Диета Дюкан. Часть 4

Зайчиришка
Вот

Еще раз привет!

Ириша, спасибо за теплые слова. Будем дальше стараться

А я подсела на сыр из кефира+молок+яйца. Такая вкусняха. Типа "адегейский"

Зайчиришка, еще ты про мумие спрашивала. Его много для чего модно применять. Конкретно я пробую бороться растяжками (мимие+крем после скраба на ночь). А еще решила попробовать маски для волос , начиталась, что прямо панацея. А то у меня они так сыпятся, боюсь остаться лысой

Девочки, привет! Я пришла к Вам просится в компанию Я уже три недели на Дюкане, но бывают срывы, то мороженка запрыгнет, то конфетка...поняла, что мне нужна поддержка иначе сорвусь совсем. Я часто Вас читаю , подглядываю из кустов, так тепло и хорошо здесь. Возьмите меня к себе.Всем девочкам, огромное спасибо за рецепты...умнички Вы!

Помпушка Лора писал(а):

Возьмите меня к себе

берем, проходи! А срывы оставь, зачем они тебе? ведь и мороженкО, и конфетку можна дюкановские приготовить и наслаждаться, при этом худеть!

Natali,спасибо!

Зайчиришка писал(а):

не увидела 96 У тебя в рост всё наверно

Все в живот и в грудь,ходила за новым бельем,так вот чашка так и осталась G,но некоторые подходили и F, уменьшился объем был 90,а сейчас 85)))так что я думаю все мои запасы в животе и груди,ноги у мння хорошо рохудели,попа всегда маленькая была еще я думаю у меня кость тяжелая

@нн@2009 писал(а):

Вот

я голоднаяяяя сейчас лопать буду

Letooo писал(а):

Ириша, спасибо за теплые слова. Будем дальше стараться

ты уже молодец, больше никогда к трёхзначной не возвращайся

Letooo писал(а):

еще ты про мумие спрашивала. Его много для чего модно применять. Конкретно я пробую бороться растяжками (мимие+крем после скраба на ночь)

растяжек нет ттт для подтягивания после кофейного скраба наверно попробую, если там противопоказаний каких нет Спасибо!

Letooo писал(а):

А то у меня они так сыпятся, боюсь остаться лысой

у меня зимой так лезли, я потом вспомнила, что витамины не пила, а откуда ж витамины из пищи зимой

Помпушка Лора писал(а):

Девочки, привет!

Привет! Добро пожаловать!

Помпушка Лора писал(а):

Я уже три недели на Дюкане, но бывают срывы, то мороженка запрыгнет, то конфетка..

охохонюшки... и это за первые три? Ты что не делала наши вкусняшки, зачем на человеческие срываться? Рано, очень рано срыв. Тут тебя за такое бить будут неЩЩадно

Letooo писал(а):

ведь и мороженкО, и конфетку можна дюкановские приготовить и наслаждаться, при этом худеть!

м@рыся1976 писал(а):

подскажите,пжалста,как фотку на аву запихать?

заходишь в профиль, в самом низу:"Загрузить аватару с вашего компьютера" -выбрать файл-загружаешь файл со своего компа с этими условиями:"Может быть показано только одно изображение, шириной не более 150 пикселов, высотой не более 150 пикселов и объёмом не более 59 кб."

м@рыся1976 писал(а):

менюшка

Марин, а где Овсяные Отруби! они Обязательны!

Зайчиришка писал(а):

для подтягивания после кофейного скраба наверно попробую, если там противопоказаний каких нет

да, для подтягивания тоже хорошо. Противопоказаний нет

Зайчиришка писал(а):

у меня зимой так лезли, я потом вспомнила, что витамины не пила, а откуда ж витамины из пищи зимой

а я пью витамины. У меня после рожов стали сильно-сильно лезть (у кого зубы, у меня волосы) . Потом устаканилось немного. А вот то ли обострение весеннее, то ли не знаю. Но вот как пару месяцев очень жутко снова лезут. Без завязанных волос не могу ходить, и стрижку не могу из за этого сделать

Liluwka писал(а):

Все в живот и в грудь

Я сходила , посмотрела фотку ещё раз про грудь верю А живот втянула что ли

Liluwka писал(а):

уменьшился объем был 90,а сейчас 85)))

это хорошо

Liluwka писал(а):

еще я думаю у меня кость тяжелая

а вот тут поподробнее

Какие киношки смотрели? Вот что за пару-тройку недель:
Мы "Снайпер", "Дикая" , "Лофт"(который за 2014г) (до конца не знаешь, кто убийца ), "Сапожник" (лёгкое кинцо от Сендлера, есть смешные моменты, легко смотрится), "Шафер на прокат"(лёгкая комедия понравилась), Север АДА или дом милый дом (чёрная комедия,забавная, сюжет интересный ), "Реальные упыри"(хулиганская комедия муж скачал, со стёбом про фильмы о вампирах)

Letooo писал(а):

да, для подтягивания тоже хорошо. Противопоказаний нет

Letooo писал(а):

стали сильно-сильно лезть

Letooo писал(а):

Но вот как пару месяцев очень жутко снова лезут

может анализы сдать на микроэлементы и т.д.? проблема наверно изнутри, а я просто шампунь сменила, не подходил мне Кожу сушил и волосы тоже, профессиональный типо

Зайчиришка писал(а):

А живот втянула что ли

Неее,живот сверху хорошо ушел,остался снизу.одежда стала как раз 50-52,раньше 54,а куртка вообще 56 потому что меньше на груди не сходилась джинсы 34 были,сейчас в 31 залезла,правда немного живот торчит

Лейла, а рост какой у тебя?

Зайчиришка писал(а):

вот тут поподробнее

Подруга сказала может у меня кости широкие и тяжелые,воть я и задумалась
киношки смотрели,но что то ничего не понравилось особо,вчера смотрели БОЙСЯ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ,до этого смотрели ОТЕЛЬ ГРАНД БУДАПЕШТ

вечерний здрасти!

Помпушка Лора писал(а):

Девочки, привет! Я пришла к Вам просится в компанию Я уже три недели на Дюкане, но бывают срывы, то мороженка запрыгнет, то конфетка...поняла, что мне нужна поддержка иначе сорвусь совсем. Я часто Вас читаю , подглядываю из кустов, так тепло и хорошо здесь. Возьмите меня к себе.Всем девочкам, огромное спасибо за рецепты...умнички Вы!

привет! добро пожаловать (можно на ты?)
расскажи о себе: какой вес, какой ПВ?
Лариса! прости, но ты всего лишь 3!!! недели на диете, а уже срывы... тогда возникает вопрос: ты точно решила сесть на дюкана? т.е. бесповоротно? мы, конечно, и поддержим, и поможем, но... но мы не гладим по головке за срывы

Letooo писал(а):

Лейла, а рост какой у тебя?

174,но последний раз 176 намерили в больнице а ты сколько?[/img]

Liluwka писал(а):

Подруга сказала может у меня кости широкие и тяжелые,воть я и задумалась

тогда бы у тебя тазик не хилый был самое интересное, что я тоже так думала когда-то

Liluwka писал(а):

БОЙСЯ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ,

не смотрела

Liluwka писал(а):

ОТЕЛЬ ГРАНД БУДАПЕШТ

а вот этот замечательный фильм давно смотрели уже

anna a писал(а):

вечерний здрасти!

трям!

Liluwka писал(а):

174,но последний раз 176 намерили в больнице

о, ну тогда и кг не так заметны получаются Я 170 где то

Девочки, а кто вкусный рецепт запеканки творожной подскажет?

Letooo писал(а):

Девочки, а кто вкусный рецепт запеканки творожной подскажет?

http://forum.say7.info/topic76670-25.html

Letooo писал(а):

о, ну тогда и кг не так заметны получаются Я 170 где то

А есть твое фото в полный рост?
А я вчера зашла к нам на рынок,новый открылся возле дома,так я купила такой вкусный творог,правда он 1.8%,но думаю иногда можно и стоит 120руб.муж не любит творог,а тут даже он сказал какой вкусный)))

Liluwka, я вчера выкладывала свои достижения

Letooo писал(а):

Это я сегодня пробовала втиснутся в платьице одно. Влезть влезла, но обтягивает,конечно сильно. И живот же ж "мама , караул"

Ну у меня ноги хорошо похудели,мне кажется что ты не намного больше меня выглядишь давай стараться чтоб ничего не торчало будим стройные и красивые