Диета Дюкан. Часть 4

Аня я кексик испекла по твоему рецептику, у меня чуть сын его не съел , очень вкусный
По каким красивым местам Аня ты гуляешь, у нас городу всего 70 лет, постройки в основном советских времен без изысков , да и природа красотой не балует, степь.

Nastasyk
очень красивый кексик получился
ты сразу домашних предупреди: объедать сидящего на диете - это тоже грех , а то они таки: сначала диетическое съедят, потом свое

Nastasyk писал(а):

у нас городу всего 70 лет, постройки в основном советских времен без изысков

Новосибирску чуть больше 100 лет и, и честно говоря, тоже особой красотой не блещет, особенно, с учетом точечной застройки, но... последнее время начинают приводить в порядок постройки советских времен и оказывается, что такие красивые здания были, просто раньше было запущено... а этот храм один из последних построенных в Новосибирске, можно сказать, совсем молодой)))

И здрасти вам тут кофу наливают?

Nastasyk писал(а):

И что посоветуете, чтобы легче пережить атаку?

приветик , в каком плане легче пережить атаку? Если сладкое хочется то можно творожок 0% у нас большой выбор с сах замом (лучше стевия или фитпарад) смешать и будет очень вкусно, если отруби уже купили то кашка из них замечательная хоть на молоке хоть на бульоне с мясом ну а мясо и рыба это по-моему всегда вкусно .

Nastasyk писал(а):

утром омлет из 3х белков на 1 ч.л. масла

Настя у нас есть рецепт вареного омлета оч вкусно и ненапряжно, нам можно 2 желтка в день а белков сколько хочешь

Nastasyk писал(а):

А вот с йогуртом проблема, если обезжиренный то с сахаром

а мультя у тебя есть? можно же свой делать в аптеках продают закваску ну или если найдешь подходящую жирность 1 баночку использовать как закваску и получится литр

Вита СПб писал(а):

Мы тебя будем ждать очень-очень!!!

дождались Наточка, приветик
Я вчера обошла икею вдоль и поперек, потом ашан и леруа мерлен из дома ушли в 10 вернулись в9 с полным ощущением что я не только дошла до Перми но и вернулась обратно
Сегодня буду делать классные журналы к дню учителя ( 3 шт) и 1 букет так что на неделю вечерами буду выпадать но днем с работы время найду

Nastasyk писал(а):

о видно память уже не та, что в юности

что за намеки
Анютка фотки отпад особенно дракон

Nastasyk писал(а):

Аня я кексик испекла по твоему рецептику, у меня чуть сын его не съел

объедать сидящего на деете смертный грех так ему и скажи , а то знаем мы их сначала съедим твое а потом каждый свое

anna a писал(а):

ты сразу домашних предупреди: объедать сидящего на диете - это тоже грех , а то они таки: сначала диетическое съедят, потом свое

вылезь из моей головы (ходют и ходют)

Ируня-Руня писал(а):

И здрасти вам тут кофу наливают?

привеееееееет!
конечно, здесь

Ируня-Руня писал(а):

Анютка фотки отпад особенно дракон

дракон это же Змей Горыныч

Ируня-Руня писал(а):

ылезь из моей головы (ходют и ходют)

а я с кофе пришла

anna a писал(а):

а я с кофе пришла

еще поди разольешь и крошками насориш

anna a писал(а):

дракон это же Змей Горыныч

та же Маня только в другом сарафане.
Девочки я вчера мужу на годовщину свадьбы купила цветок такой красными сердцами цветет он ему очень нравится но до годовщины рано отдала вчера теперь думаю что на годовщину дарить какие предложения есть ? каждый год мучаюсь , хотела у сестры спрятать цветок но месяц я бы не удержалась разболтала бы

Ируня-Руня писал(а):

еще поди разольешь и крошками насориш

я к ней с кофеем тут понимаете ли иду, а она бурчит еще тогда с цветочками, можно? [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1358661543.html][/URL]

Привет, красотки!
Как вы поживаете? Виж новеньких много, здорово Пусть лишние кгшки уходят легко

Ируня-Руня писал(а):

теперь думаю что на годовщину дарить

а что ты уже дарила?

Letooo
привет!
как дела? куда пропала?

anna a, привет Аня Я не пропала и не забываю вас! Иногда читаю, но за последние деньки вы много накатали. Это радует, что тема жива
Мы потихоньку. Пузожителю 12 недель. Доченька моя с 1-го пошла в сад, вот адаптируемся понемногу. Как то так

Всем добрый день!!!
Трудно-занятый день отложился на завтра - и вот я тут!! )))
Чай-кофе на столе! а пока пойду почитаю )))

Letooo писал(а):

Я не пропала и не забываю вас! Иногда читаю, но за последние деньки вы много накатали. Это радует, что тема жива Мы потихоньку. Пузожителю 12 недель. Доченька моя с 1-го пошла в сад, вот адаптируемся понемногу. Как то так

понятно
здоровья и тебе с пузожителем и маленькой (а то садик это дело такое)

Вита СПб писал(а):

Всем добрый день!!!

Вита СПб писал(а):

Чай-кофе на столе! а пока пойду почитаю )))

приветики
а я пока кофе попью спасибо

anna a писал(а):

тогда с цветочками, можно?

лебеда поди? совсем хочешь чтоб я того... ладно уж заходи

Letooo писал(а):

Как вы поживаете?

приветик пропажа вроде все как обычно

Letooo писал(а):

Пузожителю 12 недель. Доченька моя с 1-го пошла в сад, вот адаптируемся понемногу.

как же это замечательно тьфу тьфу тьфу на вас

Вита СПб писал(а):

Трудно-занятый день отложился на завтра - и вот я тут!! )))

а что за день? блин я тут с этими букетами пропустила все Ната что такое

Всем привет! а новичкам сюда? смотрю темы со старыми датами, форум живой надеюсь? На Дюкана "села" 08.09 прошла атаку) хочется общаться с единомышленниками для мотивации и контроля))

Nastasyk писал(а):

О, я совсем не обиделась

Nastasyk писал(а):

И вообще считаю, что девочки проделали ОГРОМНУЮ РАБОТУ собрав всю эту информацию на благо новичкам

Спасибо большое за понимание, не обидчивость и благодарность девочкам за из работу!!!

Nastasyk писал(а):

Итак сегодня первый день Атаки, меня ждет 6 дней и 2,5кг минус..

Видно я что-то пропустила - почему так много дней на атаке? И какой у Вас сейчас вес, какой пв, сколько суммарно надо скинуть?

Nastasyk писал(а):

всё перечитала, но видно память уже не та, что в юности - не так хорошо воспринимается информация

Ой, это Вы о чём?...на всякий случай - я старше Вас почти вдвое и еще далеко ( надеюсь ) до деменции.....хотя, что скрывать - иногда Альцгеймер с Паркинсоном ручкой машут...((( ))))))))))
А чтобы легче было усвоить инфо, то для начала просто запомните, что Вам можно на Атаке ( это всего-то несколько дней ), а затем и с чередованием сообща разберёмся )) Я могу эти несколько дней с Вами "поАтачиться" ( только я буду с ДОПами т.к. уже не на диете ).

anna a писал(а):

конечно, можно))) угощайся

Аннушка, душа моя - вот добрая ты и всё тут!!! Привет моя хорошая!
Но, мне ужО нельзя этих вкусностей- увы...((( ( надеюсь ты поняла, что я вчера ночью не запланировано попировала - итог печален на столько, что вот решила с Настей почти поАтачиться ( но с ДОПами ) ))

Nastasyk писал(а):

я кексик испекла

Nastasyk писал(а):

у меня чуть сын его не съел , очень вкусный

Вот поэтому я всегда готовила больше, чем мне надо....т.к. мои домочадцы тоже с удовольствием кушали ДЮ-блюда )))

Ируня-Руня писал(а):

дождались Наточка, приветик

Привет мой хороший!!! Рада тебе
А у нас только что по тв показали Сызрань...вернее инцидент в Пятерочке...но мне больше был интересен город. Рунь, пжл когда на проходке, то сделай фотки города ладно? Я пыталась посмотреть в инете, но там они не правильные т.е. очень парадные...а хочется живой город увидеть ))) Я на днях скину фотки Питера летне-осеннего....те места, где с Аннушкой гуляли....)))

Ируня-Руня писал(а):

с полным ощущением что я не только дошла до Перми но и вернулась обратно

А что шагамер показал?

Letooo писал(а):

Пузожителю 12 недель.

Погладь от нас по пузику - пусть растёт и всё будет хорошо!!!

Ируня-Руня писал(а):

ладно уж заходи

напросилась, да?

Черничка) писал(а):

Всем привет! а новичкам сюда? смотрю темы со старыми датами, форум живой надеюсь? На Дюкана "села" 08.09 прошла атаку) хочется общаться с единомышленниками для мотивации и контроля))

добро пожаловать конечно, проходи, тема уже в нескольких томах, но жива пока

Вита СПб писал(а):

Но, мне ужО нельзя этих вкусностей- увы...((( ( надеюсь ты поняла, что я вчера ночью не запланировано попировала - итог печален на столько, что вот решила с Настей почти поАтачиться ( но с ДОПами ) ))

вареный омлет можно и на атаке, куриные шейки тоже... кашу тоже (ты же с ДОПами атачишься), так что там практически все, кроме рулетиков, тебе можно

Вита СПб писал(а):

Я на днях скину фотки Питера летне-осеннего.

хотим-хотим фотографии

Ируня-Руня писал(а):

а что за день? блин я тут с этими букетами пропустила все Ната что такое

Да просто на сегодня было запланировано много разного всего....и вот перенеслось на завтра...не люблю такие повороты т.к. не знаю как и успеть завтра все сделать.

Черничка) писал(а):

Всем привет! а новичкам сюда?

Добро пожаловать!

Черничка) писал(а):

смотрю темы со старыми датами, форум живой надеюсь?

Да вроде мы постоянно тут (в болталке имею в виду) и никуда не уходили. ))

Черничка) писал(а):

хочется общаться с единомышленниками для мотивации и контроля))

И это правильно! Одной грустно худеть ( поругать-то некому будет если что...))) шучу я )

anna a писал(а):

так что там практически все, кроме рулетиков, тебе можно

Дык я на рулетики и "запала" как раз )))

anna a писал(а):

хотим-хотим фотографии

Их наверное лучше всего будет в галерею скинуть да?

anna a писал(а):

добро пожаловать конечно, проходи, тема уже в нескольких томах, но жива пока

Здорово) а то одной скучно худеется, в компании повеселей будет))) Пока изучаю форум, уже готовила несколько блюд по здешним рецептам, все вкусно Единственное, немного огорчило, что ушло 2кг на атаке вместо 2,4 как рассчитала на сайте Дюкана, но думаю это из-за КД...

Черничка) писал(а):

Всем привет! а новичкам сюда? смотрю темы со старыми датами, форум живой надеюсь? На Дюкана "села" 08.09 прошла атаку) хочется общаться с единомышленниками для мотивации и контроля))

живее всех живых привет

Вита СПб писал(а):

и вот перенеслось на завтра...не люблю такие повороты т.к. не знаю как и успеть завтра все сделать

ой Нат я тоже не люблю когда планы меняются, для меня уже проблема если утром из за погоды приходится одевать не то что запланировано с вечера

Черничка) писал(а):

Единственное, немного огорчило, что ушло 2кг на атаке вместо 2,4 как рассчитала на сайте Дюкана, но думаю это из-за КД...

у всех организмы разные, ну и права конечно что КД влияют

Вита СПб писал(а):

Дык я на рулетики и "запала" как раз )))

Вита СПб писал(а):

Их наверное лучше всего будет в галерею скинуть да?

можно и здесь самые красивые показать

Черничка) писал(а):

одной скучно худеется, в компании повеселей будет)))

конечно, скучно

Черничка) писал(а):

думаю это из-за КД...

это да, это они такие... у меня подружка одна первый раз попробовала на дюкана как раз вот так сесть, так потом сказала, что фигня и ничего у нее-то не ушло... потом уже когда я книжку прочитала, села на диету, то с ней разобрались и она, глядя на мои результаты, тоже потом все успешно прошла)))

Да вроде мы постоянно тут (в болталке имею в виду) и никуда не уходили. ))

Вита СПб писал(а):

Добро пожаловать!

спасибо за прием)))) ага, эта темка оживленная, сюда и решила писать в первую очередь) Ох, надеюсь, что ругать меня не придется, очень не хотелось бы срываться)

Вита СПб писал(а):

Привет мой хороший!!! Рада тебе А у нас только что по тв показали Сызрань...вернее инцидент в Пятерочке...но мне больше был интересен город. Рунь, пжл когда на проходке, то сделай фотки города ладно? Я пыталась посмотреть в инете, но там они не правильные т.е. очень парадные...а хочется живой город увидеть ))) Я на днях скину фотки Питера летне-осеннего....те места, где с Аннушкой гуляли....)))

привет Наточка ,а что у нас случилось? чем опять "прославились"
Наточка фотки сделаю обязательно главное не забыть может даже сегодня только покажу завтра т.к. дома что то невообразимое твориться (Юра вчера один домовничал) буду кухню в порядок приводить, а шагомер еще никто не купил но т.к. с работы хожу одним путем и гуляю тоже я его скоро замерю и буду точно знать, ну а вчерашний день даже не знаю как считать потому как ноги были стерты до колен