Диета Дюкан. Часть 4

ВСем утро доброе и приятного дня!

LiraSirin, Женя, какие у тебя завтраки вкусные всегда!

А я сегодня попробовала в микро приготовить хлебушек без ДОПов и не получился

[/b]Оля, а что ты кушаешь в основном ? Мясное-рыбное? а молочка есть?

Werewolfe77 писал(а):

И я,ни сегодня,ни вчера

ты то понятно, овощей нет а белок не имеет волокон проблематично в связи с этим. Отруби кушаешь?

LiraSirin писал(а):

это несмотря на сочетание селедки с кефиром.

меня такое тоже не берет, а вот свежий кефир и свежий огурец на терку (только летний а не тепличный)

отойду не надолго

Letooo писал(а):

Оля, а что ты кушаешь в основном ? Мясное-рыбное? а молочка есть?

Угу,все есть

Ируня-Руня писал(а):

Отруби кушаешь?

Ириш,ну вот чо ты меня обижаешь?Я пока очень правильная худеющая Не впервой же

Werewolfe77 писал(а):

Угу,все есть

а в каком виде и когда? Прости, что приколупываюсь, просто интересно

Werewolfe77 писал(а):

И я,ни сегодня,ни вчера

у меня тоже застой, отруби ем Очень, кстати, каша молочнаЯ понравилась с ними. Второй день завтракаю таким.

Letooo писал(а):

а в каком виде и когда?

Как только встала стакан ледяной воды,потом чашка кофе,потом кефир с отрубями,потом еще пару чашек кофе. Часов в 12 стакан ледяной воды,потом обед,кусок мяса/рыбы(жарю на гриле),либо вареная грудка+омлет/вареные яйца,после обеда стакан воды. Потом творог на полдник и кефир+стакан. На ужин стакан воды+ также либо гриль,либо вареные/на пару рыба/мясо/селедка ,но уже без гарнира.Могу еще чуть позже творожок схомячить

Werewolfe77, спасибо за подробный ответ! У меня молочки, поболее выходит. Я и молоко в кофе добавляю, ну и вот кашку с отрубями делаю.

Натали,если я не ошибаюсь,то вес на атаке толкают именно животный белок,а не молочка

Девочки,у меня вопрос,козлятину нам можно? Ответа нигде не нашла

Молодую козлятину

Werewolfe77 писал(а):

Натали,если я не ошибаюсь,то вес на атаке толкают именно животный белок,а не молочка

Оля, возможно. Ну я вроде не нем больше молочки ,чем мясного. Творог ем, обычно на ужин (150 гр) , кефир тоже чашку. Ну вот один день завтракала кефиром с отрубями, и на ужин был. Счас завтрак с молоком.
А вообще, уже писала, мясо, конечно не очень уважаю, как и рыбу Но ем.

А что ж ты любишь?

Поехала денег потрачу Всем хорошего дня Скоро буду

Werewolfe77 писал(а):

А что ж ты любишь?

то, что нынче нельзя - сладости, выпечку и тд. От того,собственно и кг Ну вот сыры и молочку люблю тоже. Если мясо, то могу в виде шашлыка отведать с удовольствием, так же и с рыбкой. А чтоб вот так дома и постоянно. Мне оно, что есть, что нету

Werewolfe77 писал(а):

Поехала денег потрачу Всем хорошего дня Скоро буду

и тебе хорошего дня!

Девочка-красавицы - всем Добрый день!!! Всех рада видеть!!!
Чай-кофе на столе!!!..........буду заглядывать - а пока пойду заниматься домашней ерундой и подготавливаться быть бабушкой )))

я вернулась...приветики!

Werewolfe77 писал(а):

Девочки,у меня вопрос,козлятину нам можно? Ответа нигде не нашла

незя... действует закон: что не разрешено, запрещено посмотрела... нельзя... в козлятине жиров 16 гр., а в говядине-курятине 7-10 гр.

Letooo писал(а):

то, что нынче нельзя - сладости, выпечку и тд. От того,собственно и кг Ну вот сыры и молочку люблю тоже. Если мясо, то могу в виде шашлыка отведать с удовольствием, так же и с рыбкой. А чтоб вот так дома и постоянно. Мне оно, что есть, что нету

я такая же

Вита СПб писал(а):

Чай-кофе на столе!!!....

спасибо чашечку забрала

Вита СПб писал(а):

и подготавливаться быть бабушкой )))

наколенники одевать?

anna a писал(а):

спасибо чашечку забрала

Горячий - можно сказать с пылу-жару )))

anna a писал(а):

наколенники одевать?

Нееее - мы уже взрослые - ходим!!! )))) Как медвежонок ))) по коврам бегает шустро, а по ламинату - осторожно, как по льду ))) ему ведь через 11 дней уже годик будет - мужчина взрослый ))) Вот думаю - что бы такое придумать ( прости за тавтологию )))) )
Ему-то в принципе, всё равно....а вот родителей ( особенно маму ) порадовать хочется...))

Я ушла по своим стариковским ( бабушкиным ) делам - буду вечером!!! ))
Всем -

Вита СПб писал(а):

Нееее - мы уже взрослые - ходим!!! ))))

ааааааа, они (маленькие) так смешно топотят

Вита СПб писал(а):

ему ведь через 11 дней уже годик будет - мужчина взрослый ))) Вот думаю - что бы такое придумать ( прости за тавтологию )))) ) Ему-то в принципе, всё равно....а вот родителей ( особенно маму ) порадовать хочется...))

Вита! а у них есть такая, блин, как сказать-то труба, чтобы лазить в ней? я как-то своему племяннику цельных две, так он там лазил с удовольствием)))

Вита СПб писал(а):

буду вечером!!! ))

давай

Дюшечки, всем привет!

Natasssha писал(а):

я туть, Заясь

Теперь я тут

Natasssha писал(а):

Заясь трус

да что ж такое-то?

nadegda73 писал(а):

Я сегодня с картинками , вдохновение на меня напало

ого! сколько еды принесла! и правда вдохновение видно! Хлебушек чудесный и прянички тоже

nadegda73 писал(а):

Что то я найти не могу , где вчера с вами попрощалась

Ируня-Руня писал(а):

на последней фотке с просонья тарелку еле разглядела

где мои щи обещанные??? я уже с ложкой пришла [URL=http://[censored smayliki]/smilie-944140359.html][/URL] а их нет, обманчица фея

nadegda73 писал(а):

Ужас , котам конфет не докладывают !!!! Еще и отбирают!!!

Ируня-Руня писал(а):

надо будет попробовать, а то скоро глаз начнет дергаться и я на людей кидаться буду, ну или плакать все время

Рунь, держись, ты сильная у нас!

Ируня-Руня писал(а):

Вот заметила странность если я съедаю два вареных или два жаренных яйца я наедаюсь, а вареный омлет из 2 яиц съем и еще хоч

и я тоже... Рунь, а ты в пакете варишь? начитавшись некоторых, всё не решусь... мнительная, блин

LiraSirin писал(а):

Моя селедка даром не прошла. +200 грамм Но они же уйдут!

уйдут!

LiraSirin писал(а):

Кто еще не завтракал, присоединяйтесь

вкуснотища

anna a писал(а):

и зачем эту конфету было есть?... (((

ты чё??? даже не погладишь скалкой?

Werewolfe77 писал(а):

Ну,у меня еще двое суток есть,чтобы из него выдавить максимум

страшные вещи ты пишешь

Letooo писал(а):

А я сегодня попробовала в микро приготовить

у меня в микро ничего не получается готовить из выпечки

Letooo писал(а):

у меня тоже застой, отруби ем

а вы пшеничные утром с кефиром на тощак ели?

Werewolfe77 писал(а):

Как только встала стакан ледяной воды,

ледяной как раз ошибка... для опорожнения, извиняюсь, кишечника надо пить тёплую воду с лимоном, тёплая это не комнатной температуры

Вита СПб писал(а):

евочка-красавицы - всем Добрый день!!! Всех рада видеть!!! Чай-кофе на столе!!!...

Привет! я чайку

Вита СПб писал(а):

буду заглядывать - а пока пойду заниматься домашней ерундой и подготавливаться быть бабушкой )))

Вита СПб писал(а):

буду заглядывать - а пока пойду заниматься домашней ерундой и подготавливаться быть бабушкой )))

приятных вам поползушек!

Вита СПб писал(а):

Нееее - мы уже взрослые - ходим!!! )))) Как медвежонок ))) по коврам бегает шустро, а по ламинату - осторожно, как по льду ))

Вита СПб писал(а):

ему ведь через 11 дней уже годик будет - мужчина взрослый

и правда, взрослый!

Всем ещё раз привет!!!
Я сегодня набегами. С утра всё вчерашнее перечитала, потом за продуктами мотались, теперь стирка и готовка. И ещё - я сегодня, наконец-то, повесила в спальне тюль!!!! Полтора года только рулонки были, но дело в том что я их постоянно опускаю, а муж поднимает, так и ходим друг за дружкой! Ну теперь я довольнаяяяяяяяяяя!!! Ура!
Вчера готовила пирожки по этому рецепту http://forum.say7.info/topic63189.html - получилась вкуснятина, от настоящих не отличишь. Вчера делала с яицом, а сегодня с капусткой!!!

Зайчиришка
Приветики
Зай! Я тоже омлет варила ... в пакете... а чего страшного?
Про свалку.... ну, а смысл? Ведь только -только обо всем было сказано ...