Запеканка из тофу

Сообщение Автор
Запеканка из тофу
09 Апр 2020 14:06

Распечатать сообщение
Фото


Хочу предложить интересную запеканку из тофу. good2

Ингредиенты:
Тофу 250-300 гр
Овсяное или другое растительное "молоко" -60-80 гр
Сахар/сахзам/соль -по вкусу
2-3 ч.л сок лайма/лимона
Сухофрукты(изюм, курага,чернослив) -по вкусу
3-4 ст.л. кокосового масла
2-3 ст.л. муки (кокосовой, миндальной, рисовой, etc)
Шоколад, орехи,миндальные кранчи для украшения -опционно


1. Тофу, молоко, соль, подсластитель,лимонный сок, масло взбить блендером.Масса должна получиться нежной, похожей на творог.
2. Добавить сухофрукты, муку, все перемешать.
3. Выпекать при 180 гр около 30-40минут.
4. Дать запеканке немного остыть и украсить по желанию. На завтрак,к кофе или чаю будет очень душевно)

Фото


****

Я использовала миндальную муку.
Сухофрукты можно вымочить, я этого не делала.
Выпекала вечером, ночь держала запеканку в холодильнике.

Приятного аппетита! Romashki Romashki Romashki

Смузи из тофу, банана и ягод
Веганская "яичница" без яиц
Дип-намазка из авокадо и тофу(постный)
«Сырники» из тофу (Тофники)
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
10 Апр 2020 13:01

Распечатать сообщение
Ириша, даже не представлю себе вкус этой чудо-запеканочки good2 Надо пробовать! У тебя она такая аоздушная, пористая - как творожная выпечка!
И конечно фотография у тебя изумительная! Так и хочется бежать и сразу готовить!!!
Спасибо тебе за рецепт, дорогуленька!

олина

лена




олинаМои рецепты
 
10 Апр 2020 21:25

Распечатать сообщение
Леночка, рада, что ты оценила рецепт! Rose
Спасибо за теплые слова. give_heart girl_in_love Romashki
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
12 Апр 2020 19:20

Распечатать сообщение
~Iren~
Как интересно! good2
Я тофу редко покупаю, надо как-нибудь попробовать! Wink
Ирочка спасибо за рецепт! Romashki Romashki Romashki
ТЕН

Елена

48 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
13 Апр 2020 16:25

Распечатать сообщение
Леночка, добрый день! Rose
ТЕН писал(а):
Я тофу редко покупаю, надо как-нибудь попробовать!

Я сама тофу покупаю и готовлю из него только в посты. Решила немного разнообразить свое постное меню и приготовить эту запеканку.
Если приготовишь, то будет интересно узнать твое мнение. Rose
Спасибо за внимание к рецепту! give_heart girl_in_love Romashki
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
20 Апр 2020 21:56

Распечатать сообщение
Ириш, я с отчетом. girl_bye Drinks or Beer sharik

Фото


Фото


Делала с миндальной мукой, вместо молока сметана из тхины, еще яблочко порезала. КрЭм из кокосовой манны и вегетарианского крем чиза. Так вкусно получилось. nyam2 Как ореховое пироженко. Ириша, спасибо за рецепт! Romashki
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
21 Апр 2020 17:59

Распечатать сообщение
Как же все красиво получилсь, Ириш! Rose
Прямо тортик. nyam2
Спасибо больше за фото и доверие к рецепту! Rose give_heart girl_in_love
На сметану из тхины я тоже глаз положила. Еще половина баночки скучает, хочу ее пристроить. nyam2
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |