть хоть пару банок, так цена зашкаливает . И без малины осталась на зиму, думала осенняя дешевле будет, ан нет . Ну еще немного подожду и буду покупать уж по чем есть ...

ЯгодкаИришка какая она шустрая лапуля. Наша уже 2 месяца за ручку топает, а сама боиться. Тянешь ей руку, чтобы шажок сделала, а она сразу садиться и подползает. У меня спина болит сильно с ней ходить постоянно. А ползать ей теперь не интересно. Вообще с ней что-то не понятное происходит. Еще до отъезда на турбазу стала плохо спать. Просыпается по 4 раза за ночь. Раньше могла ей соску дать после груди и в кроватку положить, теперь сразу плачет когда грудь забираю. Вот и сижу с ней всю ночь. Днем спит нормально, значит не неврология, хотя иногда тоже на груди. Зубы тоже не будут больше месяца беспокоить. Видимо психологическое. Вымоталась я...
Тортик хорошенький, аккуратненький такой... Классический. Самое то для 70 лет
Алычка мужа с днем рождения! Пусть растет здоровеньким и не капризным
Елена60 с новой цифрой
Натка..--ты такая молодчина! Работа, спорт...

приветик, девуси. Фастаюсь- у меня сегодня супер отвесище в 1кг и 200г я чуть с весов не свалилась так что считаю дальше калории с утра отвела Темку в садик- говорю ему- идем в садик? он- я сам иду,тебе нельзя еле упросила чтоб я с ним пошла зашел в группу как положено ТТТ чтоб и завтра так пошел... в прошлом году не спал- а это воспитательница говорит-попробую положить его-если уж очень будет противиться- позвоню..вот сижу на телефоне..они где-то сейчас спать укладываются...а я как Темку отвела- бегом в город- в больницу- забрать анализы, подписать карточку его -а то утром отнесла только на энтеробиоз и эпидокружение справки.. Вот уже все сделала.. Осталось Максиму к школе анализы -кровь-моча-сдать и тоже подписать ....
вот в 11.50 примчалась домой.. заходила в магазин купила формочки для мороженного- давно хотела..Я ж мороженницу заказала себе -в конце недели привезут -буду делать -нежирное http://bt.rozetka.com.ua/hilton-icm-3852/p304831/ вот такая .а еще маме погружной блендер на ДР заказала http://bt.rozetka.com.ua/29136/p29136/#u (ого..на 20 грн подорожал уже )

МамаАлёны писал(а):

Привет, девочки!!!!! Соскучилааааааась!!!! Мы уезжали жить на турбазу на Волгу! Поэтому долго не было. Вернулись к цивилизации )))) много я пропустила??

привееетик, ну как сказать-много-не много..вливайся фоточки покажи с отдыха

Irina1607 писал(а):

Ой наверное это не для меня. Это же постоянно и все нужно строго контролировать. А как можно просчитать калорийность борща или супа?

ну примерную калорийность всех блюд можно в инете найти..а если ты хочешь именно по своему рецепту- это надо все взвешивать и высчитывать самой

ЯгодкаИришка писал(а):

Сегодня была в линеечке, но вместо ужина слопала два мороженых...что-то запарилась. Девчата капризные, погода ни пойми какая, не погулять.

эх..ну что же ты..я из последних сил держусь вечером а она мороженки трескает

ЯгодкаИришка писал(а):

А еще тортик сегоднч ваяла, первый заказной, т.е. за денежку. Так то я в гости пекла тортики, но платно еще ни разу Просили, медовик, с кремом на ваш вкус (я сделала заварной+масло+вар.сгущенка), и украсить скромненько. Сейчас фото скину, оцените пожалуйста, очень переживаю.

о,поздравляю. тортик красивый -мне нравится. яблочки- супер- тоже хочу эти розочки попробовать делать

ЯгодкаИришка писал(а):

Отпускаю, она бегает вокруг столика и я ее в это время кормлю

не соскучишься

ЯгодкаИришка писал(а):

а, я б тоже не смогла калории считать. Это ж кошмар, все взвешивать. Для меня это было бы морально тяжело, думать все время о цифрах и граммах.

а меня вот не напрягает я по жизни девушка дотошная люблю подсчеты

ЯгодкаИришка писал(а):

Ляночка08интересная статья...заставляет подумать... А про ведро мороженного - это прям про меня...реально у самой так однажды было.

Натка..-- писал(а):

вчера день по городу кружилась вечером делала заготовочки

о ,я этот кетчуп тоже варить буду на зиму

Натка..-- писал(а):

купила вчера себе шорты с эффектом сауны-думала заниматься в них буду! открыла коробочку-а там............ .универсальный размер ххлллллллллллллл-есдли я их одену -вся качалка сбежиться посмотреть

тоесть они очень большие? или маленькиек?

Елена60 писал(а):

Доброе утро!!!!!!! У меня -500 и новая цифра на весах!!!!!!!!!!!

ну ты вААпче умница

Алычка писал(а):

А еще у мужа сегодня ДР, вечером придет его сестра поздравить и моей сестры муж с племяшкой , так что готовлюсь немножко.

Аллусик, мужа с днем рождения!! всего наилучшего ему!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-813656775.html][/URL]

МамаАлёны писал(а):

Наша уже 2 месяца за ручку топает, а сама боиться. Тянешь ей руку, чтобы шажок сделала, а она сразу садиться и подползает.

ух ты шустрячка какая

МамаАлёны писал(а):

Вымоталась я...

МамаАлёны писал(а):

Пусть растет здоровеньким и не капризным

это самое главное

и как влияют калории на мое питание- покупаю мальчикам по круасану..думаю- дай себе куплю на перекус- глянула калории... и решила что уж лучше сьем кусочек отрубного хлебца с куском сыра калории почти те же а сытности от второго больше -ну и полезней

ЯгодкаИришка писал(а):

оцените пожалуйста

Классный тортик! Умница!

ЯгодкаИришка писал(а):

тоже не все правила системы соблюдаю, особенно что касается ужина.

Да я вроде все стараюсь, но про яблоки не правильно поняла Я и в мороженко добавила яблочко. Короче, мне можно!

Алычка писал(а):

у мужа сегодня ДР

Ляночка08 писал(а):

супер отвесище в 1кг и 200г

Ничего себе!!!!!!!!!! Ты просто ЗВЕЗДА!!!!!!!! Поздравляю!!!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

как влияют калории на мое питание

Умница! Так и привыкнешь!
Я с работы пришла. Главное-удержалась, не стала кушать что попало. Приехала домой и .....всё было системно! ТТТ Хоть бы приспособиться!!!!!!!!

Елена60 писал(а):

Ничего себе!!!!!!!!!! Ты просто ЗВЕЗДА!!!!!!!! Поздравляю!!!!!!!!

спасибо

Елена60 писал(а):

Умница! Так и привыкнешь!

да -главное первая неделя- втянуться

Елена60 писал(а):

Я с работы пришла. Главное-удержалась, не стала кушать что попало. Приехала домой и .....всё было системно! ТТТ Хоть бы приспособиться!!!!!!!!

тоже молодец так за пару дней и приспособишься

забрала вот Темку -позвонила воспитательница что уже проснулся- в 13.30 а дети до 15 спят.. чтоб типа 1,5 часа не лежал -да и не будет он столько лежать - мол если хотите-заберите..ну я и забрала -пошел на велике кататься уже... в саду сказал что не пойдет больше))) а дома сказал что понравилось и завтра пойдет))) говорит вышли на прогулку- а он домой убегал том году Максим от нее ушел домой..в этом Темка у ворот другая воспитательница поймала его я ему рассказала страшилок всяких что нельзя домой уходить самому..не знаю..помогло ли

спать пошел нормально- соблазнился на третий этаж кровати))))

Ляночка08 писал(а):

уже проснулся

Быстро выспался!!!!!!!!!!!
[quote="Ляночка08"]а он домой убегал

Ляночка08 писал(а):

ko1: [quote="Ляночка08"]- соблазнился на третий этаж кровати))))

Правильно, надо место блатное себе выбрать

покажу фоточки..что-то разленилась я
это до подсчета калорий тушенная картошка с мясом плюс мини-моцарелла


это йогурт- лоток на 1,5 л -каждый день делаю -густой


десерт из домашнего йогурта и взбитых растительных сливок


Салат из кольраби http://forum.say7.info/topic65285.html


это уже на подсчете калорий
вареники с черникой


каша из овсяных отрубей http://forum.say7.info/topic68283.html
с черникой


с вишней


вариант завтрака


баклажан из микроволновки-с помидорами и перцем http://forum.say7.info/topic33062.html


а это обеды:
гречка , курочка , помидор


рис,курица, помидор


формы для мороженного



а это отхватила розовую соль-читала что очень полезная..но поставила в шкафчик и забываю солить ею надо выставить на стол

Елена60 писал(а):

Быстро выспался!!!!!!!!!!!

ну с учетом что дома спит не каждый день и ложиться не в 12-12.30 а в 14 а то и в 15 то 1,5 часа в саду- тоже неплохо

Елена60 писал(а):

Правильно, надо место блатное себе выбрать

а то

ЯгодкаИришка, Ирочка, тортик отличный !!!
Эээх, а я хотела мужу мешок с деньгами сделать, а внутрь Светочкин Мираж , уже и продукты купила, а он прям ни в какую - хочу желейный и все ... ну "баба з воза, коням легше", сделала желейный .

Елена60, Леночка, с отвесом - умничка ! Видела твое фото с дочкой - красотули ! И так похожи !!!

МамаАлёны писал(а):

Вообще с ней что-то не понятное происходит. Еще до отъезда на турбазу стала плохо спать. Просыпается по 4 раза за

С маленькими детками бывает такое .

МамаАлёны писал(а):

Алычка мужа с днем рождения! Пусть растет здоровеньким и не капризным

Спасибо, так и передам !

Ляночка08 писал(а):

у меня сегодня супер отвесище в 1кг и 200г

Ого ! Молодчинка !

Ляночка08 писал(а):

Я ж мороженницу заказала себе -в конце недели привезут -буду делать -нежирное

Классные и мороженица, и блендер - с покупочками !

Ляночка08 писал(а):

Аллусик, мужа с днем рождения!! всего наилучшего ему!!!

Спасибо !

Ляночка08 писал(а):

калории почти те же а сытности от второго больше -ну и полезней

Елена60 писал(а):

Я с работы пришла. Главное-удержалась, не стала кушать что попало. Приехала домой и .....всё было системно! ТТТ Хоть бы приспособиться!!!!!!!!

Молодцы девченки! Так и втянетесь потихоньку ! Ээээх, как бы и себе вернуться на путь истинный ...

Ляночка08 писал(а):

спать пошел нормально- соблазнился на третий этаж кровати))))

Это аж трехэтажные кровати у вас ? Умничка Темка, все будет хорошо я думаю, будет ходить, лишь бы не болел !

ну и меню напишу сЁднишнее
завтрак- каша из отрубей с вишней
перекус- бутерброд из хлебца овсяного и сыра Моцарелла
обед - гречка, отварная курица, помидор
перекус- чашка домашнего йогурта
ужин- скумбрия запеченная (наверное с хлебцом буду есть...)
на ужин осталось 300-400 ккал в запасе

Алычка писал(а):

а он прям ни в какую - хочу желейный и все ... ну "баба з воза, коням легше", сделала желейный

тебе проще)

Алычка писал(а):

Ого ! Молодчинка

спасибо

Алычка писал(а):

Классные и мороженица, и блендер - с покупочками

мерси

Алычка писал(а):

Это аж трехэтажные кровати у вас

да, две штуки -вот такие http://www.mekko.com.ua/ru/kataloh/mebel-dlya-shkoly-y-sadyka/krovat-detskaya-3-yarusnaya-648kh1491kh868-mm-1848kh1491kh868-mm-art-0833-helyka.html а остальные обычные

Алычка писал(а):

Умничка Темка, все будет хорошо я думаю, будет ходить,

спасибо- очень надеюсь

Алычка писал(а):

лишь бы не болел

эх..да..может хоть летом походит...

Ляночка08 писал(а):

покажу фоточки..что-то разленилась я

Ммммм, нямочки .
Тоже надо сесть рассортировать фотки, там и еды есть тоже .

Ляночка08 писал(а):

формы для мороженного

ААааа, хочу такие формочки, где ты покупала - в АТБ? Прям поеду спецом за ними, давно уже их хочу, скажи только Хде .