Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Валенти-n@ писал(а):

Нин, так ты и вправду хорошая хозяйка всегда много и я уверена вкусно печёшь

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-53049543.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-861719559.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-861719559.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-861719559.html][/URL] спасибо Валюш

Svetlyachok писал(а):

Придётся тоже делать.

Svetlyachok писал(а):

Мы вот за вторым и то повременить хотим.

сколько временить то будете? мы вот аж 10 лет временили

ninaka писал(а):

сколько временить то будете?

У меня ж кесарево,надо сначала к доХтору сгонять,и,если добро дадут,будем на Бога надеятся...и сами не плошать

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Ты не учительница,ты просто кинодива!!!!

спасибо!

sunnysashka писал(а):

у Носьки наконец прорезался ПЕРВЫЙ ЗУБ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сашулька, ПОЗДРАВЛЯЯЯЯЮ тебя, Ноську, папу и первый зуб!!!!

Svetlyachok писал(а):

Да я когда писала,сразу подумала,что мы с тобой в пролёте Я тоже на конец успела

только начсинается, пойду ка гляну!!!

Валенти-n@ писал(а):

Ну лето отдохнул и хватит наседай на него

Валенти-n@ писал(а):

то по одним придчинам откладываю, то подругим

наседать бЭсполезно...говорит...ты сама уже все знаешь...(предлагает программу составить и вперед с песней)...а я так не хочу...а бухтеть на кого буду??? неее, мне еще врач запретил усердствовать в тренажерке...сейчас расписание устаканится и буду в бассейн ходить и на бодифлекс (дома по 15 - 20 минут мне мало)

Девочки, на ужин: 3 средних яблока+2 ст.л зерненого творога+125 гр натурального йогурта+ чуть пармезана.
а то ем и не пойму косяк или нормально?

Юлька гуд писал(а):

3 средних яблока+2 ст.л зерненого творога+125 гр натурального йогурта+ чуть пармезана.

Пармезан лишний

вот что завтра на занятиях будим делать с детьми

Овидия писал(а):

вот что завтра на занятиях будим делать с детьми

ух ты красотища какая!

Меню за день:

З. чай,шоколадка,виноград зелёный,семечки.
О. гречка с гуляшом,салат из помидор с майонезом.
У. творог,творожок "Активия",сливы 8 штук.

Мое меню на сегодня:

завтрак-конфеты, кофе с сахаром и со сливками, бутерброды с сыром и помидорчиком, мороженное примерно 100гр (еле успела до 12,00)
обед- узбекский плов из риса, моркови, лука и куриного мяса (правда лук и морковь скорее пожарила в масле чем потушила, не совсем системный во общем), помидорчик и 4 маленьких соленых корнишонов
ужин-пропустила

еще весь день пила кока-колу лайт, это не хорошо, я знаю

И как говорит Ирочка завтра нагло жду отвесов
Ну как видите новички, вот я такая: совсем НЕ пример для подражания

Monique писал(а):

скорее пожарила в масле чем потушила,

Monique писал(а):

-пропустила

Monique писал(а):

еще весь день пила кока-колу лайт,

Monique писал(а):

завтра нагло жду отвесов

Svetlyachok писал(а):

Пармезан лишний

Светик, я ж как чувствовала повыковыривала его из салата! (почти весь!!!)

Рука не поднимается на линеечка вес менять, а до 62,7кг мне еще долеко, вернулась я к 64ем

Овидия писал(а):

вот что завтра на занятиях будим делать с детьми

Просто чудо, Валюш! красота неимоверная! И ты молодец! У тебя обязательно все получится, тем более с таким умным и заботливым мужем. Не раскисай, держись. Ночь темна перед рассветом, так говорят....

Svetlyachok
Свет, я так верю в то что завтра будет отвес, что даже поспорить готова

Девочки, здрасте всем. Похвастаюсь: у меня ушел еще один килограмм, итого 6 А после моего срыва на незапланированном дне рождении, от меня ушел и Жора. Видно, сдох от обжорства.... Так выпьем же за приятные потери

пухляночка писал(а):

Так выпьем же за приятные потери

пухляночка
мои поздравления, присоединяюсь к тосту

Monique писал(а):

я так верю в то что завтра будет отвес, что даже поспорить готова

Посмотрим,что послезавтра будет

пухляночка писал(а):

у меня ушел еще один килограмм, итого 6

поздравляю!

девочки, я сегодня впрервые в жизни ходила на танцы- Латина И в первые лет за 13 вообще на танцы Насмеялась вдоволь, я как корова на льду! Будем развивать грацию и гибкость! Правда из-за этих танцулек поужинала только около семи!

Nanika писал(а):

на танцы- Латина

Ух ты!!!! Супер!!! Я на бальные танцы два года ходила.

Svetlyachok писал(а):

Я на бальные танцы два года ходила.

и когда это было?

Nanika писал(а):

и когда это было?

в 11-12 лет