Диета Дюкан. Часть 4

LiraSirin писал(а):

Хорошо, девочки, попробую оформить рецепт.

LiraSirin писал(а):

Так называемый "ленивый сырник".

а рецептик можна?

LiraSirin писал(а):

А сколько дней сайт насчитал? И сколько уже "атачишься"?

6 дней насчитал, сегодня 5-й день

Зайчиришка писал(а):

ох, ни фига себе и что тётка?

Ой,Зай,мне так больно было,что я вообще плохо помню как муж меня из магазина вывел Помню,что муж что-то рявкнул ей и она сразу замолчала

Зайчиришка писал(а):

какой состав? семена льна разрешены, начиная с этапа чередования - 1 чайная ложка в чисто белковые дни (ЧБ) и 2 чайных ложки в белково-овощные дни (БО).

Werewolfe77 писал(а):

долбанула мне по пальцу

ойойой пусть пальчик поправляется быстрее !

usya писал(а):

Гадость редкая, чего теперь с ним делать?

Коту отдай,вместо той конфеты,которую ты у него отняла

anna a писал(а):

потом же ж замучаю вопросами, а так еще и с отчетиком приду

после Пасхи

LiraSirin писал(а):

орошо, девочки, попробую оформить рецепт.

Letooo писал(а):

6 дней насчитал, сегодня 5-й день

У меня также

Letooo писал(а):

ойойой пусть пальчик поправляется быстрее !

Спасибо Анна,и Вам спасибо за сочувствие

Letooo писал(а):

6 дней насчитал, сегодня 5-й день

Я тоже 6 дней "атаковала"
Девочки, вот рецепт. http://forum.say7.info/topic79288.html
Не судите строго, это мой первый опыт.

Letooo писал(а):

а рецептик можна?

Забей в поисковике "Ленивый сырник Дюкана". Правда, у меня она получается вкуснейшая только из белорусского творога, который продается в пачках по 200 грамм, как и сырники.

Werewolfe77 писал(а):

Ой,Зай,мне так больно было,что я вообще плохо помню как муж меня из магазина вывел Помню,что муж что-то рявкнул ей и она сразу замолчала

Афигеть... если б мне так
Короче... бушь себе добавлять на Чередовании, сколько положено. Я покупаю этой фирмы муку из семян льна и семечки, добавляю в выпечку а вот овсяные отруби этой марки не подходят нам

Werewolfe77 писал(а):

Коту отдай,вместо той конфеты,которую ты у него отняла

я думала, это ты мне предложила, Коту Николаичу конХеты отдать

LiraSirin писал(а):

Я тоже 6 дней "атаковала"

Женя, а как у тебя уходил вес? У меня первый день 1 кг, а потом по 500 гр

LiraSirin писал(а):

Не судите строго, это мой первый опыт

спасибо! взяла в закладки!

Зайчиришка писал(а):

пшеничные для выноса мебели... 1-1,5 ст.л. с кефиром и полёт обеспечен, мне по крайней мере

Ир,на ночь можно?

Зайчиришка писал(а):

Короче... бушь себе добавлять на Чередовании, сколько положено.

Только в кашу не добавляй. У меня такой опыт был. Получился тянучка не особо съедобная. А вот в выпечку очень даже неплохо.

Letooo писал(а):

Женя, а как у тебя уходил вес? У меня первый день 1 кг, а потом по 500 гр

Я уже точно и не помню. Знаю только, что ушло больше, чем сайт насчитал.
Сейчас посмотрела, за 6 дней ушло 3,6 кг.

LiraSirin писал(а):

Девочки, вот рецепт. http://forum.say7.info/topic79288.html Не судите строго, это мой первый опыт.

всё отлично, брось! мне тоже было страшно первый раз блины выставлять

Werewolfe77
- семена льна: разрешены, начиная с этапа чередования - 1 чайная ложка в чисто белковые дни (ЧБ) и 2 чайных ложки в белково-овощные дни (БО). Семена льна богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, 6, 9 (они есть в рыбе, яйцах) для ускорения метаболизма, и растворимыми пищевыми волокнами - для очищения организма.

Зайчиришка писал(а):

после Пасхи

конечно... ты думаешь, почему просила рецепт оформить? чисто из корыстных побуждений, чтобы вкусняху не забыть себе приготовить

LiraSirin писал(а):

Девочки, вот рецепт. http://forum.say7.info/topic79288.html Не судите строго, это мой первый опыт.

LiraSirin писал(а):

Знаю только, что ушло больше, чем сайт насчитал.

аа, ну у меня больше не уйдет. Ну ничего, будем медленно худеть, но уверенно

anna a писал(а):

Werewolfe77 - семена льна: разрешены, начиная с этапа чередования

Я добавляю в кашу всегда чайную ложку семян льна. Покупаю темные и светлые и смешиваю.

Зайчиришка писал(а):

Коту Николаичу

LiraSirin писал(а):

Только в кашу не добавляй. У меня такой опыт был.

Спасибо,Жень

Letooo писал(а):

аа, ну у меня больше не уйдет. Ну ничего, будем медленно худеть, но уверенно

Я так поняла, что у всех по-разному. Но в любом случае, результат будет! Удачи!

Werewolfe77 писал(а):

Ир,на ночь можно?

на ночь обычно считается, что отруби ни к чему, всё-таки углеводы... да и эффект ,как натощак, не будет такой, думаю

LiraSirin писал(а):

Только в кашу не добавляй. У меня такой опыт был. Получился тянучка не особо съедобная.

нет, в кашу я не добавляла, потому как молочную сапсем не ем в выпечке оч вкусно... они разные все вот этой фирмы доктор диас оч отличается от купленных наших мой любит отечественными посыпать салат

Зайчиришка писал(а):

нет, в кашу я не добавляла, потому как молочную сапсем не ем в выпечке оч вкусно... они разные все вот этой фирмы доктор диас оч отличается от купленных наших мой любит отечественными посыпать салат

Я у нас в магазине "здорового питания" покупала несколько раз в картонных коробках, так там такие грязные, с мусором. Теперь заказываю в продукт. аптеке или, если где увижу в прозрачной упаковке, рассматриваю и покупаю, если нравятся. И салат тоже ими посыпала. Почти как кунжутом получается))