Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Nanika писал(а):

ходила на танцы- Латина

Моя сестра на танцы ходит, сначала не была в восторге, а щас прямо влюбилась в эти танцы, уже 2 или 3 года ходит

Svetlyachok писал(а):

Посмотрим,что послезавтра будет

ааааа, ну да, это уже большой вопрос, до этого 3 дня нарушала, когда у бабушки жила, потом целую неделю вес стоял на 63,8, так что мне тоже интересно что послезавтра будет...будем отчитываться

Nanika писал(а):

девочки, я сегодня впрервые в жизни ходила на танцы- Латина dance2 И в первые лет за 13 вообще на танцы Embarassed Насмеялась вдоволь, я как корова на льду!

Настён, получила и физ. нагрузку и эмоции положительные

Всем привет!


Отчитываюсь, что сегодня ела

1, завтрак - 8.00 сухие завтраки с молоком, кофе+апельсиной кекс

2. обед - 12.00 красное вино+ макароны с сыром и креветки. Мне кажется, креветки не по системе вышли

3. ужин - фруктовый салат - чернослив, йогурт, яблоки

Вот, собственно и все

Кстати, мои данные почему-то не появились в табличке - я еще полкило сбросила

ну, ничего страшного, зато может на следующей неделе смогу похвастаться более значительными потерями

profEGO33 писал(а):

Мне кажется, креветки не по системе вышли

Правильно кажется.

profEGO33 писал(а):

Кстати, мои данные почему-то не появились в табличке

В табличке написано,что с той недели вес не изменился. 67 кг.Ошибка?

Svetlyachok писал(а):

67 кг.Ошибка?

я 66,5 сейчас вешу

но нестрашно, отвес не очень большой

profEGO33 писал(а):

я 66,5 сейчас вешу

А в ПЯТНИЦУ сколько было?

Svetlyachok писал(а):

А в ПЯТНИЦУ сколько было?

66,5 и было, когда отправляла данные Домогуляйке

Значит,Наташа пропустила. Бывает.

пухляночка писал(а):

Так выпьем же за приятные потери

И я присоединяюсь!

Svetlyachok писал(а):

Nanika писал(а): и когда это было? в 11-12 лет

А я, девчата с 8 до 17 лет занималась народными танцами

profEGO33 писал(а):

на следующей неделе смогу похвастаться более значительными потерями

Асель, на следующей неделе расстаешь совсем

Валенти-n@ писал(а):

сель, на следующей неделе расстаешь совсем

я пока еще очень "солидная" снегурочка ,
я так легко не растаю

profEGO33
Вот почитала, вас, как вы все ходите в спортзалы и завтра хочу в бассейн сходить

Валенти-n@ писал(а):

и завтра хочу в бассейн сходить

ох Валь, сходи обязательно, и за меня оттянись как следует, я вот уже месяц как планирую сходить, ну вот так и не сходила ни разу

Svetlyachok писал(а):

в 11-12 лет

хе-хе! я тоже лет до 9 и гимнастикой и танцами занималась! И это мне не помешало сегодня выглядеть по идиотски! Хотя муж говорит, что ниче так танцевала

Валенти-n@ писал(а):

завтра хочу в бассейн сходить

давай-давай, очень полезное дельце!
Я вот заметила, что в спортзал себя еле заствляю идти, зато потом домой с улыбкой еду, настроение реально поднимается.. И еще...тьфу-тьфу-тьфу... Спина давно не болела уже, у меня та какая-то ассиметрия в крестце, и от нагрузок всегда болела до слез! А тут как-то и забыла про нее!

Валенти-n@ писал(а):

завтра хочу в бассейн сходить

благородное занятие!
Все сама собираюсь, но как-то руки не дойдут

А у меня вопрос возник, цветную капусту и брокколи можно на ужин?

Овидия писал(а):

Девочки сечас шли с котей болтали, он говорит наооборот хорошо что встал все, ты видь с прежним всесом лет пять ходила, а теперь организму привыкнуть надо к новому весу, ничего страшного, постоит, постиит и опять вниз пойдет, тыже очень медленно набиралап вес вспомни, поэтому и также медленно худеешь ожет прав всетаки муженек

Молодец муж у тебя,Валюш!!!! Такая поддержка рядом с тобой,а ты хандришь... Прекращай

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Оксан,у меня общий отвес 1200г,просто в таблицу дала вчерашние данные -0,8 кг,а сегодня взвесилась и еще - 0,4 кг

Ага!!! Поняла!!! Может я тебя "сглажу" и к следующей пятнице еще минус 400 будет?...

Юлька гуд писал(а):

а вот тормозить Оксаночка, ни к чему! girl_haha ДАЕШЬ ИНОРМАЦИЮ В НАРОД!!!

Да я стараюсь,но времечка мало остается на комп...

sunnysashka писал(а):

у Носьки наконец прорезался ПЕРВЫЙ ЗУБ!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Svetlyachok писал(а):

Я сегодня своих балую http://forum.say7.info/topic3439.html,делала уже много раз.

Обажаю беляши!!!
А я,девченки,наконец-то отважилась на пирог в микроволне.Тот что ты делала вродеСветуль http://forum.say7.info/topic11386.html
Только я туда еще орехов грецких добавила. Поднялся здорово и выглядит оч аппетитно.Завтра пробу сниму.

ninaka писал(а):

наслушалась комплиментов- какая я хорошая хозяйка

Я думаю что она права

Овидия писал(а):

вот что завтра на занятиях будим делать с детьми

Валюшка,какая красотища!!! Эт ты сама такое чудо вытворяешь???

пухляночка писал(а):

Похвастаюсь: у меня ушел еще один килограмм,

Леночка,ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Nanika писал(а):

я сегодня впрервые в жизни ходила на танцы- Латина

Класс!!! Люблю Латину...

profEGO33 писал(а):

цветную капусту и брокколи можно на ужин?

Я думаю что можно...судя по спискам.

муж интересовался за завтраком - что теперь ты всегда будешь так питаться? Пыталась разъяснить, что это и есть здоровый образ питания - не есть на ночь вредного, пыталась объяснить наши основные принципы - он мне говорит: "Всё хватит тут мне свои сектантские истории рассказывать". А сам довольный ходит, "худышкой!" меня называет. Но факт остается фактом - я сегодня откопала старые джинсы, которые на носила года 3-4 назад - и целый день в них, мне не режет нигде, ничего на впивается - мне удобно. а главное милый доволен!

Svetlyachok писал(а):

Девчёнки! В 16-50 по первому будет передача 10 вещей, которые вы не знали о потере веса

А я и не знала,вдруг звонит папа и просит переключить телик на 1 канал.Он просто знает.что я на системе.Посмотрела я ровно 5 минут,честно-для меня это не интересно,а особенно где говорят,что надо считать каллориии-это всё!не моё!Не до смотрела все-таки.что это за 10 вещей,но ясно было сказано-надо обязательно завтракать и не заставлять свой желудок голодать.

пухляночка писал(а):

Похвастаюсь: у меня ушел еще один килограмм

Леночка,поздравляю!!!

пухляночка писал(а):

Так выпьем же за приятные потери

Выпьем!!!!!!!!ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ!!!!

Nanika писал(а):

девочки, я сегодня впрервые в жизни ходила на танцы- Латина

Вот это моя мечта!!!Не только Латина,но вообще любые!Но мне сначала надо ТЕЛО привести в порядок.а потом уже на танцульки!

Svetlyachok писал(а):

Я на бальные танцы два года ходила

Я с первого по пятый класс ходила тоже на танцевальный кружок,но народных танцев.
Короче говоря,мы тут все такие танцуристки собрались!!!

Валенти-n@ писал(а):

завтра хочу в бассейн сходить

Валь,счастливая ты!!!А у нас в городе нет бассейна,ну такого-для всех.
Есть только в частном супер спа-салоне,и то его месяц назад прикрыли,а вообще многие хвалили кто на аква-аэробику ходил.Мама моя тоже собиралась.

З:
колбаска на гриле (ужин вчерашний)
сладкий чай
творог

О:
рис с овощным рагу
свекла варенная и тертая
сливы

У:
АРБУЗ (ну не могла я мимо него ходить!) в меру поела

Ruslana Muhtarova писал(а):

Всё хватит тут мне свои сектантские истории рассказывать".

Руслана,прикинь,когда я только начала на форуме общаться и мужу хвалиться,а потом еще и на встречу поехала,мне муж так же говорил:"Может мы еще в секту вступим?",а сейчас.когда он подсел на форум автомобилистов,и с него не вылазит,ездит в Краснодар на всякие их сборища(ну когда по канавам и ямам ездят-не помню как называется),то я ему говорю-слушай,а ты не на слет сектантов едешь???Вобщем теперь глупостей не говорит.Понимает,что это все реально-общение,дружба по инету.

Наташечка,Горячий Ключ
мой тоже на рыболовных сайтах сидит. но на слеты пока не ездит - короче, я вообще почитала что говорят мужики нам девочкам с этого форума и мне кажется, что все они из одной секты - "мужики"

Ruslana Muhtarova писал(а):

мне кажется, что все они из одной секты - "мужики"

Насмешила!!!

Пойду готовить - мы в воскресной школе по очереди дежурим - кормим деток. я решила им тефтельки на пару сделать, девчонок уложила - теперь есть время!

Ruslana Muhtarova писал(а):

"Всё хватит тут мне свои сектантские истории рассказывать". А сам довольный ходит, "худышкой!"

Ну что тут скажешь мужики, они и в африке мужики

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Посмотрела я ровно 5 минут,честно-для меня это не интересно,а особенно где говорят,что надо считать каллориии-это всё!не моё!Не до смотрела все-таки.что это за 10 вещей,но ясно было сказано-надо обязательно завтракать и не заставлять свой желудок голодать.

Наташ, а я вот досмотреда до конца и не пожалела. На калории внимания не обращала, много другой информации интересной было

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

а вообще многие хвалили кто на аква-аэробику ходил.

Вот и я подумываю про неё, завтра узнаю что и почём.

Ruslana Muhtarova писал(а):

АРБУЗ (ну не могла я мимо него ходить!) в меру поела

Да ешь больше пока Светика нет (разрешаю )