Диета Дюкан. Часть 4

Вита СПб писал(а):

Я понятно написала Танюш?

Замечательно написала а то я пока писала, ты уже написала политруку ставим два
Танюш, я в начале Дю ,все ДОПы вапче на сыр тратила

Наташ,пока не очень понятно если честно.В граммах было бы может легче нк знаю.
Смотрю так много рецептов с сырым яйцом,а я его не ем.блин блинский.
поняла что в конфетах норма допов.
Завтра снова едкм в магазин,наберу продуктов что то нибудь придую.
Что такое изолятор я ваще не вьехала...
Так ладно МСК не сразу строилась...Да и уже как то выпить охота,а то двк недели на сухую. Муж вчера с бани пиво пил,я кремень.

Зайчиришка писал(а):

Замечательно написала а то я пока писала, ты уже написала политруку ставим два

Ты занята была яйцами )))) Я в компе сейчас сижу...вот и ответила ))) если что - поправь меня ладно?
Я вот всё дума думаю картофельную....))))))

tanita4ka писал(а):

Наташ,пока не очень понятно если честно.В граммах было бы может легче нк знаю.

Аааааа - замечательно!!! я ведь тоже в граммах считаю....Вот давай посмотрим по таблице вес ДОПа в каждом продукте....кук.крахмал - 1 ст.л = 20гр...СОМ - 3 ст.л. = 60 гр и т.д. ( там написано ) - вот и получилось 2 ДОПа... так же и с другими продуктами

Спасибо Наташик.Так легче.
завтра перепишу в тетрадку рецепты и распланирцю все в граммах
мне кажкться я такой лох,все все понимают,а я тут со своими сверхтупыми вопросами лезу прости уже меня

tanita4ka писал(а):

Что такое изолятор я ваще не вьехала...

Вот смотри Танюш, если коротко ( не читая 1 стр ) есть 2 изолята - соевый и сыворочный....соевый отчасти заменяет крахмал т.е. по норме крахмала в рецепте, можно положить 50/50 крахмала и соевого изолята...и то же самое касается сыворочного - только он заменяет СОМ... НО ты пока не "грузись" этим - давай сначала с ДОПами всё решим )))

tanita4ka писал(а):

.Так легче. завтра перепишу в тетрадку рецепты и распланирцю все в граммах мне кажкться я такой лох,все все понимают,а я тут со своими сверхтупыми вопросами лезу прости уже меня

Вот это правильно - сделай себе всё на бумаге и можно на холодильник.
А то, что не понимаешь - не переживай....главное давай будем стараться понимать то, что написано...по чуть-чуть хотя бы....Вот сейчас с ДОПами всё поймёшь и пойдём дальше...)) Только читай внимательно..и не старайся сразу усвоить всю инфо...постепенно ( как по ступенькам ) всё поймёшь!!! )))

tanita4ka писал(а):

Смотрю так много рецептов с сырым яйцом,а я его не ем.блин блинский.

а минуту в гкипятке подержать???

tanita4ka писал(а):

поняла что в конфетах норма допов.

меньше... можно ещё пару кусочков хлеба например..

tanita4ka писал(а):

Что такое изолятор

изолят
это чистый протеин... я его и до Дю пила, полезная вещь... там есть всё разъяснение на первой странице с картинками... очень замечательно, если ты тренируешься,после тренировок выпить его... Молочный коктейль как из макдака... жир будет уходить, а мышцы подтягиваться... Ты расчитывала , сколько белка в день тебе надо потреблять? может ты белка не доедаешь и худеешь тогда за счёт мышц, что плохо

tanita4ka писал(а):

.Да и уже как то выпить охота,а то двк недели на сухую. Муж вчера с бани пиво пил,я кремень.

ооо, а вот за это от фей по опе можно получить Ну тебе ж немного осталось... на НГ пир себе устроишь и будет тебе счастье
я тебе по секрету скажу... я ничем не нарушала. кроме как этим поэтому вечно в синяках, побитая хожу лучше не надо... мучительно больно и процесс похудения тормозится

Вита СПб писал(а):

Я вот всё дума думаю картофельную....))))))

пытаешься раскрыть секреты фирмы

Зайчиришка писал(а):

пытаешься раскрыть секреты фирмы

И не говори....мы придумываем рецепты и делимся ими, а другие деньги зарабатывают - тоже молодцы!!!
Хотя, если честно, то мне проще купить, чем самой этим заниматься ( времени и так мало ).....просто ехать очень далеко и неудобно...да и уже просто интересно попробовать сделать....вот когда сегодня смешала свою шоколадную мешанину, то если бы там были отруби - настоящая картошка!!! ))))

tanita4ka писал(а):

мне кажкться я такой лох,все все понимают,а я тут со своими сверхтупыми вопросами лезу

зачем так на себя Танюш, не сразу всё понятно всем... ты просто 1-ю страничку перечитывай постоянно она в голову тебе врежется, надеюсь.. хотя у тебя как у студентки . там и так хватает, наверно много вопросов у всех. не стесняйся

Вита СПб писал(а):

Аааааа - замечательно!!! я ведь тоже в граммах считаю....Вот давай посмотрим по таблице вес ДОПа в каждом продукте....кук.крахмал - 1 ст.л = 20гр...СОМ - 3 ст.л. = 60 гр и т.д. ( там написано ) - вот и получилось 2 ДОПа... так же и с другими продуктами

Вот наша Дю-врач всё всегда расскажет. покажет... эх. политрук уже не тот... мозги параллельно в интернете, цены меняю растут...

tanita4ka писал(а):

прости уже меня

Нашечка у нас всегда готова прийти на помощь...

Зайчиришка писал(а):

Ты расчитывала , сколько белка в день тебе надо потреблять? может ты белка не доедаешь и худеешь тогда за счёт мышц, что плохо

Ты Татьяну сейчас ваще с ума сведёшь...Я вот тоже не рассчитывала сколь мне белка надо....)))))

Зайчиришка писал(а):

Нашечка у нас всегда готова прийти на помощь...

Оговорка по Фрейду
Наташечка

Вита СПб писал(а):

мы придумываем рецепты и делимся ими, а другие деньги зарабатывают - тоже молодцы!!!

Вита СПб писал(а):

Хотя, если честно, то мне проще купить

это как Коту

Вита СПб писал(а):

вот когда сегодня смешала свою шоколадную мешанину, то если бы там были отруби - настоящая картошка!!! ))))

Тэкс... может и я буду пробовать.. хотя картоха из всех пироженных в детстве не моя была... не покупала... у меня пирожки

Вита СПб писал(а):

Ты Татьяну сейчас ваще с ума сведёшь...Я вот тоже не рассчитывала сколь мне белка надо....)))))

Зайчиришка писал(а):

эх. политрук уже не тот...

Ты тот который нужОн - даже необходим!! ( это нога - чья надо нога!!! Берегись автомобиля ))) ) Эт я полезла куды не надь....просто видно сегодня Дюдюки подложили таблетку доброты и внимания.....что мне не свойственно ))))

Зайчиришка писал(а):

Нашечка у нас всегда готова прийти на помощь...

Не наговаривай на меня!!!! а то обижусь так, что куЩить не с
могу...))))))

Зайчиришка писал(а):

Оговорка по Фрейду

Какая прекрасная оговорка ))))))

Зайчиришка
Ну, я примерно знаю норму организмы исходя из веса и т.д. )))

Зайчиришка писал(а):

это как Коту

Солидарна с Николаем Николаевичем!!!

Зайчиришка писал(а):

Тэкс... может и я буду пробовать.. хотя картоха из всех пироженных в детстве не моя была... не покупала... у меня пирожки

Да я раньше тоже к ней спокойно была....думаю, что и сейчас, после нескольких тонн поедания - тоже буду спокойна ))))))

Зайчиришка
Мы с тобой тут болтаем - а Татьяны нетЬ...а так стараимсИ ))))))

Красатули - всем спокойной ночи и до завтра ))))
Спасибо за общение!!!
Зайчиришка
Ты знаешь где меня найти ....))))))))

Вита СПб писал(а):

Ты тот который нужОн - даже необходим!!

Вита СПб писал(а):

Эт я полезла куды не надь

всё надь, я про окончательный результат . ..что пить бум не поняла... и компас выдайте, а то мне по каналам к вам плыть ещё на шлюпке с вёслами... я кстати нашла на какой...

Вита СПб писал(а):

..просто видно сегодня Дюдюки подложили таблетку доброты и внимания.....что мне не свойственно ))))

свойственно... :

Вита СПб писал(а):

Не наговаривай на меня!!!! а то обижусь так, что куЩить не с могу...))))))

кушать надо...и я не наговариваю.. как ты помогаешь

Вита СПб писал(а):

Ну, я примерно знаю норму организмы исходя из веса и т.д. )))

вот... это хорошо.. и организм больше 30 гр чистого белка не усваивает у нас за раз приёма пиСчи.. остальное гниёт и образовывает шлаки

Вита СПб писал(а):

Солидарна с Николаем Николаевичем!!!

Вита СПб писал(а):

думаю, что и сейчас, после нескольких тонн поедания - тоже буду спокойна ))))))

какие тонны маленькие у вас

Девочки всем привет
Второй день мучаюсь- не могу поставить фотки Хотела выставить до и после и диван новый показать хотелось,но не получается- надо оператора менять, а то с этим вечно интернет виснет и телевизор не ловит вайфай от их модема

сатурния писал(а):

Девочки всем привет

Мариш. привет, тока собрались завязывать с работой

сатурния писал(а):

не могу поставить фотки

так.. что именно не позволяет?
может, их уменьшить надо?

Все всех прочитала, иду спать, надеюсь завтра интернет не будет чудить .всем пока

Иришка,
У меня так было гдето полгода назад- такая же история не вставлялись фотки - бе причинно wacko1, а через несколько дней без проблем загрузились

Вообще , Италия страна лентяев - здесь никто не работает, даже интернет
А магазинах ненавязчивый сервис- как в Советском Союзе-покупатель главный враг- отдыхать мешает. Сначала в шоке были сейчас привыкли.Я поначалу всегда без хлеба оставалась- после 6 вечера нигде кусочка не найдешь Сейчас в морозилке держим.

сатурния
От трафика зависит, наверно.. ну и погода

сатурния писал(а):

Италия страна лентяев - здесь никто не работает,

Это я знаю

сатурния писал(а):

Сначала в шоке были сейчас привыкли.Я поначалу всегда без хлеба оставалась- после 6 вечера нигде кусочка не найдешь Сейчас в морозилке держим.

ага.. знакомо...
всё равно всегда с собой беру пару кур-корнишонов ... блинов, ветчину свою, сыр... ох спасает. неизвестно, чего ждать в полётах... в гуанчжоу пригодились утром блины с ветчиной... можно в лаунж сходить, но это дебелизм... хуже . чем в шарике не наблюдали