Диета Дюкан. Часть 4

приветик девочки. У нас неожиданно образовались гости вот только вырвалась. Жень отличный завтрак
У нас сегодня котлетки из скумбрии опять, очень они мужу полюбились. А мне поменьше хлопот так что я не против. Кроме того он решил тоже немного на диете посидеть (до нового года) а отруби он у меня не кушает, а в котлетах не замечает их

Ань тебя почему в ватсапе то нет моська плюшевая

у Рыжулика сегодня днюшка я в ок поздравила и в темке где хозяйка сайта поздравлялки пишет отписалась

Ируня-Руня
привет! уже тама )))

Татьяна Анисимова писал(а):

LiraSirin Кидай ждуууу...

http://hudeu-s-ponedelnika.ru/chizkejjk-dieticheskijj/ Вот))

LiraSirin писал(а):

Вот))

вкусняхами кидаетесь

Ируня-Руня писал(а):

вкусняхами кидаетесь

Доброе утро!))
Пусть это воскресенье длится подольше (у тех, у кого выходной))))!
Приятного аппетита и вкусного дня!

доброе утро!
LiraSirin
мммммммммммм... какое все вкусное

Всем доброго утра!
У меня не так красиво, но вкусно)

Я тут некоторое время назад прикупила маринад для курицы, а то надоедает она так, в кефире мне не нравится. Правильно понимаю, что нам можно такое?

Красатульки - всем привет с кисточкой )))
Вчера отработала и еле домой приползла уже ночью ( хорошо, что меня хоть отвозят и привозят )) ).
Ну , что хочу сказать - кофе конечно на столе....хотя радости мне от этого нет вовсе .... вес с каждым днём на + и это не смотря на того, что у меня ЧБ.

Татьяна-66 писал(а):

У меня сегодня -600 гр.!!!

Танюш, у меня после первого дня был + 700 ( что я кушала - уже писала и Анна назвала это перекусом ) Еще в первый день продвинулась на 36,5 км и потратила 800кал (это я к тому, что затраты энергии не маленькие )
Второй день ( вчера ) работала до одури и за день съела всего - утром каша, на работе 3 кус. ( 70гр ) колбаски Дюкановской и вечером 2 сосиски ( 80гр ) Дюкановские ( т.е. голодный день получился.) - сегодня еще + 300. Итого за два дня ЧБ ( почти голодных ) на плюсе 1 кг...не нравится мне это ((( Вот думаю в чем дело....
Хочу сразу сказать - предположения о том, что так повлияли 2 сосиски и 3 кус. колбаски считаю не серьёзными т.к. это разрешенный продукт и его ооочень мало и т.д. и т.п. Вот теперь думаю - в чём проблема.....(((

sharmel писал(а):

Я почему-то стала мечтать о птичьем молоке

Я тоже очень люблю птичье молоко НО человеческое!!! А наша ( Дюкановская ) выпечка всё-таки очень сильно отличается ( как бы мы её не нахваливали ).))

Ируня-Руня писал(а):

у Рыжулика сегодня днюшка

Рунь, я очень хорошо отношусь в Насте ( нравится мне она как человек!!! и надеюсь не обидится от написанного мною ) НО она сюда не заходит год и других с Д.Р не поздравляет.... - отношения должны быть РАВНОЗНАЧНЫМИ!!!!!!!!!! А то у нас получается так - у какого-то д.р.....его сто лет тут не было и плевать он хотел на наши события-горести-радости-праздники, живёт своей жизнью ( и Слава Богу, что у него всё нормально!!! ) так почему я должна думать о его событиях в жизни и бежать к нему с поздравлялками? Как человек относится к другим - так и к нему.
Я свой д.р ваще удалила из данных - кто знает тот поздравит, а "грузить" не знакомых людей которым это " по барабану" не хочу )))
Простите конечно, что это написала, но знаю - не мало людей так думают и просто молча обходят эту тему....

sharmel писал(а):

У меня не так красиво, но вкусно)

А мне очень нравится - люблю такую еду - по нашему- по Бразильски!!! ))))
Анна, а что за колбаски такие вкусные на тарелочке? Очень хочу такие же!!!!

sharmel писал(а):

Правильно понимаю, что нам можно такое?

Я увидела в составе "камедь" - знаю, что морож. Дюкановское с ней очень вкусное ( именно мороженое, а не черте чо из творога и ему подобного ). Вот только где бы рецепт найти....))

LiraSirin писал(а):

Приятного аппетита и вкусного дня!

Очень красиво! Евгеш и как у тебя только сил и времени на это хватает - молодец ты!!! Я сегодня так даже тв не включаю от усталости....а ты еще и фоткаешь и нам показываешь - для меня это подвиг!!!
anna a
Ируня-Руня

Во как много написала...а чо еще делать в такой тишине на веточке? )))
Кофе на столе - у меня нет картинок и фоток, но поверьте - кофе очень вкусный!!!))) теперь ушла работать ( на компе ) - буду заглядывать )))

Вита СПб писал(а):

Анна, а что за колбаски такие вкусные на тарелочке? Очень хочу такие же!!!!

Они мне кажется не совсем дюкановские.. Жира написано 19 Вот тут например есть с картинками и составом про них. http://otzovik.com/review_2123915.html
Но я каюсь, себе грамм 100 оставила и съела.

Хотя по логике сосиски 10 жирность весом 100 грамм это же 1 ДОП? То бишь 19 жирность весом 100 это 2 ДОПА?

sharmel писал(а):

Они мне кажется не совсем дюкановские.. Жира написано 19 Вот тут например есть с картинками и составом про них. http://otzovik.com/review_2123915.html Но я каюсь, себе грамм 100 оставила и съела. Хотя по логике сосиски 10 жирность весом 100 грамм это же 1 ДОП? То бишь 19 жирность весом 100 это 2 ДОПА?

Я думаю, что это очень много жира и совсем не Дюкановские!!! и даже не знаю как его можно отнести к ДОПам с таким полсчетом....
У меня колбаса и сосиски из индейки 3,6 жира....
Кстати, а на гарнир у Вас там в тарелочке что? ( яйцо или каша ?)

Девочки всем привет!!!
Я уже в строю и в полной боевой готовности)))
за три дня с вами прощай 1 кг УРАААА опять пошел отвес
Как же хорошо когда есть поддержка даже настроение хорошее.
И вкусняшку испекла (правда не знаю как фото добавить) промазала корж пюре из клюквы и сах.зама получилось объеденье.

sharmel писал(а):

Увидела у дома в магазине отруби дюкановские, 500 гр-359 рублей

Анечка я и за 300 найти не могу ни в аптеках ни в магазинах нет как мамай прошел только прессованные продают

Вита СПб писал(а):

Кстати, а на гарнир у Вас там в тарелочке что?

Омлет) Из белков правда, желтки были пущены на лапшу)

Ну ветчина из индейки у меня тоже до 4х, но это вроде никакой стороной не доп получается же.

Плюшечка-Ася писал(а):

Анечка я и за 300 найти не могу ни в аптеках ни в магазинах нет как мамай прошел только прессованные продают

Я тоже никак найти не могла, пользовалась старыми запасами. Потом в Ашане пакетик нашла, а вчера нечаянно в Перекресток заглянула и вот они.
А в каком городе живете? Есть сетевые магазины?

Всем привет! Как ваши дела?) хотела сказать - огромное спасибо, всем кто отвечает на мои многочисленные вопросы! Вы мне очень помогаете!!!))))
Не поверите, но сегодня у меня скорее - расспросы. Я вот заметила, что я максимально близка к срывам и страдаю обжорством, исключительно в пмс. Не знаю с чем это связано, но по дикому желанию кушать, я уже могу цикл свой понимать))) расскажите, если не секрет конечно, у кого ещё так и с чем это связано?

Вем доброго дня!!!

Вита СПб писал(а):

Танюш, у меня после первого дня был + 700

Печально, конечно, в чем же тут дело, надо выяснять.
У меня сегодня отвеса нет, но я вчера селедочки поела, не удержалась, очень уж вкусная. аяяй мне!
Сегодня ела омлет, блинчики, индейку. Вечером творог поем. Сейчас варю куриные голени, сделаю холодец, думаю дня на 2-3 мне хватит на обед брать на работу.
Завтра утром, наверное, кашку себе сварю.
У нас утром дождь поливал, а сейчас солнышко светит.
Принесла вам мои цветочки для настроения.

Я_все_смогу!
у большинства женщин на планете в пмс приходит жор.) Вы не одиноки)


В-общем приготовила я курицу с маринадом- и для меня очень соленая она получилось..

Я_все_смогу! писал(а):

Я вот заметила, что я максимально близка к срывам и страдаю обжорством, исключительно в пмс. Не знаю с чем это связано, но по дикому желанию кушать, я уже могу цикл свой понимать))) расскажите, если не секрет конечно, у кого ещё так и с чем это связано?

Инна, у большинства женщин так и бывает.

Плюшечка-Ася писал(а):

за три дня с вами прощай 1 кг

Поздравляю!

Плюшечка-Ася писал(а):

Анечка я и за 300 найти не могу ни в аптеках ни в магазинах нет как мамай прошел только прессованные продают

В инете закажите ))

sharmel писал(а):

Ну ветчина из индейки у меня тоже до 4х, но это вроде никакой стороной не доп получается же.

А ни в коей мере не думала, что это ДОП. Просто привыкла себя ограничивать )))
А что касается Ваших колбасок :
- Сосиски из птицы 10% жирности (100 г).....вот я решила, что Ваши замечательные колбаски не имеют отношения к мясу птицы ))

Вита СПб писал(а):

Вот теперь думаю - в чём проблема.....(((

Наташа, а не может так быть от того, что у тебя не получается покушать вовремя и ты наедаешься уже вечером? я имею ввиду, что важно соблюдать режим питания.

Вита СПб писал(а):

А что касается Ваших колбасок : - Сосиски из птицы 10% жирности (100 г).....вот я решила, что Ваши замечательные колбаски не имеют отношения к мясу птицы ))

что-то я подзапуталась) как отношения не имеют, если состоят из фарша куриного и грудки куриной?))

Я_все_смогу! писал(а):

Я вот заметила, что я максимально близка к срывам и страдаю обжорством, исключительно в пмс. Не знаю с чем это связано, но по дикому желанию кушать, я уже могу цикл свой понимать))) расскажите, если не секрет конечно, у кого ещё так и с чем это связано?

Добрый день Инна )))
дело в том, что организм женщины каждый месяц наивно "рассчитывает" на то, что она ( женщина ), наконец, возьмет на себя обязательства, возложенные на нее природой, и решит стать матерью. Так что он готовится не к очищению, а, наоборот, к беременности. Под влиянием определенного состава гормонов меняется активность ряда мозговых структур (лимбическая система, ретикулярная формация, гипоталамус). В числе прочего, происходит активация центра голода, также наблюдается усиление секреции желез пищеварительного тракта и другие метаморфозы. В общем виной всему - сложное взаимодействие гормонов, под влиянием которых изменяется работа центральной нервной системы, пищеварительного тракта и других органов. Подействовать на все это невозможно… А еще опосредованной причиной повышенного аппетита является слабость, раздражительность и общее плохое самочувствие перед менструацией, на фоне которых хочется утешить себя вкусненьким.
Вот как-то так )))

Татьяна-66 писал(а):

Печально, конечно, в чем же тут дело, надо выяснять

Привет Танюш
Да я догадываюсь в чем дело....гормоны...ээх (((

Татьяна-66 писал(а):

Принесла вам мои цветочки для настроения.

Спасибо - очень красивый букет !!!))

sharmel писал(а):

у большинства женщин на планете в пмс приходит жор.) Вы не одиноки)

Татьяна-66 писал(а):

Инна, у большинства женщин так и бывает.

Это просто наш организм и о таких "явлениях" организма ( и почему они происходят ) является естественным знать каждой женщине ))) так что согласна с Вами )))

Татьяна-66 писал(а):

Наташа, а не может так быть от того, что у тебя не получается покушать вовремя и ты наедаешься уже вечером? я имею ввиду, что важно соблюдать режим питания.

Танюш, у меня никакого режима с моей работой нет НО я НИКОГДА не наедаюсь вечером...и ваще не кушаю на ночь ( хоть Дюкан и разрешает ) Мой последний приём пищи ( лёгкий ужин ) за 3-4 ч. до сна.

sharmel писал(а):

что-то я подзапуталась) как отношения не имеют, если состоят из фарша куриного и грудки куриной?))

Анна, ну я же написала - " .вот я и решила, что Ваши замечательные колбаски не имеют отношения к мясу птицы )) " это говорит только о том, что я НЕ поняла ( не заметила/ не знала и т.д. )из чего они были сделаны...только и всего )))

Вита СПб писал(а):

Да я догадываюсь в чем дело....гормоны...ээх (((

Ну да, согласна с тобой. Вот так вот природа с нами, женщинами, обошлась....
У меня цикл нарушился сейчас (примерно год уже), и вот временами мне дико хочется сладкого и мучного, вот просто дико! Вот я и наела килограммы в последние месяцы.
По кофейку!!!

Татьяна-66 писал(а):

Ну да, согласна с тобой. Вот так вот природа с нами, женщинами, обошлась....

И не говори....особенно когда уже не шИШнацать ((( )))) Просто очень досадно - столько сил потрачено и баццц - вот такой подарок. Ладно - Врагу не сдаётся наш гордый Варяг...)))))

Татьяна-66 писал(а):

По кофейку!!!

Давай мой хороший выпьем - с удовольствием!!! Спасибо
Танюш, а эти розочки у Вас расцвели сейчас?