Диета Дюкан. Часть 4

LiraSirin писал(а):

А мне при росте 170 - посчитали ПВ 72,3 кг. Но у меня "кость широкая"

Привет!

Рост у меня 170 см, насчитали вообще 72,6 - это уж я для ровного счета скинула 600 г, у меня трое родов и наследственная предрасположенность, да и возраст, наверное - вот так и насчитали. Замуж я выходила с 65 кг, а после второго ребенка похудела до 54 кг, надеялась и после третьего похудеть - не тут-то было! Вот с третьих родов и худею уже 17 лет (надеюсь, последний раз))

Флорентина писал(а):

Рост у меня 170 см, насчитали вообще 72,6 - это уж я для ровного счета скинула 600 г, у меня трое родов и наследственная предрасположенность, да и возраст, наверное - вот так и насчитали. Замуж я выходила с 65 кг, а после второго ребенка похудела до 54 кг, надеялась и после третьего похудеть - не тут-то было! Вот с третьих родов и худею уже 17 лет (надеюсь, последний раз))

Хотела пересчитать , а потом думаю,я сейчас 67 кг. вешу ,хочу дойти до 64 кг, а как насчитают мне 72 кг.

LiraSirin
привет, Женечка! не пропадай больше, ну, или хотя бы предупреждай

Вита СПб писал(а):

А это "больше" я определяю ведь да? т.е. не больше 0,5 кг

мы же с тобой говорили про то, сколько порция должна быть ... ))))

anna a писал(а):

мы же с тобой говорили про то, сколько порция должна быть ... ))))

Да говорили конечно, я помню.....просто всё "выклянчиваю" больше и больше ))))
Хотя, если честно говорить, то грешна я....порция у меня значительно больше, чем та о которой мы говорили )))) НО я ем фрукты только утром и как отдельный приём пищи ( второй завтрак))) )....ну и стараюсь каждый день скрутить в среднем 800 кал....
Кстати, наверное и меня надо будет ругать....вчера пришла с работы уставшая как Шабак и так сладкого захотелось, что еще раз сварила себе кашу....)))
Аннушка, у меня сегодня на ужин будет осетрина заливная - тебе надь? )))

Вита СПб писал(а):

Да говорили конечно, я помню.....просто всё "выклянчиваю" больше и больше ))))

нельзя больше... ну, пока нельзя... ты же хорошая девочка и потерпишь еще немного правда ))))

Вита СПб писал(а):

Кстати, наверное и меня надо будет ругать....вчера пришла с работы уставшая как Шабак и так сладкого захотелось, что еще раз сварила себе кашу....)))

а за что ругать-то?

Вита СПб писал(а):

Аннушка, у меня сегодня на ужин будет осетрина заливная - тебе надь? )))

я к рыбе равнодушная, честно говоря ))) так что спасибо кушая сама ))))

anna a писал(а):

нельзя больше... ну, пока нельзя... ты же хорошая девочка и потерпишь еще немного правда ))))

Я-то даааа....хорошая )))))) Дюдюка )))))))

anna a писал(а):

а за что ругать-то?

Как за что? - кашу два раза в день ела )))

anna a писал(а):

я к рыбе равнодушная, честно говоря ))) так что спасибо кушая сама ))))

Я тоже равнодушна кроме осетрины и палтуса ))))
ладно, прощаюсь до вечера

Вита СПб писал(а):

Как за что? - кашу два раза в день ела )))

ну, и что что 2 раза кашу ела... по норме отрубей как? на закрепе можно уже 2,5 ст.л... ну, если больше отрубей, то это же разово, то для желудка, главное, чтобы плохо не было... так что не буду ругать тебя))))

Вита СПб писал(а):

Я тоже равнодушна кроме осетрины и палтуса ))))

а я кроме хариуса )))
до вечера

LiraSirin писал(а):

Набрала где-то 0,5-0,8 кг. Решила посидеть на Атаке. Сегодня 3-ий день

Жень я тебя покусаю или в угол поставлю , а может и то и другое. Атака стресс для организма хватило бы и ЧБ просто а ты из за 0,5-0,8 3 дня атаки
Приветик Наточка чпасибки за кофе оч пригодился
Надя трям, еще Александру потеряшку дождаться подтягивается народ после праздников

Вита СПб писал(а):

Аннушка, у меня сегодня на ужин будет осетрина заливная - тебе надь? )))

чу за дискриминация, чу Анна любимая фея да? уйду я от вас, вон к Зайцу в угол подамся благо завались всего для этого

Вита СПб писал(а):

ладно, прощаюсь до вечера

ну здрасти вам пришла Рунька кофе попить, рыбу сожрямкали компанию не составили, Заяц постели мне у окна

Ируня-Руня писал(а):

чу за дискриминация, чу Анна любимая фея да? уйду я от вас, вон к Зайцу в угол подамся благо завались всего для этого

не уходи от нас... мы тебя любим
просто, это... ну, Вита уже привыкла, что я вечно голодная, наверное , вот и подкармливает (Вита! если что, то я, типа, "отмазалась" )

девочки всем приветик!
Флорентина
просто здоровский подарок!!я все о беговой дорожке мечтаю..размеры квартиры пока не позволяют,вот как расширимся обязательтно возьму..у тебя прям щас все будет подтянутое ухх эх как я жалею что в
свое время не правильно худела(((
кстати с завтрашнего дня у меня закреп вторая часть,но я решила ничего не менять,т.к были косяки,буду пока так,мне всего хватает.

мамаьалисы писал(а):

Флорентина просто здоровский подарок!!я все о беговой дорожке мечтаю..

а мне лень... вот знаю что это не правильно но лень...
Привет Кать, как там ваш папа? оценил?

Моя приехала домой )))

anna a писал(а):

ну, и что что 2 раза кашу ела... по норме отрубей как?

Вот как раз норма на 2 дня и получилась....Но я себя утешила тем, что отруби ем редко и если очень захотелось и организм с этим согласился - то гульнула )))

Ируня-Руня писал(а):

Приветик Наточка чпасибки за кофе оч пригодился

Привет Рунечка!! я старалась )))

Ируня-Руня писал(а):

чу за дискриминация, чу Анна любимая фея да?

Так табе не было...ты все работу работаешь ((( а ты разве кушаешь такое? ))

Ируня-Руня писал(а):

ну здрасти вам пришла Рунька кофе попить, рыбу сожрямкали компанию не составили, Заяц постели мне у окна

Дык приходь чуть раньше ))) А чО сразу к Зайцу ась? у неё алкоугол ( напомнила я ) а нарушать феям незяяя - пример плохой для других будет )))

anna a писал(а):

не уходи от нас... мы тебя любим

точно-точно!!!! ( Аннушка, вот Фсегда она нас страх наводит...от такого стресса начнём есть запретное.... (( ))) )

anna a писал(а):

просто, это... ну, Вита уже привыкла, что я вечно голодная, наверное , вот и подкармливает

Ты меня тоже подкармливаешь когда я голодная - вот и выживаем как можем )))

anna a писал(а):

(Вита! если что, то я, типа, "отмазалась"

Аха, я поняла....усё правильно!!! )))
мамаьалисы
Привет Катюш ))
.................................
Девочки, Образцова ушла из жизни....грустно очень ((((

http://forum.say7.info/post5045814.html#5045814 девочки новый рецепт на форуме нам подходит только в соусе сахар на сахзам заменить люлякебаб с тыквой

Вита СПб писал(а):

Ты табе не было...ты все работу работаешь ((( а ты разве кушаешь такое? ))

нет конечно я одним зернышком и капелькой росы питаюсь... отдавай рыбу жадина
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1203229959.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

а мне лень... вот знаю что это не правильно но лень... Привет Кать, как там ваш папа? оценил?

я бы бегала,папа наш еще не приехал так я же была в этом весе так что что то нового не увидит..
всем споки ноки!

Вита СПб писал(а):

Вот как раз норма на 2 дня и получилась....Но я себя утешила тем, что отруби ем редко и если очень захотелось и организм с этим согласился - то гульнула )))

вот и я об том же ))))

Вита СПб писал(а):

точно-точно!!!! ( Аннушка, вот Фсегда она нас страх наводит...от такого стресса начнём есть запретное.... (( ))) )

ага... я тут нервничать начинаю, плакать )))

Вита СПб писал(а):

Ты меня тоже подкармливаешь когда я голодная - вот и выживаем как можем )))

ну, что же делать...
хорошо бродить по свету
с карамелькой за щекою,
а еще одну для друга
взять... в кармашек... про запас

Ируня-Руня писал(а):

нет конечно я одним зернышком и капелькой росы питаюсь... отдавай рыбу жадина

ух, какая ты бываешь )))

Ируня-Руня писал(а):

нет конечно я одним зернышком и капелькой росы питаюсь

Ах вот значица какой у тебя секрет похудения? )))
Аннушка, срочно выкладывай эту инфо на 1 стр !!!!)))))))

Ируня-Руня писал(а):

отдавай рыбу жадина

И ничо я не жадина....( оскорбляють прям не за что....((( ))))) Вот тебе рыба.....мнооогоооо - кушай на здоровье ))))

мамаьалисы писал(а):

всем споки ноки!

Спокойной ночи ))

anna a писал(а):

вот и я об том же ))))

ты меня поняла и одобрила - пасиб боЛшой!!!

anna a писал(а):

ага... я тут нервничать начинаю, плакать )))

Не плакай...не реви говорю!!! Вот тебе ёлочка))

anna a писал(а):

ну, что же делать... хорошо бродить по свету с карамелькой за щекою, а еще одну для друга взять... в кармашек... про запас

Да-да - я твой друХ!!!! а за такую конфетку я друХ 100 раз!!! )))

Вита СПб писал(а):

И ничо я не жадина....( оскорбляють прям не за что....(((

работа у нас такая - упреждающая..
Девочки где Леська наша пропала? праздники кончились уже что за дела

Вита СПб писал(а):

Ах вот значица какой у тебя секрет похудения? ))) Аннушка, срочно выкладывай эту инфо на 1 стр !!!!)))))))

ну вы блин даете я вам как подругам , а вы сразу всем на 1 страницу, хотя Ань выкладывай как показывает практика 1 страницу читать всем лень

Ируня-Руня писал(а):

работа у нас такая - упреждающая..

Ируня-Руня писал(а):

Девочки где Леська наша пропала? праздники кончились уже что за дела

Может продолжает праздновать еще....всё-таки д.р. дочери ведь был )))

Ируня-Руня писал(а):

ну вы блин даете я вам как подругам , а вы сразу всем на 1 страницу,

А мы как настоящие подруги секрет в тайне держим ))))))

Ируня-Руня писал(а):

хотя Ань выкладывай как показывает практика 1 страницу читать всем лень

Точно!!! На 1стр скоро можно будет секреты рассказывать - всё равно ниХто не узнает!!! )))
..............................
ТАНЯ-ВОДОЛЕЙ!!!!!!!!!! ВЫХОДИ!!!!!! нельзя так долго прогуливать!!!

Вита СПб писал(а):

Не плакай...не реви говорю!!! Вот тебе ёлочка))

ага, Руня, сейчас КАК закричит, снова ёлочка для Ани
спасибо

Вита СПб писал(а):

Да-да - я твой друХ!!!! а за такую конфетку я друХ 100 раз!!! )))

так вот ты какая... за конфетку дружишь

Ируня-Руня писал(а):

ну вы блин даете я вам как подругам , а вы сразу всем на 1 страницу, хотя Ань выкладывай как показывает практика 1 страницу читать всем лень

женщины умеют хранить секреты... группами... человек по 30-40

anna a писал(а):

ага, Руня, сейчас КАК закричит, снова ёлочка для Ани

не я елки не ем

anna a писал(а):

женщины умеют хранить секреты... группами... человек по 30-40

угу об этом знали двое - он и город..

anna a писал(а):

ага, Руня, сейчас КАК закричит, снова ёлочка для Ани

Да я для Руни уже цельную тайгу ёлок посадила ))))

anna a писал(а):

так вот ты какая... за конфетку дружишь

Нееее уточняю - я просто так друХ т.е. безвозмездно...)))) а за конфету СТО раз друХ - чуешь разницу? )))))

anna a писал(а):

женщины умеют хранить секреты... группами... человек по 30-40

!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

угу об этом знали двое - он и город..