Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Monique писал(а):

Девочки всем привет, извините что не в тему, но мне очень нужна ваша помощь. кто знает помогите, я хочу купить тональный крем от Диор, DIORSKIN SCULPT... Там написано следующее: FPS 20 SPF - PA+++

SPF – это показатель того, насколько эффективно средство защищает кожу от ультрафиолетовых лучей типа B (вызывающих за короткое время покраснение или ожог и практически не имеющих отношения к образованию загара).
PA++ - означает, что средство в достаточной степени обладает эффектом защиты от УФ лучей типа А.

Nanika писал(а):

разумеется это не самый главный показатель, я сама пару дней назад об этом писала Объемы точно не уменьшились, скорее всего остались на месте.

Ну тем более, раз сама писала...чего тогда расстраиваться?

Marisabell`ka писал(а):

разумеется это не самый главный показатель, я сама пару дней назад об этом писала Объемы точно не уменьшились, скорее всего остались на месте. Ну тем более, раз сама писала...чего тогда расстраиваться?

Вот у меня вообще объемы не меняются...вес ушел на 1,5 кг...а объемы ни-ни...

Marisabell`ka писал(а):

вес ушел на 1,5 кг...а объемы ни-ни..

ну не все сразу, ты же только к нам присоединилась... У меня вообще вес ОЧЕНЬ медленно уходит. Весь тот вес, что я потеряла по линеечке, ушел у меня с ноября!!!! Первые четыре кг с ноября по февраль (питалась образом, подомным системе), а остальные (на сегодня получается всего 3,7 кг) с февраля на системе! У меня тоже сначала вес ушел и лицо похудело, потом объемы по телу начали уходить

Marisabell`ka
Марина, огромное спасибо , а то я все голову ломала, а спросить некого

Я в последний раз засоряю тему, последний вопрос, может ты знаешь есть ли какие признаки как определять легкий ли крем, чтоб не закупорила поры на лице, а то на коробке кажется ничего не написано?

NeZhenka
а когда фоты выложить собираешься?

Monique писал(а):

Я в последний раз засоряю тему, последний вопрос, может ты знаешь есть ли какие признаки как определять легкий ли крем, чтоб не закупорила поры на лице, а то на коробке кажется ничего не написано?

Это лучше у консультантов в магазине спросить...думаю, они лучше знают =)

Marisabell`ka
Спасибо. Мариночка, больше доставать не буду

Monique писал(а):

Спасибо. Мариночка, больше доставать не буду

Пожалуйста =))))

Nanika писал(а):

потом объемы по телу начали уходить

Буду дальше надеяться и верить

Monique
Некоторые выложила - можете зпглянуть

NeZhenka писал(а):

Вы меня еще не забыли?

нет,конечно...вчера,по-моему ,только о тебе спрашивала я..мол приехала ли с отпуска?
как отдых??? колись..

NeZhenka писал(а):

систему нифига не соблюдала, помнила о ней конечно, но нарушала до безобразия - в результате привес 1 кг

ну 1 кг привеса-это тьфу... сбросишь, ты уже всё знаешь про систему

NeZhenka писал(а):

Некоторые выложила - можете зпглянуть

отлично видно ,что отдохнули на славу

Любительниц@
Спасибо. Отдохнули хорошо - настоящий семейный отдых. Погода удалась, всего дня 3 было дождливых. Накупались вдоволь - даже когда было холодное течение и вода была ледяной, мы с Сашей все равно ныряли Короче кайф!!! За 20 дней отдыха ни разу не было головной боли, а как в Москву приехала, так вот уж 3 дня голова болит и с утра встать никак не могу. Хотя на отдыхе я вставала в 8 утра, а иногда и в 5-30 просыпалась и спать больше не хотелось - бодрячком. В общем, организм - не дурачок, знает, где ему комфортнее

NeZhenka
Таня,какая вы замечательная семья!!!Просто глаз не отвести!!!
Во-первых,все красивые-как на подбор,а во-вторых,видно,что очень дружные и любящие друг друга!!!!
А какая мама красивая-супер просто!!!

Наташечка,Горячий Ключ
Спасибо, Наташ! На самом деле этот отдых нашу семью очень сплотил, правда морально устали с детьми. Но с мужем отношения очень приукрасились и мы стали ближе друг другу

NeZhenka
Танюш,вы молодцы!!!
Правильно,что аватарку сменила-ты на ней просто звезда!!!! Такая вся легкая и романтичная!!!

здраствуйте все
девочки как хочится увидить на висах 2х значное число
но уходят только объемы,
конечно эстетически лучше что уходят объемы
но и вес так хочится видить в 2х значных выражениях пусть даже и 99,990

NeZhenka писал(а):

Отдохнули хорошо - настоящий семейный отдых.

как хорошо!!!! так рада за вас!!!!

Овидия писал(а):

но уходят только объемы,

ну объемы уходят-тоже ведь отлично... а если бы стояло и то,и другое ??

Nanika
Настюш, мне тоже кажется от количества пищи! Ведь организм привык есть определенные порции, а когда увеличила порции, ему надо перестроиться, ускорить обен веществ для новых порций... Мне так кажется!

NeZhenka
Танюш, "с приехалом" вас! Фотографии просто класс! Вы очень красивая семья!

Nanika писал(а):

Цитата:

Девочки, у меня уже никакого оптимизма не осталось, одни привесы

Настя, может луна озорует 6 августа полнолуние 21:38

Monique писал(а):

Я в последний раз засоряю тему,

,Моника, а мы сдесь все только и делаем, что засоряем

Валенти-n@ писал(а):

Настя, может луна озорует

тогда она очень заигралась в этом месяце, как бы ее приструнить?

Nanika писал(а):

тогда она очень заигралась в этом месяце, как бы ее приструнить?

У меня по килограммам она тоже озорует , но правда объёмы ей неподвластны, я их замеряла.

1 и 3 фазы луны являются накопительными.
повышается аппетит, идет накопление энергии
на растущейлуне нужно полноценно и разнообразно питаться
в 3 фазе период расхода накопленной энергии