Диета Дюкан. Часть 4

Всем привет, кто подтянулся

Werewolfe77 писал(а):

Letooo Натали,у меня к тебе вопрос Скажи мне пожалуйста,ты не слышала, у вас, о такой фирме: BAZHANI?

Оля, к сожалению, ничего не слышала о таком. Не подскажу
Я вообще тарюсь в основном через СП на американских сайтах

Natasssha писал(а):

Анна, как здоровье????

спасибо нормально

LiraSirin писал(а):

У меня такие "коровистые" не получаются. Не жарится у меня СОМ почему-то

Женя, может мало прожариваешь? Зато у меня их получилось мало, 7 штук. Читала, что у девочек по 15 получается. Может я дольше держала массу, пока она хорошо загустеет

Алла, а какими ты отрубями пользуешься?

Natasssha писал(а):

нет уж, я лучше постесняюсь немного

Ты ужО не раздуешься так Так что,welcome в очередь

Letooo писал(а):

Оля, к сожалению, ничего не слышала о таком.

Ясно!

Werewolfe77 писал(а):

Ты ужО не раздуешься так

вот тут проблемка
хотяяяя.. я конечно могу нажракать кг так 20, причем легко и непринужденно, но думаю не стОит оно того, пойду в очередь
хотя вот думаю что на границах, которые мы обычно проходим, такой фокус с беременными не проходит, все равно все в очереди стоят - и беременные и с маленькими детьми

anna a писал(а):

спасибо нормально

ну слава Богу

Девочки, подскажите пожалуйста, а чб на этапе чкредования - это фактически день того, что можно есть на этапе атаки?

LiraSirin писал(а):

А у меня опять мои полкило гуляют. Теперь снова в плюс пошли. Вот почему-то терзают меня сомнения, не много ли я молочки ем.

вот и у меня примерно такая ситуация, уж не знаю физиология или что, в прошлом месяце так же было примерно, но надеяться что "само" отвалится тоже как-то То мне кажется что я много ем, то кажется что мало...иногда нервозно. Когда на весах минус или ровно то еще куда ни шло, но как только плюс дольше трех дней, то начинаю волнваиться

Letooo писал(а):

Алла, а какими ты отрубями пользуешься?

овсяными? Нордик, в сельпо беру. Подорожали, капец! Были 40 (примерно) сейчас уже 72 грн за пачку http://dukan.in.ua/sites/default/files/imagecache/250x250/nordic.jpg
других у нас нет в наличие, я же в маленьком городке живу, так что нас тут торговля не балует особо.

Natasssha писал(а):

хотяяяя.. я конечно могу нажракать кг так 20

Тьфу на тя
*уехала на маникюр/педикюр

Фрея* писал(а):

это фактически день того, что можно есть на этапе атаки?

Да

Фрея* писал(а):

Девочки, подскажите пожалуйста, а чб на этапе чкредования - это фактически день того, что можно есть на этапе атаки?

там еще ДОПы подключаются (йогурт, сыр с определенной жирностью, корнишончики и т.п)

Фрея* писал(а):

Девочки, подскажите пожалуйста, а чб на этапе чкредования - это фактически день того, что можно есть на этапе атаки?

ага, НО плюс ДОПы, их надо есть обязательно

Фрея* писал(а):

а чб на этапе чкредования - это фактически день того, что можно есть на этапе атаки?

по сути да, только с той разницей, что и в белковые дни мы едим ДОПы. Сразу меня исправьте если я ошибаюсь, но я так усвоила.

Спасибо))) буду дальше раз разбираться)))

usya писал(а):

. Сразу меня исправьте если я ошибаюсь, но я так усвоила.

да, всё правильно

Фрея* писал(а):

буду дальше раз разбираться)))

Наташ, а ты первую страничку прочитала?? Там все хорошо написано
если что - приходи и обязательно спрашивай, дабы не накосячить

Дюшечки, доброго всем!

usya писал(а):

Только все разошлись, все прошло хорошо,

замечательно!

LiraSirin писал(а):

Завтрак на столе. Угощаю сегодня насыпной дюкановской ватрушкой.

Женечка, мастер-класс бы от тебя, как так красиво делаешь!

Татьяна-66 писал(а):

У меня сегодня снова пирожки, очень уж они мне понравились, на этот раз с яицом и зеленым луком.

ой, как я пирожки уважаю! а у меня не кулинарное настроение какое-то даже не знаю, что готовить вот утром для себя сальтисон отметила...

Татьяна-66 писал(а):

И на сладкое "картошка"

красивая картошечка вышла!

МаР55 писал(а):

Мы в Сочи на машине собрались )) Турция уже не по карману ((

Молодцы, Машуль, как вы?!!

МаР55 писал(а):

ха ха! у меня ребенок называет блюда из отрубей "попугаичья каша". ))))

Ctena писал(а):

Девочки доброго утра слава Богу оклемалась немного

наконец-то выздоровела!

Ctena писал(а):

И разменяла еще одну маленькую циферку

я отвесом тебя

Ctena писал(а):

Вчера ходили на день рождение к тете так приятно было когда заметили что немного похудела

это самое приятнооееее

Ctena писал(а):

за то не нарушала, желание даже не было

ты умничка просто

Letooo писал(а):

И я со своим завтраком : колбаса в кружке, дюкановская лепешка с чесноком (чего тонкая вышла, но вкусная)

вкусненько тебе , да? на какой сковороде жарила? сколько в диаметре?

Letooo писал(а):

И десертик - конфетки "коровка"

красивые с бантиками!

Werewolfe77 писал(а):

Побеждена первая 10-ка Ура,товарищи!

ураааа!

Werewolfe77 писал(а):

Не совсем континентальный,но очень вкусный завтрак Куриный сальтисон-очень вкусный,просто какой-то нереально вкусный

тоже буду делать

Letooo писал(а):

Поздрввляю, Оля! Так держать!

девочки, приятно видеть, что поддерживаете друг друга

Werewolfe77 писал(а):

Заясь,как и обещала

взяла кусочек

Natasssha писал(а):

Заясь, я тебе заныкала по штучке

Спасибо, дорогая!

Natasssha писал(а):

аясь, тебе всего ныкать???? не объешься???

всего конечно я если что поделюсЯ

usya писал(а):

не знаю я ничего про запах, мне все нормально пахнет,

и мне

Natasssha писал(а):

в прошлом году Питер-Финляндия-Швеция-Дания-Германия-Чехия-Польша-Беларусь-Питер

не чё себе вы молодцы! я б не Шмогла

nadegda73 писал(а):

Я не потерялась , читаю , настроения нет совсем

не расстраивайся!

LiraSirin писал(а):

Не жарится у меня СОМ почему-то

почему?

Natasssha писал(а):

а ты сама тут пасешься с утра, а Заясь в ночную смену работает, на утренние вкусняхи не успевает

Танюш, делюсь!

Natasssha писал(а):

у меня тоже - слиплось все сразу в один большой ком и полетело в помойку

зачем в помойку??? я блендером разбила комки и всё... дальше по рецепту

nukachuka писал(а):

я твоей заботушки ждала.. а ты.. а ты.....

Татьяна-66 писал(а):

У меня дочка тоже такую справку брала! А что делать, надо как-то с малышами ехать. А мы с мужем в сентябре ездили - туда 7 часов в очереди стояли, обратно 8. Подозреваю что прошлым летом очень много "беременных" в Крым пробирались!!!!

Letooo писал(а):

Я вообще тарюсь в основном через СП на американских сайтах

а я не могу оп инету ничё покупать боюсь пялилась. пялилась на одно платье, вон до сих пор окно с ним весит, а заказать боюсь, не хочу расстройств

Зайчиришка писал(а):

не чё себе вы молодцы!

ну дык, сумасшедшие
в этом году планируют до Испании доехать, вот только курс евро позволит ли

Natasssha писал(а):

Наташ, а ты первую страничку прочитала?? Там все хорошо написано если что - приходи и обязательно спрашивай, дабы не накосячить

конечно прочитала) даже распечатала, прочитала и еще много-много раз читала.

Зайчиришка писал(а):

а я не могу оп инету ничё покупать боюсь

я одежду тоже не рискую, многое покупаю, а одежду нет

вечерний здрасти

Natasssha писал(а):

ну дык, сумасшедшие в этом году планируют до Испании доехать, вот только курс евро позволит ли

не... не сумасшедшие, а прям туристы-экстремалы

Фрея* писал(а):

конечно прочитала) даже распечатала, прочитала и еще много-много раз читала.

молодец люблю, когда человек так к делу подходит а не так... начинает ДД, а потом куча вопросов, хотя ответы на них на первой страничке есть

usya писал(а):

я одежду тоже не рискую, многое покупаю, а одежду нет

Я также... Меня вот муж остановил. Говорит, что тебе в магазине-то не всё подходит, а тут на фотке всё красиво, а придёт чёрти что, не так сядет или плохого кач-ва

anna a писал(а):

вечерний здрасти