Живем и худеем по системе «Минус 60»

escada писал(а):

картошку отдельно варить... и потом в зависимости от того обед или ужин использовать.

Лен,я тоже так делаю. Удобно!

Таначка писал(а):

веди их в спортзал

Вот это идея!!! Пусть тоже жирок растрясут.

Таначка писал(а):

Не-е , Наташ, веди их в спортзал , да с травяным чайком

Кстати, хорошая идея

Svetlyachok писал(а):

Леночка! Нельзя,крахмал уже попал в суп.

Свет, а если куриный сварить с овощами без картошки на обед, то на ужин можно вынуть оттуда и есть просто куриное мясо?

escada писал(а):

просто куриное мясо?

Можно,Леночка!!!

Svetlyachok писал(а):

Можно,Леночка!!!

спасибо

Здравствуйте, девченки ! Может примите меня в свою теплую компанию Купила книгу уже давно, а начать соблюдать систему все никак не могу..., а надо, растолстела просто ужас... А скоро лето...

BelieNochi писал(а):

Здравствуйте, девченки ! Может примите меня в свою теплую компанию Купила книгу уже давно, а начать соблюдать систему все никак не могу..., а надо, растолстела просто ужас... А скоро лето...

мы то примем Леночка- главное тебе решиться на это пока сама не захочешь реально похудеть- ничего не выйдет читай ещё раз книгу- про мотивацию особенно и присоединяйся скорее- а там уже девчонки не дадут пропасть

елена мск писал(а):

сейчас я вам свою "худенькую" дочу покажу , вчера нафоткались худышка блин

Леночка доча у тебя очаровашка я тоже жду вечера что бы тоже узнать про сыночка оллигарха
девочки я отчётик посмотрела о встрече в Краснодаре- а Ленчик то наша какая стройняшечка( где она бутылочку откупоривает)

ninaka писал(а):

а Ленчик то наша какая стройняшечка( где она бутылочку откупоривает)

Ага-ага!!! Я ,говорит, плохо вышла Если это ПЛОХО,то как же тогда на самом деле наша красавица-Ленуська похорошела?!!!

Девченки, у меня опять вопрос. Моя мама притархтела домой такую экзотику - чайный гриб По правилам, как сказал "заводчик", его нужно заливать крепко-заваренным черным сладким чаем - получается такой приятный газированный напиток типа кваса.
Мы его попробовали заливать заваренным зеленым чаем с коричневым сахаром (т.к от черного чая и белого сахара я маму все-таки отучила, теперь дружно пьем только зеленый) - "чудо-зверь" зеленый чай и коричневый сахар воспринял положительно так вот его можно пить иногда в течении дня или только утром до 12?

ninaka писал(а):

девочки я отчётик посмотрела о встрече в Краснодаре- а Ленчик то наша какая стройняшечка( где она бутылочку откупоривает)

Эта фотография меня стройнит, спасибо Наташе
На остальных я к себе уж оооочень критично подхожу, редко сама себе нравлюсь на фото. Хотя муж ругается за такое отношение к себе
Дочь с утреца еще вытащила из сумочки расческу, а заметила пропажу уже в торговом центре Решила прихорошиться перед встречей, а купить новую не догадалась

Svetlyachok писал(а):

,говорит, плохо вышла Если это ПЛОХО,то как же тогда на самом деле наша красавица-Ленуська похорошела?!!!

Ленчик П. писал(а):

Эта фотография меня стройнит, спасибо Наташе На остальных я к себе уж оооочень критично подхожу, редко сама себе нравлюсь на фото.

ох и скромная же девушка наша Леночка

Ленчик П. писал(а):

муж ругается за такое отношение к себе

правильно ругается- себя любить надо

ninaka писал(а):

а Ленчик то наша какая стройняшечка( где она бутылочку откупоривает)

Леночка там очень хорошенькая

Svetlyachok писал(а):

Я ,говорит, плохо вышла Если это ПЛОХО,то как же тогда на самом деле наша красавица-Ленуська похорошела?!!!

ninaka писал(а):

ох и скромная же девушка наша Леночка

ninaka писал(а):

правильно ругается- себя любить надо

Я когда улыбаюсь, сразу пухленькие щечки откуда-то появляются
А бутылку открывала, вся такая серьезная

Ленчик П.
Леночка, ты отлично выглядишь! Нечего на себя наговаривать!

А я вчера тоже нарушила! Мы с мужем на крылечке пивка попили. Без ничего, но все равно! Пиво есть пиво!

Ленчик П. писал(а):

А бутылку открывала, вся такая серьезная

ну так это же оооочень ответственное дело!!!
Сашуля пиво пили вечером? и тебе не ая-я-яй?

ninaka писал(а):

ну так это же оооочень ответственное дело!!!

Ага, пришлось брать огонь на себя, давненько я этого не делала сама. А муж нас потерял в начале из виду, куда мы сели. Пока дождались его, уже и первый тост произнесли

ninaka писал(а):

я тоже жду вечера что бы тоже узнать про сыночка оллигарха

ага, значит заинтриговала...

ninaka писал(а):

а Ленчик то наша какая стройняшечка( где она бутылочку откупоривает)

вот-вот

ninaka писал(а):

доча у тебя очаровашка

спасибочки!

sunnysashka писал(а):

А я вчера тоже нарушила! Мы с мужем на крылечке пивка попили. Б

ага, а я думала, что одна такая...

ninaka писал(а):

Сашенька , у тебя замечательный красавчик растёт и кашу лопает симпатишно растите здоровенькими и послушненькими

Такой малышок славненький, тьфу-тьфу-тьфу

Кицунэ писал(а):

А у меня сегодня радость! Самый большой отвесик за всё время, что я на системе -600 граммов

Кицунэ писал(а):

Здорово было бы - нажал на кнопочку, и у Валюши в гостях, по грибы да по ягоды, и в баньку русскую Снова нажал - и на конную прогулку к Лене в Москву.... И до меня бы глядишь добрались все.... Буду мечтать, мысли ведь материальны

Да, было бы просто замечательно!!!
Мнебы и работа не нужна была, только бы к вам и ездила в гости.
А мне обещают, что летом выйду на работу! Как же я без "нашей форумской машины времени" буду ?????? Только ночью и получится общаться

sunnysashka писал(а):

Svetlyachok писал(а): Вот только сейчас я вижу,как он гордиться мною и самой приятно,что получается. А уверенности во мне ещё больше стало!!! Светочка, еще бы тобой не гордиться! Ты умница, красавица и вообще слов у меня не хватает, чтоб выразить свое восхищение тобой!

Мы все тобой гордимся

Svetlyachok писал(а):

Чего-чего ты выпила??????????????? Не видно!!!

albina1987 писал(а):

Наталия Ава просто супер обалдеть какая красавица

Какая красавица, просто глаз не отвести!!! СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!

Nataliya писал(а):

Svetlyachok писал(а): А то привес такой большой,как-будто ты слона сьела Светуль, умеешь же ты рассмешить Съела, конечно, не слона, но сытая была до следующего утра одной мыслью, что потом сбрасывать неделю придется Сегодня отвес 400 грамм, ещё 500 осталось, и буду как в пятницу

Ой, я свое наеденое на Пасху только сегодня и скинула! Блин, так легко съесть, а организм потом так не хочет с этим расставаться, только под пытками и при правильном нашем поведении

Nanika писал(а):

Дело в том, что катя свои списки редактирует, и я запуталась..сначала у нее там была строка "любая кисло-молочная продукция",а сливки вроде к ним не относятся.. А сейчас у нее написано "молочные и кисломолочные напитки" в разрешенных напитках на обед... Можно наверное! Ну что, у меня сегодня 5 или 2 за урок?

А я вот тоже спросить хочу у вас, девочки, про соки
Разрешаются после 12ч только натуральные свежевыжатые! Верно?
А вот в детских соках сахар не указывается. Можно ли его пить после 12ч???

елена мск писал(а):

А я вчера пиво пила с креветками, щас себя бить буду!

Лена! А как потом ощущения в желудке?

Nataliya писал(а):

ладно, так и быть, скажу.... шаурму

Девчёнки, всем привет У нас уже ночь, вот решила перед сном почитать что на моём любимом сайте пишут, а вы тут за день столько наговорили Нахохоталась, не могу.

Svetlyachok писал(а):

Настенька,мы в месте с тобой радуемся!!! Ты умничка!!!

Nanika писал(а):

Настена, с отвесиком!

Спасибо, девочки! Очень многое даёт ваша поддержка

Svetlyachok писал(а):

Насть,а как близкие реагируют? Не соблазняют вкусной вреднятиной?

Вадимка мой говорит, что если мне от этого (от системы) хорошо, то можно и нужно продолжать. Хотя при этом добавляет, что я ему всякая нравлюсь - и кругленькая, и стройненькая Когда я заявила, что буду стройнеть, он так жалобно спросил: "А попа у тебя не исчезнет совсем?" Когда я его успокоила, что эта самая выдающаяся часть меня исчезнуть не может
, он успокоился окончательно За первую неделю привык и кажется тоже уже запомнил, чего я ем и когда. Теперь спрашивает: "Это тебе на завтрак оставить, да?" Бабуля с мамой далеко, поэтому соблазнов на 70% меньше, чем если бы я дома в России была В сентябре ожидаем всех родных в гости Вот тогда будет настоящее испытание. Но я и тут на своего слоника надеюсь - он меня сейчас уже иногда выручает - съедает и за себя, и за меня, если вреднятиной меня кто-нить пытается накормить

Ленчик П. писал(а):

Лена! А как потом ощущения в желудке?

сегодня живот болел с утра