Диета Дюкан. Часть 4

Зайчиришка писал(а):

пшеничные для выноса мебели...

спасибо, Ириша. Я читала про них, но пока не нашла. Завтра еще поищу

Ируня-Руня писал(а):

а тушение моя самая любимая программа

Я пока еще не все освоила, но тушение - классная программа!

Зайчиришка писал(а):

а чего себе не сделаешь?

вот сомневаюсь,что выйдут "дюкановские" булка вот не вышла. А так хочется хлебушка

Девоньки, раздразнили пирожками) Завтра буду делать!

LiraSirin писал(а):

Жду! У меня сейчас как раз запеканка выпекается творожная к чаю!

а я дю-мюсли опять делала так хрустеть вкусненько сладенькими

LiraSirin писал(а):

Лепешечка из отрубей, на нее немножечко сыра, огурчик/помидорчик/салатный листик, или все сразу, потом ветчина/колбаса/говядина копченая и прочее, потом яйцо пашот и соус - у меня в этот раз был йогурт с горчицей и тимьяном.

отпад, я люблю такое сендвичи делала такие когда-то человеческие Хочу чизбургер сделать наш на лепёшках творожных, только надо бы сыр наш пластиками раздобыть... Кота на охоту в магаз отправлю

LiraSirin писал(а):

запеканка выпекается творожная к чаю!

Женя, по какому рецепту делаешь?

Зайчиришка писал(а):

адо бы сыр наш пластиками раздобыть.

вот я вчера делала плавленный сыр из творога, а получился твердый Вкусно, совсем не жирно режется отлично

Letooo писал(а):

спасибо, Ириша. Я читала про них, но пока не нашла. Завтра еще поищу

у нас они чаще, чем ОО бывают, даже завались, можно сказать

LiraSirin писал(а):

Я пока еще не все освоила, но тушение - классная программа!

я тушёнку часто делаю из куры, телятины, индейки

Letooo писал(а):

вот сомневаюсь,что выйдут "дюкановские" булка вот не вышла. А так хочется хлебушка

выдет это первое, что у меня получилось, а я ещё та искусница мультя есть у тебя? в ней точно выдет а я в маффинках пекла первое время

LiraSirin писал(а):

Девоньки, раздразнили пирожками) Завтра буду делать!

и я наверно

Зайчиришка писал(а):

мультя есть у тебя? в ней точно выдет

есть. Так а какой попробовать? Я такой делала http://forum.say7.info/topic70185.html

Посмотрела рецепт пирога с начинкой, наверное на атаке еще нельзя его? Там муки овсяной 2 ст.л. И еще, чтобы получилось 2 ст.л. муки, то отрубей больше брать надо,да?

Letooo писал(а):

Посмотрела рецепт пирога с начинкой, наверное на атаке еще нельзя его? Там муки овсяной 2 ст.л. И еще, чтобы получилось 2 ст.л. муки, то отрубей больше брать надо,да?

его можно... возьми только не 4-ре ,а три ложки (двойную порцию на Атаке)... я брала просто отруби, нет у меня муки начинку можно во тут из мульти
http://forum.say7.info/topic63189-25.html

Зайчиришка писал(а):

а три ложки (двойную порцию на Атаке)...

так это получится на два дня, да? у меня муки тоже нету. Я читала, что молоть нужно Можно значит и просто отруби? Я видела там твой отчетик, аппетитно

Letooo писал(а):

. Я читала про них, но пока не нашла. Завтра еще поищу

Наташа, у нас продаются в Сельпо, рядом с овсяными стоят, а еще недавно обнаружила в Маркетопте, там целый кг стоит меньше, чем в сельпо нордиковские небольшая пачка. У меня как-раз кончаются надо взять.
Сделай Ароматный Дюкановский хлебушек - точно получится, правда его на атаке нельзя, там СОМ. Так ты уже скоро на Чередование?

Letooo писал(а):

так это получится на два дня, да? у меня муки тоже нету. Я читала, что молоть нужно Можно значит и просто отруби? Я видела там твой отчетик, аппетитно

Я в кофемолку закидываю две ложки отрубей и мелю.
Я сегодня купила Тофу. Гадость редкая, чего теперь с ним делать?

usya писал(а):

Сделай Ароматный Дюкановский хлебушек - точно получится, правда его на атаке нельзя, там СОМ. Так ты уже скоро на Чередование?

да, я смотрела на него . Пока нельзя Не знаю, мне 2,5 скинуть надо. Если и завтра отвес в 500 гр будет то скоро

Letooo писал(а):

Женя, по какому рецепту делаешь?

Так называемый "ленивый сырник". Только теперь делаю в мультиварке. Но и в духовке мне очень нравится. Я вообще обожаю творожные запеканки и сырники. Сейчас четверть слопала.

Letooo писал(а):

да, я смотрела на него . Пока нельзя Не знаю, мне 2,5 скинуть надо. Если и завтра отвес в 500 гр будет то скоро

А сколько дней сайт насчитал? И сколько уже "атачишься"?

LiraSirin писал(а):

Я вам немного еды принесла.

Татьяна-66 писал(а):

Я тоже покажу свою еду.

девочки! какое все аппетитное
особенно, понравились вот это то, что бенедикт, кажется... суп-пюре и пирожки
девочки! если несложно, то можно попросить выложить еще фотоотчет в нашу темку http://forum.say7.info/topic70783.html
там потом удобно выбирать, что готовить... я так пользуюсь, запоминаю, кто, что готовил, в болталке-то теряется, а там так раз, раз и находишь

Ируня-Руня писал(а):

вернулись денег потратили

красота

usya писал(а):

Я в кофемолку закидываю две ложки отрубей и мелю.

я тоже так делаю

Letooo писал(а):

так это получится на два дня, да? у меня муки тоже нету. Я читала, что молоть нужно

ага, на два дня... у меня ни кофемолки, ни муки

Letooo писал(а):

Можно значит и просто отруби? Я видела там твой отчетик, аппетитно

воть это я ещё сколько не показывала, своему давала на работу

usya писал(а):

Я сегодня купила Тофу. Гадость редкая, чего теперь с ним делать?

а мой ел раньше, теперь редко, где есть я его тоже не переношу

anna a писал(а):

девочки! если несложно, то можно попросить выложить еще фотоотчет в нашу темку

Отнесла))

LiraSirin писал(а):

Отнесла))

спасибо хорошо
Женечка! а не хочень яйца бенедикт по дюкану выложить отдельным рецептом?

anna a писал(а):

спасибо хорошо Женечка! а не хочень яйца бенедикт по дюкану выложить отдельным рецептом?

Даже не знаю... Я не умею Думаешь стоит?

Добрый вечер всем
Злая как собака Тетка в магазине своей тележищей долбанула мне по пальцу с такой силой,что лопнул ноготь Ноготь жалко,посинел весь
Лан,переживем.
Девочки,купила вот такую хрень,нам это можно/нужно?

LiraSirin писал(а):

Отнесла))

молодец

LiraSirin писал(а):

Даже не знаю... Я не умею Думаешь стоит?

а почему нет в теме "низкокалорийных рецептов" слева вверху "новая тема"... дальше всё просто, название,фотка ,текст

Werewolfe77 писал(а):

Злая как собака Тетка в магазине своей тележищей долбанула мне по пальцу с такой силой,что лопнул ноготь

ох, ни фига себе и что тётка?

Werewolfe77 писал(а):

Девочки,купила вот такую хрень,нам это можно/нужно?

какой состав?
семена льна разрешены, начиная с этапа чередования - 1 чайная ложка в чисто белковые дни (ЧБ) и 2 чайных ложки в белково-овощные дни (БО).

LiraSirin писал(а):

Даже не знаю... Я не умею Думаешь стоит?

Зайчиришка писал(а):

а почему нет в теме "низкокалорийных рецептов" слева вверху "новая тема"... дальше всё просто, название,фотка ,текст

Зая объяснила все... думаю стоит, т.к. очень мне понравился потом же ж замучаю вопросами, а так еще и с отчетиком приду

Werewolfe77 писал(а):

Злая как собака Тетка в магазине своей тележищей долбанула мне по пальцу с такой силой,что лопнул ноготь Ноготь жалко,посинел весь

Хорошо, девочки, попробую оформить рецепт.