Диета Дюкан. Часть 4

Зайчиришка писал(а):

Я запомнила ,любишь из цветов жёлтые шаровидные хризантемы(розы в кол-ве двух шт не дарить)

Да уж пожалуйста - две штуки пока не надо....ну, разве лет через....в общем много ))))
Зай, ты себе еще не заказывала ДЮ тортики? У Вас ведь тоже на заказ делают...

Зайчиришка писал(а):

ДоедЕм

К нам в Питер? - вот очень рады будем Вас видеть!!! честно-честно!!! Главное не разминуться - а то мы к Вам - а Вы к нам...))))))
ПыСЫ как мы с тобой сегодня активно веточку сторожим )))

Зайчиришка
Зай, ушла я ладно? Спокойно Вам ночи и добрых снов ))) ( если что - знаешь где меня найти ))) )
На утро - чай-кофе на столе )))

Спокойной ночи! а то второй день по 6 часов сна
Я валюсь! Желаю всем приятного общения

Доброе утро!

Доброе утро!

Зайчиришка писал(а):

Попробуй эту лепёшку на сковороде

Ириша,спасибо!

Всем привет

Всем Доброе утро и хорошего дня!!!Ура у меня появилась 7 Всем отвесиков Забегаю утром поздароваться и вечером прочитать что написано,ни на что не хватает времени и сил

Доброе утро!!!

Зайчиришка писал(а):

Какой рецептик вкусный у Женечки, читаю про разновидность этого блюда и пускаю Шлюни до колена Женечка если буит не сложно добавишь туда инфу? так интюресно про истоки блюда и разновидность я помогу или скажи, чтоб отстала, но народ должен знать сие блюдо в полное лицо

Сделаю)
Кстати, благодаря тебе, Зай, я вспомнила, что ломтик мяса в этом блюде можно заменить ломтиком красной рыбки. И овощи совсем тогда убрать. И подойдет для ЧБ дней. Можно, конечно же, и овощи оставить. С рыбой - вкуснятина!
Сейчас подправлю рецепт. А Зайке -
И завтрак на столе

ГалинаЯ писал(а):

Ура у меня появилась 7

Галочка, поздравляю!

Доброго утра всем
Ну,и минус 7,2

usya писал(а):

пусть это будет твоей самой большой проблемой в жизни давай подую

Ты ж моя внимательная Спасибо

usya писал(а):

ну-ну..я бы попросила

Прости,Аллусь,тюлень просто в памяти отложился,а женский пол-нет

usya писал(а):

натощак поэффективнее все-таки

Ой,мне вчера до трех ночи было так весело после того термостатного кефира что оставлю пшеничку на завтра

usya писал(а):

представляешь как мало для счастья надо поздравляю! Это важно

Ты бы видела мое счастливое лицо

usya писал(а):

ну ты там без маньячества утром увидишь.

Я увидела 1,7

доброе утро!
у кого есть отвесики: ПОЗДРАВЛЯЮ

Татьяна-66 писал(а):

Доброе утро!

Доброе

nadegda73 писал(а):

Доброе утро!

Доброе

Letooo писал(а):

Всем привет

Привет,Натали

ГалинаЯ писал(а):

Всем Доброе утро и хорошего дня!!!Ура у меня появилась 7

Доброе Ура!

LiraSirin писал(а):

Доброе утро!!!

Доброе,Жень

anna a писал(а):

доброе утро! у кого есть отвесики: ПОЗДРАВЛЯЮ

Доброе,Анна,спасибо

Сегодня на обед:
суп-пюре на курином бульоне с цветной капустой, брокколи и морковкой.

шампиньоне жареные на 1ч.л. масла с яицом, на десерт творожный зефир с добавлением черной смородины (этап закрепление)

ГалинаЯ писал(а):

Всем Доброе утро и хорошего дня!!!Ура у меня появилась 7

Урааа! И доброе утро! Всем хорошего дня и солнышка, как у нас! Лепотаааа
у меня привес кто бы сомневался вот не надо только мне напоминать про конфету и ваще
У меня КД, а женщина в это время страшна, как ....женщина с КД. Ну это я о своем. Не у всех же наверное так.
Я лучше поделюсь с вами своими выводами и соображениями. И вот о чем я подумала (спасибо Жене ) Смотрю я на ваши завтраки когда показываете и понимаю, что я завтракаю плохо. Вот не привыкла я по жизни завтракать. Кофе и бутерброд - так было всегда. Пыталась к каше приучить себя, не могу ее впихать в себя. А тут и каша, и яйца, и сырники... Сегодня осознанно сварила себе кашу, сытая сижу. С первых дней на Дюкане я чаще всего кефир с отрубями и кофе на завтрак или творожок и кофе. Буду стараться изменять привычки, ведь худеть не вечно, а привычки пригодятся.

Werewolfe77 писал(а):

Доброго утра всем Ну,и минус 7,2

Оля! Я поздравляю тебя и требую линейку! Как хочешь! Вот!

Пойду делами займусь, хорошего выходного

Привет,Аллусь

usya писал(а):

Вот не привыкла я по жизни завтракать. Кофе и бутерброд - так было всегда.

Вот-вот,я такая же

usya писал(а):

Оля! Я поздравляю тебя и требую линейку! Как хочешь! Вот!

Спасибо,мой хороший Ал,вот как за соточку перевалю-поставлю

usya писал(а):

Буду стараться изменять привычки, ведь худеть не вечно, а привычки пригодятся.

Угу,также себе говорю-пока бестолку Мне прям физически плохо,если плотно завтракаю Будем работать над этим

Татьяна-66 писал(а):

шампиньоне жареные на 1ч.л. масла с яицом,

Татьяна,вкусно?

Все молчат Поеду сэндвичницу себе куплю Буду хомячить сэндвичи и худеть Скоро буду(пальцы растопыривать больше не буду)

Werewolfe77 писал(а):

Ну,и минус 7,2

Оля, ух ты! Какой результат! Поздравляю!

Девочки, а у меня нет отвесика сегодня 6-й день. Это нормально ? Я думала (читала), что на атаке хорошо уходить должны ж кг-шки, чтоб стимул был дальше..

Letooo писал(а):

Девочки, а у меня нет отвесика сегодня 6-й день. Это нормально ? Я думала (читала), что на атаке хорошо уходить должны ж кг-шки, чтоб стимул был дальше..

Привет! Специально подняла свои записи. У меня на 5-ый день атаки тоже не было отвеса. Так что беспокоиться вовсе не стоит. У всех все индивидуально. У кого-то (если не ошибаюсь у Руни) вообще за атаку отвеса не было. Главное, не сдавайся. Все получится!

Я, как и собиралась, сделала пирожки. В начинку положила капустку бланшированную и копченую говядину. Получилось 7 небольших, очень вкусных маффинов. Моя ошибка (надеюсь, пригодится мой горький опыт) в том, что я, решив подстраховаться, испекла их в бумажных формочках. Но к ним наоборот все пристало. Буду точно еще делать (без бумажек, разумеется), возможно, попробую в мультиварке.

А у нас сегодня прямо весна-весна. [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1138099047.html][/URL]
Так хорошо с утра прогулялись с пёской))

Сейчас пойду колбаску сделаю. Потом на маникюр поеду. Вечером обязательно загляну!

И здрасти вам . Наташа ты не переживай я за атаку в 5 дней не потеряла практически ничего организм перестраивался, а потом пошло все как надо. Сорри я с планшета не удобно коментить. Девочки вы умнички столько вкусного приготовили, пожалуйста не забывайте закидывать фотки в тему отчётов.

LiraSirin писал(а):

Главное, не сдавайся. Все получится!

Женя, спасибо за поддержку! Мне очень нужна она
Вот вопрос, а если мне насчитано 6 дней и чтобы ушло -2,5. Сеггодня 6-й. Если и завтра не будет отвеса, продолжать атаку?

LiraSirin писал(а):

Но к ним наоборот все пристало.

Женя, в них нету жира, а такую выпечку либо в антипригарных ,либо в силиконовых формах надо. А пирожки аппетитные