Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

ФИ@ЛК@ писал(а):

Девочки, здравствуйте! Долго собиралась начать худеть, была вашей "теневой наблюдательницей". Собралась с духом и вот уже шесть дней придерживаюсь в питании. Хочется привести себя в порядок. Без вашей поддержки не обойдусь!

Светлана,[url=http://[censored smajliki]/smilie-876481383.html][/url]

Девочки! Привет! Я тоже поверила и решила начать. впечатлили ваши фотки, что не нужно себя ущемлять особо (класс - я съем это, но не сейчас, а на завтрак!), ну и, конечно, ещё 1000 причин, которые вы неоднократно перечисляли (прямо читала и узнавала себя). Рецепты беру из книги Кати Миримановой - оказывается можно есть вкусную еду и худеть. А еще поняла, что совсем не нужно отделяться от общего семейного стола (чуть подкорректировать рецептик и всё!). Пожелайте мне удачи!!! Я уже 2 дня с вами!

ФИ@ЛК@
Света, а что с линеечкой?

Ruslana Muhtarova писал(а):

Девочки! Привет! Я тоже поверила и решила начать.

Вот и правильно!!!
[url=http://[censored smajliki]/smilie-568589799.html][/url]

Валентина, поделитесь опытом. Вы делаете упражнения? И скраб? я вот еще никак не начну

Ruslana Muhtarova писал(а):

Вы делаете упражнения?

Руслан, давай на ты, а то я чувствую себя как-то не очень, мы сдесь все на ты! Ок! Нет, Руслан, ленища я страшная, а вот скраб это да скраблюсь и мне очень нравится!

в скраб и мумиё я прямо поверила. а упражнения буду делать с девчонками в клубе - 2 раза аэробика, 2 раза танцы живота в неделю, правда найду ли я столько времени!!!!!

В коллективе легче заниматься!
Спокойной ночи! Заглядывай завтра!

Девочки, вечер добрый! Сижу вчитываюсь, распечатываю для лучшего изучения информацию. Рада общению с вами!

Пока! Я живу от завтрака до завтрака - наверное со временем полегчает! Сладких снов!

Валя, посмотри на мою подпись. Вот эта голубая надпись должна быть линеечкой.

Мне кажется нужно было скопировать BBcode видите слово censored - типа запрещено. Попробуйте снова сделать линеечку - я буквально на этом сайте 15 минут назад сделала

Руслана, может ты поможешь?

Давайте. только как? щелкните на Валину линеечку и у вас откроется сайт с линеечками. просто делайте всё что там написано! вот попробуйте, у вас получится!

Спасибочки, буду пробовать. Хочется добиться желаемого!

Пока ещё не ушла

ФИ@ЛК@ писал(а):

Валя, посмотри на мою подпись. Вот эта голубая надпись должна быть линеечкой.

Не тот код, нужно копировать ВВ
Будет написано

Цитата:

BB-код для вашей линейки:

ФИ@ЛК@
Светлан, по твоей ссылке открывается код сайта для похудения. Напиши, получается или нет.

Девочки, вот что получилось сейчас. Но мне хотелось линеечку,как у Вали, с начальным весом - конечным...

Делай все то же самое, только там у вас будет выбор на предпоследнем пункте (а в скобочках объяснение, выберете снова)

П О Л У Ч И Л О С Ь ! Спасибо, красавицы! В от теперь можно и спать! А?

Спокойной ночи!!!

До послезавтра!(работаю сутки) Ещё раз спасибо!

Ruslana Muhtarova писал(а):

Я тоже поверила и решила начать. впечатлили ваши фотки, что не нужно себя ущемлять особо

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-531918087.html][/URL]

Девочки представьте ,я таки договорилась с весами вчера они показали мне отве в 1 кг, и натом спасибо,
еще 1кг, нужно отправить в минус и я буду весить как 4 года назад

Ruslana Muhtarova
ФИ@ЛК@
Девочки! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

С нами весело! Спрашивайте если что - не стесняйтесь!!!