Диета Дюкан. Часть 4

И здрасти вам

nadegda73 писал(а):

Я сегодня с картинками , вдохновение на меня напало Творожное печенье от Ирины

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1136886759.html][/URL] вкусненько, спасибо Надь (удачно это я зашла пока спят все)

nadegda73 писал(а):

И мой завтрак , присоединяйтес

на последней фотке с просонья тарелку еле разглядела
Пойду стирку закину, но если что я за вами наблюдаю не Фулиганить

LiraSirin
Женя, не узнала , богатой будешь[/url]

usya писал(а):

я съела сегодня конфету...у кошки отобрала..

Ужас , котам конфет не докладывают !!!! Еще и отбирают!!!
[/url]

nadegda73 писал(а):

Ужас , котам конфет не докладывают !!!! Еще и отбирают!!!

совсем народ обнаглел

Ируня-Руня писал(а):

мне бы что нить чтоб быстро действовало, а то вот афабазол пью пью курс почти закончила, а толку ноль

Когда у меня был армейский период на персене жила , мне помогал.

Ируня-Руня писал(а):

девочки вы не понимаете я буду той что в машине , ну или брошу руль в экстренной ситуации

Вот и я такая , поэтому дорог и боюсь.

Вот , не знаю чем этот цветочек занимается , но процесс завораживает

nadegda73 писал(а):

Когда у меня был армейский период на персене жила , мне помогал.

надо будет попробовать, а то скоро глаз начнет дергаться и я на людей кидаться буду, ну или плакать все время , шефа жду как ясно солнышко вчера за день раз 5 созванивались и минут по 30-40 общались . Ему там тошно уже, мне тут сложно без него

nadegda73 писал(а):

от , не знаю чем этот цветочек занимается , но процесс завораживает

мне кажется это мама своих деток умывает

все я тоже позавтракала (варены омлетом), а то на Надины вкусняхи спокойно смотреть не могла Вот заметила странность если я съедаю два вареных или два жаренных яйца я наедаюсь, а вареный омлет из 2 яиц съем и еще хочу не то что аппетит (да люблю я его оч вкусно мне), но голод и аппетит я различить могу почему так

Всех с добрым утром!!!

ГалинаЯ писал(а):

Всех с добрым утром!!!

с добрым Галь, какие потягушечки

Natasssha писал(а):

Оль, тебе еще и реакции хорошей, чтоб вовремя проснулась если чё

Я не просыпалась

nadegda73 писал(а):

Доброе утро!

Доброе утро

Всем доброго времени суток
Руня,

Ну,и минус 5,5
Два куска гадской селедки свое дело сделали и не увидела я своих желанных минус 7 зачем ее разрешают на атаке
Но не унываю,хоть 500 гр,но мои

Werewolfe77 писал(а):

Всем доброго времени суток Руня,

балуете вы меня девочки эдак я коробочки перестану приносить раз подухи каждый день

Werewolfe77 писал(а):

Два куска гадской селедки свое дело сделали и не увидела я своих желанных минус 7 зачем ее разрешают на атаке

так все же знают что она задержит воду Оль, но атака не отличается разнообразием, если еще и соленое запретить больше срывов будет

Девочки всем привет!
Целое утро вас читала, ну и наболтали вчера!!!!!!!!!!

Ируня-Руня
Ира, расскажи как ты на стабилизации питаешься, у меня 25 марта закреп заканчивается и что-то я в прострации - как дальше кушать (жить)?

Ируня-Руня писал(а):

перестану приносить раз подухи каждый день

Ну и...где?

Ируня-Руня писал(а):

так все же знают что она задержит воду Оль

Так и я это знала,Ир!Вот зачем ела? Точно бы не умерла без этих двух кусочков Хотя,если задуматься,ну и хрен с ними,с двумя кусочками этими,я их двойной физнагрузкой сегодня продавлю

Татьяна-66 писал(а):

Девочки всем привет!

Доброе утро

Татьяна-66 писал(а):

, у меня 25 марта закреп заканчивается

Боже мой,какая Вы счастливая Поздравляю

Доброе утро, девочки!
Моя селедка даром не прошла. +200 грамм Но они же уйдут!
Кто еще не завтракал, присоединяйтесь.

И хорошей всем субботы!

доброе утро!

usya писал(а):

а шашлык из чего лучше сделать? Свининка ж тоже не фонтан? Говьядина? Курьятина?

можно и из говядины, и курятины... тут главное, как приготовить, а умело приготовленное вкусно все
LiraSirin
с новой авочкой

usya писал(а):

я съела сегодня конфету...у кошки отобрала.... Джелли называется, как мармеладик..... Никто не видел, а по закону худеющего - если никто не видел - не считается я уже сама сделала себе харакири и вообще я сплю, а спящих не ругают и не бьют метелками

и зачем эту конфету было есть?... (((

Werewolfe77 писал(а):

- Киньте мне одну в морду.

nadegda73 писал(а):

Я сегодня с картинками

Werewolfe77 писал(а):

Руня,

так-с... подухи только по четвергам, а у феечки тоже должна быть мотивация именно по четвергам коробочки разносить

Werewolfe77 писал(а):

Поздравляю

Спасибо, Оля. Только вот я как-то растерялась теперь, боюсь опять кг наесть!

Татьяна-66 писал(а):

Ира, расскажи как ты на стабилизации питаешься, у меня 25 марта закреп заканчивается и что-то я в прострации - как дальше кушать (жить)?

да ничего там страшного нет ты же уже на закрепе себе позволяешь и крупы и макароны , главное не забывать про ЧБ и не пускаться во все тяжкие как мы в Турции а то привезла 5 кг

Werewolfe77 писал(а):

Ну и...где?

по четвергам смотри как разбаловались, Оль у тебя и без волшебства все ок ттт на тебя

Werewolfe77 писал(а):

Вот зачем ела? Точно бы не умерла без этих двух кусочков Хотя,если задуматься,ну и хрен с ними,с двумя кусочками этими,я их двойной физнагрузкой сегодня продавлю

Оль ну вот давай считать 2 кусочка сколько там соли? 9 гр соли задерживают 1 л воды не поленилась сейчас сходила взвесила соль девочки официально заявляю 9 гр соли это столовая ложка без горки!! Из чего делаем вывод что в 2 кусочках селедки их просто не может быть. Так что Оль я думаю твой организм просто перестает отдавать быстрыми темпами. Надеюсь ты готова к тому что дальше будет медленно и в среднем по 1 кг в неделю

LiraSirin писал(а):

оброе утро, девочки! Моя селедка даром не прошла. +200 грамм Но они же уйдут!

конечно уйдут Жень а ты ее сколько съела? ну просто девочки вы же соль едите и в супах и в других блюдах вы селедку то что так заругали

LiraSirin писал(а):

Доброе утро, девочки!

LiraSirin писал(а):

Моя селедка даром не прошла. +200 грамм

И моя

anna a писал(а):

доброе утро!

Доброе утро

anna a писал(а):

так-с... подухи только по четвергам, а у феечки тоже должна быть мотивация именно по четвергам коробочки разносить

Аааа,теперь все ясно

Татьяна-66 писал(а):

Спасибо, Оля. Только вот я как-то растерялась теперь, боюсь опять кг наесть!

Не знаю будет ли Вам интересно мое мнение,но я все таки позволю себе его
Я,хоть мне еще ой как далеко до этого момента,для себя решила так:
1.Завершение диеты ни о чем не говорит.Да,я ее завершила(надеюсь достойно ),но это не значит,что теперь открываются врата "ада" и в них полетят:картошка,сало,сливмасло,короче-все запрещенное.
2.Каждый запрещенный продукт я буду вводить дозировано.(Дозировка будет корректироваться весами)
3.Физнагрузки должны иметь место быть.
4.Запрещенку не смешивать с запрещенкой То есть:я хочу жареной картошки,например,то я ем ее с овощами,а не с мясом и не жарю ее в океане масла(лучше не жарю вообще,а запекаю)
4.Хлеб стараться не использовать вообще,а если и использовать,то в малом количестве и без запрещенки.
5.см п.1
Ну,это если кратко

Ируня-Руня писал(а):

конечно уйдут Жень а ты ее сколько съела? ну просто девочки вы же соль едите и в супах и в других блюдах вы селедку то что так заругали

Я 4 приличных куска слопала. И она довольно соленая была. Понятно, что соль каждый день едим, но я заметила, что после соленой рыбы у меня всегда привес. Правда, я "мебель не выносила" сегодня (извините за подробности такие), и это несмотря на сочетание селедки с кефиром.

Werewolfe77 писал(а):

Но не унываю,хоть 500 гр,но мои

твои, твои У меня просто по 500 уходило, и сегодня. И ниче!

Ируня-Руня писал(а):

Так что Оль я думаю твой организм просто перестает отдавать быстрыми темпами.

Ну,у меня еще двое суток есть,чтобы из него выдавить максимум

Ируня-Руня писал(а):

Надеюсь ты готова к тому что дальше будет медленно и в среднем по 1 кг в неделю

Готова-то готова.....

LiraSirin писал(а):

Правда, я "мебель не выносила" сегодня

И я,ни сегодня,ни вчера

Letooo писал(а):

и сегодня.

Умничка,поздравлялки