Диета Дюкан. Часть 3.

Irina Divers писал(а):

Тоже жду фотки. Мне интересен такой вариант.

обязон..хотя видок у фотки- творог с червячками

Вита СПб писал(а):

Спасибо большое...нет не большое.... - просто огроменное!!!!))))

Наташа-варлаша писал(а):

Девочки усем привет У меня второй день жуть как голова болит И таблетку не выпить, аж до тошноты

бывало раньше такое?

Kefirik писал(а):

я просто всю жизнь любые чищу. а в молодых кабачках и семечки тож выковыриваю (хотя многие не удаляют). не нравятся они мне.

ясно- ну как говорят дело вкуса

Зайчиришка писал(а):

Девы, я сделала это! Приплыла к вам на лодках!

красота!!утащу в закладочки

Kefirik писал(а):

Рунь, меня с утра вопрос мучает вы борщ на завтрак ели что ли?

а что нельзя?
у моих родителей всегда утром суп..так вот заведено..я сколько себя помню -утром суп ели...у меня вот в семье суп чаще в обед..но муж может и на ужин..и на завтрак кушать...
а я супы очень редко ем- видать наелась пока с родителями жила

Зайчиришка писал(а):

Её там вообще не много на две половинки максимум 30гр, раньше замеряла, 25 где-то было, сыр перед тем как тереть надо чуть в морозилку кинуть и тереть его на меленькой тёрке, о

вот я тоже на мелкой терке тру- так вроде больше про морозилку не знала- запомню

Фая-Израиль писал(а):

У меня еще -300 отвалилось

приветик

Фая-Израиль писал(а):

Это запеканочка воздушная от Ляночки,Светочка большое спасибо Пекла в форме силиконовой,мне так больше нравится ,а то порционно -дырявые какие то выходят.А так сочненько и мягонько

запеканочка ага-я тоже кстати заметила что в одной форме печь лучше
оо,вкусноты сколько принесла- а я сейчас ленюсь готовить

Фая-Израиль писал(а):

Чуток моря принесла-это в Хайфе

Вита СПб писал(а):

Кстати, что то я подзабыла....сыр идёт как ДОП?

ага

Вита СПб писал(а):

да что ЖЖЖЖ это такое-то а?..ну у всех ревень колосится - только у меня нет...(((((

Фая-Израиль писал(а):

прикольненько ,так их наверное можно сделать как сладкая вермишелевая запеканочка

о-идея..надо попробовать

savina85 писал(а):

Дорогие мои ,я аж растерялась)) Думала все знают, такой простой рецепт)

рецепт может и простой- кстати,выложи отдельно а? чтоб не потерялся тем более- глянь как много нас таких -не знающих о сладких кабачковых оладушках - но-продолжаю суть мысли- в сладком варианте не слышала даже о таких оладях

Фая-Израиль писал(а):

уже влезаю в вещи,что носила в 73-72 кг

вот и я так же

Фая-Израиль писал(а):

Девочки,ну что ж это такое,сьели мою Шарлотку ну блин я попробовала только кусочек с молочком.....плакаю

подписывай

Фая-Израиль писал(а):

Вопрос -девочки,как вы употребляете яйца,т.е. в каком кол-ве? Бояться их или не стоит?

я стараюсь кушать в неделю 2 очень редко 3 желтка..все остальное делаю только на белках..НО- у меня повышен холестерин..
а вообще по диете Дюкан рекомендует -2 желтка в день,а у кого холестерин повышен- 3-4 желтка в неделю,

Вита СПб писал(а):

кол-во холестерина по кол-ву желтков,

Я холестерин не считаю, я жиры считаю, поэтому тока 2 в день съедаю Как остальные нэнаю

Зайчиришка писал(а):

Дак, мне тоже, а вот его Федора Обжориевна манит пивом с рыбой, еле палкой отгоняю. Ещё жалуется, что с опы жир весь ушёл и сидеть больнА, живот очень медленно уходит

Абидна кАнеш,но пусть терпит,бонусы ему придумай какие то за отличное поведение ну ты поняла

Зайчиришка писал(а):

Фаечка я с желтками 2 в день использую, остальное всё белки. Ну, иногда могу третье на двоих бухнуть в выпечку

Спасибо,поняла,я тоже так.Но почему то пугают повыш. холестерином,вот задумалась

Вита СПб писал(а):

Вернулась на минутку....пишут не более 2 яиц....НО я сейчас тщательно "Изучаю" этот вопрос....мне не понятно как можно считать кол-во холестерина по кол-ву желтков, если всё считается на граммы...Вчера даже взвесили два желтка, получилось 32 гр.... — Диетическая профилактика заболевания сосудов подразумевает поступление с пищей не более 200 мг пищевого холестерина в день. В яичном желтке содержится около 220-280 мг холестерина. Так сколько его в 32 гр? )))))) Конечно надо еще учитывать и другие продукты...вот это и хочу прикинуть ))))

я вот тоже читала в журнале что неправда это- что холестерин от желтков не зависит... НО- у меня он упал после того как я ограничила именно желтки так что пока так- я ем в неделю 2-3 желтка...

Фая-Израиль писал(а):

.Но почему то пугают повыш. холестерином,вот задумалась

а ты проверялась? вот бы сдала кровь на холестерин- и знала бы -пугаться или не надо

Irina Divers писал(а):

А где вы , на каких обычно сайтах покупаете силиконовые формочки?

я вот алии забрала...там их многооо
ПрЮвет, девы! Весь день в догонялки играю и всё никак не догоню

Фрау Ксю писал(а):

Долго тесто "стояло"?

Сонечко, 1 сутки)

Фая-Израиль писал(а):

может отдельным рецептиком

Фаиночка, конечно,вечером выложу)
Зайчиришка
Мульт класс Дети даже смеялись)

Наташа-варлаша писал(а):

Девочки усем привет У меня второй день жуть как голова болит И таблетку не выпить, аж до тошноты

Наташа, при ГВ парацетамол можно, не терпи и выпей

savina85 писал(а):

Фаиночка, конечно,вечером выложу)

Вита СПб писал(а):

аха..дразнишься да? ))

не а

Вита СПб писал(а):

спасибо Файнуль - очень-очень вкусно!!!! ну, хоть представлю это )

о,так меня еще не называли,прям по восточному,мне понравилось

Вита СПб писал(а):

— Диетическая профилактика заболевания сосудов подразумевает поступление с пищей не более 200 мг пищевого холестерина в день. В яичном желтке содержится около 220-280 мг холестерина. Так сколько его в 32 гр? )))))) Конечно надо еще учитывать и другие продукты...вот это и хочу прикинуть )))) Всё - теперь точно ушла ))

Спасибо,за инфу.Удачи

Ляночка08 писал(а):

а что нельзя? у моих родителей всегда утром суп..так вот заведено..я сколько себя помню -утром суп ели...у меня вот в семье суп чаще в обед..но муж может и на ужин..и на завтрак кушать... а я супы очень редко ем- видать наелась пока с родителями жила

в бывшем СССР у многих семьях так было,ага,подтверждаю.
Я когда то ,как на системе -60 была,так утром и пельмени не только с борщем трескала

Ляночка08 писал(а):

приветик

Приветик! Как с настроением?

Ляночка08 писал(а):

запеканочка ага-я тоже кстати заметила что в одной форме печь лучше оо,вкусноты сколько принесла- а я сейчас ленюсь готовить

Ты-ленишься-НЕ смеши а 3 кг пельмень-это подвиг Ага,согласна насчет запеканки,отчиталась

Ляночка08 писал(а):

о-идея..надо попробовать

Ляночка08 писал(а):

вот и я так же

и не пойму почему так а говорят жир легкий,а откда тогда стоКа кг

Ляночка08 писал(а):

одписывай

тоже идея НАПИШУ-"Мое-НЕ Трогать"

Ляночка08 писал(а):

я стараюсь кушать в неделю 2 очень редко 3 желтка..все остальное делаю только на белках..НО- у меня повышен холестерин.

Понятно А с остальными желтками,что делаешь?

Ляночка08 писал(а):

ты проверялась? вот бы сдала кровь на холестерин- и знала бы -пугаться или не надо

очень давно.Сдам обязательно как то,у нас же записываться надо наперед и все такое.Что то муж придумает.

Стафенка писал(а):

ПрЮвет, девы! Весь день в догонялки играю и всё никак не догоню

Приветик,Леночка,как ты?

savina85 писал(а):

Фаиночка, конечно,вечером выложу)

Будем ждать

Фая-Израиль писал(а):

,бонусы ему придумай какие то за отличное поведение

Да, он и так, особенно летом, бонусничает часто

Ляночка08 писал(а):

!утащу в закладочки

Ляночка08 писал(а):

у моих родителей всегда утром суп..так вот заведено..я сколько себя помню -утром суп ели...у меня вот в семье суп чаще в обед..но муж может и на ужин..и на завтрак кушать... а я супы очень редко ем- видать наелась пока с родителями жила

У меня в семье так не было. Но мы с моим любили кушать по утрам супчики, да и сейчас мой кушает, только перед дорогой не овощные, боится.
Я тоже не прочь бульончЕга из грудки хряпнуть, а с вермишелькооой вообще прелесть... я себя щаз сама убью, завела песнь про макароны.

Kefirik писал(а):

Рунь, меня с утра вопрос мучает вы борщ на завтрак ели что ли?

учитывая что меня с работы в 6 утра подняли это был уже обед

Фая-Израиль писал(а):

в бывшем СССР у многих семьях так было,ага,подтверждаю.

многие удивляются кстати на суп утром

Фая-Израиль писал(а):

Приветик! Как с настроением?

спасибо..получше чем вчера

Фая-Израиль писал(а):

Ты-ленишься-НЕ смеши а 3 кг пельмень-это подвиг Ага,согласна насчет запеканки,отчиталась

ну вот вся энергия ушла в пельмени сама ем что быстро- творог,мясо отварное,коврижку

Фая-Израиль писал(а):

и не пойму почему так а говорят жир легкий,а откда тогда стоКа кг

кости тяжелые

Фая-Израиль писал(а):

тоже идея НАПИШУ-"Мое-НЕ Трогать"

вот-вот

Фая-Израиль писал(а):

Понятно А с остальными желтками,что делаешь?

муж ест...в выпечку добавляю...

Фая-Израиль писал(а):

очень давно.Сдам обязательно как то,у нас же записываться надо наперед и все такое.Что то муж придумает.

ага-вот ради интереса проверся

Стафенка писал(а):

ПрЮвет, девы!

Привет, Леночка! Чё, всё безобразничает, мамке поболтушничать не даёт?

savina85 писал(а):

Мульт класс Дети даже смеялись)

Чё-то больше никто не стал смотреть, что ли???

Зайчиришка писал(а):

У меня в семье так не было. Но

Зайчиришка писал(а):

. я себя щаз сама убью, завела песнь про макароны.

бедняжка..когда ж ты те ширатаки купишь или распаковывай свой Макмастер и считай макарошки на супчик

Зайчиришка писал(а):

Да, он и так, особенно летом, бонусничает часто

так отними летние бонусы пускай будут тоКа диетные бонусы

Зайчиришка писал(а):

, а с вермишелькооой вообще прелесть

Ириш,так продается же кукур вермишелька,как ДОП можно 20 гр в сутки,кушай на здоровье

Ируня-Руня писал(а):

учитывая что меня с работы в 6 утра

называется-выходной,от уж противные коллеги

Ляночка08 писал(а):

спасибо..получше чем вчера

отлично

Ляночка08 писал(а):

ну вот вся энергия ушла в пельмени

для мужа старалась

Ляночка08 писал(а):

сама ем что быстро- творог,мясо отварное,коврижку

а я так не могу,не вкуснА мне,люблю что то вкусное или в ресторанчик,кафешку.Но у нас здесь -это не роскошь,а в порядке вещей

Ляночка08 писал(а):

кости тяжелые

так они же ужО не растутЬ

Ляночка08 писал(а):

ага-вот ради интереса проверся

ага,проверюсь

Зайчиришка писал(а):

Чё-то больше никто не стал смотреть, что ли???

я мужа жду,вместе люблю.

Стафенка писал(а):

я вот алии забрала...там их многооо ПрЮвет, девы! Весь день в догонялки играю и всё никак не догоню

Лен что такое алии?

Фая-Израиль писал(а):

для мужа старалась

Фая-Израиль писал(а):

а я так не могу,не вкуснА мне,люблю что то вкусное

дак и я люблю что вкусно..говорю ж -нету что-то сейчас настроения что ли...

Фая-Израиль писал(а):

или в ресторанчик,кафешку.Но у нас здесь -это не роскошь,а в порядке вещей

хорошо вам

Фая-Израиль писал(а):

так они же ужО не растутЬ

все равно тяжелые

Фая-Израиль писал(а):

ага,проверюсь

Фая-Израиль писал(а):

отлично

Фая-Израиль писал(а):

Ириш,так продается же кукур вермишелька,как ДОП можно 20 гр в сутки,кушай на здоровье

Я купила, на днях буду дОпить 2 допами сразу. Вообще, боюсь даже пачку открыть, руки, наверно, трястись будут, когда сыпать стану

Фая-Израиль писал(а):

я мужа жду,вместе люблю.

Миленький мульт и оч. смешной, я люблю, когда смешно и без пошлятины, это искусство

Фая-Израиль писал(а):

называется-выходной,от уж противные коллеги

У нас тоже самое, постоянно на телефоне в выходные Орёт на воих по чём свет стоит.

Фая-Израиль писал(а):

или в ресторанчик,кафешку.Но у нас здесь -это не роскошь,а в порядке вещей

Ляночка08 писал(а):

дак и я люблю что вкусно..говорю ж -нету что-то сейчас настроения что ли...

Люблю я всё иногда простое и отварное. Положить кусман мяса и с термоядерной моей горчицей лупить, даже без овощей

Вита СПб писал(а):

НетУ

Вот так всегда я уж было чумаданы собралась паковать а сырников то и нет

Фая-Израиль писал(а):

Юре повезло с женой

Я ему передам а то он меня самой вредной считает

Зайчиришка писал(а):

Печалится от того, что не идёт вниз, хоть убейся

скажи ему что он БЯК за месяц на 11 кг похудел и жужжит я ща за аргументами пойду

Фая-Израиль писал(а):

Девочки,ну что ж это такое,сьели мою Шарлотку ну блин я попробовала только кусочек с молочком.....плакаю

Скажи им что объедать сидящего на диете это восьмой смертный грех а что касается яиц я ем как положенно 2 шт в день все в норме по анализам.

Kefirik писал(а):

ен что такое алии?

Али экспресс вероятно хороший сайт я там сумочку недавно заказывала прелесть сфоткаю покажу послезавтра ' завтра меня просто вечером не будет мы на день рождения к АП идём а сегодня муж уже не пустит к компу я тут с планшета сижу.

Ируня-Руня писал(а):

за месяц на 11 кг похудел

Рунь, так это за 2 месяца

Почему за два если на диете с 10 мая

Я карпачо из куриных грудок первый раз делаю девочки кто то пробовал сам делать? А то магазинное кусается по цене, но что то я волнуюсь. Платье ещё вчера прикупила в облипку хорошо сидит но если + то уже не одеть как лишний стимул будет мне чтоб быстрее от прилипших избавится , а то никак 3 не отвалятся