Диета Дюкан. Часть 4

anna a писал(а):

а вот так бывает)))

я без завтрака совсем не человек надо поесть тебе чего-нить

Девочки милые, я вернулась. Новости у меня не очень радостные. У мужа за 6 дней атаки - 6 кг. У меня вес прыгает как кенгуру, на 6й день 125.600 7й день 125.300 8й день 126.200кг. 9й день 125.200 10й день 125.300, вчера был первый день "чередование" съела тарелочку ухи (рыба, вода,лук) чуть капусты тушеной, 1 йогурт - 0,3%ж. четверть куриной вареной грудки и сегодня вес 125.700кг. Сегодня начались критические дни. я пока не отчаиваюсь, но хотелось бы увидеть хоть -2кг. Муж с диеты соскочил вчера, приехали друзья и не вынесла душа поэта-напились. А с утра с похмелья картошечку себе сварил и с капустой квашенной навернул. И огурцы соленые трескал и сало с черным хлебом. Счастливый сидит, улыбается. А ведь реально похудел все заметили и талия появилась. Я обозвала его безхребетным засранцем и сказала, что готовить он будет себе сам.

Ли-Лу Далас
привет!

Красатули - всем доброе утро!!!
Чай-кофе на столе! пойду почитаю )))

Зайчиришка
МаР55
Ну конеечно, как только я спать ушла - Вы хомячить начали....наверное ждали когда я свалю....эх.....))))
anna a
Ируня-Руня
Татьяна-66
Морозянка

anna a писал(а):

а вот так бывает)))

Безобразие Аннушка!!! Какой ты пример показУешь нам а? - эт я так ругаюсь....у меня кашка с ябл. и груш. - хочешь?

Морозянка писал(а):

я без завтрака совсем не человек

Я тоже уже привыкла завтракать....просыпаюсь всегда голодная . ))
Ли-Лу Далас
Привет )) Я не поняла - ты что, за 10 дней похудела всего на 700гр? ( пжл пиши цифИрь меньше т.е. без нулей и уже подсчитанный тобой результат )

Добрый день!

. У меня сегодня , после вчерашней лени , большая программа на кухне .

Ли-Лу Далас писал(а):

Сегодня начались критические дни.

Лариса , привет! Я когда садилась на диету , у Дюкана была написана рекомендация - начинать диету после окончания КД ,потому что перед КД организм начинает копить жидкость , и результатов невидно .

Ли-Лу Далас писал(а):

Девочки милые, я вернулась.

привет

Ли-Лу Далас писал(а):

Новости у меня не очень радостные

чего-то я совсем запуталась в твоих цифрах сколько всего у тебя минуса получилось в итоге

Ли-Лу Далас писал(а):

Счастливый сидит, улыбается

сытый и довольный

Вита СПб писал(а):

всем доброе утро!!!

привет, Наточка

Вита СПб писал(а):

Чай-кофе на столе!

мерси

Вита СПб писал(а):

просыпаюсь всегда голодная . ))

и я...

nadegda73 писал(а):

Добрый день!

Привет, Надюш

nadegda73 писал(а):

У меня сегодня , после вчерашней лени , большая программа на кухне

так всегда и бывает хорошего дня тебе

Вита СПб
доброе утро!

Вита СПб писал(а):

Безобразие Аннушка!!! Какой ты пример показУешь нам а? - эт я так ругаюсь....у меня кашка с ябл. и груш. - хочешь?

ой, Наталья... вот так бывает... чего уж тебя объедать-то))) кушай сама, хорошая моя
спасибо

nadegda73
привет!

nadegda73 писал(а):

Лариса , привет! Я когда садилась на диету , у Дюкана была написана рекомендация - начинать диету после окончания КД ,потому что перед КД организм начинает копить жидкость , и результатов невидно .

точно-точно... умничка , вот правильно говоришь

nadegda73 писал(а):

Добрый день!

Добрый ))

Морозянка писал(а):

чего-то я совсем запуталась в твоих цифрах сколько всего у тебя минуса получилось в итоге

Вот сиди и считай!!! ))))))) или ты только пообщаться хотела? ))))

Морозянка писал(а):

привет, Наточка

Привет Олесенька!!! Рада видеть

Морозянка писал(а):

и я..

А потому чтА на ночь не кушаем....вот и получается - 3 ч. до сна ( в среднем ) + сон 7 ч. = 10 часов голода ( а то и больше бывает ) ужасти какие испытания )))

nadegda73 писал(а):

У меня сегодня , после вчерашней лени , большая программа на кухне

Вот как хорошо! а говорила, что лень затянет ))) значит не зря мы тут тебя за хвостик держали )))

anna a писал(а):

ой, Наталья... вот так бывает... чего уж тебя объедать-то))) кушай сама, хорошая моя спасибо

У меня двойная порция....и вторая совершенно свободна ))) Привет Анна

anna a писал(а):

точно-точно... умничка , вот правильно говоришь

Вот интересно мне....Человек сел на ДД за 10дней!!! до КД - разве это не нормально? а когда надо - через неделю после КД и только в течении 1-1,5 недель? Если так, то получается, что в месяце есть всего "правильных! 10 дней для того, чтобы начать ДД?

Вита СПб писал(а):

Вот сиди и считай!!! )))))))

поняла

Вита СПб писал(а):

или ты только пообщаться хотела? ))))

и то, и другое

Вита СПб писал(а):

А потому чтА на ночь не кушаем....

ого...а ведь так и есть....никогда особо не задумывалась надо хоть кефирчиком себя баловать перед сном

Вита СПб писал(а):

Вот интересно мне....

истина где-то рядом

Всем стройняшкам, приветттт
Работа засосала, не вырваться , но я с вами, роднульки, почитываю . Всем заболевшим наискорейшего выздоровления , у кого вес затормозил не расстраиваемся, ждем и верим, главное не срывайтесь, потом сложнее сдвинуть с места (был грех )

Maychita писал(а):

Всем стройняшкам, приветттт

привет, моя дорогая

Maychita писал(а):

Работа засосала, не вырваться

держись как здоровье?

Maychita писал(а):

главное не срывайтесь, потом сложнее сдвинуть с места (был грех

у тебя уже все позади ты достигла желаемого

Морозянка писал(а):

и то, и другое

У тИ какая ...))))

Морозянка писал(а):

надо хоть кефирчиком себя баловать перед сном

Я так и делаю....только утром всё равно голодная...))

Морозянка писал(а):

истина где-то рядом

Посмотрела по сторонам....не увидела её рядом...((( ))))

Maychita писал(а):

Всем стройняшкам, приветттт

Привет красатуля!!! а если не очень стройняшка, то без привета жить да?))

Maychita писал(а):

был грех

Вооот - с этого места подробнее пжл )))))))

Ушла работать - всем удачного дня!!!

Вита СПб писал(а):

....только утром всё равно голодная...))

ну, главное - вовремя уснуть а утром уже и завтрак

Вита СПб писал(а):

Посмотрела по сторонам....

ну да...женский организм - загадка

Вита СПб писал(а):

Ушла работать - всем удачного дня!!

взаимно

Красотули (стройняшки и не очень). доброе утро!
Я к вам доползла. Работа затянула напрочь, да плюс гульбарии.... Отчитываюсь, погуляли хорошо.... нарушала (конечно кефиром спиртовым).... каюсь, но было осознано, т.к. 4 месяца качели (без нарушений) и никак не идет на минус. Это типа толчка, вот только в раздумье, делать атаку или обойтись ЧБ?

Вита СПб писал(а):

Вооот - с этого места подробнее пжл )))))))

Ну не все же кремень как ты.... Спасибо за кофе.... укусно (как говорила моя мама)...

Да, всем больным выздоровления! У кого нет отвеса терпения!
Татьяна, мужу полнейшего выздоровления! Тебе терпения и сил выдержать две диеты.

Vodolei60 писал(а):

доброе утро!

привет, Танюш Очень рада тебя видеть

Vodolei60 писал(а):

Работа затянула напрочь, да плюс гульбарии....

это супер

Vodolei60 писал(а):

Отчитываюсь, погуляли хорошо....

уррраааа...

Vodolei60 писал(а):

вот только в раздумье, делать атаку или обойтись ЧБ?

ну зачем тебе атака?

Танюшка, привет
Молодцы, что погуляли и что очень хорошо , мой опыт подсказывает, лучше 2 ЧБ подряд, атака мне не помогла, вроде больше усугубила (организм не понял очередного стресса), и был конкретный застой веса , а 2 ЧБ сдвинули его, как то так, посмотрим, что более опытные посоветуют
Девушки я набегами, но чай прихватила, Ната_Вита спасибки

Да девочки, 11 дней назад села на атаку, ели с мужем одинаково и у меня всего - 500гр. У него 6 кг. Я живу с кольцом "новоринг" и вынимаю его 10 числа каждого месяца и 16 вставляю новое.

Вита СПб писал(а):

А потому чтА на ночь не кушаем...

ну, это кто как

Вита СПб писал(а):

У меня двойная порция....и вторая совершенно свободна ))) Привет Анна

спасибо, хорошая

Вита СПб писал(а):

Человек сел на ДД за 10дней!!! до КД - разве это не нормально? а когда надо - через неделю после КД и только в течении 1-1,5 недель? Если так, то получается, что в месяце есть всего "правильных! 10 дней для того, чтобы начать ДД?

после кд просто и все

Maychita писал(а):

Всем стройняшкам, приветттт

Vodolei60 писал(а):

Красотули (стройняшки и не очень). доброе утро!

приветики, девочки!

Ли-Лу Далас писал(а):

Я живу с кольцом "новоринг"

Привет, землячка , не знаю реакцию организма на пзс при ДД, у меня спираль, проблем на атаке не было, вес ушел очень хорошо

anna a писал(а):

приветики, девочки!

Анюта, привет

Всем привет!
Татьяна-66
Танечка, сочувтвую! Мужа береги, пусть выздоравливает скорее! У моей подруги у мужа была огромная кровопотеря после желудочного кровотечения. Я посоветовала кормить его печенкой для восполнения железа. Подруга говорит - ты что, он печень с детства ненавидит. Я все же посоветовала разок на пробу приготовить - так он ел с удовольствием, и потом все время просил приготовить печенку. Так что и твой муж может гречку полюбить (она тоже для гемоглобина хороша, но в первое время жиденькая, даже блендером взбитая), все-таки если слушать организм, он сам подскажет, что ему полезно.
У меня сегодня отвес аж - 900г!
Еще хочу привлечь внимание к прекраснейшему рецепту Куриная грудка в супер - маринаде вкусная и сочная
http://forum.say7.info/topic76992.html
Чудесный маринад, и получается полуфабрикат, который потом готовится моментально. Я обычно покупаю пару лоточков с кургрудью на косточке, косточки замораживаю на суп, а филешки режу и мариную. Потом вот так раскладываю по корытцам, и храню в секции "Свежесть" в холодильнике до 4-5 дней, понемногу готовлю. Вот на днях хочу "курицу-пиццу" на ней сделать.

Maychita
У меня миома, поэтому и с "новорингом" живу,не хочу опять на операц.стол.