Живем и худеем по системе «Минус 60»

LEX писал(а):

это вам с дня рождения Максика ....,угощайтесь

Спасибо, Леночка! Я взяла кусочек на утро(тот, что с оранжевым мишкой ) , а то сейчас уже 14.30

LEX писал(а):

Вот наконец то я к вам вернулась

Привет, Леночка! Наконец-то!!!

LEX писал(а):

ОООООчень по вам соскучилась

А мы-то как

LEX писал(а):

пойду читать странички,что писали без меня

Ну-у-у, это еще на столько же исчезнешь

Babuly писал(а):

Nataliya Наташенька, вот только сегодня увидела новое фото.Очень интересная романтичная девушка.

Спасибо, Валентина!

Svetlyachok писал(а):

Порядок любит.

Хозяйственный мужчина растет! Молодец!

Привет,девочки!
не всегда есть возможность с вами поболтать.
поделитесь опытом
т.к. я вечером пытаюсь сдерживаться от еды,то на меня часто нападает жор по утрам мету все подрят,но только до 12
у вас такое бывает

оксан, так а зачем вечером сдерживаешься от еды? до 6 поужинай как следует разрешенными продуктами...

А вообще, чем дальше, тем меньше в меня по утрам влезает, меня это даже огорчает хочется ведь много всего скушать, что с вечера заготовлено!
вчерашнюю пиццу, на которую слюни пускала весь вечер, сегодня сутра не смогла в себя запихать, покусала немного и все... Да и не такая вкусная она как свеженькая..

а если с вечера осталось очень,очень вкусненькое
и надо успеть до 12

у меня,наверное, еще опыт маленький

Nanika писал(а):

А вообще, чем дальше, тем меньше в меня по утрам влезает, меня это даже огорчает хочется ведь много всего скушать, что с вечера заготовлено!

вот и мне последнее время утром всё меньше кушать хочется. Я прям испугалась , а оказывается не одна я такая

KSJUXA 67 писал(а):

а если с вечера осталось очень,очень вкусненькое и надо успеть до 12

Последнюю неделю мне как.то кусьненького не хочется. Смотрю и думаю: и то съем и это, а вон то хотя б покусаю.... А не тут, то было. Сегодня утром съела кусочек ржаного хлеба (так захотелось, что не могла дождаться, пока кофе закипит, так и ела всухомятку), а на булочки с повидлом даже не взглянула, а вечером предсталяла как утром съем 2!
Наверное, я уже отъелась..

Nanika писал(а):

А вообще, чем дальше, тем меньше в меня по утрам влезает, меня это даже огорчает хочется ведь много всего скушать, что с вечера заготовлено! вчерашнюю пиццу, на которую слюни пускала весь вечер, сегодня сутра не смогла в себя запихать, покусала немного и все... Да и не такая вкусная она как свеженькая..

это точно,что свежее вкуснее

Nataliya писал(а):

у меня на прошлой неделе отвес 1,6, на позапрошлой 0,7, а три недели назад вообще 2,1

да? а я подумала что-то что топчемся! Мне надо внимательней читать сообщения

Svetlyachok писал(а):

меня сын, когда обои на кухне обдирает,в мусор сразу складывает Порядок любит.

прям как мой кролик

елена мск писал(а):

да? а я подумала что-то что топчемся!

ага, у меня то большой, то маленький отвесики за неделю. Буду надеяться, что на этой неделе привеса не будет

Ой,девочки
сегодня первый раз натерлась полностью кофем
не знаю как я,а ванна вся была в кофе

Nataliya писал(а):

ага, у меня то большой, то маленький отвесики за неделю. Буду надеяться, что на этой неделе привеса не будет

я тож надеюсь

Кстати по поводу кофе. Про этот натуральный скраб я знала давно - но когда первый раз начала использовать мне говорили что нужен именно спитый кофе а не ещё ни разу не заваренный. Т.е. когда кофемашинка сварила черный эспрессо - вот то что обычно выкидывают - этим и нужно скрабиться. Т.к кофе который обдали кипятком - раскрывается, начинает выделятся кофейное масло и сами крупинки на такие грубые как у свежего. И таким кофем когда намазюкаешься - после душа получается что уже кожа как бы смазана кремом потомучто - появляется на ощупь заметная пленочка из кофейного масла, воть короче я теперь в прострации - не знаю какой же кофе "правильный" Спитый или свежемолотый?

KSJUXA 67 писал(а):

не знаю как я,а ванна вся была в кофе

а моя ванна так плохо от кофе отмывается, что я им пользуюсь через день

Девочки, всем приветик большущий!
Леночка, спасибо, что заглянула к нам и за тортик красивущий - тоже спасибо!!! С Днем рождения сыночка тебя!!!

Валечка, спасибо вашим родным, что хоть почитать дают на форуме! Вы им приготовьте какое-нибудь лакомство, которое на кухне пусть кушают, а сами быстренько за комп и к нам
Тут девочки про завтраки говорят. У меня тоже раньше с вечера большие планы на половину холодильника были - думала, что с утра съем много-много.
Просыпаюсь, пью чай (кофе) с медом и какую-нибудь плюшечку или пару конфеток и ВСЁ!!!
Только вот обед не стабильно получается. Иногда пообедаю в 12ч, а иногда аж только в 14ч. Так вот чем позже пообедаю, тем меньше шансов крутить обруч (кручу его, когда дочь спит). Гуляли долго с дочкой на улице и она рано уснула. Так сегодня недавно из-за стола, и на полный желудок крутить уже нельзя. Вот сижу теперь и с вами балдею. Вечерком постараюсь наверстать

Пока я сообщение страчила, а Лена и аватарку сменила Красотуська

KSJUXA 67 писал(а):

сегодня первый раз натерлась полностью кофем не знаю как я,а ванна вся была в кофе

У меня крупный помол кофе и ванна отмывается без проблем, все крупинки смываются без усилий. Может это еще и от самой ванны зависит!?

Lapulka писал(а):

Кстати по поводу кофе. .. короче я теперь в прострации - не знаю какой же кофе "правильный" Спитый или свежемолотый?

если честно,то я мазалась спитым
подруга давно советовала,что когда моешь кружку из-под кофе,то натирать руки,а вот тело я и не догадивалась

Lapulka писал(а):

короче я теперь в прострации - не знаю какой же кофе "правильный" Спитый или свежемолотый

Ириша, а ты попробуй его чередовать через день. Польза точно будет
Катя пишет, что в спитом кофеина нет, а кофеин способствует похудению (ускоряет процесс).

девочки
а как вы поступаете если вы целый день в бегах и не возможности правильно питаться
что тогда делать вечером

Ленчик П. писал(а):

Катя пишет, что в спитом кофеина нет, а кофеин способствует похудению (ускоряет процесс).

ага, спасибки Ленчик П. буду знать, видимо до этого места я ещё книжку не дочитала. ... но со спитым экономнееее получается! (эт во мне заговорил хозяйственный кот Матроскин) так и кофейку попил и сам намазюкался