Диета Дюкан. Часть 4

Девочки, пожарила вешенки с луком и каплей масла. А грибы относить к овощам?

Татьяна Анисимова писал(а):

Девочки, пожарила вешенки с луком и каплей масла. А грибы относить к овощам?

да их можно в БО

Вита СПб писал(а):

знаю, что есть сестра, но сегодня разговор о Рунечке

угу есть две сестры одна из которых двойняшка
спасибо Наточка ты где пропадала то кстати

Nastasyk писал(а):

признавайся, тортик свой пробовала

конечно пробовала я же до днюшки чередовалась сегодня законный пир

Nastasyk писал(а):

а по твоим рассказам и не скажешь, все так легко и с юмором

ну если без юмора ко всему относиться то вообще рехнешься. Я очень люблю свою работу и коллектив у нас замечательный. А какие объяснительные мне пишут по разным поводам Задорнов отдыхает

Ируня-Руня

Ируня-Руня писал(а):

ну если без юмора ко всему относиться то вообще рехнешься.

Я долго себя учу с юмором относиться ко всему, тем более к рабочим моментам. Сдвиги есть, но не сильно. Дурная черта характера, приминать все близко к сердцу меня периодически добивает.

Татьяна Анисимова писал(а):

Я долго себя учу с юмором относиться ко всему, тем более к рабочим моментам. Сдвиги есть, но не сильно

какие твои годы кстати о годах сегодня гена соседней конторы поздравляя меня говорит "ну как Иришка тебе ощущения взрослой женщины? Поменялось что? " я говорю всмысле взрослой, он говорит ну как тридцатник всетаки, я говорю какой тридцатник 29. Он говорит как 29 мы же в прошлом году 29 отмечали. Я говорю ну да я Вам сейчас страшную тайну открою мне уже 8 лет как 29 и больше мне не будет

Ируня-Руня писал(а):

какие твои годы кстати о годах сегодня гена соседней конторы поздравляя меня говорит "ну как Иришка тебе ощущения взрослой женщины? Поменялось что? " я говорю всмысле взрослой, он говорит ну как тридцатник всетаки, я говорю какой тридцатник 29. Он говорит как 29 мы же в прошлом году 29 отмечали. Я говорю ну да я Вам сейчас страшную тайну открою мне уже 8 лет как 29 и больше мне не будет

что они понимают эти мужчины, далеко не все умеют красиво комплименты делать

Рунечка, а ты чего с нами болтаешь, почему не в Рехсторане есче? ик

Nastasyk писал(а):

Рунечка, а ты чего с нами болтаешь, почему не в Рехсторане есче? ик

мы устроили праздник дома у меня спина болит я долго сидеть не могу сейчас ....

Ируня-Руня писал(а):

мы устроили праздник дома у меня спина болит я долго сидеть не могу сейчас ....

была травма? или это от похудения?

Ируня-Руня
Ирочка с Днем Рождения!!! Здоровья , здоровья и здоровья а остальное приложится

Nastasyk писал(а):

была травма? или это от похудения?

это так неудачно проехали лежачего полицейского вот с пятницы мучаюсь

ГалинаЯ писал(а):

Ируня-Руня Ирочка с Днем Рождения!!! Здоровья , здоровья и здоровья а остальное приложится

спасибо Галя

Рунечка,дорогая,поздравляю тебя с Днем рождения!!!
Желаю всего самого наилучшего наилучшего нашей обворожительной феечке!!! И пусть твой любящий Фей будет всегда рядом ,а остальное приложится!!!

Доброе утро
вчера дпозодна делали уроки, еле встала

Ируня-Руня писал(а):

это так неудачно проехали лежачего полицейского вот с пятницы мучаюсь

печалька,
может к хирургу проверится?
Я один раз неудачно подняла пылесос(он очень легкий, просто неудачно) и защемила нерв. Ходила 3 недели думала само пройдет, то таблетку обезболивающую выпью, разогнуться не могла. Через 3 недели боль ни на йоту не уменьшилась, была такая же как и в самом начале. Тогда дошло, что само не пройдет и пошла в поликлинику - у нас (не падайте, нам повезло) хороший терапевт на участке в поликлинике - она и без хирурга разобралась, быстро - таблеточки, укольчики и физио. Через три дня я бегала, но лечение до конца прошла на всякий случай.
Рунечка, я так понимаю тебе лапки показывать, чтобы отвесик дала

доброе утро!

И здрасти вам
сатурния Маришка привет 100 лет тебя не видела спасибо за поздравления

Nastasyk писал(а):

может к хирургу проверится?

уже сходила Насть , сказал покой, сухое тепло и какие то таблетки сейчас название не помню я их два дня попила т.к. без них на стенку лезла, сейчас гораздо легче пить их перестала (стараюсь поменьше химии есть если что Дюдюка не читай что я не допила то что доктор велел )

Nastasyk писал(а):

Рунечка, я так понимаю тебе лапки показывать, чтобы отвесик дала

мммммммм прям шоколадный набор, белый , молочный и черный так бы и зажмякала все. Вчера пыталась Алиску у сестры пожмякать, но она жрала мои розы и мои попытки ее возмущали до глубины кошачьей души. Значит как букет обкрамсать это она пожалуста, а как пожмякать то фиг вам
Настя вот тебе держи отвесики [URL=http://[censored smayliki]/smilie-912532167.html][/URL] за каждые подухи , только все сразу не открывай

anna a писал(а):

доброе утро!

трям

Ируня-Руня писал(а):

Вчера пыталась Алиску у сестры пожмякать, но она жрала мои розы и мои попытки ее возмущали до глубины кошачьей души. Значит как букет обкрамсать это она пожалуста, а как пожмякать то фиг вам

конечно, букет-то твой, ей не жалко, а подухи-то ее

Ируня-Руня писал(а):

Значит как букет обкрамсать это она пожалуста, а как пожмякать то фиг вам

вот такие они кошачьи, все по настроению

Ируня-Руня писал(а):

Настя вот тебе держи отвесики за каждые подухи , только все сразу не открывай

завтра первый открою

Девочки привет!
Сегодня заказала компьютерный стол! Ураааааааааааааааа...!!!!!!! !!!!

Съездила за покупками, накупила. Еле из машины дотащила до квартиры. Думала руки оторвутся. Хотела бы спросить, когда у вас ЧБ дни что вы кушаете в качестве гарнира? Яичко можно само собой, а вот что еще? Ух что то у меня сложности, на БО днях взял огурец-помидор и счастье, а тут... голову ломаю

Татьяна Анисимова писал(а):

Сегодня заказала компьютерный стол! Ураааааааааааааааа..

классно мы тоже планируем менять вы какой взяли? мы пока в раздумьях

Татьяна Анисимова писал(а):

когда у вас ЧБ дни что вы кушаете в качестве гарнира? Яичко можно само собой, а вот что еще?

кашку из отрубей, яичницу, печеночные оладушки их с чаем можно просто так кушать и не заметишь как наелся и о гарнире не думаешь

Ируня-Руня
У нас квартира на стадии ремонта. Мы только недавно сюда провели безлимитку и подрубили наконец таки мой ноут, а так постоянно с планшетом носилась в котором интернет по симке.

Я в икее выбрала самый простецкий стол, потому что наворотов в виде полок мне не нужно. Нужна просто рабочая поверхность куда я поставлю лампу, ноут и маленькие колонки.

А полноценный компьютерный стол будет в нашей спальне. Там у нас лоджия, муж будет убирать проход и продолжать комнату, сделает там рабочий кабинет. Там будет его обитель.

У нас несколько компаний, кто тянет из Москвы и Питера товары икеа, но берут от стоимости 15%.

Я занимаюсь проектом нашей квартиры. Готова только кухня (о боже это было самое дорогое, встроенная кухня это жесть как по карману бьет), туалет,ванна. наполовину детская и коридор. А столик для ноута будет так же в спальне, я уже подгадала где.



Вот мой столик.

Девочки, а от БО дней может быть прибавка в весе? Я не выдержала блин, обещала себе что вставать на весы буду раз в неделю. А тут они мне на глаза попались. В итоге +300 грамм. Но я вчера активно ела обощи. У меня был прямо жор! Огурцы, помидоры, еще и посолила блин....

Таааааак, прошу прощения, опять мои долбанные электронные весы глюкнули. Сейчас 5 раз вставала вес один и тот же, минус 100 грамм.

Девочки, добрый день! Скажите пожалуйста, а разве на атаке можно другие отруби, кроме 1,5 ложки овсяных! Просто читаю рецепты хлеба для атаки, и там используют и овсяные и пшеничные, а я сколько ни читала, везде указано, что именно на атаке только овсяные .... И еще, не подскажете рецепт хлеба для атаки именно из отрубей, молоть у меня их нечем... Ну или лепешек каких-нибудь, чтобы хоть утром на что-то кусок курочки положить в качестве бутера. Всем заранее спасибо.

Татьяна Анисимова писал(а):

Хотела бы спросить, когда у вас ЧБ дни что вы кушаете в качестве гарнира?

я без гарнира все кушаю

Татьяна Анисимова писал(а):

Девочки, а от БО дней может быть прибавка в весе? Я не выдержала блин, обещала себе что вставать на весы буду раз в неделю. А тут они мне на глаза попались. В итоге +300 грамм. Но я вчера активно ела обощи. У меня был прямо жор! Огурцы, помидоры, еще и посолила блин....

Татьяна! конечно, может... более того тебе скажу, что на чередовании периодически будут и плюсики, т.е. не бывает так, чтобы каждый день и каждый день отвесик, так что это нормально
LoSik76
добро пожаловать, Илона!
на атаке также можно 1 ст.л. пшеничных отрубей... есть самый простой рецепт:
1 яйцо
1 ст.л. пшеничных отрубей
1,5 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. кефира
1 ст.л. творога
1 ч.л. разрыхлителя
все перемешиваешь и в духовку
если у тебя отруби мелкие, то конечно, можно и не молоть
Илона! а сколько дней атака? какой вес и какой ПВ?

anna a писал(а):

Илона! а сколько дней атака? какой вес и какой ПВ?

Мне на сайте дедушка Дюкан определил, что атака всего три дня. Сбросить мне нужно по мне, так 14 кг, по мнению ДД - 12 кг. В общем вес мой сейчас 69 кг, рост 165 см, хотелось бы до 55 кг сбросить вес. За рецепт огромное спасибо , с понедельника начинаю атаку , вот в выходные хочу немного закупиться продуктами.