Список Низкокалорийных Рецептов из Общих Тем

возьмите меня к себе))))пожАААлуйста)))
цыпочка из силикона
http://forum.say7.info/topic20023.html

А вот и я свой добавлю
Здоровые (диетические) зразы с огурцами из пароварки
http://forum.say7.info/post2242732.html

Алина!очень хорошую и полезную тему ты открыла.Спасибо тебе и девочкам,что поддержали её,я бы тоже хотела,что нибудь дать своё,но не знаю как вставлять,я ещё учусь овладивать камп,всего всем хорошего и побольше нас и рецептов!

Jez писал(а):

П.С. Рецепты считаю низкокалорийными если они имеют меньше чем 100 ккал на 100 г и если в них входят полезные продукты.

Привет девочки!
Не знаю насколько соответствует данный рецепт требованию о калориях, но он бесконечно полезен: "ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ"

Ну и ещё один рецепт в бонус (тут по всем требованиям ОК)))): "Радость и горе стоматолога"

В принципе почти все мои рецепты подойдут вам - заглядывайте на здоровье)))

Девочки, вот новенький рецептик я добавила. Не нашла такой на форуме.
Рада буду, если оцените!
Апельсиновый суп из кабачков.

http://forum.say7.info/post2381318.html#2381318

Алина!Спасибо огромное за темку....очень много рецептов которые подходят диабетикам 2 группы...Спасибо всем

Алиночка!!!! Спасибо огромное за эту подборку!!!!

Спасибо,очень интересно!!!У меня на кухне фантазия почему то напрочь не работает,а Вы как палочка выручалочка!!!

spasibo za temku! Ochen pomogaet!

интересная темка

А я больше всего люблю салаты. Берем: колбаса "охотничья" 100-200гр., кукуруза - 1 банка, капуста - пекинская 300-400 гр, соленый огурец - 1 шт, соль и специи по вкусу, сметана или майонез.
Колбаски нарезать тонкими кружочками, мелко нашинковать капусту и соленый огурец нарезать кубиками. Добавить сушеный зеленый лук, черный перец, болгарский сушеный перец, кукурузу. Заправить и перемешать

какая полезная тема

Jez
Alina, огромное спасибо за тему!

inna.s писал(а):

А я больше всего люблю салаты. Берем: колбаса "охотничья" 100-200гр., кукуруза - 1 банка, капуста - пекинская 300-400 гр, соленый огурец - 1 шт, соль и специи по вкусу, сметана или майонез. Колбаски нарезать тонкими кружочками, мелко нашинковать капусту и соленый огурец нарезать кубиками. Добавить сушеный зеленый лук, черный перец, болгарский сушеный перец, кукурузу. Заправить и перемешать

Но это нисколько не малокалорийно - кукуруза 400 ккал, охотничьи колбаски тоже за 300 ккал.(

Обожаю мороженное!
И хочу поделиться с вами вот таким рецептиком
К примеру, берем: восемь штук киви, по одной столовой ложке лимонного сока и белого рома, 50 грамм сахарного сиропа.
Взбиваем все блендером до однородной массы. НО сначала киви!!! Расфасовываем и в морозилку.

Алиночка, Спасибо тебе!

Девочки, привет!
Добавила сегодня рецепт индейки с редькой, 70 калорий на 100 г
http://forum.say7.info/topic78560.html

Доброго времени суток всем, кто на диете!
добавила свой вариант Наточкиного вкуснейшего фруктового пудинга
http://forum.say7.info/post5120289.html#5120289
(подходит под диету Монтиньяка и.... смотрите кому подходит)

спасибо огромное, девочки за рецепты!!!! только сажусь на диету, а хочется разнообразия!

Спасибо за этот список!

девочки, спасибо за тему вам большое! а то когда нападает ЗОЖ на меня, ничего кроме творога, салатов с ананасами, куриной грудки и гречки на ум не приходит