Диета Дюкан. Часть 4

Вита СПб писал(а):

Но ведь не поверили верно? Я всего раз 10 зонтиком массаж сделала - для улучшения самочуЙствия....)))

ты ее кончиком потыкай вместо иглоукалывания (хотя тебе как доХтору виднее)

usya писал(а):

Значит теперь носим не только котиков, подухи, зайцев, а еще и банты в русском стиле

это чтоб Дюдюка не вредничала? не поможет мы ее ужО год знаем она взятки не берет
Нат забирай усе готово

http://brennertv.ru/solomka.html девочки смотрите что нашла у нас нет такого соломка из отрубей и творога можно сладкую можно соленую, только в сладкой помадка из какао там используется какао масло (нам нельзя), но с намазкой можно что нить придумать , можно какао в само тесто использовать, можно кроме кунжута семя льна использовать, тыквы добавить, ягодки годжи - короче полет для фантазий

добрый день, девочки. на диете только второй день и из информации которой я поначитывалась в голове образовалась сплошная каша. помогите мне с моим вопросом. егодня мне перепали практически шаровые отруби, правда пшеничные, а для приготовления хлебушков я во всех рецептах встречаю микс овсяных и пшеничных отрубей. можно ли овсяные отруби заменить пшеничными? я понимаю что можно, но если в рецепте 2 ложки овсяных и 2 ложки пшеничных, то хлебушек можно растянуть на 2 дня, а если овсяные заменить на пшеничные, то придется растянуть на 4? помогите начинающему дюканоиду)))) буду очень благодарна за рецептики хлебушка только из пшеничных отрубей

guzzzelka85 писал(а):

я понимаю что можно

не правильно понимаете, нельзя заменить!

guzzzelka85 писал(а):

добрый день, девочки.

приветик

guzzzelka85 писал(а):

а для приготовления хлебушков я во всех рецептах встречаю микс овсяных и пшеничных отрубей. можно ли овсяные отруби заменить пшеничными? я понимаю что можно, но если в рецепте 2 ложки овсяных и 2 ложки пшеничных, то хлебушек можно растянуть на 2 дня, а если овсяные заменить на пшеничные, то придется растянуть на 4?

Настя дело в том что Дюкан рекомендует кушать именно овсяные отруби и если их заменять как ты хочешь то да придется растягивать хлебушек на 4 дня и + кушать норму овсяных отрубей как положено (конечно если у тебя нет каких либо противопоказаний к ним)

Вита СПб писал(а):

Мой бант - флаг России ))))

ох, ё-моё.. простите а я тут с кружевами, да горохами
Носи-носи, как по мне так он самый лучший

guzzzelka85 писал(а):

помогите начинающему дюканоиду))

Настя ты попала в нужную цивилизацию

Вита СПб писал(а):

Молодец Надюш - поздравляю!!!

usya писал(а):

Надежда, молодец ты

Спасибо, мои дорогие! Я очень стараюсь, не нарушаю, в спортклуб хожу, а вес такой упорный, ужас просто! Зато объемы радуют, тоже уменьшаюсь при одном и том же весе. И еще заметила некую этапность - сначала жир, например, на животе, или на бедрах становится рыхлым, как бы жиденьким, потом - раз - и уплотняется, но уже в меньшем диаметре, какое-то время не меняется, потом опять - жиже - меньше, и так по кругу, но не постоянно каждый день поменьше, а рывками. Так написала, что не поймешь Но фактический факт - пока ничего не обвисает, подбирается и уплотняется, поэтапно. Надеюсь, так и дальше будет.

Всем привет!

Ли-Лу Далас писал(а):

Отчет по вчера-утром 1,5ложки ОО, в 12 час. -курочку тушеную в горшочке с грибами,

Лариса!!! ты на Атаке???? какие грибы????????????????????????????????

Ли-Лу Далас писал(а):

весь день с наслаждением 1% кефир (я про молочное забыла)

весь день -это сколько в объёме????????????????

Вита СПб писал(а):

.составим график выполнения и достижений - медаль вручать будем.....))))))

во! идея!

Вита СПб писал(а):

Аха...я ведь больше суток не спала....сама понимаешь, что моём преклонном возрасте - это ни есть КАрАшо ))))

Вита СПб писал(а):

Люди добрЫя - хляньте только как она на меня ась....ужасти какие пишет-то...еще чуть-чуть и мной скоро можно будет детей пугать....))))

детей неть, а дюшек да

Вита СПб писал(а):

И ваще Зай, хватит заниматься ерундой!!! - иди учись в мед. - у тебя хорошо получится и возраст еще позволяет!!! ( это я уже серьёзно говорю!!! ) - не прерывай династию рода Вашего!!!

с химией и биологией ну никак из химии помню H2O и С2H5OH

Вита СПб писал(а):

и т.д. - ты всё правильно написала - большая молодЭц!!! Когда я буду заниматься ерундой на работе - ты будешь главная тут в нашей мед.сан. части!!!

санитарочкой могу знаешь, как бинтую хорошо

Вита СПб писал(а):

ПОЛЬЗА имбиря

спасибо!

192mack027 писал(а):

Ну, я пока вижу только как Дюдюка мозги вправляет.

ага... а меня в грозном виде не видали, дась??? ну ладно

192mack027 писал(а):

А феи у нас добрые теперь все

видать, я с этими феями не знакома

стр 351 во натрындели

Ируня-Руня писал(а):

Анна выходи я тебе как обещала лапшу на обед принесла (все ДОПы на нее угрохала)

аааааа, чё это Ане

Ируня-Руня писал(а):

это лакедра , а то все забываю вам ее показать

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-944221671.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-944221671.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-944221671.html][/URL]

Стафенка писал(а):

Ната, это заяц за мной в другой теме подглядывает, я там на день раньше появилась и написала, чем здесь

а чё подглядывать тут открытытй форум... не думаю, что из соседних веток нас не читают

Стафенка писал(а):

А мне морозилку привезли

ух ты! с покупкой хорошей тебя!

Ли-Лу Далас писал(а):

Девы меня не теряйте дня три-четыре, муж комп увозит, говорит,что он спидоносец и его лечить надо.

ага..а наказание через три дня, да?

МаР55 писал(а):

организм испытывает кайф! накормила его блинами с икрой

МаР55 писал(а):

Зайчик, прости, твоей фоткой воспользуюсь. У меня почти такие же, только не такие ровненькие края )))

ничё страшного рада, что понравились.. зависит от сковороды всё

Ируня-Руня писал(а):

http://brennertv.ru/solomka.html девочки смотрите что нашла у нас нет такого соломка из отрубей и творога можно сладкую можно соленую, только в сладкой помадка из какао там используется какао масло (нам нельзя), но с намазкой можно что нить придумать

хороший рецепт надо обязательно попробовать... а намазку можно же сделать из нутеллы или, например, можно взять рецепт моих шоколадных конфет, но не замораживать....

guzzzelka85 писал(а):

добрый день, девочки.

приветики!

Зайчиришка писал(а):

Всем привет!

привет!

Вита СПб писал(а):

А вот и я красатуля в подсолнухах ))))))))

с авочкой!
и Руню тоже

usya писал(а):

У Руни ава хорошенькая такая! Как такая фея может ругаться?

оооо, она ещё и бьётся больно... я в рубцах вся от скалки

Флорентина писал(а):

за 2 месяца похудела ровно на 9 кг,

молодец!

Ируня-Руня писал(а):

а Заяц говорит бант не такой, требует переделать красоту

192mack027 писал(а):

Вот и осталась я без молочка. Надо завтра до магазина сгонять за ним.

ну это обычное дело

192mack027 писал(а):

Я же говорю сегодня что-то все решили поменяться. А давайте все аватарки поменяем и нас будет не узнать

давайте все весенние

Вита СПб писал(а):

А еще политрук наш ( Заяц ) спуску никому не даёт...просто "пригвоздит" к 1стр и спрашивать будет как стихотворение - наизусть...)))) я по сравнении с ними - сама доброта )))) ( о как себя я похвалила )))) )

дадада

Ируня-Руня писал(а):

как где? утверждает что ты ее зонтом колошматишь, требует политического убежища, но мы с Анной не поддаемся

вот вы бяки, ась.. сдали мну

usya писал(а):

Значит теперь носим не только котиков, подухи, зайцев, а еще и банты в русском стиле. Тогда точно похудеем

зайцев не надь ещё не заслужила

usya писал(а):

Вчера на ужин готовила запеканку, одну и ту же ели вместе, думала будет бухтеть, как бы не так! Съел больше моего. Только надо было меньше отрубей добавить, немного перебивали вкус,

Алл, а ты Дю-запеканку не пробовала?? она как человеческая, не отличишь

usya писал(а):

Вот стимул теперь будет, как потянется рука к запрещенному - сразу Дюдюкино наказание вспомню

ага..верёвка у неё вужасть.. забыла название.. не выговорю

Ируня-Руня писал(а):

ты ее кончиком потыкай вместо иглоукалывания (хотя тебе как доХтору виднее)

вы чего?

Ируня-Руня писал(а):

то чтоб Дюдюка не вредничала? не поможет мы ее ужО год знаем она взятки не берет

Ируня-Руня писал(а):

девочки смотрите что нашла у нас нет такого соломка из отрубей и творога можно сладкую можно соленую, только в сладкой помадка из какао там используется какао масло (нам нельзя), но с намазкой можно что нить придумать , можно какао в само тесто

классный рецепт! Спасибо, Рунечка!

usya писал(а):

ох, ё-моё.. простите а я тут с кружевами, да горохами Носи-носи, как по мне так он самый лучший

Флорентина писал(а):

Надеюсь, так и дальше будет.

Молодец, Надежда!

Доскакала до вас буду тоже аву менять, давайте весенние все, бум весну предвосхищать!

anna a писал(а):

привет!

Трям! накажу тебя , сестра!

Зайчиришка писал(а):

Трям! накажу тебя , сестра!

наказывай... я готова... лишь бы ты была здорова

Девочки - моя тутА )))) пришла кофе попить....устала как....в общем Вы поняли..... пойду почитаю пока время есть, а потом опять поработать надо....

anna a писал(а):

наказывай... я готова... лишь бы ты была здорова

здорова, здорова... погода такая! на этом тему закроем, хорошо?

Вита СПб писал(а):

устала как....в общем Вы поняли..... пойду почитаю пока время есть, а потом опять поработать надо....

передыхать тоже надо

Вита СПб писал(а):

Девочки - моя тутА )))) пришла кофе попить....устала как....в общем Вы поняли..... пойду почитаю пока время есть, а потом опять поработать надо....

передохни ... кофе с тобой попьем

А я прощаюсь! Всем до завтра, сладких снов и хорошего самочувствия!

Вита СПб
Все забыла с годами.Спасибо,что носом ткнула Вот мне и мативация. Завтра с утра все компы увезет. Нарушать и отступать не буду. Меня сегодня спровоцировали на раздрай. Подруга заявила, что все это фигня, что Бог дал то и будет, и что я не выдержу в большой семье запахи. А я ей говорю:-"Это мне с этого моста прыгать нельзя??? И Бог тут не при чем, он меня из ложки не кормил пельменями, сама жрала и искала вечно отмазы от фитнеса. Сын инструктором пока работал,постоянно звал. Так мои все сели на ДД. И племянница и невестка, тоже кадушки еще те. Теперь поздно отступать, я же в семье авторитарная личность, могу и протянуть по букварю, если,что не по мне. А тут куда ж уже, дам слабину и страх то потеряют. Зятя пока в ежовых держу то боится, а если характер не проявлю, так и он положит. А это самое страшное.
Зайчиришка

Зайчиришка писал(а):

ты на Атаке???? какие грибы??

Как млин какие, рецепт кашла на атаке можно курица с грибами в молочном соусе. Караул!!!! че опять все напутала что ли?

Зайчиришка писал(а):

весь день -это сколько в объёме?

Весь день это литр 1%. Тоже что ли нельзя? Щас в обморок рухну
Правда я его пила вместо обеда и ужина. Вот есть не хотела, а его хотела.

Флорентина
пока-пока

Ли-Лу Далас писал(а):

Подруга заявила, что все это фигня, что Бог дал то и будет, и что я не выдержу в большой семье запахи.

какая "добрая" подруга))) не обижайся, может быть, конечно, подруга хорошая, но все таки нет бы поддержать

Ната переодень бант

Ируня-Руня писал(а):

ты ее кончиком потыкай вместо иглоукалывания

Хорошая мыслЯ ))))

Ируня-Руня писал(а):

это чтоб Дюдюка не вредничала? не поможет мы ее ужО год знаем она взятки не берет

Ох Рунечка, ты как всегда права!!! если возьму взятку - то вредничать ужО незя будет.... - какая же я тогда Дюдюка? )))))))))

Ируня-Руня писал(а):

Нат забирай усе готово

Спасиб боЛшой!!! вечером перекину ладно?

guzzzelka85 писал(а):

добрый день, девочки. на диете только второй день и из информации которой я поначитывалась в голове образовалась сплошная каша.

Добрый день Настя!
Может быть надо было разобраться в "тонкостях" диеты и только потоми на неё садиться? к чему я это пишу - Вы только начали диету и уже не правильно...досадно тратить время на ошибки и их исправление....

Стафенка писал(а):

не правильно понимаете, нельзя заменить!

Коротко и ясно!!!

usya писал(а):

ох, ё-моё.. простите а я тут с кружевами, да горохами

насмешила

usya писал(а):

Носи-носи, как по мне так он самый лучший

спасибо Алла за понимание

Флорентина писал(а):

И еще заметила некую этапность - сначала жир, например, на животе, или на бедрах становится рыхлым, как бы жиденьким, потом - раз - и уплотняется, но уже в меньшем диаметре, какое-то время не меняется, потом опять - жиже - меньше, и так по кругу, но не постоянно каждый день поменьше, а рывками. Так написала, что не поймешь

Всё понятно!!! Очень хорошо всё у тебя ( и довольно редко так бывает )....я помню кем работает у тебя подруга, поэтому не буду писать, что в таком случае нужно делать....Удачи!!!

Зайчиришка писал(а):

Всем привет!

привет конечно НО!!!!!!!!! сразу угрожаю!!! - еще раз так на долго пропадёшь -

Зайчиришка писал(а):

Лариса!!! ты на Атаке???? какие грибы?

Ой Зай.....я пожалуй уже больше ничего писать и не буду....смысла нет...буду молчать как рыба об лёд....

Зайчиришка писал(а):

с химией и биологией ну никак из химии помню H2O и С2H5OH

Нашла причину которая подходит для твоего не желания да? ))))

Зайчиришка писал(а):

ага... а меня в грозном виде не видали, дась??? ну ладно

Зайчиришка писал(а):

знаешь, как бинтую хорошо

Даже не сумливаюсь ))) представила как это будет - после твоего грозного вида будешь людей бинтовать....чо ты с ними такое делать-то будешь ась? )))))

Флорентина писал(а):

А я прощаюсь! Всем до завтра, сладких снов и хорошего самочувствия!

до завтра!

Ли-Лу Далас писал(а):

Как млин какие, рецепт кашла на атаке можно курица с грибами в молочном соусе. Караул!!!! че опять все напутала что ли?

а список продуктов для Атаки! раз напутала, не будут бить, признавайся!

Ли-Лу Далас писал(а):

Весь день это литр 1%. Тоже что ли нельзя? Щас в обморок рухну

это много...

Ли-Лу Далас писал(а):

Подруга заявила, что все это фигня,

вот и узнаешь, кто твой друг.. настоящий будет радоваться за тебя и поддерживать

Вита СПб писал(а):

привет конечно НО!!!!!!!!! сразу угрожаю!!! - еще раз так на долго пропадёшь -

вчерась была же...
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1112581863.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1112581863.html][/URL]

Вита СПб писал(а):

Нашла причину которая подходит для твоего не желания да? )))

Вита СПб писал(а):

Даже не сумливаюсь ))) представила как это будет - после твоего грозного вида будешь людей бинтовать....чо ты с ними такое делать-то будешь ась? )))))

я ещё и кусаться могу... вы зубы зайца видали?!! девочки прикус у мну правильный, а то подумаете ещё чаво

Зайчиришка писал(а):

передыхать тоже надо

аха....))))

anna a писал(а):

передохни ... кофе с тобой попьем

Спасибо Аннушка))) вот сижу и думаю....чо-то больше наших молодых работаю...устают они быстро....как же они с возрастом работать будут....((((

Флорентина писал(а):

А я прощаюсь! Всем до завтра, сладких снов и хорошего самочувствия!

И тебе удачи!!!

Ли-Лу Далас писал(а):

Подруга заявила, что все это фигня, что Бог дал то и будет, и что я не выдержу в большой семье запахи.

С такой подругой врагов не надо...прости конечно....

Ли-Лу Далас писал(а):

что Бог дал то и будет

Конечно!!! т.к. Бог нам дал еще мозги, а вот как мы ими пользуемся - это уже другой вопрос....

Ли-Лу Далас писал(а):

Все забыла с годами.Спасибо,что носом ткнула Вот мне и мативация.

Вот и ладушки! просто по себе знаю, что те люди которые занимались проф. спортом - знают, с каким трудом достигаются цели....Считай, что это твоё соревнование и какое место ты займёшь - зависит только от тебя.....тебе надо дойти до 90кг - вот давай так назначим - 3е место - 110кг, 2е место - 100 кг, 1е место - 90 кг...а потом может бУрульянтовую медаль захочешь )))) и еще - посмотри на себя в зеркало - тот кого ты там видишь может помочь тебе или навредить НО и тем и другим ТЫ управляешь!!! Удачи!!!
ПыСы Если на самом деле захочешь, то всё у тебя получится!!! 10лет тому назад у меня вес был почти 120кг - сейчас 69-70....поверь - это возможно!!!

Ируня-Руня писал(а):

Ната переодень бант

не получается пока...как только начинаю переодеваться - комп зависает...не знаю почему (((( вечером переодела ладно?

Зайчиришка писал(а):

вчерась была же..

Я о другом...почему мне вчера всё подробно в лс не написала?

Зайчиришка писал(а):

я ещё и кусаться могу... вы зубы зайца видали?!! девочки прикус у мну правильный, а то подумаете ещё чаво

Насмешила....хошь короткую историю про укус расскажу? )))