Диета Дюкан. Часть 4

Зайчиришка писал(а):

Я аж заикаюсь вон В какой форме пекла и сколько тут порций? как делала? Анна, почему нет рецепта, ты бяка?!!

Аня, его на днях писала в темке. И сегодня повторила (по моей просьбе) Выпекала в силиконовой форме . Делала, как Аня советовала , тройну норму. Я все равно не сама его ем


"на 1 порцию:
1 яйцо
1 ст.л. мягкого творога (нежирной сметаны)
2 ст.л овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
1/2 ч.л. разрыхлителя
смешать все и в духовку"

Letooo писал(а):

Аня, его на днях писала в темке.

Я просто подумала, что он похож на ароматный почему-то

Letooo писал(а):

Выпекала в силиконовой форме

а размер просто у всех разные, я про размер имела ввиду... а то кладу, а он блином получается или вообще вылезает из формы

Letooo писал(а):

Делала, как Аня советовала , тройну норму.

отруби не молотые? отдельно ничего не взбивала? белки-желтки? вилочкой или венчиком делала? я ж это... руки-крюки, вот всё досконально и спрашиваю. Ты уж извини меня

Спокойной ночи!

Доброе утро!
Завтрак на столе!

Привет для Руни!

Хорошего дня!!!

Доброе утро!

Зайчиришка
Зая, как обидно что хлеб не получился!
Я делаю вот по этому рецепту http://forum.say7.info/topic77589.html на половину нормы, первый раз отруби не молола, тесто было густое, пеку в форме 10х22 см, получилось очень хорошо. Потом уже делала половину нормы ОО и половину нормы муки из ОО. Пеку не в мультиварке, а в духовке.

доброе утро!

Letooo писал(а):

А у меня хлебушек от Ани готов Спасибочки! Я сняла немного пробу (но таак тяжко было оторваться ), а доча и муж с удовольствием ели бутеры с домашней колбасой

Зайчиришка писал(а):

ччё, за хлеб от Ани??? Я аж заикаюсь вон В какой форме пекла и сколько тут порций? как делала? Анна, почему нет рецепта, ты бяка?!!

ну, это не мой рецепт, а дюкановский, он у него даже в книге написан... и у нас он есть вот в этой теме http://forum.say7.info/topic44552.html (только немного изменила рецепт, вместо 1/2 пакетика разрыхлителя беру 1/2 ч.л., ничего не молю и пеку в духовке)... ну, это такой самый простецкий рецепт и разрешен на всех этапах, и даже в ЧБЧ )))

Зайчиришка писал(а):

а размер

Зай! если брать по размеру, то 3-ую порцию выпекаю в форме буханка 900 гр. (т.е. большие прямоугольные формы силиконовые для кексов), а 2-ую в форме буханка 450 гр.

Зайчиришка писал(а):

отруби не молотые? отдельно ничего не взбивала? белки-желтки? вилочкой или венчиком делала? я ж это... руки-крюки, вот всё досконально и спрашиваю. Ты уж извини меня

ничего молоть не надо, отдельно взбивать и т.п.... все в миску покидала, перемешала, в форму и в духовку

Руня! выходи... смотри, что у меня есть

Зайчиришка писал(а):

отруби не молотые? отдельно ничего не взбивала? белки-желтки? вилочкой или венчиком делала? я ж это... руки-крюки, вот всё досконально и спрашиваю. Ты уж извини меня

Ничего страшного Я сама руки-крюки Ничего не взбивала, всего насыпала по порядку и перемешала ложкой. Отруби не молола (они и не сильно крупные у меня, и у Ани было написано, "можно не молоть").

Зайчиришка писал(а):

а размер просто у всех разные,

ты знаешь , хлебушек можно резать,как для мини-бутеров Но формочку еще поменьше надо (буду искать), или 4 порции делать У меня где то 20 на 8, и в высоту 6 см. Вот сантиметров 13 в длину, было б идеально

[/b]

Всем доброе утро и хорошего дня

Доброе утро девочки-худелочки Как и обещала выкладываю фото моего эксперимента С утра позавтракала теплой булочкой с кофе давно я так не блаженствовала, очень вкусно и без вреда для фигуры

Единственное не углядела температуру высокую в духовке поставила и подгорели слегка в следующий раз на 150 градусов выпекать

LiraSirin писал(а):

то прям дю-версия голландского соуса)) И спасибо за ссылочку. Присмотрела там несколько интересных рецептов)) Оль, а псилиум у тебя есть, или не добавляешь?

Да соус очень вкусный получился я его в приложении idukan подсмотрела

anna a писал(а):

Олечка! А ты же пойдешь к Жене с отчетом я к чему... ты не могла бы там вот рецептик соуса написать, чтобы не затерялся?

Обязательно

Зайчиришка писал(а):

Крутотень! и рецептик тащи! Делись с товарисЧами!

Рецептик в следующий раз с фотографиями сделаю ,а то я вчера их в девятом часу готовила

Зайчиришка писал(а):

хм... интересненько! знаешь, такой соус понравится тем, кто боится сырых яиц!

Согласна на все 100

Letooo
Ctena
доброе утро!

Ctena писал(а):

С утра позавтракала теплой булочкой с кофе давно я так не блаженствовала, очень вкусно и без вреда для фигуры

ммммммммм.... няшка-няшная
вот, что значит вовремя прийти на веточку... и у Жени укусненько поела, потом к Оле подсела

Ctena писал(а):

Обязательно

договорились

LiraSirin писал(а):

Привет для Руни!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-508721991.html][/URL] вот смотри на какую красоту меняюсь

anna a писал(а):

Руня! выходи... смотри, что у меня есть

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1281755175.html][/URL] настоящие Лизаветины вау [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1246591431.html][/URL]

Letooo писал(а):

Всем доброе утро и хорошего дня

и тебе того же

Ируня-Руня писал(а):

настоящие Лизаветины вау

ага))) иеные
старалась для тебя

Ctena писал(а):

Да соус очень вкусный получился

Привет! А про псилиум не ответила мне

Ируня-Руня писал(а):

вот смотри на какую красоту меняюсь

Привет! Спасибочки! От такой красивенькой точно должон минус завтра быть!

Доброе утро!Забежала поздороваться и дальше работать-у сына сегодня ДР,поступил от него "заказ"-торт

Я позавтракала кофе+сырники(с вечера намешала 180 творога+яйцо+отруби 2 ст.ложки+сах.зам,а утром пожарила)

@нн@2009
приветики!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ СЫНА!!!
желаю ему расти здоровеньким и радовать мамочку

anna a писал(а):

вот, что значит вовремя прийти на веточку... и у Жени укусненько поела, потом к Оле подсела

доброе утро, обжоры ! А вы все едите.....небось еще и худеете при этом!
Люди вон не доедают, питаются практически крошками и духом святым и по 200 кг весят
Это я вчерась передачу увидела про женщину, которая такая толстая. Переключила, надоело этот балаган смотреть.
Проснулась утром сегодня и поняла, что есть мне нечего блины вчера доела, конфеты в морозилке не хочу , творог надоел.....сварила каши , льна туда добавила, наелась
Теперь индейку тушу и бульон варю из нее же.
Отруби всю норму в кашу ушло, как жить, как жить
Ctena
Оля, вроде бы ты рассказывала про майонез из тофу? Расскажи пожалуйста еще раз, не найду я в дебрях наших разговоров с чем его там надо блендерить?

@нн@2009 писал(а):

у сына сегодня ДР

С днем рождения сыночка!
Пусть растет здоровым и радует маму!

usya писал(а):

Отруби всю норму в кашу ушло, как жить, как жить

Для меня это тоже страшно всегда Поэтому я делаю кашу из 1/2 нормы отрубей!

Доброго всем!

LiraSirin писал(а):

А про псилиум не ответила мне

Если что,вот чем можно заменить,но...
"Добрый вечер, без псилиума не будет такой пористой структуры. А так плюс одна ложка клейковина, плюс добавить горку к чайной шоке разрыхлителя"
Ушла болеть дальше.

LiraSirin писал(а):

Поэтому я делаю кашу из 1/2 нормы отрубей!

из одной ложки ? Я не наемся...хотя ты же делаешь завтрак из трех блюдей...а я так, поела каши и

Что-то я подухами не запаслась сегодня
может так получится?
Зайцу - зайца (смотри чего он тебе прикатил )

Руне котика

всем кофею

usya писал(а):

из одной ложки

1 ложку ОО, 1/2 ложки ПО, плюс семена льна, пудинга чайную ложку и желток. Очень сытно выходит!

Werewolfe77
привет!

Werewolfe77 писал(а):

Ушла болеть дальше.

Оль что за настрой, ушла выздоравливать

usya писал(а):

Руне котика

солнечные какие А у нас кошка на проходной 4 котят притащила, 1 уже нашли хозяйку хоть они только родились и еще не понятно кого заберет (пока все страшненькие )