Живем и худеем по системе «Минус 60»

Nanika писал(а):

сырный суп (вода, сыр, картофель, зелень, помидор, пасировка) сойдет для обеда?

В списках на обед написано:
- Любая кисло-молочная продукция (сыр тоже относится к этой группе продуктов). Я тоже такой супчик делаю. Насть,это где такой ответ? Хочу тоже посмотреть.

http://minus60.forum24.ru/?1-15-0-00000426-000-240-0

Там правда кто-то уже задал вопрос в твоей же формулировке Не ты ли?

Ага! Я! Я там год назад через пень колоду зарегилась.

какой-то неубедительный ответ там на твой вопрос.....

Nanika писал(а):

какой-то неубедительный ответ там на твой вопрос.....

Ага. вот он:
Плавленные сыры производятся из различных комбинаций натуральных сыров, творога, сухого и сгущенного молока, сливочного масла, сливок, пахты, сыворотки с помощью термической обработки и добавления солей-плавителей.

Я не настаиваю, просто рекомендую. К тому же, супы не насыщают надолго. Велика вероятность оторваться на ужин, что не есть хорошо.

Думаю,что не буду этот супчик из своего рациона убирать. Во-первых пл.сыра НЕТ в запрещённых продуктах. А во-вторых меня такой супчик ПРЕКРАСНО насыщает.

Svetlyachok писал(а):

А во-вторых меня такой супчик ПРЕКРАСНО насыщает

да-да! а меня вообще любой насыщает! но системные супы мне не очень нравятся...

Девочки! Кому интересно можете прочитать переписку по поводу плавленного сырка тут http://minus60.forum24.ru/?1-15-0-00000426-000-260-0 Я там под ником Dialogkafel@mail.ru

Всё закончилось вот так:
Модератор: Сыр жирный,сыр нежирный,творог,молоко сухое,масло сливочное,сыворотка сухая,растительные жиры,пищевая добавка идентичная натуральному"Сольваром Чеддар",соль,вода,сорбиновая кислота.

я тебе выделила, то что нельзя и отсюда делаем вывод, что продукт нельзя употреблять после 12.
Получается,что нельзя всё-таки супчик на основе плавленого сырка

Svetlyachok писал(а):

Девочки! Кому интересно можете прочитать переписку по поводу плавленного сырка тут

Свет! Вот это дискуссия развернулась!
Жалко, что нельзя, а я люблю сырный супчик!
А можно его до 12часов кушать?

Девочки! Всем привет!!!! Соскучилась без вас за неделю!!!!!
Уффф.... насилу дочитала, столько тут всего нового и интересного без меня произошло!
Все такие умнички, прям расцеловала бы (Это у меня переизбыток чувств - любимый уже неделю как в Росии, некуда энтот переизбыток применить!)

У меня вопросик к "бывалым" Съела сегодня на ужин салат с водорослями (даже не знаю как по-русски, не морская капуста это точно...) - просто отварная морская трава разноцветная (белая, зелёная, красная). Сначала слопала, а сейчас задумалась - траву морскую можно или нет? Можно назватьэто овощем??????

Ася76 писал(а):

Галя,как дела у сына?Вес двигается?

Да Анастасия, скинул 5кг за 3 недели, стал стройнее и веселее.

Ася76 писал(а):

Моя доча похудела за 4 недели на 4 кг

Ваша дочурка молодчина! уже с 6 лет характер вырабатывает!

Galchonok.P
Ася76
Девочки, я просто восхищаюсь, вашими детками! Какие молодцы

Кицунэ писал(а):

Девочки! Всем привет!!!! Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Соскучилась без вас за неделю!!!!!

Настенька, где ты пропадала? Нам без тебя тоже скучно.Ты уж не исчезай так надолго
Я вот одни сутки не была и столько всего девочки интересного написали,еле успеваешь прочитать.

Galchonok.P писал(а):

скинул 5кг за 3 недели, стал стройнее и веселее.

Галя, какой он у тебя молодец!

Валюша, спасибо, за тёплые слова Да вот, учёба, работа, навалилось всё как-то разом Но я в течение недели всё равно стараюсь следить за ответами в темке Писать вот не всегда успеваю... Но сердцем я с вами, девочки

Кицунэ писал(а):

Девочки, я просто восхищаюсь, вашими детками!

Babuly писал(а):

Галя, какой он у тебя молодец!

Настя, Валентина, спасибо за поддержку! Моему-то уже 15лет, а Настиной доче только 6 лет! Вот где характер-то!

Ириша спасибо за ответ
мумие может мне тогда и не так экстренно нужно
а кофейный скраб пригодится
книжку прочту при случае.
хотя строго придерживать не стану - мне не нужно сильно много сбрасывать
поняла основные принципы, попробую немного сдерживать себя

Svetlyachok писал(а):

Девочки! Кому интересно можете прочитать переписку по поводу плавленного сырка тут http://minus60.forum24.ru/?1-15-0-00000426-000-260-0 Я там под ником Dialogkafel@mail.ru

И еще раз все это подтверждает, что там сидят хамки, которые пытаются самоутвердится... Бесит , не могу....

Nanika писал(а):

что там сидят хамки

Ага! Отчитали как девочку С политкорректностью там всегда плохо было

Nanika писал(а):

мы тут еще в дополнение к здоровому питанию заядлыми трезвенниками станем!

Nanika писал(а):

после неудачного опыта с сухим вином теперь уже вообще ничего не пью!

Это точно Я уже что-то ничего и не хочу,а ведь раньше часто с мужем посиделки устраивали я с красным вином,а он с водочкой.

Nanika писал(а):

Так что мы тут ЗА всесторонне здоровый образ жизни!

Валенти-n@ писал(а):

У меня сегодня отвесик -1кг!!!

Поздравляю!!

Babuly писал(а):

Восхищаюсь Настя твоей доченькой.Какая умничка,сколько силы воли.

Спасибо большое. Я ей постоянно всё передаю,что о ней говорят-она прямо светится вся.

Кицунэ писал(а):

траву морскую можно или нет?

Настя,морская капуста состоит из клетчатки,как и все овощи,в ней много витаминов и хелатированных микроэлементов.Поэтому ешь её на здоровье. Я ем салат из морской капусты с картошкой на обед.

Galchonok.P писал(а):

скинул 5кг за 3 недели, стал стройнее и веселее

Галя,передавай ему привет и скажи,что он молодец! Парню тоже надо силу воли иметь и серьёзную причину для такого шага.

Кицунэ писал(а):

я просто восхищаюсь, вашими детками!

Спасибо!!

Nanika писал(а):

там сидят хамки, которые пытаются самоутвердится

Да,почитала я там немного Я,конечно понимаю в чём-то модераторов,что постоянно задают одни и те же вопросы и постоянно надо на них отвечать-устаёшь повторяться Но ведь с другой стороны-на то они и модераторы,чтобы спокойно и рассудительно объяснять народу что к чему

Катя сама в этом виновата,что выбирала не тех людей для такой работы...

девочки с того же форума, из последних ответов:
я часто на ужин делала салатик например яблоко+морковь +творожок.. оказывается ТАК НЕЛЬЗЯ! это получается три сочетания: фрукт+овощ+молочка! а можно сочетать только 2 разные категории!Я в шоке!

Валенти-n@ писал(а):

Nataliya Наташа, спасибо большое , буду читать.

ninaka писал(а):

Наташа а какую именно? "жизнь после похудения"? по-моему?

я ещё не смотрела, только сегодня скачала, оранжевого цвета

Валенти-n@ писал(а):

Наташа, купила или в интернете скачала?

В интернете. Валентина, я вам ссылки давала на три книжки (и на новую тоже )

Девочки, я сейчас постараюсь табличку обновить. Жалко, что до сих пор не все отчитались

Nanika писал(а):

можно сочетать только 2 разные категории!

Настя,я думаю,что зацикливаться на этом не стоит Просто,если у тебя вес всё-таки уходит,то всё в порядке

Nanika писал(а):

И еще раз все это подтверждает, что там сидят хамки

даже не дочитала....бред...злюки какие то!

девочки...сегодня ужинала фруктовым салатиком...яблоко, 2 киви, апельсин...залила кефиром...получилась тарелка - нифигаська! съела почти всё...я чей то не уверена, что сделала все правильно........

Ася76 писал(а):

Просто,если у тебя вес всё-таки уходит,то всё в порядке

вобщем-то правило сочетать продукты только из двух категорий- основное для ужина.... я пожалуй пока буду четко придерживаться, вес не очень уходит...