Диета Дюкан. Часть 4

Зайчиришка писал(а):

привет, дорогуля! как хоккей???

замечательно... но барыс (это наш сегодняшний соперник был), простите, но это не игра... устраивали драки и провокации... бе-бе-бе они...

Зайчиришка писал(а):

только признавайся, их готовила, да?

признаюсь, нет ))) правда, их даже не было)))

Зайчиришка писал(а):

ну ты даёшь

Вита СПб писал(а):

теье вредничать неезяяя - ты фея!!! Только Дюдюки вредничать можно

я же шкодная фея, поэтому можно )))

Вита СПб писал(а):

Аннушка, принципиально по соотношению состава фруктов к ягодам....

Зайчиришка писал(а):

Настоящая сила воли – это залезть после 6-ти вечера в холодильник за кефиром и взять… только кефир!

Вита СПб писал(а):

прости Аннушка - пропустила самое главное...ПОЗДРАВЛЯЮ

спасибо

Вита СПб писал(а):

Зайчиришка писал(а): согласна дадада Зай, вот только мы так думаем...не хоЧут наши гуру пересмотреть данный вопрос ((( А для нас с тобой важно, чтобы мы себя не обделили ягодами!!! и 100гр ( ягод имею в виду ) для нас существенны!!! ))))))

тогда так... ягод можно 200 гр. - это сказано прямо, т.е. здесь вопрос решен... если по отношению к фруктам они менее углеводные (ну, как-то так), то тогда фруктов, соответственно, можно меньше, т.е. грамм 100-150...

Вита СПб писал(а):

Танюша, звоните в платную клинику и разговаривайте....честно, у Вас есть очень хорошие врачи!!!

Будем искать хорошего врача. Мы в Краснодаре недавно живем, связей нет. Я терапевта вызывала что бы проконсультировала что можно с его диагнозом от кашля принимать и от температуры. Понятно что заболевание надо у специалиста лечить.

Вита СПб писал(а):

или хотя бы инет прошерстить -там люди много отзывов пишут....

согласна

Вита СПб писал(а):

Зай, вот только мы так думаем...не хоЧут наши гуру пересмотреть данный вопрос ((( А для нас с тобой важно, чтобы мы себя не обделили ягодами!!! и 100гр ( ягод имею в виду ) для нас существенны!!! ))))))

Анюта завтра наверно подумает и ещё же надо учитывать, что ягоды едим и свежие , и мороженые, в зависимости от времени года

Зайчиришка писал(а):

ягоды едим и свежие , и мороженые, в зависимости от времени года

а есть разница по норме свежих и мороженых?

anna a писал(а):

простите, но это не игра... устраивали драки и провокации... бе-бе-бе они...

ты уже прям родственница Дюдюки, так же бячишь

anna a писал(а):

признаюсь, нет ))) правда, их даже не было)))

ох это хорошо

anna a писал(а):

если по отношению к фруктам они менее углеводные (ну, как-то так), то тогда фруктов, соответственно, можно меньше, т.е. грамм 100-150...

а я не шогласная
клубника Калории, ккал: 30
Белки, г: 0.6
Жиры, г: 0.4
Углеводы, г: 7.0
и
Яблоко
Калории, ккал: 47
Белки, г: 0.4
Жиры, г: 0.4
Углеводы, г: 9.8

Мы - женщины, мы - феи, мы - богини!
Мы ангелы, кто с крыльями, кто - без;
Когда мы любим, мы как бабочки порхаем;
Когда нас любят, мы взлетаем до небес!

Зайчиришка писал(а):

а я не шогласная клубника Калории, ккал: 30 Белки, г: 0.6 Жиры, г: 0.4 Углеводы, г: 7.0 и Яблоко Калории, ккал: 47 Белки, г: 0.4 Жиры, г: 0.4 Углеводы, г: 9.8

ну... если взять грубо (очень грубо), то съев 200 гр. клубники, съедаешь 14 гр. углеводов, соответственно, чтобы съесть эти же 14 гр. в яблоке, то получается 143 гр. яблока... так что все правильно сказала

anna a писал(а):

тогда так... ягод можно 200 гр. - это сказано прямо, т.е. здесь вопрос решен... если по отношению к фруктам они менее углеводные (ну, как-то так), то тогда фруктов, соответственно, можно меньше, т.е. грамм 100-150...

Зайчиришка писал(а):

а я не шогласная

Вот и я не согласная!!!!)))))))) надо думать )))

anna a писал(а):

тогда так... ягод можно 200 гр. - это сказано прямо, т.е. здесь вопрос решен...

Думаешь? а вот я думала, что о ягодах сказано тоже только примеру и только потому, что в чашку вмещаются....)))))
Понимаешь Аннушка, если мы начинаем добавлять в свой рацион фрукты, то мне хотелось бы знать каких и сколько - точно!!! а не на вскидку.
И еще не понимаю....если смотреть на содержание уг, кал, жир, бел - то в некоторых овощах их не меньше....поэтому мне хотелось бы знать полные выводы о ягодах-фруктах. ...это моё ворчание к Дюкану....просто если он до ГРАММА считает жиры, если молочка не более 1% - то значит всё это важно...вот и хотелось бы такую же выкладку в плане фруктов....как-то так....))

Татьяна-66 писал(а):

а есть разница по норме свежих и мороженых?

Нет. )

Зайчиришка писал(а):

клубника Калории, ккал: 30 Белки, г: 0.6 Жиры, г: 0.4 Углеводы, г: 7.0 и Яблоко Калории, ккал: 47 Белки, г: 0.4 Жиры, г: 0.4 Углеводы, г: 9.8

И я о том же!!!

Татьяна-66 писал(а):

Будем искать хорошего врача. Мы в Краснодаре недавно живем, связей нет. Я терапевта вызывала что бы проконсультировала

Я поняла Танюш.........Удачи Вас!!!

Татьяна-66 писал(а):

Мы - женщины, мы - феи, мы - богини

ну точно же!

anna a писал(а):

так что все правильно сказала

не правильно прочла
Татьяна-66

anna a писал(а):

то съев 200 гр. клубники

anna a писал(а):

то получается 143 гр. яблока.

Так разговор идёт о том, что фруктов 200-250 гр - значит ягод больше )))
Хитренькая ты Аннушка - всё считаешь на уменьшение кол-ва )))))

Вита СПб писал(а):

просто если он до ГРАММА считает жиры, если молочка не более 1% - то значит всё это важно...вот и хотелось бы такую же выкладку в плане фруктов....как-то так....))

ага... и очень странно, что свежий инжир стало низя

Вита СПб писал(а):

И я о том же!!!

Вита СПб писал(а):

Хитренькая ты Аннушка - всё считаешь на уменьшение кол-ва )))))

я тоже так сначала написала, потом стёрла скажи, обделить ягодками нас хочет

Вита СПб писал(а):

Хитренькая ты Аннушка - всё считаешь на уменьшение кол-ва )))))

Нам количество уменьшать не надо! Только вес, я имею ввиду наш собственный вес, а не ягод-фруктов!!!

Вита СПб писал(а):

Так разговор идёт о том, что фруктов 200-250 гр - значит ягод больше ))) Хитренькая ты Аннушка - всё считаешь на уменьшение кол-ва )))))

это я не углубляясь в вопрос, сказала, что если ягод можно 200 гр., то и фруктов пусть будет также... но вы с Заей настаиваете на подсчете... ох, девушки, будете считать, вообще, окажется 50 гр. яблока в день ))) это я, конечно, шучу... вы - молодцы, потому что смотрите не только на то, что написано, но и разбираетесь в том "почему" так, а не иначе... ну, и нас заодно думать заставляете)))
только из меня после прошедшей недели думка никакой

Зайчиришка писал(а):

ага... и очень странно

аха...)

Зайчиришка писал(а):

скажи, обделить ягодками нас хочет

Татьяна-66 писал(а):

Нам количество уменьшать не надо! Только вес, я имею ввиду наш собственный вес, а не ягод-фруктов!!!

Конечно!!! Девочки, я Фсё поняла - Аннушка не хочет нам устроить фруктово-ягодную жизТь !!!! )))))) нет щастя в жизни!! ((( ))))

anna a писал(а):

это я не углубляясь в вопрос,

Пжл - углубись а....если чо мы за фостик держать будем )))

anna a писал(а):

вообще, окажется 50 гр. яблока в день )

ню-ню - ты это дело брось!!! )))))) не пужай нас так )))

anna a писал(а):

смотрите не только на то, что написано, но и разбираетесь в том "почему" так, а не иначе...

дык переживаем же - вдруг не доедаем ))))

anna a писал(а):

только из меня после прошедшей недели думка никакой

А мы подождём ...ты отдыхай сколь хошь - хоть цельный час ))))))))

Татьяна-66 писал(а):

Только вес, я имею ввиду наш собственный вес, а не ягод-фруктов!!!

хитренькая

anna a писал(а):

но вы с Заей настаиваете на подсчете... ох, девушки, будете считать, вообще, окажется 50 гр. яблока в день )))

фиг с ним с яблоком, даёшь ягод побольше!

anna a писал(а):

только из меня после прошедшей недели думка никакой

Вита СПб писал(а):

я Фсё поняла - Аннушка не хочет нам устроить фруктово-ягодную жизТь !!!! )))))) нет щастя в жизни!! ((( ))))

точно

Вита СПб писал(а):

Пжл - углубись а....если чо мы за фостик держать будем )))

Вита СПб писал(а):

ы отдыхай сколь хошь - хоть цельный час ))))))))

добрый, добрый доХтур айболит

Зайчиришка писал(а):

фиг с ним с яблоком, даёшь ягод побольше!

Зайчиришка писал(а):

добрый, добрый доХтур айболит

))))))) Это как в каком-то мультике - " угощайся конфетами сколько душе угодно...бери - хоть две!!!" ))))

Зай! Ягод точно больше не станет тут Дюкан прямо сказал 200 гр.... переживаете, что не доедете, а вдруг насчитаю, что передаете?
Я попробую углубиться
Но пока думаю о посте, поэтому еще этим мысли заняты

Девочки, пойду я ладно? мне завтра на работу (((
Спасибо за общение и до завтра!!! ))))

Думала еще поболтать, но глаза закрываются, пошла баиньки

И я пошла. Спокойной ночи!

Вита СПб писал(а):

Это как в каком-то мультике - " угощайся конфетами сколько душе угодно...бери - хоть две!!!" ))))

anna a писал(а):

Зай! Ягод точно больше не станет тут Дюкан прямо сказал 200 гр.... переживаете, что не доедете, а вдруг насчитаю, что передаете?

злая ты девочка

anna a писал(а):

Я попробую углубиться Но пока думаю о посте, поэтому еще этим мысли заняты