Диета Дюкан. Часть 4

tanita4ka писал(а):

Все пришел мой спаситель. Нк полчаса закрылась в комнате восстановить нервы. Наташик,я так на системе делала как только все ок и пошла в +,пила пиво лапинкульта 4,2% банки 3 по 0,33 и сразу в огромный минус шла,правда в туалет бегала до одури.Или просто обжиралась после 6,потом строгач был.Но не знаю как тут. Пока чего то неособо радостно.Утром так сладкого хотелось,думала умру,потом открыла свои старые фотки и вве ок стало.Я смотрела столько всяких есть рецеетоу ео Дюкану,но так и не поняла когда их есть,на чередовании или потом на закреплении.Но пока не лкзу вперед паровоза,атака кончиться спрошу. Но вот ккк пережить ещк два утра без сладкого кофе это капец

Почему ты кофе не пьёшь с сахзмом ?

Зайчиришка писал(а):

я вапче про Руньку думала или про Наташечку

Зайчиришка писал(а):

а чегось? Через комп вонякает уже ,да? у меня белковый как раз сёдни

а от меня не? не чуете?

tanita4ka писал(а):

Но вот ккк пережить ещк два утра без сладкого кофе это капец

сахзам купи и будет тебе счастье

джулия моне писал(а):

Просчитай сколько углеводов ты употребляешь за день ,а там будет видно , время ещё есть.

Солнце, я своё питание всегда просчитываю и подстраиваю под свой организм....было бы просто глупо следовать чему-то не изучая другого....Просто сейчас я не была готова на определенные исследования... - а это именно так. Я хотела бы себе позволить эксперименты в том случае, если бы вес ни стал +...т.е. в любом случае " доработать" Дюкана - под возраст, заболевания да и в конце концов под продукты РФ. ( ух и замахнулась я на нашего Вильяма Шекспира...)))))))......... в общем не знаю пока - буду посмотреть....Может кто-нибудь из девочек что-то мудрое скажет....)))

tanita4ka писал(а):

Все пришел мой спаситель. Нк полчаса закрылась в комнате восстановить нервы.

tanita4ka писал(а):

лапинкульта 4,2%

это Хто?

tanita4ka писал(а):

.Я смотрела столько всяких есть рецеетоу ео Дюкану,но так и не поняла когда их есть,на чередовании или потом на закреплении.Но пока не лкзу вперед паровоза,атака кончиться спрошу. Но вот ккк пережить ещк два утра без сладкого кофе это капец

а ты спрашивай заранее. а то потом вдруг метаться начнёшь и метнёшь в рот не того, не дай Бог
а я чай -кофе с детства без сахара пью

А я купила его вчера. Завтра с утра так и сделаю.Спасибочки что подсказали.
А с сахзамом тоже только утром или весь день можно?

Ириш,я ежели не знаю лучше воды попью просто.
Лапинкульта это пиво такое....вкусное

tanita4ka писал(а):

А с сахзамом тоже только утром или весь день можно?

весь день, даже ночью

tanita4ka писал(а):

Ириш,я ежели не знаю лучше воды попью просто.

на Дюкане ниЗЗя голодать, нужно есть

tanita4ka писал(а):

А я купила его вчера. Завтра с утра так и сделаю.Спасибочки что подсказали. А с сахзамом тоже только утром или весь день можно?

Пей на здоровье и чай , и кофе , и в творог его можно добавлять.

Стафенка писал(а):

а от меня не? не чуете?

надо сгонзать к ним на ветку, спросить

tanita4ka писал(а):

А с сахзамом тоже только утром или весь день можно?

весь день. всегда и в выпечку его... я надеюсь ты будешь печь и т.д.? там столько вкусняшек и на сковородке можно вкусную плюшку сделать себе, и в микре и сегодня, если не ела отруби , можно сладким себя побаловать

Зайчиришка писал(а):

я вапче про Руньку думала или про Наташечку

Ну мы же с Ленуськой тусовались )))) Вот надо будет перед Н.Г. встретиться ( и хорошего человечка прихватить))) ) и в кафешке отдохнуть ))))

Зайчиришка писал(а):

а чегось? Через комп вонякает уже ,да? у меня белковый как раз сёдни

Ржу не могу...до слёз!!!! )))))))) Я бы и не почувствовала т.к. сама такая )))))))) эт на всякий случай спросила ))))

Стафенка писал(а):

а от меня не? не чуете?

Всё мы одинаковые....эх, надо будет в общественном транспорте прокатиться - шоб людям жизнь малиной не казалась ))))

tanita4ka писал(а):

я ежели не знаю лучше воды попью просто.

Ну да, ну да...хочешь есть - попей водички )))

я пришла домой)))
кто тут Зайца обижает?
Вита СПб
привет!

Стафенка писал(а):

Девочки, не похвасталась вам, вчера порядок в шкафу наводила и померила плащик,который купила до Б и не поносила даже, потому как, когда пришла весна, я была уже того ...короче, я в него влезла

как такой замечательной новостью и не похвасталась... ай-яй-яй... это же ЩАСТЬЕ!!!

Вита СПб писал(а):

сегодня весь только по Хранцузски разговариваю....встала на весы +2кг...ну е...лы-палы. Честно, уже достало так три месяца уже...терпение кончается...((

Наталья! можно я для начала повосхищаюсь твоим терпением? ты такая молодец [URL=http://[censored smayliki]/smilie-39810471.html][/URL]

Вита СПб писал(а):

В общем, девочки, подключайте свою гениальность и давайте искать варианты выхода ладно?

это надо подумать... по поводу: нарушения, то я бы сказала, что здесь все зависит от силы воли, которая играет не малую роль в возврате обратно в прежнее русло, поэтому подумай... с другой стороны, конечно, можно посчитать это как за пир, потом сделать обычный белковый день, т.е. с возможностью применения ДОПов и посмотреть...
кстати, не раз наблюдала, что в начале возврата к нормальному питаю, все особого наслаждения от нарушения как бы и не испытывают.... ощущения: сладко и жирно... поэтому сумлеваюсь, что много сможешь съесть... одно только возможно: есть до тех пор пока снова все не станет вкусным...
но толчок организму может дать...

Вита СПб писал(а):

А может это мой "потолок" веса....Дюкан мне насчитывал 71 кг...я дошла до 69кг и пошла на это только потому, что мне нужен "коридор" веса т.к. скоро, вполне возможно, буду поправляться именно из-за гормонов....хотела дойти до 65 и уже чувствовать себя более спокойно в этом плане...))

возможно, что это действительно "потолок"... шепотом: у меня вес примерно +1 от линейки , просто ее не хочется менять, но при питании чередования + на выходных ем что-нить вкусненькое, а вот у меня 60 и все... редко-редко уйдет вниз и возвращается, но я себе и в этом весе пока нравлюсь, поэтому сильно не страдаю....
может быть, все таки на закреп пойдешь?
Vodolei60
привет!

tanita4ka писал(а):

я ежели не знаю лучше воды попью просто.

ой, ща тебя ругать могут

tanita4ka писал(а):

Лапинкульта это пиво такое....вкусное

молчи грусть, молчи... у нас все беды от него... вот теперь худеем

Ой как круто!!!!Первый раз за два года поем сладкий творог!!Я думала в период атаки низззя никаких выпечек только курицк и творог.И напьюсь сладкого кофе. Потом потанцую джигу и спать

Вита СПб писал(а):

Вот надо будет перед Н.Г. встретиться ( и хорошего человечка прихватить))) ) и в кафешке отдохнуть ))))

клёво вам, аж хорошие завидки берут

Вита СПб писал(а):

Ржу не могу...до слёз!!!! )))))))) Я бы и не почувствовала т.к. сама такая )))))))) эт на всякий случай спросила ))))

Вита СПб писал(а):

..эх, надо будет в общественном транспорте прокатиться - шоб людям жизнь малиной не казалась ))))

anna a писал(а):

кто тут Зайца обижает?

Хде? я чегой-то упустила, не?... а ну ткни пальцем, ток не сильно

anna a
Анюта, давай адрес к тебе с Лизкой Дед Мороз прилетит, надеюсь скоро

Зайчиришка писал(а):

Хде? я чегой-то упустила, не?... а ну ткни пальцем, ток не сильно

я потом на ушко скажу

Зайчиришка писал(а):

Анюта, давай адрес к тебе с Лизкой Дед Мороз прилетит, надеюсь скоро

ты первая [URL=http://[censored smayliki]/smilie-660960231.html][/URL]

Зайчиришка писал(а):

надо сгонзать к ним на ветку, спросить

Вита СПб писал(а):

Ну мы же с Ленуськой тусовались )))) Вот надо будет перед Н.Г. встретиться ( и хорошего человечка прихватить))) ) и в кафешке отдохнуть ))))

раскрыла тайну

Вита СПб писал(а):

Всё мы одинаковые....эх, надо будет в общественном транспорте прокатиться - шоб людям жизнь малиной не казалась ))))

ржу вовесь голос, хорошо людей нет...

anna a писал(а):

как такой замечательной новостью и не похвасталась... ай-яй-яй... это же ЩАСТЬЕ!!!

Зайчиришка писал(а):

клёво вам, аж хорошие завидки берут

а Хто вам мешает в Москоу-сити встретиться, вас там больше, чем нас здесь...

Зайчиришка писал(а):

нюта, давай адрес к тебе с Лизкой Дед Мороз прилетит, надеюсь скоро

давай я свой дам

anna a писал(а):

ты первая

и тебе я свой дам

anna a писал(а):

я потом на ушко скажу

давай

anna a писал(а):

ты первая

вот бяка, да девочки... а ведь Дед Мороз только к послушным приходит

Зайчиришка писал(а):

от бяка, да девочки... а ведь Дед Мороз только к послушным приходит

я послушная...паинька прям- таки

tanita4ka писал(а):

Наташик,я так на системе делала как только все ок и пошла в +,пила пиво лапинкульта 4,2% банки 3 по 0,33 и сразу в огромный минус шла,правда в туалет бегала до одури.Или просто обжиралась после 6,потом строгач был.Но не знаю как тут.

Да вот тоже думаю....)))

tanita4ka писал(а):

Но пока не лкзу вперед паровоза,атака кончиться спрошу. Но вот ккк пережить ещк два утра без сладкого кофе это капец

Ну, девочки уже ответили...)))

Зайчиришка писал(а):

надо сгонзать к ним на ветку, спросить

Ну ты это....брось людям угрожать-то!!! ))))))))) задохнуться еще...)))))

anna a писал(а):

привет!

Привет Аннушка!!!!

anna a писал(а):

Наталья! можно я для начала повосхищаюсь твоим терпением? ты такая молодец

Спасибо огромное!!! - приятно стало...и даже терпения прибавилось...вот даже чувствую как оно расти начинает!!!))))

anna a писал(а):

это надо подумать... по поводу: нарушения, то я бы сказала, что здесь все зависит от силы воли,

Подумать надо....от силы воли много зависит, но как ты знаешь у психологов есть понятие "проторенной дорожки в мозгу" и факторов зависящих....разговор долгий и может уйти в научные темы )))) 70% можно отдать силы воли, а вот с 30% ученые воюют...пока счет не в их пользу....Организм человека - машина не изученная ...))))))

anna a писал(а):

с другой стороны, конечно, можно посчитать это как за пир, потом сделать обычный белковый день, т.е. с возможностью применения ДОПов и посмотреть...

Есть смысл объявить меня подопытной во блага спасения мира !!! ))))))

anna a писал(а):

но толчок организму может дать...

Я раньше уже так делала - вроде получалась....надо психологически подготовиться ))

anna a писал(а):

шепотом: у меня вес примерно +1 от линейки

А я этого не слышала )))

anna a писал(а):

но я себе и в этом весе пока нравлюсь, поэтому сильно не страдаю....

Аннушка, если честно, то я себе и в 73 нравлюсь ))) просто хотелось запасной коридор сделать....из-за возможной прибавки веса в скором времени...)))

Зайчиришка писал(а):

клёво вам, аж хорошие завидки берут

Дык Вас Москалей больше!!! ( не обижайся - шуткую я так )))) )

anna a писал(а):

я потом на ушко скажу

моё ухо уже стало просто огромным ( ну, шоб лучше подслушать) - говорите громче!!! )))))

Стафенка писал(а):

раскрыла тайну

Думаешь они не догадывались? )))))

Стафенка писал(а):

ржу вовесь голос, хорошо людей нет...

А прикинь, если мы все в метро зайдём...)))))

Стафенка
давай... жду... в субботу вылетит

Вита СПб писал(а):

Я раньше уже так делала - вроде получалась....надо психологически подготовиться ))

только долго не готовься... лучше сильно не думать на эту тему... знаешь, как бывает: чем дольше настраиваешься, тем меньше потом готов к событию

Вита СПб писал(а):

просто хотелось запасной коридор сделать....из-за возможной прибавки веса в скором времени...)))

ага, я тоже хочу ... не могу настроиться... вернее, у меня пока настроения нет, поэтому стараюсь хотя бы не срываться и держать себя в руках... а там посмотрим

Вита СПб писал(а):

Стафенка писал(а): ржу вовесь голос, хорошо людей нет... А прикинь, если мы все в метро зайдём...)))))

вы там с властями поговорите, а то в июне-то еще и мы приедем