Живем и худеем по системе «Минус 60»

Ленчик П. писал(а):

Как зовут твое Солнышко?

Ксения спасибо Леночка за поздравление- показала Ксюше открытку- она такая довольная

Привет, девчонки!

ninaka писал(а):

сегодня исполняется 6 лет!

Нинуль, тебя с праздником! Сегодня опять торт в 15 часов?
А у меня вес не стоит, а чуть-чуть движется...ВВЕРХ Я думаю, что не нарушаю, а может что не так? Уныло как-то

Таначка писал(а):

Нинуль, тебя с праздником! Сегодня опять торт в 15 часов?

ага...

Таначка писал(а):

А у меня вес не стоит, а чуть-чуть движется...ВВЕРХ Я думаю, что не нарушаю, а может что не так? Уныло как-то

а что ? в чём то сомневаешься? пиши- все вместе разберёмся

Таначка писал(а):

Я думаю, что не нарушаю, а может что не так? Уныло как-то girl_cray3 girl_cray3 girl_cray3

да-да, пиши что и когда кушаешь, может мало слишком? Или вес сильно резко упал? а то в таблице только последние 2 недели видно

Nanika писал(а):

а то в таблице только последние 2 недели видно

Настя, у меня в галерее есть старая табличка, но она неполная вроде. Времени нет подредактировать, в будни сделаю табличку за апрель и ссылку дам на 1 страничке

Ниночка с днем рождением доченьки вас[b][url=http://[censored smajliki]/smilie-164535687.html][/url][/b]

Ниночка! С днем рождения твоей дочурки !

Девочки всем приветик!
Nanika классная аваторка, теперь надо в том-же купальнике, но стоя!!! Такая прелесть соблазнительная!!!
Svetlyachok, новая аваторка - обаяшка!!!
Девочки, представляете, а у меня после шашлычка сдвиг в весе, минус 300гр!!! Две недели стоял!!! Теперь я знаю, что надо, когда вес стоит - есть мясо до отвала!!!

albina1987 zhdana спасибо девочки

Galchonok.P писал(а):

Теперь я знаю, что надо, когда вес стоит - есть мясо до отвала!!!

ну вот а мы головы ломаем как сдвинуть вес поздравляю с отвесиком!!!

ninaka писал(а):

сегодня исполняется 6 лет! а занимаемся с прошлой осени

Ксеня, с днём рождения тебя!!!

Художественная гимнастика это серьёзный труд! Успехов ей!

А у меня за выходные +200гр. Я прям растроилась, ведь за выходные ничего не нарушала, а в суботу ходили на хорошую прогулку, прошли целых 15 км. А тут привес, как снег на голову!

Валенти-n@ писал(а):

Художественная гимнастика это серьёзный труд! Успехов ей!

спасибо Валя

Ингуша писал(а):

А у меня за выходные +200гр. Я прям растроилась

не расстраивайся Рита всяко бывает- они уйдут эти граммы

Ингуша писал(а):

в суботу ходили на хорошую прогулку, прошли целых 15 км. А тут привес, как снег на голову!

Риточка это ты свежего воздуха надышалась на 200 гр.

ninaka писал(а):

Риточка это ты свежего воздуха надышалась на 200 гр.

А я то думала! Следующий раз буду дышать по меньше, а мяса есть по больше.

Татьяна69 писал(а):

У меня отец-малолетний узник концлагеря, поэтому этот праздник, один из самых отмечаемых в нашей семье!

Танечка! У меня мурашки по всему телу

Татьяна69 писал(а):

немного запрещенных продуктов. Не ругайте меня, я больше не буду

Ну,если не будешь больше,тогда порка отменяется
Валенти-n@
Новая аваторка-СУПЕР!!! Такой взгляд позитивный и родной!

LEX писал(а):

НУ НЕ кидайте в меня тапками (или конфетами),но я взяла на себя смелость и открыла темку с фото,жутко волнуюсь (это мой дебют).

Я могу только цветами закидать!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-251968263.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-114632295.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-690040359.html][/URL]
Умничка!!! Орден мужественности считай тебе уже присвоен!!!

LEX писал(а):

конечно же Ленок!

Валенти-n@ писал(а):

я заметила, что брючки сползли на бёдра с талии!!!!

Вот так незаметненько-незаметненько и до колен спадут

Ленчик П. писал(а):

УРА!!!! 2:1 в нашу пользу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! РОССИЯ - ЧЕМПИОН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А кто бы сомневался!!!

LEX писал(а):

я придумала-бум все валить на сон,т.е.на "недосыпания"

Так... Вот и на следующую неделю отмазка подоспела

ninaka писал(а):

нормативы мы сдали

Супер!!!

ninaka писал(а):

сегодня исполняется 6 лет!

Ниночка! Поздравь от нас свою принцессу!!!

Таначка писал(а):

Я думаю, что не нарушаю, а может что не так? Уныло как-то

Расскажи,Танюш меню за два-три дня... посмотрим И отставить уныние всё будет,как в хоккее!!! Мы победим!!!

Galchonok.P писал(а):

теперь надо в том-же купальнике, но стоя!!!

Ага! Ага!

Galchonok.P писал(а):

новая аваторка - обаяшка!!!

Спасибо,Галочка!

Galchonok.P писал(а):

есть мясо до отвала!!!

У меня тоже от мяса отвесы

Ингуша писал(а):

а в суботу ходили на хорошую прогулку, прошли целых 15 км. А тут привес, как снег на голову!

Риточка! Так это от прогулки!!! Мышцы вон какую нагрузку получили Так что это не жир точно!!!

А у меня ни привессссов, ни отвесов и в туалет не хочу ни по-какому. Спать легли в третьем часу, наверное из-за этого, но ведь НАШИ ПОБЕДИЛИ!!!!!!!!


МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!

Svetlyachok писал(а):

Новая аваторка-СУПЕР!!! Такой взгляд позитивный и родной!

Светочка, так мы тут все сёстры!!!!!

Привет всем!!! У меня ДВЕ новости и обе хорошие
1. Сегодня ровно 4 месяца,как я на системе
2. Я наконец-то увидела цифру 6 на весах!!!
Это мне весы подарок такой сделали

Так,что подводим промежуточный итог:

За 4 месяца: -11,65кг. Думаю,немало Так что сертификат качества система подтвердила!!!

Svetlyachok писал(а):

Сегодня ровно 4 месяца,как я на системе

Поздравляю! Ты такая молодец!

Svetlyachok писал(а):

Риточка! Так это от прогулки!!! Мышцы вон какую нагрузку получили Так что это не жир точно!!!

Светочка, я на такие прогулки раз в неделю хожу, а то и 2. всегда в выходные с мужем и с дочками. Очень люблю ходить пешком.
Девочки! У нас сегодня празнуют День матери. Я вас всех тоже поздравляю!

Доброе утро, девочки!

Svetlyachok писал(а):

1. Сегодня ровно 4 месяца,как я на системе 2. Я наконец-то увидела цифру 6 на весах!!! Это мне весы подарок такой сделали

Светочка, поздравляю!!!!!!!!!

ninaka
Ниночка, с днем рождения дочери! и тебя! и ее!

Ингуша писал(а):

я на такие прогулки раз в неделю хожу

Тогда точно ВОЗДУХ!

Ингуша писал(а):

У нас сегодня празнуют День матери. Я вас всех тоже поздравляю

А у нас что-то не слышно ничего... Всех с праздником!

Svetlyachok писал(а):

. Я наконец-то увидела цифру 6 на весах!!!

Очень здорово! Поздравляю Свет!!!

Svetlyachok писал(а):

Привет всем!!! У меня ДВЕ новости и обе хорошие

Света!!!!!! Ну поздравляем тебя!!!!!!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-850128903.html][/URL]
Мне такой результат тоже бы понравился!
Мы от тебя отставать не будем, обещаем!!!

Galchonok.P писал(а):

Теперь я знаю, что надо, когда вес стоит - есть мясо до отвала!!!

Тебе везет!!! А некоторым (вроде меня) наоборот мясо дало таааакой привес!

ДЕФФФФЧЕНКИИИ!!!! Всем

Пока почитаю что вы тут написали А уменя сегодня - 500гр!!!!

Svetlyachok писал(а):

За 4 месяца: -11,65кг.

Светланка, вот подарок так подарок Вам с мужем непременно надо отметить это дело вечерком Вот где стимул к дальнейшим действиям!!1