Диета Дюкан. Часть 4

ГалинаЯ писал(а):

Начала 2/02 вес95,5 сегодня92кг

Поняла. т.е. 3,5 кг за 16 дней - очень хорошо!!!

Вита СПб писал(а):

Так вес какой ?

92 кг

Вита СПб писал(а):

- очень хорошо!!!

Вита СПб писал(а):

Спасибо мой хороший - тогда давай на троих - каждому меньше достанется )))

ГалинаЯ
Аха - большая ты молодец!!! То ли еще будет!!!
LiraSirin
А пить что будем - чай, кофе или еще что-нибудь? ))

Вита СПб писал(а):

Зай привет душа моя!!!

Вита СПб писал(а):

Очень рада, что ты на это обратила внимание!!! Ну, давай хоть мы с тобой просчитаем фрукты - ягоды....их кол-во, состав и норму!

а как?

Вита СПб писал(а):

А то я одна говорю об этом - а воз и ныне там....(((((............ а ежели чО - то махнём на мётлах к Дюкану - пусть знает наших!!! )))))

вот, правда.. ну сказали бы... такой-то фрукт, столько-то грамм... а если я папайю возьму... это тоже один фрукт, но он хуже для фигуры, даже хуже банана а про ломтик арбуза\дыни ваще молчу... про их размеры все в курсе, можно такой ломтик себе резануть

LiraSirin писал(а):

А то мы с моим закадычным другом Жорой сейчас все слопаем)

я пол торта слопала

ГалинаЯ писал(а):

Ну что ты ,все правильно!!

спрашивай всё, не стесняйся! лучше спросить, чем ошибку совершить

ГалинаЯ писал(а):

а я все собираюсь приготовить

а ты приготовь и расскажешь нам свои наблюдения

ГалинаЯ писал(а):

Олеся я уж стараюсь,а то по весне невчем ходить, из всего выросла

ГалинаЯ писал(а):

Я тоже

ГалинаЯ писал(а):

и что было?

дошли до каменного забора, которым огорожен наш Звёздный городок...пошли вдоль него, хорошо, что хоть в правильную сторону, и вышли на кпп... вот там-то нас дяиньки-солдаты и сдали родителям я в углу ДЕНЬ стояла

Вита СПб писал(а):

У меня сегодня такое состояние, что ничего не хочу - ни готовить, ни есть и т.д......но чувствую, что к ночи голод прижмёт (((

не бережёшь ты себя

Вита СПб писал(а):

Все снежные человеки - вымерли )))

nadegda73 писал(а):

Всем привет!

привет, Надюш!

ГалинаЯ писал(а):

Натали,я забагаю ,но вы такие болтушки,я успеваю только читать,пока одним пальчиком напишу,глядь страница

вот так вот я сегодня сидела читала

ГалинаЯ писал(а):

Вита СПб писал(а): Так вес какой ? 92 кг

Молодец!

Зайчиришка писал(а):

а как?

Ну, может быть есть смысл , для начала, всё-таки определиться в кол-ве... - примерно 250гр. Взять за основу несколько фруктов с таким весом и написать таблицу по составу данного продукта....затеи сделать тоже самое с ягодами и сравнивая определить кол-во ягод которое может быть равно тому или иному фрукту.....
К примеру -
. кал бел жир. углев.
Яблоки 47 - 0,4 - 0,4 - 9,8
Ежевика 34 - 1,5 - 0,5 - 4,4
Смотрим разницу и выводим среднее кол-во потребления....может как-то так?

Зайчиришка писал(а):

а про ломтик арбуза\дыни ваще молчу.

Нууу тут всё просто - съела одЫн штук арбуз и добавки не берёшь!!!

Зайчиришка писал(а):

вот так вот я сегодня сидела читала

Вот так мы всегда иногда читаем ))))

Зайчиришка писал(а):

лучше спросить, чем ошибку совершить

это точно!

Зайчиришка писал(а):

ты приготовь и расскажешь нам свои наблюдения

в выходные

Зайчиришка писал(а):

Молодец!

Зайчиришка писал(а):

я в углу ДЕНЬ стояла

легко отделалась всем хорошего вечера и настроения Уменя танки наступают,муж копытцем бъет

ГалинаЯ писал(а):

легко отделалась всем хорошего вечера и настроения

И тебе всего замечательного!!!

Вита СПб писал(а):

Смотрим разницу и выводим среднее кол-во потребления....может как-то так?

согласна... и надо нашего счетовода Лесю подключить, ну и без Аннушки никак, а Руня за всё это дело болеть буит

Вита СПб писал(а):

примерно 250гр.

может лучше 200гр, как написано
1 порция фруктов или небольшую чашу ягод в день (нельзя бананы, виноград, вишню, черешню и инжир) (200 гр.) или ломтик дыни/арбуза.
про инжир раньше не было... это про свежий как я понимаю???

Вита СПб писал(а):

Нууу тут всё просто - съела одЫн штук арбуз и добавки не берёшь!!!

Вита СПб писал(а):

Вот так мы всегда иногда читаем ))))

ГалинаЯ писал(а):

в выходные

когда время будет!

ГалинаЯ писал(а):

легко отделалась всем хорошего вечера и настроения Уменя танки наступают,муж копытцем бъет

спасибо! встречай!

Вита СПб писал(а):

А пить что будем - чай, кофе или еще что-нибудь? ))

Можем кефиру рубануть

LiraSirin писал(а):

Можем кефиру рубануть

давайте я его не пила ещё сёдня с имбирём и корицей сделаю себе

Дюшеньки, я вернулась, голова не прошла, может чайком угостите с какой-нить вкусняшкой, голодная я

Maychita писал(а):

Дюшеньки, я вернулась, голова не прошла, может чайком угостите с какой-нить вкусняшкой, голодная я

Привет, Маечка! почему же головушка разболелась?
Нальёт Наташа тебе, вот кружечку поставили красивую с бантиком!

Зайчиришка писал(а):

может лучше 200гр, как написано 1 порция фруктов или небольшую чашу ягод в день (нельзя бананы, виноград, вишню, черешню и инжир) (200 гр.) или ломтик дыни/арбуза.

Зай, чаша 200 гр - хочется уточнить! это 200 мл или всё-таки грамм? опять же - фрукты чашей измерять не будешь..........я кстати, когда слушала Дюкана по тв, то он показывал на яблоко весом 25о-300 гр - поэтому м взяла за основу 250гр. А вообще, меня такая не точность очень сердит ( мягко говоря )...в моём понимании - нет точности - нет ответственности.....не могу понять - как так можно ( считаю это небрежностью! ) ладно, сами разберёмся....смогли же заменить разрекламированные годжи ( тоже вопрос к ДЮ - реклама всё-таки оказалась ...((( ) на клюкву !!! ))) так вот и получается ( примерно ), что 250 гр яблока соответствуют 300гр ежевики? эт я не считала - так на вскидку )))

Зайчиришка писал(а):

и надо нашего счетовода Лесю подключить,

Подключай Лесю - будет замечательно!!!

Зайчиришка писал(а):

ну и без Аннушки никак

Эт само собой!!! она ОТК !!! )))

Зайчиришка писал(а):

а Руня за всё это дело болеть буит

Аха )))
А от нас с тобой какая польза будет? )))

LiraSirin писал(а):

Можем кефиру рубануть

Рубануть я завсегда соХласныя )))

Зайчиришка писал(а):

я его не пила ещё сёдня с имбирём и корицей сделаю себе

Ну если еще имбирь и корица - всё....завтра весы тебя не смогут вычислить )))

Maychita писал(а):

Дюшеньки, я вернулась, голова не прошла, может чайком угостите с какой-нить вкусняшкой, голодная я

привет Майечка У меня только кофУ есть....я сегодня сама к девчонкам за стол присела и всё ем-ем-ем.....)))))

Зайчиришка писал(а):

Нальёт Наташа тебе, вот кружечку поставили красивую с бантиком!

Я-то конечно налью.....но бантик отвязала ))))))))

LiraSirin писал(а):

Может девочки и поправят меня, но по-моему, можно. Я из такого дела

Я тоже из такого делаю.

добрый вечер всем!

Вау, это всё мне, и цветочек, и чаёчик, спасибки , после работы, зашла к подружке, болеет она (очень серьезно) расстроилась, голова и так сегодня с ума сошла, а сейчас вообще , пойду читану вас, хоть в курсе быть о чем трещали

Татьяна-66 писал(а):

Хорошо, переподариваю Наде!!! Надюша, лови!

Это мне ?! Ловлю

Enjoya писал(а):

. Оказывается лазили в лог, мой сын чуть не упал с обрыва в реку

, хорошо , что все обошлось Ему урок будет, в следующий раз , уже подумает! Весь твой карволол еще впереди

LiraSirin писал(а):

А я сейчас в Пятерке репку купила!

Поздравляю , а я сегодня только семена от репки видела

Вита СПб писал(а):

Зай, чаша 200 гр - хочется уточнить! это 200 мл или всё-таки грамм?

Вита СПб писал(а):

опять же - фрукты чашей измерять не будешь.

100%

Вита СПб писал(а):

в моём понимании - нет точности - нет ответственности.....не могу понять - как так можно ( считаю это небрежностью! ) ладно, сами разберёмся....смогли же заменить

согласна... и нововведения не понимаю свинину, гречку и т.д.

Вита СПб писал(а):

что 250 гр яблока соответствуют 300гр ежевики? эт я не считала - так на вскидку )))

Вита СПб писал(а):

Подключай Лесю - будет замечательно!!!

Лесь, а ну считай давай!

Вита СПб писал(а):

А от нас с тобой какая польза будет? )))

а то!

Зайчиришка писал(а):

а про ломтик арбуза\дыни ваще молчу... про их размеры все в курсе, можно такой ломтик себе резануть

Вот я себе ломтик в пол-арбуза отрежу, можно же только один ломтик!!!
Пока вас читаю последний оладушек сгорел у меня!

Вита СПб писал(а):

Ну если еще имбирь и корица - всё....завтра весы тебя не смогут вычислить )))

Вита СПб писал(а):

Я-то конечно налью.....но бантик отвязала ))))))))

так и знала

Татьяна-66 писал(а):

добрый вечер всем!

Привет, Танюш! Легче мужу, как он с диетой?

Maychita писал(а):

Вау, это всё мне, и цветочек, и чаёчик, спасибки , после работы, зашла к подружке, болеет она (очень серьезно) расстроилась, голова и так сегодня с ума сошла, а сейчас вообще

отдыхай, может пройдёт после чайка

nadegda73 писал(а):

Весь твой карволол еще впереди

Надюша успокоила

nadegda73 писал(а):

Поздравляю , а я сегодня только семена от репки видела

скоро запасы кончатся и будем всё лето без неё сидеть

Татьяна-66 писал(а):

Вот я себе ломтик в пол-арбуза отрежу, можно же только один ломтик!!!

вот и мы тут про тоже пишут ломтик, а сколько ломтик весит, непонятнооооо

LiraSirin писал(а):

Можем кефиру рубануть

И я с вами! Кефир-то поди алкогольный у вас по случаю пятницы?!!!