Диета Дюкан. Часть 4

Стафенка писал(а):

-8 и платье совсем идеально будет..

конечно есть над чем работать, ты и сама все это знаешь, НО ... ты замечательно выглядишь: не видно никакого жира, свисающего со всех сторон (надеюсь, не обидела тебя ), платье подобрано по фигуре ты умничка в скором времени, я уверена, ты обязательно увидишь заветные цифры

Морозянка писал(а):

конечно есть над чем работать, ты и сама все это знаешь, НО ... ты замечательно выглядишь: не видно никакого жира, свисающего со всех сторон

живот есть, который я прячу под одеждой...
Процесс пошёл...просмотры увеличиваются

Стафенка писал(а):

живот есть, который я прячу под одеждой...

тоже уметь надо

Стафенка писал(а):

Процесс пошёл...просмотры увеличиваются

эт мы быстро

ГалинаЯ писал(а):

Всем привет! Девушки нужен совет,

Привет, только за советом или присоединиться

anna a писал(а):

я пришла)))

Пополнила свои знания

anna a писал(а):

нарушение этой системы приводит к тому, что она перестает работать и необходимо снова время потратить на отлаживание этой системы

Полностью согласна, проверено на себе

Стафенка писал(а):

Привет.

Вита СПб писал(а):

Девочки, всем добрый день Чай-кофе на столе ))) пойду почитаю )))

Привет, девчонки

Вита СПб писал(а):

посмотреть на красивую стройнеющую стройняшку ))))

А то

Стафенка писал(а):

я в другой теме, девочкам платье показывала

А я мимо пробегала и зацепила

Вита СПб писал(а):

Поделись пжл мнением о ветчинице - надумала я её купить....

У Насти_Рыжулик вроде есть и у Ирунички

ГалинаЯ писал(а):

будем шагать дальше!!!

И это правильный подход, вместе мы сила (сказал кустовой житель )

Стафенка писал(а):

Процесс пошёл...просмотры увеличиваются

Любопытство не порок…

Морозянка писал(а):

тоже уметь надо

ну иногда бока гусеничные проглядывают

Стафенка писал(а):

иди смотри))))

сходила.... все хорошо , конечно, есть еще над чем работать, но... и еще... не отстану пока не скажешь почему такая сУрьезная на фотографиях? где улыбка? я уверена, что у тебя очень красивая улыбка, которую ты по каким-то причинам прячешь от нас

Стафенка писал(а):

так а что за паника тогда, совсем не понимаю...даже недели не сидите на диете, а уже руки опускаете, потеряв при этом 3,7кг...хм...Вы хотите -10кг за неделю??? Чудес не бывает да и организму надо привыкнуть...

согласна

Maychita писал(а):

Пополнила свои знания

угу... ну, и убедилась в том, какая вумная до этого была

anna a писал(а):

сходила.... все хорошо , конечно, есть еще над чем работать, но... и еще... не отстану пока не скажешь почему такая сУрьезная на фотографиях? где улыбка? я уверена, что у тебя очень красивая улыбка, которую ты по каким-то причинам прячешь от нас

, на работу я собиралась, некогда улыбаться было...

anna a писал(а):

согласна

надеюсь, я не сильно резко написала

Стафенка писал(а):

ну иногда бока гусеничные проглядывают

не видела...

anna a писал(а):

где улыбка?

поддерживаю

Стафенка писал(а):

на работу я собиралась, некогда улыбаться было

и?... на работу ж как на праздник, разве нет?

Стафенка писал(а):

я не сильно резко написала

нисколько все правильно написала

Морозянка писал(а):

и?... на работу ж как на праздник, разве нет?

ага, прибежала с развивашек, начала мерить платье, нужно было ещё поесть и бежать на работу...так что звиняйте, не до улыбок было...

Морозянка писал(а):

нисколько все правильно написала

Maychita писал(а):

Зельдин-то в самом соку

А я думала тебе помоложе нравятся....

Maychita писал(а):

Уже, и сразу так похорошело, солнце выглянуло, прям по-весеннему светит, но пока не греет

Ага... то+, то-.... башка раскалывается....

Морозянка писал(а):

скоро уже

Олесь, скоро головы совсем расколятся?

usya писал(а):

Вес вокруг 69,7 то снова до 70, 6 то обратно. Так что пока хвастаться нечем, объемы вроде тоже на месте все. На пилатес хожу. Вчера тренировка была в основном на мышцы спины, ох и устала я

друх-х-х-х.... ну у тебя еще не срок, здесь уже 4 мес. Зато какая будешь подтянутая.

usya писал(а):

В целом все хорошо. Пошла трудиться. Потом может вздремну маленько если не расхожусь

Успеха! Счастливая, можешь поспать, а здесь и мечтать не приходится о дополнительном сне....

Морозянка писал(а):

а с внучкой - это ж милое дело

это да, моя отдушина

Морозянка писал(а):

а если плюса не было, то зачем нужны были ЧБ?

ну нарушила все же, да и толчок надо дать (бесполезный правда)

Ируня-Руня писал(а):

Девочки смотрите что притащила надо из наших блинов сделать красоту на масленничный

Красиво, но мои руки на такую красоту не заточены

Ируня-Руня писал(а):

а мне Лоновой нравится

мне тоже

ГалинаЯ писал(а):

Руки опускаются , понимаю , что это ушла вода, а жир то, что не уходит?

Добро пожаловать!
Думаю девочки уже написали. У всех по-разному уходит.

Морозянка писал(а):

Не надо опускать руки....теперь только вперед...если все будете соблюдать, то обязательно будут результаты

Эх, золотые слова. Олесь, дай пинка (сама давала другим, действовало)

anna a писал(а):

не в обиду будет сказано, но так или иначе нарушаем же?... вот и недавно было... это не в укор, просто как констатация факта, что это было... плюса не было и кажется, что тогда и последствий нет... а вот оно последствие...

Анют, какая обида. Просто до этого 3 мес. без нарушений качалась, да и уходил он у меня с качелями (но уходил), а здесь стояк конкретный. Я честно думала нарушить и начать с атаки.... но он не плюсанул и решила продолжать терпеливо чередоваться.

Стафенка писал(а):

Привет, болтушки!

Вита СПб писал(а):

Девочки, всем добрый день Чай-кофе на столе ))) пойду почитаю )))

Спасибо!

Вита СПб писал(а):

Тааак...опять я что-то пропустила....не успела подглядеть....Лен, на красоту где можно посмотреть-то? ))

Вот и я искалв....

Вита СПб писал(а):

Согласна с этим полностью!!!...Танюш - не обижайся ладно? ))

На правду не обижаюсь, просто все в купе... короче нервишки не выдержали, а самое обидное был + без нарушений, а потом качели.... ну вот торжества позади и с новыми силами бум ожидать результат...

Стафенка писал(а):

я в другой теме, девочкам платье показывала

а нам?

Вита СПб писал(а):

к сожалению, я не помощник Embarassed у меня ее нет )))

аналогично

Стафенка писал(а):

я сегодня выходная, нема у меня вкусностей

у нас и в рабочие дни нема таких вкусностей....

anna a писал(а):

вот и я в печали вчера была ((( так и не поглядела (((

а я думала я одна пропустила

anna a писал(а):

ну, как... послушала, сейчас отойду, погорюю... а потом работать надо с тем, что есть... что ж делать-то? все равно нам с этим работать надо хочешь - не хочешь

у всех такая беда

Стафенка писал(а):

иди смотри))))

Красотка! Платье красивое. Выглядишь супер!

ГалинаЯ писал(а):

мой первоначальный вес 95,2 надо 75,7 а потеряла я 2,7 кг за три дня атаки а еще 1кг на чередовании по сути дела за четыре дня , два дня вес стоит

Заелись Вы девушка.... хороший результат.

Стафенка писал(а):

-8 и платье совсем идеально будет...

Не.... тогда уже идеально не будет, тогда новое надо будет...

Морозянка писал(а):

Стафенка писал(а): я не сильно резко написала нисколько все правильно написала

согласна

Стафенка писал(а):

ага, прибежала с развивашек, начала мерить платье, нужно было ещё поесть и бежать на работу...так что звиняйте, не до улыбок было...

вот сколько причин человек находит, чтобы не улыбаться)))

Добрый день девочки у меня еще минус 500

Зайчиришка писал(а):

и тебя с отвесом!

Морозянка писал(а):

Привет, Ольга Замечательно Так держать

Спасибо девочки

Зайчиришка писал(а):

у меня так было, но комбайн всё равно в суфле взбил... просто подольше пришлось ему взбивать

У меня ручной наверно по этому плохо получилось ,но зато очень вкусно
Прочитала всех мельком, времени особо нет, сына ползать начал, правда пока задом, теперь вообще на месте не сидит глаз да глаз нужен, а пока спит я на кухни кашеварю Сегодня вообще погода мерзкая у нас ветер холодный так и не пошли мы гулять, может вечером до магазина добегу.
Мое меню на сегодня:
з. доела запеканку вчерашнюю с ужина, кофе с молоком
о. пупочки в одиночки очень их люблю и десерт облако
у. сварю бульон из курочки с яичком
перекус хлеб из дюк-мака, ветчина и сыр

и сразу на завтра напишу т.к. завтрак сегодня придется готовить, а то нам сутра с сыном в бассейн нужно.

з. http://forum.say7.info/topic71464.html вместо изолята отруби положу с http://forum.say7.info/topic75461.html
о. доем пупки
у. скумбрию запеку в рукаве с луком 0,5луковией и лимоном пару кружков (так вроде можно?)
Для перекусов сделаю сладкий творожок, ветчина и сыр

Морозянка писал(а):

в скором времени, я уверена, ты обязательно увидишь заветные цифры

Стафенка писал(а):

живот есть, который я прячу под одеждой... Процесс пошёл...просмотры увеличиваются

Ну а ты хочешь плоской быть после 2-х родов? Все нормально. Я уж с утра у тебя там лазила...

Maychita писал(а):

Полностью согласна, проверено на себе

Ну тогда дай пинка и пиши совет

Стафенка писал(а):

ну иногда бока гусеничные проглядывают

ну это уйдет еще... а вообще сорт....

anna a писал(а):

угу... ну, и убедилась в том, какая вумная до этого была

Стафенка писал(а):

на работу я собиралась, некогда улыбаться было...

значит надо исправить это обстоятельство и показаться с улыбкой

Морозянка писал(а):

на работу ж как на праздник, разве нет?

и где ты его видела, тот праздник?

Стафенка писал(а):

ага, прибежала с развивашек, начала мерить платье, нужно было ещё поесть и бежать на работу...так что звиняйте, не до улыбок было...

бедолага, при таком темпе бока должны сами уходить

Vodolei60 писал(а):

Не.... тогда уже идеально не будет, тогда новое надо будет...

нормально

anna a писал(а):

вот сколько причин человек находит, чтобы не улыбаться)))

вот сейчас сижу и улыбаюсь

Vodolei60 писал(а):

Ну а ты хочешь плоской быть после 2-х родов? Все нормально. Я уж с утра у тебя там лазила...

кАнечно

Vodolei60 писал(а):

ну это уйдет еще... а вообще сорт....

подскажи, какой сорт , а если серьёзно, пока времени на него нет...

Vodolei60 писал(а):

значит надо исправить это обстоятельство и показаться с улыбкой

через месяцок

Vodolei60 писал(а):

бедолага, при таком темпе бока должны сами уходить

ничего они никому не должны или не знают, что должны

Ctena писал(а):

Мое меню на сегодня:

правильно всё и на завтра тоже

Vodolei60 писал(а):

Замоталась на работе а вечером с внучкой уже больше проводим время

Танюш, привет, я что-то пропустила тебя не увидела, что ты уже с утра отметилась

Vodolei60 писал(а):

у нас была на форуме Женя (Евгешок) начинала с твоего веса (123) говорила мне бы хотя бы до 90 кг дойти,

Да, Женек, молодец, только вот ушла совсем , как там ее здоровье

Vodolei60 писал(а):

Сделала, но и плюса не было после нарушения, и минуса особого нет после 3-х ЧБ.... те же качели..

Я тебе уже говорила, иди на закреп, там тоже вес уходит, смотри сама, но на закрепе реально труднее
Все, болтушки, пошла домой, до вечера

Ctena писал(а):

у меня еще минус 500

Поздравляю!

Ctena писал(а):

времени особо нет, сына ползать начал, правда пока задом, теперь вообще на месте не сидит глаз да глаз нужен, а пока спит я на кухни кашеварю

Это такое дело, только успевай смотреть.

Ctena писал(а):

Мое меню на сегодня:

Я стараюсь творог вечером и грамм 180-150.

Ctena писал(а):

Добрый день девочки у меня еще минус 500

привет!

Ctena писал(а):

Мое меню на сегодня:

посмотрела, вроде бы, все хорошо

Стафенка писал(а):

вот сейчас сижу и улыбаюсь

ага.... и нам значится не показывается... эх.... ((((
девочки! побежала я до дому... буду вечером

Стафенка писал(а):

нормально

не, -8 это много, повиснит

Стафенка писал(а):

вот сейчас сижу и улыбаюсь

фоткайся срочно

Стафенка писал(а):

подскажи, какой сорт

это тот который спорт (надо наверное очки выписывать)

Стафенка писал(а):

а если серьёзно, пока времени на него нет...

как я тебя понимаю.... вот жду минивелотренажер....

Стафенка писал(а):

через месяцок

Да, Наталья обещала показаться в разных видах, а так и зажала, но тебя будем ждать...

Стафенка писал(а):

или не знают, что должны

это вернее...

Maychita писал(а):

Танюш, привет, я что-то пропустила тебя не увидела, что ты уже с утра отметилась

слона то я и не приметил....

Maychita писал(а):

как там ее здоровье

мне здесь адресок дали дедули, он лечит позвоночную грыжу, а она не появляется

Maychita писал(а):

Я тебе уже говорила, иди на закреп, там тоже вес уходит, смотри сама, но на закрепе реально труднее

Май, но он как плюсанул, так и качается, много еще для закрепа

Maychita писал(а):

Все, болтушки, пошла домой, до вечера

anna a писал(а):

девочки! побежала я до дому... буду вечером

Привет, только за советом или присоединиться girl_bye friends Я надеюсь НО приходится урывками в темку заглядывать моему" ребенку "94года и кажется ,что у меня семеро по лавкам

Стафенка
Елена,посмотрела фото супер стройняшка

anna a писал(а):

ага.... и нам значится не показывается... эх.... ((((

Vodolei60 писал(а):

не, -8 это много, повиснит

посмотрим...

ГалинаЯ писал(а):

Елена,посмотрела фото супер стройняшка

ну не то чтобы стройняшка...

ГалинаЯ писал(а):

НО приходится урывками в темку заглядывать моему" ребенку "94года и кажется ,что у меня семеро по лавкам

Да уж, это хуже малых деток. Но в коллективе худеть легче.