Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Nanika писал(а):

Девочки, я пожалуюсь немного: подумала сегодня и решила - хорош короче ужинать фруктами, пора мясом поужинать, хоть ни одного удачного мясного ужина не было..

А я наоборот когда фруктами ужинаю, потом от голода пухну...

Nanika писал(а):

да вывод-то ясен, не буду мясо кушать на ужин!

Ну и ничего страшного...кушай его днем и наслаждайся
А на счет отвесиков после мяса, так вроде говорили, что не конкретно отмяса, а от всей белковой пищи...так что можешь творож попробовать съесть, вдруг на утро отвесище будет

Marisabell`ka писал(а):

А на счет отвесиков после мяса, так вроде говорили, что не конкретно отмяса, а от всей белковой пищи...

Я например ,не заметила для себя зависимости отвесов от того что поела на ужин.
Обычно выбираю по ощущениям.Вчера,например,съела вареную индюшатину,отвеса не было. Сегодня поужинала арбузом,посмотрим что будет завтра

Nanika писал(а):

да вывод-то ясен, не буду мясо кушать на ужин! Просто решила поделиться с вами!

Насть, попробуй рыбку на ужин, может тебе она хорошо пойдет

выкладываю парадную фотографию как и обещала

остальные как получим оредактирую и выложу самые лучшие

Овидия
Валюшка! Вы прекрасно смотритесь!!! Счастья вам огромного!!!

Валечка
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-813715911.html][/URL]

Овидия писал(а):

выкладываю парадную фотографию как и обещала

Валюша, красота то какая!!!!!!!!!!! Счастья вам, семейного благополучия!!!!!!!

Валенти-n@ писал(а):

на руках носила"

ага,девченки,спасибо всем за добрые слова"!!!!! Так соскучилась по вам!!

ninaka писал(а):

конечно времени не хватит сюда заглядывать Любительниц@ писал(а):

точно,самое раннее домой прихожу в 12, дочь на даче, так что не теряю времени, главное вес сам по себе уходит

елена мск писал(а):

дочь на даче

уууу...да тебе вообще шикарно сейчас!

Мои хорошие!!!! Так соскучилась!!!! Я на пять минут. Короче,поймала я вирус какой-то на комп и он накрылся медным тазом,муж вот со вчерашнего дня смог чуть-чуть наладить и пустил меня отрапортовать вам о ЧП.
Овидия-Валюшка!!!! Счастья вам и любви!!!! Фотка супер!!!

Сашенька!!!! Носька СУПЕРПОЗИТИВНЫЙ заяц!!!! Целую в носик!!!

Лапулька не пропадай!!!

AqqA-Светочка,держись до 5 сентября немножко осталась,так что НАЛЕГАЙ на сладкое!

елена мск-Леночка! С возвращением!!!! Жизнь бьёт ключом-МОЛОДЦА!!!!

Оксаночка!!!! Где ж ты умудрилась? Выздоравливай!!! На ужин курочку запекай Арбузик наворачивай.

Я вот сейчас,впрочем как и обещала каждый божий день нарушаю. НУ НЕ МОГУ Я МИМО АРБУЗОВ пройти и ДОМАШНЕГО ЗЕЛЁНОГО ВИНОГРАДА!!!!! Вот кончатся энти вредности и я за ум возьмусь.Правда-правда! А пока.... Вобщем,не удивляйтесь завтра моему привесу. И,главное,как всегда,ну никаких угрызений совести!!!! А всё почему???? А потому,что СИСТЕМА -60 ФОРЕВА!!!!!

Овидия
[url=http://[censored smajliki]/smilie-493420551.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-518575527.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-566638311.html][/url]

Svetlyachok писал(а):

Лапулька не пропадай!!!

Улыбаемся и маааашем, улыбаемся и мааааааашем!
Светик я по тебе тож соскучилась!

Lapulka писал(а):

Улыбаемся и маааашем, улыбаемся и мааааааашем

Привет,КРАСОТКА ресторанного бизнеса!!!!!

Svetlyachok писал(а):

Привет,КРАСОТКА ресторанного бизнеса!!!!!

ну хорош смущщщать деушку
Я тож арбузами с дыньками нарушаю но ток на завтрак и обед, типа почти правильная
седня подумлось "согрешить" дыней на ужин - но воврмя всплывшая мысля о завтрашнем отчете отрезвила душу! Вот чайком зелененьким балуемсиии.
Как Витюшка себя чувствует? На какой фоторамочке в итоге остановились?

Lapulka писал(а):

На какой фоторамочке в итоге остановились?

На машинках!
Витюшка походил три дня в садик и мы с ним засопливили....адаптация,знаете ли. Вчера мы вылечились,сегодня папа встал с насморком Заразили
В понедельник будет дубль два: и снова в садик

Всё,Лапулька-Красотулька,не хочется,но надо пока-пока говорить,папка дальше комп лечить будет
Если завтра меня не будет ЗДЕСЬ,значит долечил.
ЦАлую крепко,ваша репка!!!!!

Светлячок писал(а):

Витюшка походил три дня в садик и мы с ним засопливили....

Выздоравливайте

albina1987-Альбиночка!!! Спасибо!!!

Svetlyachok
пока Светик! надеюсь папка ваш все-таки хороший "дохтур!" комп долечит - но при этом и тея пускать к нам будет!

Девченочки,мне чуток полегчало,температура упала на 37,6 и я сразу к вам

Овидия
Валюша спасибо за ссылки про суши

Любительниц@ писал(а):

может кому-то вот это понадобится?

Quest писал(а):

1кг сбросила - и хорошо

Конечно! И да-же граммы хорошо!!!

Quest писал(а):

подруга моя из другого города похудела на Системе за 4мес на 6 или 7

Даш,а сколько она весила до системы? Я просто то-же похудела на столько,но за 2,5 месяцев. Интересно просто.

sunnysashka писал(а):

я такая зашла на ее страницу, наставила ей пятерок на ее фотки, чтоб она меня увидела! Embarassed Какая же я все-таки вредина!

Да,ладно тебе,Сашуль,ты-ж ей двоек-то не наставишь ведь?!

Lapulka писал(а):

так что освоюсь немного, перестану так часто ездить по ресторанам и, надеюсь, буду и на работе иногда почитывать и пописывать

Эт хорошо!!! А то нам без тебя скучно.

Lapulka писал(а):

Ну порадовала так порадовала!

Вот,а меня Валюшка так порадовала.когда спросила если мы собак едим... Да еще смайлик такой подходящий ( )Молодцы мы,умеем тут порадовать и порадоваться друг другу!!!

Lapulka писал(а):

Они тем и хороши что туда можно запихнуть ВСЕ! Что любишь именно ты! Любиш рыбку горячего копчения - пожалуйста! Крабовые палочки с майонезом и огурцом - да на здоровье! friends girl_haha Короче усе что нравится! Wink Хоть с селедкой! girl_haha Кстати я такие делала - "раздолбай-суши" Smile Вместо риса - картофельное пюре, в серединке свекла и морковь с майонезом и зеленым луком а сверху кусочек селедки girl_haha Короче наша "Сельдь под шубой" на японский манер

Очень интересно!!! Надо будет попробовать сварганить!

Nanika писал(а):

но пока ничего в голову не приходит,кроме как ей подножку в тренажерке на беговой дорожке поставить

NeZhenka писал(а):

Я вот заметила, что меня муж ппоследнее время ревновать стал

Ой,а от моего не дождешься !!!

Marisabell`ka писал(а):

дети сейчас уже в малом возрасте позволяют себе много лишнего...это печально...

Эт точно!!!

NeZhenka писал(а):

я думаю, все же - все в руках родителей - объяснить, рассказать, донести истину

И с этим не могу не согласиться.

ninaka писал(а):

и как с этим бороться - не знаю... не помогает ничего- ни по хорошему ни по плохому... ответ один- я такой какой есть и меня не переделать

Прям как у нас!

ninaka писал(а):

дай бог конечно... дожить бы до этого в здравом уме

ninaka писал(а):

оказывается это не только у меня такое

Только к сожалению от этого не легче...

Quest писал(а):

Оксанчик, выздоравливай скорее

Спасибо.Дашуль!
я буду стараться!

NeZhenka писал(а):

Выздоравливай, Оксаночка!!! girl_in_love give_heart Где ты так простудилась то?

Танюшка,спасибо!!! Да-же не знаю! У нас такая жарень на улице,что дышать нечем.А я умудрилась заболеть... Может от вентилятора?! Мой вечером как придет с работы,включит его и рад!!!А я теплолюбивая.Но я всегда прячусь от него,от вентилятора...Вообщем не знаю

NeZhenka писал(а):

это просто нас у мамы с папой семеро - пять братьев и мы с сестренкой

Ого!!!сколько вас у родителей!!!

Marisabell`ka писал(а):

Бедняжка...Выздоравливай поскорей!

Пасибки,Мариш!!!

galochka1 писал(а):

Ксюшенька выздоравливай скорее!Информируй нас о своем состоянии

Спасибо,Галечка!!! Постараюсь.Температура скачет.Как упадет чуток,так я сразу сюда,к вам - не могу без вас!!! А как снова поднимится,так лежу с колотуном под одеялом . Врач сказал что день так на 3-й должно-бы полегчать...Посмотрим.
ninaka
Спасибо,Нинулик!!!

ninaka писал(а):

главное здоровье-

Ты права,конечно!

sunnysashka писал(а):

Ксюшенька, поправляйся скорее!

Пасиб,Сашуль!!! Буду стараться

AqqA писал(а):

Оксаночка, здоровья тебе, выздоравливай побыстрее

Светуль,Спасбо большое!!!

Валенти-n@ писал(а):

Оксаночка, выздоравливай быстрее!

Валюшка,и тебе спасибо огромное!!!

Валенти-n@ писал(а):

Мы тебя ждём!

СПАСИБО!!!
Я переодически из кустов буду с вами общаться,по мере возможности.Я-ж без вас не могу!!!

Nanika писал(а):

Оксан, выздоравливай поскорее, береги себя!

Спасибо больше,Настен!!!

Nanika писал(а):

Лично я мяса на ужин больше не едок

Я то-же как-то не решаюсь на ужин питаться мяском.
За исключением,если какие-нть шашлыки на природе с народом... А в обычные дни мне хватает на ужины активии и фруктов или овощей.Но это уже я втянулась в систему,а сначала было этого мало

sunnysashka писал(а):

Давиться чтоли?

Овидия писал(а):

выкладываю парадную фотографию как и обещала

Валюша,какая КРАСОТА!!! Счастья вам!!!

елена мск писал(а):

главное вес сам по себе уходит

Svetlyachok писал(а):

Выздоравливай!!! На ужин курочку запекай nyam2 Арбузик наворачивай.

Спасибо,Светулик!!! Арбузиком и питалась на ужин.Ничего другого не хотелось просто.А арбузик я люблю!!!

Svetlyachok писал(а):

НУ НЕ МОГУ Я МИМО АРБУЗОВ пройти и ДОМАШНЕГО ЗЕЛЁНОГО ВИНОГРАДА!

Сестра! Виноградик у меня был на завтрак с персиком

Svetlyachok писал(а):

ЦАлую крепко,ваша репка!!!

И мы тебя!

Svetlyachok писал(а):

Витюшка походил три дня в садик и мы с ним засопливили..

Выздоравливайте побыстрей!!!

Ксюшенька,ну,привет!
А я и не знала,что у тебя воспаление.
Завтра забегу проведать!

Овидия
Поздравляю ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!! Счастья вам на долгие годы!!!

Всем привет!
А у меня радость - сегодня каааааак отвесило! аж -700 гр! Я снова 59,9 кг! Блин, неужели реально от мяса? Не светит мне значит больше таких отвесов!