Диета Дюкан. Часть 3.

Да...я ж за здоровье, бокальчик !
И мне много нельзя, у меня это...мебель вылетает, успевай выносить. Думала, что после перехода на Закреп, фрукты там, хлеб так влияет...
Ужо молочку совсем сократила...Мне кажется мне надо кровь сдать или еще какие анализы, может у меня уже поджелудочная накрывается или еще что...А я еще на белковой диете.

Аняша
Аня, поздравляю!
за 7 дней июля 4-ый др в нашей темке))

Девочки, добрый день! Вся в сборах, комментировать некогда.
Аня, с Днем Рождения!

Надя, с Днем Рождения сына! Счастья, здоровья и ему и тебе!
Ленок, как там погода в Болгарии?
Ириш, выпечка супер!
Аля, как вам отдыхается?

Всем приветик! Почитаю вечером, инет отрубили, лазию с телефона, а на тел.ооооочень медленный инет, отчитываюсь за 2 БО -300 грамм!!! Всем отвесиков!

Vodolei60
Тань, погода отличная, 28 и солнечно

Девочки, кто-нибудь что нибудь знает про заменитель крахмала инулин? стоит он примерно в 3 раза дороже крахмала, но если он не Доп, то может помогать экономить допы. Стоит брать?

Инулин — полифруктозан, который может быть получен в виде аморфного порошка и в виде кристаллов, легко растворимый в горячей воде и трудно в холодной. Молекулярная масса 5000—6000. Имеет сладкий вкус. При гидролизе под действием кислот и фермента инулазы образует D-фруктозу и небольшое количество глюкозы.
Мне кажется нам нежелательно, коли это фруктоза при расщеплении и глюкоза а вообще он благоприятен для кишечника

*ЕНОТИК* писал(а):

Инулин — полифруктозан, который может быть получен в виде аморфного порошка и в виде кристаллов, легко растворимый в горячей воде и трудно в холодной. Молекулярная масса 5000—6000. Имеет сладкий вкус. При гидролизе под действием кислот и фермента инулазы образует D-фруктозу и небольшое количество глюкозы. Мне кажется нам нежелательно, коли это фруктоза при расщеплении и глюкоза а вообще он благоприятен для кишечника

это все я прочитала. И он продается в группе где все для диеты дюкана, поэтому скорее всего он нам подходит. Он и стевия считаются продуктами нового поколения

Химики относят инулин к числу «запасных углеводов», которым требуется относительно длительная трансформация для того, чтобы превратиться в энергию. Однако от другого «запасного углевода», крахмала, инулин отличает то, что человеческим организмом он усваивается минимально: наши пищеварительные ферменты после продолжительных стараний способны извлечь из него только микроскопическое количество фруктозы. «Остальной» инулин принимает форму пищевых волокон, которые заполняют пищеварительный тракт, обеспечивая длительное ощущение сытости и становясь питательной средой для полезной микрофлоры.
Вот нашла-вроде можно нам

Дюшечки, привет!!!

Девочки всем привет, всех кто с отвесиками поздравляю, у кого нет терпеливо ждем.

anna a писал(а):

начинает подрываться мотивация

А вот с этого места по подробнее, а то я с вчерашнего дня на закреп пошла на целых 270 дней, а здесь такие новсти.
Irina Divers
пирог отменный, хочууууууууу такой же.

Irina Divers писал(а):

начала делать упражнения для попы, ног и пресса

А чего ждать результатов, упражнения в студию, бум все попу с ногами качать.

Вита СПб писал(а):

Пора организовать партию ленивых!!!

Готова вступить в ряды ленивых, я еще тот ленивец

Аняша

Девочки, с добрым утром!!!

Татар писал(а):

чего ждать результатов, упражнения в студию, бум все попу с ногами качать.

Вот они.
https://www.youtube.com/watch?v=plGxztrvt5A
Делаю их всего 2 дня, но вот стала чувствовать, что у меня есть попа и пресс. Хоть какие-то мышцы стали вырисовываться. Буду продолжать.

Татар писал(а):

Готова вступить в ряды ленивых, я еще тот ленивец

Там Наталья взносы принимает в виде пирогов и чизкейков, так что не забудь притаранить .
Анечка Аняша, с днем рождения!!!!



В коробочке отвесик конечно! Я кстати тоже люблю отмечать ДР в ресторане, пошел, наелся от пуза, вернулся домой, ничего не надо мыть, убирать. Такое счастье.

мама 2-х сыночков
Привет, Катюшка!
Вкусняшек принесла Красивые формочки тоже хацу!

мама 2-х сыночков писал(а):

Заяц как всегда поднимаешь настроение картинками и про опы порадовало ))).

Веселю, как могу, других и себя

мама 2-х сыночков писал(а):

я даже обруч сейчас не кручу ((( все равно уезжать через неделю и там крутить нечего

Фух... Прочитала "там кУрить нечего"

мама 2-х сыночков писал(а):

а у меня из нового у младшего температура 38,5 сегодня к вечеру поднялась, тошнило... не расстраиваюсь, т.к. заглянула в рот ему горло не красное, соплей-кашля нет, зато лезет зуб

Может правда зубик??? Пусть выздоравливает малыш! Сейчас жарко, тяжело с температурой...

Irina Divers писал(а):

Белок в поход собирала Каких бЕлок??? Живых зажарила???

Весь день ловила, правда на кухне. Правда, у меня вчера пачка с яцами по кухне летала Я потом отшкребала свежепомытый пол от них. Гадская закономерность отдраю полы хорошо, обязательно чё-нить уроню или разобью.

nadegda73 писал(а):

Здоровье вопрос спорный - мы в себя сейчас столько химии закладываем ,мама не горюй

Передышку хоть делайте!
Аняша
Анечке!

Подарочек!

Аняша писал(а):

Готова с голой опой для наказания, стоять в углу, я немножко

Со мной бушь, я там ещё на наказании с тремя ЧБ

Ируня-Руня писал(а):

ага точно точно с подробными инструкци и предостережениями, демонстрацией аргументов , распечаткой планов с четким указанием расположения алкоугла

Ага, а потом со скалками наголо!

Glashka писал(а):

отчитываюсь за 2 БО -300 грамм!!!

С отвесиком!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Тань, погода отличная, 28 и солнечно

Классно!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Химики относят инулин к числу «запасных углеводов», которым требуется относительно длительная трансформация для того, чтобы превратиться в энергию. Однако от другого «запасного углевода», крахмала, инулин отличает то, что человеческим организмом он усваивается минимально: наши пищеварительные ферменты после продолжительных стараний способны извлечь из него только микроскопическое количество фруктозы. «Остальной» инулин принимает форму пищевых волокон, которые заполняют пищеварительный тракт, обеспечивая длительное ощущение сытости и становясь питательной средой для полезной микрофлоры. Вот нашла-вроде можно нам

вот че мне ответили В кук.крахмале 84% углеводов, т.е в 9 раз больше чем в инулине. А по поводу фруктозы, так в СОМе 52 % лактозы, что по сути является сахарозой, но он идет как доп. Если инулин использовать для выпечки, то его можно использовать в больших количествах чем кук.крахмал. В любом случае мы обсуждаем вопрос инулина с офиц. группой дюкан, в скором будущем постараемся разъяснить этот вопрос.

КСЮюююююююююю выходи уже!!!!

Зайчиришка писал(а):

Правда, у меня вчера пачка с яцами по кухне летала Я потом отшкребала свежепомытый пол от них. Гадская закономерность отдраю полы хорошо, обязательно чё-нить уроню или разобью

Та же картина Репина! А вчера брызнула вишневым соком на белые штанцы.

Irina Divers писал(а):

Вот они. https://www.youtube.com/watch?v=plGxztrvt5A

оо я эти приложения на тел. установила, ток я их один раз посмотрела и ни разу не делала еще)))

Kefirik писал(а):

оо я эти приложения на тел. установила, ток я их один раз посмотрела и ни разу не делала еще)))

У них есть еще на 4 минуты. Это ,уж, когда совсем лениво будет делать.

Kefirik
Оль, ага, интересно прям стало-ждем результатов дискуссии

Irina Divers
Ир, спасибо за упражнения!

*ЕНОТИК* писал(а):

Ир, спасибо за упражнения!

Попробуй. Они не сложные. Но мне кажется. что толк будет. Я до этого пыталась другие делать, так там что мертвому припарка, как пузо было киселем, так ничего не изменилось. А тут как-то ощущается, что что-то стало меняться в теле. Даже приятно как-то.

*ЕНОТИК*
Kefirik
Я боюсь вас, вы мне мосК захимичили В институте у меня 4 с натяжкой по химии была, с очень большой, т.к. в Управлении кадрами работала!

Маму прооперировали, химия не нужна. У меня башка трещит изнервничалась вся. Всё, вроде (ттт)...Пока не говорим ничего, чтобы не спугнуть, не дай Бог ,эту опухоль, блин.

Девочки-красавицы - всем добрый день )))
Забежала на чуть-чуть с Вами кофейку попить )))
АНЯША - с днём рождения!!!! всего самого замечательного!!!

Irina Divers писал(а):

Каких бЕлок??? Живых зажарила???

Представила эту картину

Ируня-Руня писал(а):

а вы наболтали то ..

Ну так старались )))) Привет Ириш )))

nadegda73 писал(а):

сегодня у сынули день рождения - 20 лет ,

Надюш - поздравляю!!!! Как же быстро детки растут )))

Shony писал(а):

Только на душе тяжко очень...

не огорчайся - всё будет хорошо!!!

Shony писал(а):

Дети довольны.

это самое главное!!!)))

*ЕНОТИК* писал(а):

Дядя Дю разрешил бокальчик на новый год, так шо но не больше

Ленусь, и это по жизненный приговор да? ))))

anna a писал(а):

может быть, разрешим 40 грамм?

а это не мало для бокала? ))

anna a писал(а):

по поводу выдачи остальных "разрешений" решается нами с Руней в индивидуальном порядке...

Ируня-Руня писал(а):

ага точно точно с подробными инструкциями и предостережениями, демонстрацией аргументов , распечаткой планов с четким указанием расположения алкоугла

ну запугали совсем....))) Хоть и не пью спиртного, но всё равно уже страшно ))))

Glashka писал(а):

отчитываюсь за 2 БО -300 грамм!!!

Молодец!!!

Зайчиришка писал(а):

Дюшечки, привет!!!

Ириш, где ты столько фоток забавных зайцев находишь? )))

Зайчиришка писал(а):

Маму прооперировали, химия не нужна. У меня башка трещит изнервничалась вся. Всё, вроде (ттт)...Пока не говорим ничего, чтобы не спугнуть, не дай Бог

Держись Ириш!!! Сейчас самое сложное время...следить за динамикой. От твоего психологического состояния очень многое зависит...Сил тебе и терпения!!!