Живем и худеем по системе «Минус 60»

Ириshа писал(а):

Будем знакомы!

Конечно,будем!!!

oxakal писал(а):

спорола на завтрак (10:00)сдобную булку с джемом и творогом. Это как,можно?

Оксана,нас всех,я думаю,и подкупила эта система,что как раз можно лопать всё,что нельзя.НО только до 12-ти.

DanIra5 писал(а):

у нас сегодня +32

Ириш,везёт вам там... А я только и успела на новую аватарку сфоткаться,когда было +25 1,5 недели назад,а последние дни +8-10

Мама в квадрате писал(а):

А Я СДАЛА ЭКЗАМЕН!ВО ВТОРНИК БУДУТ ПРАВА!!!!

Маша-ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Теперь все волнения позади

ninaka-с новой аватаркой тебя!

Ириshа писал(а):

чтобы ничего вкусненького и вредненького мне не предлагали

Ириш,и у меня такое было.Муж,почему то и до сих пор думает,что я всё время голодная хожу и предлагает конечно не самое полезное поесть.

Ириshа писал(а):

Меня больше отражение в зеркале напугало, когда пыталась обновить свой гардеробчик на лето

А мы сегодня отвезли детей к свекрови,до завтра,а у неё дома в ванной зеркало во всю стену(очень неудобно скажу я вам,особенно,когда постоянно на нём капли остаются от душа)так вот я поймала себя на мысли,что я себе в отражении понравилась.

Аида85 писал(а):

только пришла, а все уже разбжались

Аид,привет! Я ещё тут
Кстати,тебя тоже с новой авой

Аида85 писал(а):

так ты в 19:00 ела? а почему не до 6? или ты сдвигаешь время? блин без жвачки жить не могу, сижу жую блин...

так вчера девочки сказали, что сдвигать время ужина надо постепенно. Я ж тока первый день....

Ася76 писал(а):

Оксана,нас всех,я думаю,и подкупила эта система,что как раз можно лопать всё,что нельзя.НО только до 12-ти

Асенька СПАСИБО!!! А то я переживала очень.

Ася76 писал(а):

так вот я поймала себя на мысли,что я себе в отражении понравилась.

Это здорово!!! Я то-же хочу себе понравится в зеркале (или отражении витрин..),но пока не могу

Аида85 писал(а):

сегодня я пропустила ужин, и на обед съела только яблоко чуть больше среднего размера,

Аид,а почему пропустила? Специально или невзначай? И одно яблоко в обед не мало-ли? А то тут читала что организм при недостаточном употреблении пищи,запасается жирами?!

DanIra5 писал(а):

до завтра девочки! хорошо вам поболтат

Пока! Доброй ночи!!!

Ася76 писал(а):

Я ещё тут

ну слава богу, привет!

Ася76 писал(а):

с новой авой

спасибо

Ириshа писал(а):

так вчера девочки сказали, что сдвигать время ужина надо постепенно. Я ж тока первый день....

да я ничего против не имею, просто я думала что ты не кушала после 6 уже до системы, а если только сдвигаешь, то на здоровье

Ася76

Цитата:

Муж,почему то и до сих пор думает,что я всё время голодная хожу и предлагает конечно не самое полезное поесть

Вот-вот... и моему восспитание не позволяет все самому съесть.

oxakal
Оксанка, а ты куда уходила? Не уж то

oxakal писал(а):

почему пропустила? Специально или невзначай? И одно яблоко в обед не мало-ли? А то тут читала что организм при недостаточном употреблении пищи,запасается жирами?!

случайно, кушала яблоко в 4 часу, мы сегодня поехали в центр на велике, и сели на лавочке, съели,(наелась) потом пошли в магазин где аппаратура всякая, ну и не заметили как время к 6 подошло, точнее я глянула на часы когда было только 17:20, но кушать не хотелось, поэтому я решила не кушать, глупо, ну ладно, в следующий раз не забуду....
не надо мне такого добра с запасами, у меня он есть(жир) и запасами его не нуждаюсь

Цитата:

Есть надо голой, на весах и перед зеркалом!!!!

Классная у Аиды подпись!

Девочки всем А то уже скоро рассветать начнет! Спокойной ночи!

Ириshа писал(а):

Оксанка, а ты куда уходила? Не уж то

Не - не ,я наелась в 17:30 творога с огурцом и водой запила это дело и неохото кушать ВААЩЕ!! И это радует!!!
Я была на форуме "ФОТО До и ПОСЛе" - там девочки фотки свои выставляют! Класс какие изменения!!!Такие красавицы!!! Еще только 2 странички успела прочитать и посмотреть!

DanIra5 писал(а):

я думаю что это уже обед...ведь не всегда вы будете так долго спать, а организм привыкает... а во сколько вы ложит есь? в смысле малыша своего ложите? он у тебя не долго бодрствует?

Кладу в 22.30,ночью раза 2-3,утром 2-3,я поэтому и "догоняюсь" до 12ч.

oxakal писал(а):

Я то-же хочу себе понравится в зеркале (или отражении витрин..),но пока не могу

Оксан,какие твои годы,всё получится Тем более,что тебе скинуть-то совсем немного надо

Ириshа писал(а):

и моему восспитание не позволяет все самому съесть.

Ага,вот сейчас сижу попиваю вино сухое с сырком,а он меня на кусок мяса соблазняет Но я стойкая-держусь Как говорится-стаж не пропьёшь

Девочки,я в сайте первый раз общаюсь,как вы эти линейки делаете?

Лена,ты нажми прямо на линейку и попадёшь по ссылке на сайт,а там уже можно выбрать её вид и написать цифры веса.

Аида85 писал(а):

не надо мне такого добра с запасами, у меня он есть(жир) и запасами его не нуждаюсь

Понятненько!
На форуме До И ПОСЛЕ я чё-то не заметила на тебе никаких жиров!!!Хорошо очень выглядишь,молодец!!!

Ася76 писал(а):

Муж,почему то и до сих пор думает,что я всё время голодная хожу и предлагает конечно не самое полезное поесть

))))у меня вообще все как с ума посходили, и не понимают,что тортики с утра ем,поэтому после шести ни-ни))))

Ася76 писал(а):

Тем более,что тебе скинуть-то совсем немного надо

Оно когда мало,то всегда труднее А я-ж ещё и без особых движений!(Я на коляске уже 14 лет после автоаварии).

Аня,это они поначалу с ума посходят и успокоятся Мой уже тихонько предлагает,знает,что я упёртая и всё равно не буду,но хочет"помочь"

oxakal писал(а):

я чё-то не заметила на тебе никаких жиров!!!Хорошо очень выглядишь

тьфу-тьфу, надо булавочку на себя одеть вниз ушком
спасибо, там не видно, мне надо ноги и попу похудеть

Ася76 писал(а):

Ага,вот сейчас сижу попиваю вино сухое с сырком

Девчёнки,а вино или пиво до обеда можно ? Я конечно не собираюсь начинать с утра,но просто интересно знать...

Да, Оксана, до обеда можно ВСЕ!

Аида85 писал(а):

спасибо, там не видно, мне надо ноги и попу похудеть

А мне наоборот руки в предплечье и брюхо Попа мне не важна,я на ней сижу и не видно ее вообщем-то.Да и мышцы у неходячих не такие как у "живых" людей, отрафировано все

Nanika писал(а):

Да, Оксана, до обеда можно ВСЕ!

Вот это да!!! Напиться по утру и забыться!!! Шутю!