Диета Дюкан. Часть 3.

Вита СПб писал(а):

Договорились!!! - только ЧУР не обижаться!!! Ну, ты как политрук сбалансируешь психологическое состояние общества...)))))

Клянус!

Ируня-Руня писал(а):

эх вот никакой справедливости в этом мире мне бы сырников былаб ты рядом собрались бы натрескались

Ируня-Руня писал(а):

Заяц тащи новую скамейку в уголок рукоопых и место мне там забей

Зайчиришка писал(а):

Девочки, Света-Ляночка и Иринка-Дайверс, сейчас получилось отредактировать мой рецепт билинов, вставить туда ссылки на ваши рецепты

Здорово!! А я сижу трескаю десерт вчерашний ( половинку). Боже, как это вкусно!!!!! И думаю, сегодня опять сделать кейсодиас что ли? Так вкусно и сытно вчера было.

Ляночка08 писал(а):

фотка есть..потом скину

Тоже жду фотки. Мне интересен такой вариант.

Наташа-варлаша писал(а):

У меня второй день жуть как голова болит

У меня пару дней назад так было. Сутки голова разламывалась, почему, фиг знает. Таблетки не помогали. Потом само все прошло.

Ируня-Руня писал(а):

сникерс трескает вражина

Зайчиришка писал(а):

Девы, я сделала это! Приплыла к вам на лодках! Угощайтесь

Пошла глядеть рецепт!!!!

Irina Divers писал(а):

Представила картину Репина!

Ага, мой бурчал до Москвы, что самбреру купила, а пончо я в свой чемодан для ручной клади засунула, это мне помогло оканчательно не околеть.

Наташа-варлаша писал(а):

У меня второй день жуть как голова болит

Вчера и у меня, и у мужа очень болела, вообще как-то не айс было.

Рунь, меня с утра вопрос мучает вы борщ на завтрак ели что ли?

Девчюли, хочу поделиться с вами сериями бомбового мульта! То, что мы миллион раз с мужем его смотрели и валялись, ничего не сказать! Очень поднимает настроение!!!!!!
При просмотре мульта мож узнаете кого? хихихи
Лесное трио
Все серии 9 минут.
http://www.youtube.com/watch?v=lGqASN0nhPc

Kefirik писал(а):

ну если очень хочется, то может сделать наше мороженое? чем кушать запрещенное?)

Оленька, а кто сказал, что я собираюсь есть запрещенное!? )))) Мы говорим о составе продукта и уточняем....в общем думаем и размышляем ))))

Ируня-Руня писал(а):

ага я так ваЩе сама доброта

ты ФЕЯ....и этим всё сказано!!!))))))

Ируня-Руня писал(а):

сырники есть

НетУ....((((

Irina Divers писал(а):

Всегда помним!

Спасибо Ириш

anna a писал(а):

Наталья! Я просто исхожу из того, что фрукты нельзя на чередовании, поэтому думаю и продукты на фруктозе тоже нельзя. конфеты на фруктозе тоже как доп идут. Я думаю, что вот эту маленькую баночку можно как доп вместо фруктового йогурта. Кроме того, это мороженое с какими-то полезными культурами

Анна! дело в том, что я и йогурты ни ем.... а тем более конфеты....меня больше смущает жирность....У меня вся молочка 0%.
В общем не буду мудрить.....нарушать не собираюсь, а уж если надумаю - то по полной....))) Просто часто гуляем поздно по городу и иногда хотелось бы себя побаловать...из-за этого и уточняла. Спасибо тебе

Зайчиришка писал(а):

Угощайтесь!

очень вкусно!!! Ириш, хочу уточнить в плане сыра....какое кол-во...просто на фото его довольно много. Да и мацареллу и сулугуни не видела малой жирности...(((( Как я поняла кол-во сыра зависит от жирности...если 5%, то не более 40гр....а тут на вид ну очень много!!! ( как я люблю) ))))

Зайчиришка писал(а):

Клянус!

Договорились!!! - верим друг другу на слово!!! ( землю есть не будем) ))))

Вита СПб писал(а):

очень вкусно!!! Ириш, хочу уточнить в плане сыра....какое кол-во...просто на фото его довольно много. Да и мацареллу и сулугуни не видела малой жирности...(((( Как я поняла кол-во сыра зависит от жирности...если 5%, то не более 40гр....а тут на вид ну очень много!!! ( как я люблю) ))))

Её там вообще не много на две половинки максимум 30гр, раньше замеряла, 25 где-то было, сыр перед тем как тереть надо чуть в морозилку кинуть и тереть его на меленькой тёрке, он тогда увеличивается в объёме. Я в какой-то передаче слышала про это. Может это и миф, но и маленького кусочка достаточно, чтобы на баклажанчик хватило
Сулугуни я для мамы делаю.
Сама или моцареллу, как у Насти, использую или сыр белорусский. Но моцарелла больше всего плавится

Вита СПб писал(а):

.если 5%, то не более 40гр.

40 гр точно на две половинки хватит. Я вот одну только съела и огурец, и объелась, сытно даже без мяса

Приветик,Дюшечки!!!
У меня еще -300 отвалилось но вчера фруктина проскочила
Фоточек немного принесла
Это запеканочка воздушная от Ляночки,Светочка большое спасибо
Пекла в форме силиконовой,мне так больше нравится ,а то порционно -дырявые какие то выходят.А так сочненько и мягонько


А это мусс с лимонной цедрой от Ирочки http://forum.say7.info/topic73419.html
У меня кофейный,вкусненько,правда блендерила простой творог,все равно есть мален. комочки,но на вкус не повлияло


Шарлотка от Алечки у меня половину-ревень и половина-кабачок,вкусненько,а с холодным молочком-песТня


А это,Заенька-Ирочка,спасибо твои Отрубные блинчики для начинки без ДОПов (Диета Дюкан) у меня вышло 4 блинчика,сделала по типу биф-ролла ,начинка-кур. филе,корнишон,шампин. жареные,помидорка ,зеленушка,сыррр
Ирочка,я брала 2 ст.л. овсян. отрубей, 1.5 пшенич. и 1.5 ст.л. льнян. муки,молока больше ушло.Норма -на день Все классно жарилось на сковородке и скручивалось. Сьела только 2 ,многА для меня,придется завтра тоже БО делать. Вкуснотища


И просто жаренные кабачки с разрешенным типа майонезом и чесночком


И Жаренные шампиньйончики с лучком в молочном соусе


Чуток моря принесла-это в Хайфе


Потопала ВАС читать

Зайчиришка писал(а):

40 гр точно на две половинки хватит. Я вот одну только съела и огурец, и объелась, сытно даже без мяса

Кстати, что то я подзабыла....сыр идёт как ДОП?
И еще...в моём детстве ( я тоже знаю грузин.кухню т.к. там родилась и жила 15 лет) помню в хачапури к сыру добавляли солен. творог. - может и тут так попробовать....- тёртый сыр, солен. творог и чуть желтка.... ну конечно чеснок, кинзу и т.д.....(.базилик думаю тут будет ни к месту) и этим соусом "накрыть" баклажаны. Особенно вкусно когда внутри острый фарш....завтра попробую сделать.......ну, хоть поле работы ))))

Зайчиришка писал(а):

перед тем как тереть надо чуть в морозилку кинуть и тереть его на меленькой тёрке,

Вот спасибо - хороший совет!!! я и забыла вовсе про него )))

Фая-Израиль писал(а):

Приветик,Дюшечки!!!

Пирювет!

Фая-Израиль писал(а):

У меня еще -300 отвалилось

С отвесиком!
Ничё се, сколько вкусняшек принесла!
Какая запеканочка, мммм Када ж у мене большая форма буит.

Фая-Израиль писал(а):

А это,Заенька-Ирочка,спасибо

На здоровье! Надеюсь, вкусненько тебе было!
Фаечка, а там рецепт на двоих Я ж сразу на двоих всё готовлю

Фая-Израиль писал(а):

но вчера фруктина проскочила

Это вот дЮвчёнки прибегуть и отфеють тебя

Фая-Израиль писал(а):

у меня половину-ревень и половина-

да что ЖЖЖЖ это такое-то а?..ну у всех ревень колосится - только у меня нет...(((((
Всё очень красиво!!! конечно я утащила кусочек....кусище!!! )))

Вита СПб писал(а):

Кстати, что то я подзабыла....сыр идёт как ДОП?

Угу, у меня сырные дни бувают Доплю только сыром. В этот день не ем остальные.

Вита СПб писал(а):

Особенно вкусно когда внутри острый фарш....завтра попробую сделать.......ну, хоть поле работы ))))

Дак это уже греческая кухня, ну и она же кипрская

Ируня-Руня писал(а):

И здрасти вам

Ирочка,приветик,очень красивенькие блюда у тебя Юре повезло с женой

savina85 писал(а):

Отчетик) Сырники

Отчетик- Ну а сырнички-отпад,ох,как хороши!

Зайчиришка писал(а):

девочки угощайтесь, персиковые сырнички из духовочки

Иришка,у тебя красивые и жаренные и из духовки,молодечик,вкусно кормишь мужа и себя

Зайчиришка писал(а):

Вот мой зайчик- талисман, который летает со мной везде до сих пор в шляпе сидит , а большая у бабули, ей нравится, она на 83-й день рождения в ней сидела, мы мексикано-вечеринку закатили

Классный зайка.А про вечеринку-вАще круто

Ляночка08 писал(а):

а я сегодня делала сладкие ширатаки- с творогом и сахзамом и чуток клюквы- вкусно

прикольненько ,так их наверное можно сделать как сладкая вермишелевая запеканочка

Shony писал(а):

Покажу вам черновое фото торта

Алечка,красиво то как,шедеврально Слов нет,одни восхищения!

Зайчиришка писал(а):

Девы, я сделала это! Приплыла к вам на лодках! Угощайтесь

Иришка,очень красиво,классный рецептик,так оформлено красиво

Зайчиришка писал(а):

Ага, мой бурчал до Москвы, что самбреру купила, а пончо я в свой чемодан для ручной клади засунула, это мне помогло оканчательно не околеть.

Зайчиришка писал(а):

С отвесиком! Ничё се, сколько вкусняшек принесла!

Спасибо,Зай Как твой вес?

Зайчиришка писал(а):

Фаечка, а там рецепт на двоих Я ж сразу на двоих всё готовлю

Будем мне на 2 дня,очень вкусно спасибочки

Зайчиришка писал(а):

Это вот дЮвчёнки прибегуть и отфеють тебя

призналась честно,на отвес не надеялась,но он пришел

Вита СПб писал(а):

да что ЖЖЖЖ это такое-то а?..ну у всех ревень колосится - только у меня нет...((((( Всё очень красиво!!! конечно я утащила кусочек....кусище!!!

Наташенька,угощайся Классно с ревенем,ага Но я так еще и варенье не сварила,лежит преспокойненько в холодильнике в пакете.
На рынке точно у бабуль есть или там где зелень разную продают у вас.У нас ревень-проблемма,но муж нашел все таки,Хде не знаю

Настенька-Рыжулик,как ты,милая?

Фая-Израиль писал(а):

Как твой вес?

Хуже нЕкуда, стоит, но пока не вою
У меня уже мой про срывы подумывает, еле держу. Печалится от того, что не идёт вниз, хоть убейся

Фая-Израиль писал(а):

Будем мне на 2 дня,очень вкусно

А я без отвеса и без аппетиту особо!
Пашешь, как конь, и не фига...
Хоть может раздразнюсь вкусняшками вашими!

Ляночка08 писал(а):

и я никогда не ела

Вита СПб писал(а):

Юль, напиши рецепт пжл

Shony писал(а):

И рецепт сладких оладушек из кабачка тоже жду с нетерпением!!!

Дорогие мои ,я аж растерялась)) Думала все знают, такой простой рецепт)
-2 средних кабачка,натереть на средней тёрке (я натерла на крупной, но мне кажется будет лучше на средней )
- сахзам по вкусу( я растерла 7таб)
- 1 яйцо
- 2ст.л. крохмала
- 1ст.л пшен. отрубей( можно наверно и не ложить их,но я побоялась жидкой консистенции)
- ароматизатор на ваш вкус ( у меня Дюшес)
Ну и усё)) Жарить без масла,на керамической сковороде (или можно олив.маслом слегка смазывать (кисточкой)
Надеюсь Вам понравится,если решитесь попробывать)

Зайчиришка писал(а):

Хуже нЕкуда, стоит, но пока не вою

может организм воду копит может перед КД или овуляцией,подумай.Ты же вообще не нарушаешь

Зайчиришка писал(а):

У меня уже мой про срывы подумывает, еле держу

а вот этого не надо,жаль ведь результата.
А мне так понравилось кушать по ДД,прям тащусь и не парюсь,отвес-классно,нет отвеса-будет.
Иришка,все будет,поверь,но с пути не сходите

Зайчиришка писал(а):

А я без отвеса и без аппетиту особо! Пашешь, как конь, и не фига..

моя ты Зайка все труды не пройдут мимо,посмотри по обьемах.
Я на весах еще ого-го,а уже влезаю в вещи,что носила в 73-72 кг

savina85 писал(а):

Дорогие мои ,я аж растерялась)) Думала все знают, такой простой рецепт)

Юленька,а может отдельным рецептиком,а то затеряется.
Я тоже никогда не делала такого
Спасибо

Девочки,ну что ж это такое,сьели мою Шарлотку ну блин я попробовала только кусочек с молочком.....плакаю Положила в судочек в холодильник,что бы холодненькая была да с молочком холодненьким,эххххххх
Пойду снова печь,но уже не сегодня,эххх А то боюсь ,что многа яиц

Вопрос -девочки,как вы употребляете яйца,т.е. в каком кол-ве?
Бояться их или не стоит?

Фая-Израиль писал(а):

Я на весах еще ого-го,а уже влезаю в вещи,что носила в 73-72 кг

Фая-Израиль писал(а):

А мне так понравилось кушать по ДД,прям тащусь и не парюсь

Дак, мне тоже, а вот его Федора Обжориевна манит пивом с рыбой, еле палкой отгоняю. Ещё жалуется, что с опы жир весь ушёл и сидеть больнА, живот очень медленно уходит

Фая-Израиль
Фаечка я с желтками 2 в день использую, остальное всё белки. Ну, иногда могу третье на двоих бухнуть в выпечку

Зайчиришка писал(а):

Дак это уже греческая кухня, ну и она же кипрская

Насколько я знаю - это и есть самая грузинская кухня!!! Последние десятилетия люди чаще стали ездить в Грецию и на Кипр ( Грузия стала им меньше знакома) и связывают это с их кухней...хотя в Грузии так готовили и лет 50 тому назад...)))) думаю, что и больше )))) Поэтому и говорят только то, что сами пробовали где-то и связывают блюдо с этим местом.... Ну, как греческий салат....и почему он обязательно греческий если его всю жизнь готовили именно так и не только в Грузии ? - разница могла быть только в сорте сыра ...была не обязательна брынза....Просто ты Ириш это не застала...))))
Хотя кухня многих южных стран очень похожа...)))

Фая-Израиль писал(а):

Но я так еще и варенье не сварила,лежит преспокойненько в холодильнике в пакете.

аха..дразнишься да? )))))))))

Фая-Израиль писал(а):

Наташенька,угощайся Классно с ревенем,ага

спасибо Файнуль - очень-очень вкусно!!!! ну, хоть представлю это ))))

savina85 писал(а):

Дорогие мои ,я аж растерялась)) Думала все знают, такой простой рецепт)

За дорогую - спасибо отдельное!!!)))
Нет, я не знала этого рецепта....за него еще раз - спасибо!!!!
Всё девули, я ушла....Приду на футбол)))

Я, кстати, пользуюсь советом дохтура одного до сих пор
Если хочешь похудеть и уменьшить объёмы, то надо съедать не более 20-30-гр. жира за день, если хочешь поддерживать форму, то 40-50 гр, ну, дальше понятно...
Но это только ИМХО,... Может я и не права

Фая-Израиль писал(а):

девочки,как вы употребляете яйца,т.е. в каком кол-ве? Бояться их или не стоит?

Вернулась на минутку....пишут не более 2 яиц....НО я сейчас тщательно "Изучаю" этот вопрос....мне не понятно как можно считать кол-во холестерина по кол-ву желтков, если всё считается на граммы...Вчера даже взвесили два желтка, получилось 32 гр....
— Диетическая профилактика заболевания сосудов подразумевает поступление с пищей не более 200 мг пищевого холестерина в день. В яичном желтке содержится около 220-280 мг холестерина.
Так сколько его в 32 гр? )))))) Конечно надо еще учитывать и другие продукты...вот это и хочу прикинуть ))))
Всё - теперь точно ушла ))))