Диета Дюкан. Часть 4

192mack027 писал(а):

Да я тоже думаю, что после таких трудов и стараний, уже будешь себя в руках держать.

точно

Вита СПб писал(а):

Красатульки мои - всем привет!!!! Ох и соскучилась я....)))

Приветик! Девочки, подходите сбоку, связывать её же верёвками будем

Вита СПб писал(а):

Пойду хоть две странички почитаю и начну вредности делать....как фсегда )))

Ируня-Руня писал(а):

Но учитывая сколько у нас вкуснях многие может и перейдут на наши вкусняхи пожизненно, тут каждому свое

я привыкаю, но иногда макарохи в моих мыслишках проскакивают но я их макмастером душу

Ируня-Руня писал(а):

хватай бант

Зайчиришка писал(а):

Девочки, подходите сбоку, связывать её же верёвками будем

у нее нет ни единого шанса

anna a писал(а):

у нее нет ни единого шанса

как то подозрительно долго Дюдюка читает одну страничку, может всетаки был шанс?

Ируня-Руня писал(а):

ну мы ее только для фарширования берем я за шкурку переживаю надо будет как нить решиться не получится ( станет рваться так на котлеты пущу)

У меня щука была не маленькая , наверно поэтому шкурка ее хорошо сохранилась, чешуя хорошо отошла.

192mack027 писал(а):

видела недавно передачу, про разные диеты. Так вот там диетологи в один голос твердили, что только подсчёт калорий поможет похудеть,

Елена, такие передачи - это просто инфо для людей совершенно не знающих, так зать - ликбез...В них раньше даже ни всегда врачи участвовали ( как и в рекламе)... Но сейчас уже говорят довольно правильные вещи - только надо понимать, что НИ ОДИН врач не будет давать рекомендация без обследования и составления индивидуальной программы для пациента. .......... А калории - да - это на самом деле безопасный вариант похудения о котором можно говорить зная заранее, что вреда не будет и не надо особо "заморачиваться" рекомендациями...))))

anna a писал(а):

я на ДД уже в марте 3 года будет и, в принципе, вес поддерживаю..

Привет Аннушка)))

Зайчиришка писал(а):

засыпаю я что-то...второй день давление низкое

Налила тебе кофе...вот думаю - капнуть тебе туда волшебных капель или нет ? )))
Стафенка
Привет Леночка!!!

anna a писал(а):

это что у вас там за тайны такие мадридского двора?

Хде тайны - мне оченНо интересно!!!)))

Стафенка писал(а):

кто ещё,давай пароли, явки!

Да об чём речь-то ась?

Стафенка писал(а):

Ирка( надеюсь не обидела), бегает в другую тему, Чпионит за мной

ААааааа - понятно... Дык может она так тебя оберегает...))))
Irina Divers
Привет Иришкин-красатишкин!!! )))

Ируня-Руня писал(а):

если не забывать про ЧБ (как я) и не разжираться на праздники (как я) то все ок будет

Ух ты....а можно с этого места подробнее а? ))) Привет Рунечка!!!

anna a писал(а):

приготовила вчера мусс по этому рецепту

Наверное всё уже растащили да?....и даже маленького кусочка неть? ((((

Ируня-Руня писал(а):

Девочки а Дюдюка так и носа не кажет.. я печалюсь

Ха.....я ужО тута....ты прямо знаешь когда я компу подсела ....смотрю обжилась у меня в голове да? )))))))

Зайчиришка писал(а):

совсем пропала скоро будем как снегурочку звать

Ой, солнце моё...если бы только знала какие у меня тяжелые дни были....( я даже на одни день в Мск смоталась по делам)....)))

anna a писал(а):

и я скучаю... работу работает она, но мы скучаем ((( эх, надеюсь, что все наладится и она появится

ты ж моя хорошая!!!
Ируня-Руня
anna a
Зайчиришка
Девочки - это просто мистика....я ведь только комп включила и сюда бегом - а Вы как знали раньше меня, что я приду ))) Спасибо Вам мои хорошие!!!! )))

anna a писал(а):

аааааааааааааа..... держите ее!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

хватай бант

Ааааааааааааааааааа - бант отдайте!!!!! я лучше сама.....веревкой себя....к ноге.... ))))))))

Ируня-Руня писал(а):

как то подозрительно долго Дюдюка читает одну страничку, может всетаки был шанс?

Вита СПб писал(а):

Наверное всё уже растащили да?....и даже маленького кусочка неть? ((((

все только похвалили, сказали, что надо бы сделать... так что забирай

Вита СПб писал(а):

Ааааааааааааааааааа - бант отдайте!!!!! я лучше сама.....веревкой себя....к ноге.... ))))))))

Зайчиришка писал(а):

Девочки, подходите сбоку, связывать её же верёвками будем

Не надь этого делать!!! Я всё сама- всё сама ...))))))))))

anna a писал(а):

у нее нет ни единого шанса

Дык куды я денусь с подводной лодки....разве, что только всплыть смогу....))) Вы это...не подумайте чаво не надо....меня вредность на поверхность подЫмет )))

Ируня-Руня писал(а):

как то подозрительно долго Дюдюка читает одну страничку, может всетаки был шанс?

Дык надо еще и вредности написать...вот долго и получается )))) а то радости мало будет....)))))))
nadegda73
Надюш - привет красатуля!!!

anna a писал(а):

все только похвалили, сказали, что надо бы сделать... так что забирай

УрАААААААААААА - все мне, мне, мне.....)) Спасибо Аннушка!!!

Вита СПб писал(а):

Ух ты....а можно с этого места подробнее а? ))) Привет Рунечка!!

можно вот в ОК нашла
Этот опоссум пробрался в кондитерскую и трескал все, что только мог, но настолько увлекся, что даже не смог скрыться с места преступления. Когда его поймали - это был самый умиротворенный преступник в мире...)))
короче это я на новогодние праздники вот и все подробности из любимых джинс вываливаюсь, как на той картинке что Надя показывала, но это я просто оторвалась теперь взяла себя в руки

nadegda73 писал(а):

У меня щука была не маленькая

я обычно тоже кг на 2 беру

Вита СПб писал(а):

.смотрю обжилась у меня в голове да? )))))))

это ты подсаживаешься к компу когда я до точки кипения дохожу и рисую в уме самые вредные мысли

Вита СПб писал(а):

( я даже на одни день в Мск смоталась по делам)....)))

на метле?

Ируня-Руня писал(а):

как то подозрительно долго Дюдюка читает одну страничку, может всетаки был шанс?

чё вы её не отвлекали?

nadegda73 писал(а):

У меня щука была не маленькая , наверно поэтому шкурка ее хорошо сохранилась, чешуя хорошо отошла.

фаршированную делала или котлетки?

Вита СПб писал(а):

Налила тебе кофе...вот думаю - капнуть тебе туда волшебных капель или нет ? )))

дадада, конечно же да! а то вся бутыль моя зря на Анну ушла, а ей хоть бы хны

Вита СПб писал(а):

Ой, солнце моё...если бы только знала какие у меня тяжелые дни были....( я даже на одни день в Мск смоталась по делам)....)))

я знала, воть и не тормошила
в Москве?!!

Вита СПб писал(а):

а Вы как знали раньше меня, что я приду )

Вита СПб писал(а):

Ааааааааааааааааааа - бант отдайте!!!!!

больно да? Девчата, ослабьте хватку

Зайчиришка писал(а):

больно да? Девчата, ослабьте хватку

не Ань ну ты глянь на нее , а она типа белая и пуФыстая

Вита СПб писал(а):

Дык куды я денусь с подводной лодки....разве, что только всплыть смогу....)

Вита СПб писал(а):

Дык надо еще и вредности написать...вот долго и получается )))) а то радости мало будет....)))))))

Ируня-Руня писал(а):

Когда его поймали - это был самый умиротворенный преступник в мире...))) короче это я на новогодние праздники вот и все подробности

Ируня-Руня писал(а):

из любимых джинс вываливаюсь, как на той картинке что Надя показывала, но это я просто оторвалась теперь взяла себя в руки

возьмёшься, у тебя характер такой а мы подмогнём

Ируня-Руня писал(а):

на метле?

скорей всего, потому как только на ней так быстро смотаться можно

Вита СПб писал(а):

УрАААААААААААА - все мне, мне, мне.....)) Спасибо Аннушка!!!

кушай, сил набирайся, хорошая моя

Ируня-Руня писал(а):

короче это я на новогодние праздники

Зайчиришка писал(а):

а то вся бутыль моя зря на Анну ушла, а ей хоть бы хны

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-36025767.html][/URL]

Зайчиришка писал(а):

больно да? Девчата, ослабьте хватку

да уже... муссом откармливаем))))

Ируня-Руня писал(а):

не Ань ну ты глянь на нее , а она типа белая и пуФыстая

так я рядом стояла скалку твою держала

Ируня-Руня писал(а):

можно вот в ОК нашла

Как ты замечательно получилась на этой фотке!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

из любимых джинс вываливаюсь,

Это джинсы виноваты - они не правильно праздник отмечали ))))

Ируня-Руня писал(а):

это ты подсаживаешься к компу когда я до точки кипения дохожу и рисую в уме самые вредные мысли

Значит я избежала самых худших последствий...))))

Ируня-Руня писал(а):

на метле?

Ну, можно и так сказать ))) А что на небе была замечена да? )))

Зайчиришка писал(а):

дадада, конечно же да!

А меня потом феи скалками бить не будут? * спросила шепотом оглядываясь по сторонам* ))))

Зайчиришка писал(а):

а то вся бутыль моя зря на Анну ушла, а ей хоть бы хны

А какой литраж бутыли-то был? ))

Зайчиришка писал(а):

я знала, воть и не тормошила

Ты ж моя хорошая

Зайчиришка писал(а):

больно да? Девчата, ослабьте хватку

И больно и Штрашно....вся красота в нём!!! )))

Ируня-Руня писал(а):

не Ань ну ты глянь на нее , а она типа белая и пуФыстая

ага, типа, моя хата с краю )))

Зайчиришка писал(а):

так я рядом стояла скалку твою держала

держала... ага, как же... так и говори: ПОДАВАЛА ))))

Зайчиришка писал(а):

так я рядом стояла скалку твою держала

вертай обратно

Вита СПб писал(а):

Ну, можно и так сказать ))) А что на небе была замечена да? ))

ну в противном случае мы тебя ругать будем за то что не бережешь себя после операции

Ируня-Руня писал(а):

не Ань ну ты глянь на нее , а она типа белая и пуФыстая

Зайчиришка писал(а):

скорей всего, потому как только на ней так быстро смотаться можно

Да ладно....сейчас такое сообщение, что и метлу можно не трогать ))))

anna a писал(а):

кушай, сил набирайся, хорошая моя

Вот, что бы я делал без тебя Аннушка - спасибо мой хороший!!!
У меня кстати есть наблюдения по первому месяцу закрепа....наверное надо написать, как думаешь?

Зайчиришка писал(а):

так я рядом стояла скалку твою держала

)))))))))

Вита СПб писал(а):

Как ты замечательно получилась на этой фотке!!!!!

Вита СПб писал(а):

Это джинсы виноваты - они не правильно праздник отмечали ))))

Вита СПб писал(а):

А какой литраж бутыли-то был? ))

о,5 а она даже не почувствовала

Вита СПб писал(а):

И больно и Штрашно....вся красота в нём!!! )))

anna a писал(а):

ага, типа, моя хата с краю )))

сдаюсь

Ируня-Руня писал(а):

ну в противном случае мы тебя ругать будем за то что не бережешь себя после операции

Рунечка, так это было уже 100 лет назад ))) я не думаю о ней если не болит ))))

Вита СПб писал(а):

Вот, что бы я делал без тебя Аннушка - спасибо мой хороший!!!

да, не за что

Вита СПб писал(а):

У меня кстати есть наблюдения по первому месяцу закрепа....наверное надо написать, как думаешь?

конечно, надо ))) я же выкладываю вашу информацию на первую страничку
по алкоголю-то, кстати, так и не решили ничего

Зайчиришка писал(а):

о,5 а она даже не почувствовала

Ну дык это...может кефир не правильный был...малоградусный а? ))))

anna a писал(а):

ага, типа, моя хата с краю )))

Не-не-не...хата с краю всегда первая горит )))

anna a писал(а):

по алкоголю-то, кстати, так и не решили ничего

Да может "не его"...а то мы думали-думали и недовольство выслушали...)))
Наблюдения в 2х словах....
Прошло чуть больше месяца закрепа....ушла 69,4 - ПВ 71. Моя задача была не превысить ПВ. Сейчас + 600 т.е. 70 кг и это меня устраивает...
Хочу сказать, что норма фруктов у меня значительно больше - 450-500 гр в день ( яблоко, 2 мандарины и груша, либо гранат и т.д.) Я стала есть фрукты как второй завтрак. Если не съедала все, то употребляла либо в выпечку, либо в полдник. НО все фрукты старалась съесть до 17-00. Точно знаю, что при таком раскладе + НЕТ !!! И "скручивала" на тренаж 500-600 кал. в день.
Проблема была всегда после пира - + мог быть и 1,5 кг который я скидывала только дня за 3.... ( после ЧБЧ уходило не более 200-300 гр)
Вот я и думаю, что надо как-то тему пира более тщательно "раскрыть" )))
Ну, если коротко, то вот так )))))

Вита СПб писал(а):

.сейчас такое сообщение, что и метлу можно не трогать ))))

на машине или на сапсане летала?

Вита СПб писал(а):

Ну дык это...может кефир не правильный был...малоградусный а? ))))

скорей всего,...будет обзывать зайца, я ей 50-градусный подолью

Вита СПб писал(а):

хата с краю всегда первая горит )))

воть... поняла, Аннушка

Вита СПб писал(а):

Проблема была всегда после пира - + мог быть и 1,5 кг который я скидывала только дня за 3.... ( после ЧБЧ уходило не более 200-300 гр) Вот я и думаю, что надо как-то тему пира более тщательно "раскрыть" ))) Ну, если коротко, то вот так )))))

понятно... у меня, вообще, отвес не на следующий день после ЧБЧ, а через него... т.е. в субботу вот как-то так заметила...
спасибо тебе за наблюдения, надо будет выложить на первой странице, чтобы девочки на закрепе не пужалися )))