Диета Дюкан. Часть 3.

Зайчиришка писал(а):

Маму прооперировали, химия не нужна

Зайчик, ну, вот видишь, как хорошо, что химия не нужна. Пусть мама поправляется!

Irina Divers писал(а):

У них есть еще на 4 минуты. Это ,уж, когда совсем лениво будет делать.

вот у мну вроде по 5 мин упражнения
как нибудь начну, надо хотя бы недельку позаниматься

Вита СПб
Irina Divers
Спасибо вам и всем девочкам за поддержку!

Татар
Таня! Просто, когда вес уходит, видишь результат, ииспытываешь чувство радости, видя очередной отвес... а теперь вес постоянный... на весы встаешь и никаких новостей, все так же.... я до сих пор скучаю по утренним отвесам
И юкан пишет, что на 3-чем этапе возможны срывы именно из-за того, что цель достигнута, можно расслабиться, поэтому НЕ РАССЛАБЛЯЕТСЯ
Irina Divers
Ира! Упражнения в закладки, тоже буду качать
Вита СПб
Наталья! А как же не строжиться... тут же как: дал слабину и все... мыши в пляс...

Зайка! ТТТ, чтобы и дальше все обошлось

Зайчиришка писал(а):

Спасибо вам и всем девочкам за поддержку!

Вот тебе кофеёк и цветочек всё будет хорошо!!!

anna a писал(а):

Наталья! А как же не строжиться... тут же как: дал слабину и все... мыши в пляс...

Анна! если вес как у мышки, то наверное уже можно 45 гр а?
Жаль, что бейлис незя....((( я раза два в год по рюмочке любила с кофе.... рюмочка всего 26гр...а вот ведь - незя теперь и это...((( )))))

anna a
Анют, спасибки! Я как читать тебя начинаю, у меня припадок случается Вот и сейчас сижу и взахлёб с лимонным муссом калдыхаюсь, как желе вся

anna a писал(а):

Жаль, что бейлис незя...

Я промолчу... Но бейлизом в алкоугол меня не заманишь... приторный он для меня Я и так вон наказываю себя по полной: и приседаю, и хожу и гантелями убиваюсь.

anna a писал(а):

И юкан пишет, что на 3-чем этапе возможны срывы

Я после юкана и 3-чего этапа прочитала, что взрывы возможны

Зайчиришка писал(а):

приторный он для меня

а мне самое то! ))) да и 26гр мне хватает для вкуса )))

Зайчиришка писал(а):

Я и так вон наказываю себя по полной: и приседаю, и хожу и гантелями убиваюсь.

За что это ты себя так а? хулюганила что ли? )))

Татар писал(а):

Готова вступить в ряды ленивых, я еще тот ленивец

замечательно Танюш!!! - наши ряды пополняются!!! ))))

Зайчиришка писал(а):

что взрывы возможны

Всё, убежала ))) Всем всего доброго!!!

Вита СПб писал(а):

За что это ты себя так а? хулюганила что ли? )))

Вином "отравилась"
Думаю, почему с весом так. Сижу сегодня считаю, сколько бокалов воды пью... оказывается я в день фигачу больше 2,5 л, может поэтому... За утро перед завтраком натощак 1л. уже выпиваю И своего хлобыстать заставляю...
Зато штаны, которые в 68кг носила, сейчас залезла...

Зайчиришка
маме скорейшего выздоровления, тебе выдержки. Все будет хорошо

Зайчиришка писал(а):

Я как читать тебя начинаю, у меня припадок случается Вот и сейчас сижу и взахлёб с лимонным муссом калдыхаюсь, как желе вся

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-36025767.html][/URL]

Зайчиришка писал(а):

Я после юкана и 3-чего этапа прочитала, что взрывы возможны

ты уже за мой планшет додумывать начала?

Татар
Спасибо, Танюш!!!
Заказала сейчас ей пластырей перевязочных каких-то дорогущих и лекарств, разфигачили кусок ниже шеи чуть-чуть. Врач ещё сказал, что надо почему-то именно в израиль ехать, я не поняла чуть-чуть. Восстанавливаться что ли??? а окромя Израиля, чё нет больше ничего??

anna a писал(а):

ты уже за мой планшет додумывать начала?

Ты ж меня знаешь, я завсегда порж... посмеяться и похихикать, из всего стараюсь положительное выискать.

Зайчиришка
Надо у врача уточнить, почему именно в израиль

anna a
Подсадила меня на "ПМК"! стараюсь за ужином и на дорожке смотреть, чтобы слюнями не истекать!

Зайчиришка
ааааааа.... понравилось
я 3-ий сезон даже на английском смотрела... так нетерпелось посмотреть...

anna a писал(а):

ааааааа.... понравилось

аГА!!!
Я аццкую кухню люблю ещё, там Рамзи так же орёт на поваров, как и мой на работе на своих Сейчас сказал, что уволил одного, работать совсем не хотят... А половину приятели его... Не фиг знакомых брать...

Сижу считаю каллории и жиры... Думаю, почему не худеем??? по весам особенно...
За день я посчитала у меня не набирается 800ккал, а я же ещё хожу, у мужа рацион на 400ккал больше, но это же всё равно мало для мужика, потому что тратим ещё!!!
Говорю про ЧБ.... На БО в рацион входят овощи, ну ещё плюс 200 с натягом... Всё равно, чё-то не то, мне кажется... Я уже крахмал удалила и ДОПы не едим неделю...
Выходит, нам что есть больше наоборот надо????

На дорожке хожу, можно смело 300-400ккал отнимать.

Зайка! Ешьте столько, чтобы голодными не ходить.
А я новый сезон смотрю... вместо вареного яйца чуть яичницу не сделала, зашла на кухню как раз в тот момент, когда кастрюля варить прекращала

Shony писал(а):

Кать, а какой у тебя текущий вес и правильный вес? Может, просто очень близко к ПВ или ниже-вот и не отдает. А ты разве на Чередовании? Вроде ж на Закрепе была?

Привет, Аля! у меня сейчас вес 50,9 а правильный 52,420.
я была на закрепе а потом когда отец умер у мужа приехали в деревню там о таких продуктах как обезжиренные никто слыхом не слыхивал, мужа в город гонять мне за продуктами в сложившейся ситуации посчитала не правильным. ну ныть что я на диете мне с моим весом не прилично, тем более у людей такое горе, в общем 3 недели питалась что готовили, старалась конечно не жирное чтобы что-то и отруби каждый день ела но получается с диеты совсем сошла. в итоге набрала за 3 недели 1,7 кг. приехала решила чередоваться. вот с прошлого вс чередуюсь.

anna a писал(а):

Зайка! Ешьте столько, чтобы голодными не ходить.

А мы ж и так как хомяки... Я думала объелась вчера, посчитала, съела всего-то 494 ккал +ходила ещё... Это чё??? я за ден 94 кал только снобдила организм, походу не порядочек...
А мой орал, что много положила...
Хоят там были: белковый салат из кальмара с крабпалкой и белком порция 250грамм, четыре кусочка постной телятины-100гр, 1 отрубной блинчик с курпаштетом(50гр) и 1,5 кургрудки. на вечер:бульон с окорочком без кожи+2 яичка, через 2 часа мусс дала. А завтрак сейчас стандартно у него кефир 250 мл+1ч.л. пш. отрубей+белковый омлет(2 белка)+50 гр, постной ветчины(50ккал). Всё... Никаких плюшек... Жарища же началась, а кондей я дурында чёй-то не захотела ставить , что тогда мной двигало???

Пошла на дорогу!

приветики. готовила сегодня новую запеканку из курицы грибов и кабачков. рецептик добавила - может кому интересно будет
http://forum.say7.info/post4704922.html#4704922