Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Спасибо! Вместе веселее, стимул крепчает и есть уверенность,что не "сорвусь". Стыдно перед самой собой будет!

Vetoshka писал(а):

Вместе веселее, стимул крепчает и есть уверенность,что не "сорвусь". Стыдно перед самой собой будет!

точно!!!
ну и за 2 месяца у тебя ( будем на ТЫ?)...хороший результат

Я еще Бодифлексом занимаюсь, бывает и 2 раза в день делаю упражнения и пешком стараюсь много ходить. Поначалу на молокочае 1 раз в неделю "разгружалась", я в жизни очень ответственный человек, поэтому, стараюсь делать все как положено, во всяком случае, очень стараюсь...
А, уж, когда стали заметны результаты и посыпались комплименты, тут от гордости распирать стало. Теперь ни за что не брошу, попытаюсь довести начатое до конца.

Vetoshka писал(а):

Теперь ни за что не брошу, попытаюсь довести начатое до конца.

во какая молодец!!!!

Vetoshka писал(а):

я в жизни очень ответственный человек, поэтому, стараюсь делать все как положено, во всяком случае, очень стараюсь...

всем бы так вот, а я что-то иногда халтурю в последнее время...

Сколько же вы успели написать)
Всем добрай вечер!
Сегодня делала на вечер фруктовый салат...досих пор ощущение, что я съела слона)

Таначка
заполняю сейчас табличку, и нашла самую злостную нарушительницу, не буду показывать пальцем кто это

Саиди
привет, Маша

Саиди
Маш, а ты к нам в табличку не хочешь????

Приветик,Наташ!
Хочу просто что то руки не доходят( что точно и кому нужно отправить ?

Саиди писал(а):

Сегодня делала на вечер фруктовый салат...досих пор ощущение, что я съела слона

А я кушаю творожок со сливами:250 гр творога и 5 слив.Вот сейчас думаю,что лопну .До 6-ти ,как раз успеваю.
У нас сейчас 17 ч 54 мин.
А вечером буду пресс качать и ноги. .
Раз мне движений не хватает,буду искуственным способом сжигать калории.

Саиди писал(а):

Хочу просто что то руки не доходят( что точно и кому нужно отправить ?

если сейчас, то мне можешь скинуть в личку рост, вес на начало системы, вес на сегодня, и каждую пятницу не забывай отчитываться

Чешка писал(а):

А вечером буду пресс качать и ноги.

Лар, а тебя какое место в твоем теле больше всего не устраивает? Бедра? Ноги? Грудь? Живот? ...

Ну вот, я только освободилась поболтать, хотела обновкой похвастать, а тут нет никого Даже рассказать некому, какое вкусное куриное феле с овощами было у меня на обед по рецепту нашей Ленчика П.

Мне хвастайся,Ленусь! Я на связи. Только Енота уложила.

И мне и мне

ОК! Знаю ты тоже любишь спортивный стиль, поэтому тебе с у двойным удовольствием похвастаю: сегодня отхватила себе пуховичок Puma со скидкой в 50%/ Как "старый" северянин готовлюсь уже к холодам. Такой уютненький и теплый, тока попу не прикрывает, но это не на самые морозы.

Домогуляйка
И мане тож можешь похвастать!

Валенти-n@ писал(а):

И мне и мне

И тебе, конечно, Валюша! Какие последние новости от Алены? Хвост пистолетом?

Lapulka писал(а):

И мане тож можешь похвастать

Та уже

О! Пока писала - пуховик уже "в студии"!

Lapulka
Кстати,Ириша, звонка Моники можешь больше не ждать, она сама отписалась

я через телефон щас инет подключила - а он такой тормоз, как виндовс они наверное братьяя!

Домогуляйка писал(а):

Lapulka Кстати,Ириша, звонка Моники можешь больше не ждать, она сама отписалась

Ок! Моника - я тебя не жду!

Классный пуховичок!!!

Lapulka
Слушай, Ирча, я тут такой соблазнительный рецептик торта вычитала, "Мадлена" называется. Только никак не решусь испечь. Думаю, может ты первая попробуешь? Там с желатином, кофе, миндалем, ликером....

Домогуляйка писал(а):

Какие последние новости от Алены? Хвост пистолетом?

Дела идут хорошо Ей для поднятия духа подарили котёнка

Lapulka
Иринка, как поживает кошка? Передавай ей привет от нашего нового питомца