Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

тетя Маруся писал(а):

Решила вот прям сегодня присоединиться к вашей теплой компании. Тем более, что моя "система" очень близка к вашей. Принимаете?

конечно принимаем добро пожаловать

Присоединяйся!

Девчонки, всем привет!
Не забыли меня?

Саиди
увидела тебя, решила вылезсти из кустов я в рыбинске жила 15 лет, сейчас каждый год езжу туда

Саиди писал(а):

Что за тренировка? Ты еще учишься?

в спортзал ходила, степ+ силовые... Не, я в прошлом году еще закончила с учебой!

Svetlyachok писал(а):

Витя опять болеет,температурит. Видно ,так мы к садику адаптируемся.

ну вы совсем разболелись!

Nataliya писал(а):

Не забыли меня?

припоминаем
С работой разгреблась?

quote="oxakal"]всегда отекают и в зиме[/quote]
Если много похожу или после большой нагрузки, или не дай Бох не прокантролирую объем выптой воды

тетя Маруся писал(а):

Посмотрела ваши фото "ДО и ПОСЛЕ", Сказать, что впечатляет, - это ничего не сказать. Я тоже худею, но по своей системе - т.е. бесссистемно. Просто поставила себе цель - сбрасывать каждый месяц по 1 кг. Удивительно, но получается. С марта месяца еще ни разу не выбилась из "расписания". Главный стимул - весы и табличка, которую я придумала сама. Данные о своих параметрах заношу раз в месяц. Очень наглядная вещь. По сути, все почти как в системе -60. Жаль только, что сфотографироваться "во всей красе" в марте не додумалась. Решила вот прям сегодня присоединиться к вашей теплой компании. Тем более, что моя "система" очень близка к вашей. Принимаете?

Nataliya писал(а):

Саиди увидела тебя, решила вылезсти из кустов я в рыбинске жила 15 лет, сейчас каждый год езжу туда

Ух ты!
Давно уехала?
А жила где?Не думала кого то из своего города увидеть тут

Nanika писал(а):

в спортзал ходила, степ+ силовые... Не, я в прошлом году еще закончила с учебой!

И работа позволяет на тренировки бегать?

Девченки, всем привет!

Желаю Вам Всем хорошего настроения, первое сентября как никак!
Чтоб ножки не оттекали, детки не болели и осень была солнечной и яркой!

Я к вам за советом. Три дня сижу на системе, но что-то совсем не худеется. Вес стоит
Вас как быстро весы начали радовать?

Овидия

Сейчас много мочегонных препаратов в аптеках продается. Многие из них на основе трав и безвредны. Обычно отечность в ногах помогают легко снять.

Nanika писал(а):

припоминаем С работой разгреблась?

Ой, Насть, какое там разгреблась... конечно, полегче, экономист один с больничного вышел. пока работаю за двоих, потом опять за троих Но радует одно - мне отпуск подписали с 21го числа!!!!! Не знаю, получится ли, но планируем в питер и москву съездить... надо в инете поискать про москву, хотели на останкинскую башню попасть, но чё-то не могла найти на прошлой неделе, может плохо искала...

Саиди писал(а):

Ух ты! Давно уехала? А жила где?Не думала кого то из своего города увидеть тут

Да я тоже не ожидала тут рыбинских увидеть
Уехала в сентябре 2001 года, уже почти 8 лет А жила на Слипе на ул. Шевченко. а ты где?

profEGO33
велком!! а что ты ешь? напиши. а вообще постепенно, я по 1 кг в месяц теряю

profEGO33 писал(а):

Девченки, всем привет!

приветик

profEGO33 писал(а):

Я к вам за советом. Три дня сижу на системе, но что-то совсем не худеется. Вес стоит Вас как быстро весы начали радовать?

Не переживай, у тебя просто начальный вес небольшой, всему своё время

Ой, что-то я разболталась, за месяц последний наверно меньше писала, чем сегодня

lilidzhan

Вечером 0% жирности творог, 2 криспа и яблоко

Обед салат крабовые палочки, огурцы свежие, чайная ложка майонеза низкой жирности и 2 столовых ложки кукурузы.

Все из-за кукурузы, да?

Nataliya

Спасибо за поддержку!

Nanika


У нас с тобой начальный вес примерно одинаковый, ты с какого времени на системе? Все, конечно, индивидиуально, но хотелось бы знать приблизительно, когда сбудется моя мечта

Всем приветики девочки совершенно нет времени заглянуть на форум, вы меня не теряйте))

Nataliya писал(а):

Да я тоже не ожидала тут рыбинских увидеть Уехала в сентябре 2001 года, уже почти 8 лет А жила на Слипе на ул. Шевченко. а ты где?

Я живу на баме,на суркова.
А почему уехала?

profEGO33 писал(а):

Девченки, всем привет! Я к вам за советом. Три дня сижу на системе, но что-то совсем не худеется. Вес стоит Вас как быстро весы начали радовать?

у меня через неделю где то стали радовать чуть чуть)
потерпи, когда весишь не так много труднее сбрасывать

AqqA писал(а):

Всем приветики девочки совершенно нет времени заглянуть на форум, вы меня не теряйте))

приветик
что-то все в работе

Саиди писал(а):

Я живу на баме,на суркова.

Далековато от меня

Саиди писал(а):

А почему уехала?

ой, как-то всё быстро решили уехать я всё детство мечтала уехать оттуда, вот и домечталась приехали сюда к родственникам летом в гости в августе, 1 сентября вернулись домой в Рыбинск, а 24го я уже в новой школе училась здесь
Да там ждать особо нечего было, а здесь мне очень нравится, и город, и работа хорошая есть (точнее хорошей она была для меня до середины августа ). Меня даже туда особо и не тянет, только с родственниками повидаться езжу на недельку и всё

Саиди писал(а):

И работа позволяет на тренировки бегать?

к моему огромному сожалению, я сейчас не работаю... а моя нынешняя работа домохозяйки вполне позволяет

Nataliya писал(а):

мне отпуск подписали с 21го числа!!!!!

поздравляю, Наташ!

profEGO33 писал(а):

У нас с тобой начальный вес примерно одинаковый, ты с какого времени на системе? Все, конечно, индивидиуально, но хотелось бы знать приблизительно, когда сбудется моя мечта

ох, на меня не равняйся! Я хоть и пример для подражания в плане нарушений (точнее почти их отсутствия), но не пример по темпам худения..Я за последнее время наоборот обратно набрала по непонятной причине (+2,5 кг)
А так я с февраля на системе....
У тебя очень скудный и обед и ужин... На ужин криспы только с молочкой и сыром можно, яблоко лишнее там...
Что ты ешь на завтрак??? Из-за маленьких порций и из-за неравноценных приемов пищи может вес стоять!

Да я понимаю тебя...сама думаю уезжать..хоть и люблю город и друзья тут и семья..

Nanika писал(а):

поздравляю, Наташ!

Спасибо, Насть

Саиди писал(а):

Да я понимаю тебя...сама думаю уезжать..хоть и люблю город и друзья тут и семья..

Куда хочешь уехать? Сейчас с работой тяжело везде...

Да вот по этому и не уезжаю пока...Хотела в Питер.Если кризис под утихнет, то поеду.

Nataliya писал(а):

Девчонки, всем привет! Не забыли меня?

ой Наталия привет,.. рада тебе очень, а то что то "старожилы" редкие гости стали здесь ( ни на кого не намякиваю )

Nataliya писал(а):

мне отпуск подписали с 21го числа!!!!!

уже хорошо вот ещё дождаться бы его скорее, да?

Nataliya писал(а):

Не знаю, получится ли, но планируем в питер и москву съездить...

дай бог что б получилось