Диета Дюкан. Часть 3.

Вот ведь чуть не забыла - пришлось вернуться )))
Кофе на столе!!! ( Ксю - кофе горячий!!! ))) )
Всем спокойной ночи с сказочных снов!!!

Kefirik писал(а):

Ирочка Дайверс , наггетсы у меня тоже самые любимые !

Олечка!!!!

Kefirik писал(а):

А что за рецепт молочного желе с кофе?

Не знаю. А кто про него говорил?

Вита СПб писал(а):

думаю, что с таким паспортом меня в Америку точно пустят!!!

Даже не сомневайся!!!!

Вита СПб писал(а):

Говорю же тебе - одевайся по-нашенски и плавай сколь хошь!!!)))

Вита СПб писал(а):

Всем спокойной ночи с сказочных снов!!!

Спокойной ночи, девочки!

Irina Divers
Елена ч про него говорила)) мы на даче)) счс доедаю сырник и спать)

Нашла вот рецепт http://forum.say7.info/post478018.html#478018

Irina Divers
Ириш из базы рецептов пропал лимонный мусс. Или я найти не смогла

Kefirik писал(а):

Ириш из базы рецептов пропал лимонный мусс. Или я найти не смогла

Щас погляжу.

Оль, ты имеешь ввиду этот?
Мусс с лимонной цедрой (десерты диеты дюкан)
http://forum.say7.info/post4542764.html#4542764
Он не исчез, он всегда лежал в Десертах из творога, в Выпечке. Короче, добавила сюда тоже.
9. Сладкие кремы, желе, мороженое, мусс, граните http://forum.say7.info/post4714482.html#4714482

Девочки привет
Shony

Аля все прочитала, интересно. надо еще раз чтоб усе улеглось
От еды в восторге все такое КРАСИВОЕ и вкусное и куча новых рецептов снова


сегодня лучше уже, и дите тоже поправляется.
покажу вчерашний обед и ужин. очень сытно получилось
бульон куриный с мясом типа суп

оладушки печеночные

http://forum.say7.info/post4732737.html#4732737
суперские Руня СПАСИБОЧКИ и на ужин тортик

ела 2 раза в 17 и 19 часов и так и не доела очень сытный. сегодня БО день меню пока не придумала еще в процессе, только знаю что капусты натушу и Иринину коврижку в виде тортика доем.


вчера купила новое молоко 1,5 % а оно такое вкусное ну в кофе прям как сливки, до этого не такое было поди врут на этикете но пью ВКУСНА

доброе утро!
сегодня пятница!!! мне вчера привезли племянника (через неделю же с ним поедем в гости к тете его (сестре моей) на свадьбу, его папе (моему брату) и дедушке с бабушкой ).... еще полночи проговорили с его мамой... сегодня невыспавшаяся... вчера вечером не зашла... сегодня вроде первая, так что успела... пока вы еще спите (не видела Руня была или нет), вот на всякий случай

anna a писал(а):

вот на всякий случай

а что за коробочки и вчера еще предлагали... не в курсе. а вдруг мне тоже надо, а я не знаю

пошла завтракать доем свои торты

Доброе утро!
Я сегодня позже-на целый час, малая проснулась в 6 утра и не отпускала меня
Вот не знаю-ехать н пляж или нет? Как-то ветрено и солнце за тучками спряталось
У меня сегодня большой праздник-весы показали 76,2 кг!!! Итого, за два месяца Закрепа я даже уменьшилась на 2,6 кг И вообще, 60 дней пролетели незаметно! Осталось каких-то 510 дней
Гелинака
Галечка, спасибо!
У тебя тоже очень вкусно! Особенно, тортик печёночный Возьму себе кусочек Сказала Аля, которая до диеты печенку на дух не переносила
А коробочки эти с ОТВЕСАМИ! Просто по пятницам мы отчитываемся кто и сколько потерял за неделю! Точнее, те кто на Чередовании отчитываются (Дюкан говорит, что на Чередовании надо раз в неделю взвешиваться-после ЧБ-дня), а Закрепщики по пятницам, после ЧБЧ, контролируют свой вес!
anna a
Привет, Анечка! Это очень приятное занятие-полночи с мамой болтать
Kefirik
Олечка, надеюсь тебе кофеек и мяско понравились!
Вита СПб
Спасибо за кофе! Я первая чашечку утащила!

Вита СПб писал(а):

А давайте ей корзину цветов с подушечками отправим а? ))))

давайте

Shony писал(а):

Сегодня ЧБЧ (терпеть не могу этот день о))))))) Мясо я разморозила, но творог-забыла) а значит быстро наесться не получиться) сейчас вариться бульон из ноги индейки и маринуются сердечка. Фсеее((( Утром маааленькая порция кашки из несчастных 1,5 ст л отрубей и кофе, после море-два яичка жареных и кофе с молоком... При этом муж нагло трескал сыр и конфеты коровка Приходиться водичкой заливаться)))

а ты ему "мстишь" в остальные дни

Milhert писал(а):

Это Брунхильда, в миру Дуся

какая мордаха затисконила бы

Milhert писал(а):

А это Бернард Мраморная Мечта

какой сУрьезный

Вита СПб писал(а):

Причина 2 Правило голодания после 18 часов совершенно не учитывает биоритмы «сов», у которых время наибольшей активности наступает вечером и ночью. Тогда же (как назло?) и просыпается аппетит. И напротив, плотный завтрак, на котором делают такой существенный акцент диетологи, у «сов» будет перевариваться вяло и откладываться в жир. Учитывая то, что далеко не каждому удается нормально поесть в обед, а также добраться до 18 часов домой, чтобы хорошо поужинать, «сова» остается практически без еды – завтрак не принес пользы, обед и ужин «съела» работа…

да-да... я, вообще, без завтра живу знаю, что не очень, наверное, хорошо, но просто не могу с утра есть... мне бы проснуться толком

Shony писал(а):

Нахохотались от души)

Shony писал(а):

хорошо, что он разработал свою диету) я ему благодарна очень-очень сильно!

Аля! ты что!!! эта диета же какая-то там по счету в списках самых вредных диет!!! (ну, это я с иронией, конечно)

Ируня-Руня писал(а):

и здрасти вам

Рууууууууууня!!!! привет!

Ируня-Руня писал(а):

это фотография на официальный документ!!

елена ч писал(а):

привет девочки!

привет!
поправляйся!!!

Гелинака писал(а):

а что за коробочки и вчера еще предлагали... не в курсе. а вдруг мне тоже надо, а я не знаю

Галя! там отвесики упакованы

Shony писал(а):

Это очень приятное занятие-полночи с мамой болтать

я не со своей мамой болтала, а с мамой племянника

Shony писал(а):

Спасибо за кофе! Я первая чашечку утащила!

ну, я первая была

Shony писал(а):

Итого, за два месяца Закрепа я даже уменьшилась на 2,6 кг

ух ты здорово!!!! это просто класс!!

Shony писал(а):

Сказала Аля, которая до диеты печенку на дух не переносила

а мы любим ее, все!!

Shony писал(а):

А коробочки эти с ОТВЕСАМИ!

anna a писал(а):

Галя! там отвесики упакованы

аааа надо мне надо!!!

Shony писал(а):

Дюкан говорит, что на Чередовании надо раз в неделю взвешиваться-после ЧБ-дня)

а я кажный день ... скачет конечно , кстати у меня не всегда после ЧБ отвес бывает и после БО
кофеее хочу!!!! не напилась

Доброе утро!

У нас , наконец то прохладно!!!
Ушла моя вода , захватила с собой 200 гр. Линеечку даже двигать не буду , что бы не сглазить.
Руня , спасибо за коробочки.

Гелинака писал(а):

кофеее хочу!!!! не напилась

я тоже , угощайся!

Ко мне сегодня Жора пришел


Пришла домой , сырнички мои засушенные (сынуля есть не стал ) размочила в кефире съела , курицу на мангале жарили , остатки доела , надо наверно спать пойти лечь

Привет,родные!
Я в Новосибе. Всю ночь ехали,поспала всего 1.5 часа и предыдущую ночь 3 часа. Сейчас сижу пью кофффааа в меге. Пока все друзья решили поспать,я поехала по городу,да и кофточку надо было купить,а то ничего легкого не взяла с собой,а тут тепло. Через час едем в зоопарк,потом в ресторан отмечать др ,а завтра отмечаем на природе в парке. Устала,глаза как у вампира. Ну я так рада хоть какой то смене обстановки,что не могу спать. Жалко время.

Semicveta писал(а):

Я в Новосибе.

привет!

Всем привет!!!
Немного о себе, Татьяна , живу в Москве) Детки есть !!!!
Очень много читала о диете Дюкана, книгу прочитала , были вопросики , но прочитав ваш первый пост поняла конечно больше !!!
Конечно остаются какие то вопросики ))
Очень хочу присоединится к вашей компании и худеть вмести ,
Я думаю у меня получится !

tanuchca писал(а):

Всем привет!!!

привет! добро пожаловать!
конечно, получится, если не бросать начатое

Всем добрый день!!!
Ездили мы к родителям моего мужа,сделала им овощное рагу в мультиварке,(по диете),не оценили они моей стряпни и диеты сказали что они едят пожирнее и посытнее ,ну да ладно,(потом жалуются на больные желудки),зато нам с мужем было вкусно ,а мы не привыкла к жирной пище, хоть я своих и балую всякими вкусняшками.
Вес мой поднялся наверх ,не знаю что и делать,конечно меня предупреждали,но как говорится хочется все и сразу
Вот думаю, или надо меньше жрать или подождать?! Может к концу недели вес немного сдвинется.
Вычитала в интернете что я совсем и не те отруби ем, пойду искать другие,а я и думаю почему у меня кашка не получается
Всем удачи в отвесах!!!!

Lenchik-return писал(а):

Вот думаю, или надо меньше жрать или подождать?!

не надо ограничивать в себя в еде, просто подождать..
здесь, я даже сказала бы, надо запастись терпением, т.к. ты хочешь вес меньше, чем тебе насчитали, т.е. тот вес, который будет комфортным для твоего организма, поэтому тебе придется заставлять свой организм идти против самого себя...

Доброе утро, и я в растроенных чувствах, сегодня стала на весы а там как и было 78, так и есть, прошла неделя, а я сбросила только 3 кг((

Milhert писал(а):

прошла неделя, а я сбросила только 3 кг((

3 кг. за 9 дней - это плохо?
это очень и очень хороший результат!!! приблизительно вес должен теряться по 1 кг. в неделю, т.е. 7!!! дней...
а надо чтобы каждый день по кг. или 3?
девочки! вы меня простите, если что, но надо смотреть реально на вещи и с заботой о своем организме, а не ставить его в невыносимые условии, т.к. иначе он отомстит...
вон у девочек, некоторых плато по месяцу (а может и больше) стоит и ничего... а тут 9 дней прошло 3 кг. сброшено и "в расстроенных чувствах"... рано... рано расстраиваться