Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Здравствуйте всем стройнеющим и тем, кто уже в этих рядах
Из Вашего форума узнала о сей системе питания. Увлеклась, ибо как без слез на себя уже не могу смотреть!
В общем то я никогда и не была стройняшечкой (как всегда говорит моя мама, все мы мясной породы ) Но смех смехом, а весы показывают ужасную цифру в 96 кг!!! И это в мои 24 года!
У меня двое замечательных деток, и не успев скинуть вес после первых родов, я забеременела вторым. Вот так все это наложилось, сплюсовалось и теперь имеем то, что имеем. Младшенькой почти 3 месяца и она у меня на грудном вскармливании , так что ни о каких диетах не было и речи. А система "минус 60" показалась мне достаточно приемлемой в моем случае.
Так что, уважаемые, с сегодняшнего дня я в Ваших рядах Будьте пожалуйста мне помощниками и советчиками.
С уважением, Мария

ДаШеЧкА писал(а):

ой спасибо,завтра отчитаюсь,мы уже по своему переиграли)))пошла готовить

надеюсь в рамках системы?

Манюнда писал(а):

Так что, уважаемые, с сегодняшнего дня я в Ваших рядах Будьте пожалуйста мне помощниками и советчиками. С уважением, Мария

добро пожаловать,Мария поможем чем сможем

Кого не видела_привет!!!
Новеньким-добро пожаловать и удачи!!!
Скажите люди,кто -нибудь делал Цветаевский с грушами???надо срочно их пристроить!!!

инга тюмень писал(а):

Скажите люди,кто -нибудь делал Цветаевский с грушами???надо срочно их пристроить!!!

Я Я Я делала и с грушами и с яблоками+вишня и даже с бананом в последний раз все ушли на ура
кстати привет,Инга

ninaka писал(а):

супы мои не едят, а гороховое пюре мужу делала , а сама не ела

У меня только муж любит супы, вот и приходится как-то выкручиваться

ДаШеЧкА писал(а):

ой спасибо,завтра отчитаюсь,мы уже по своему переиграли)))пошла готовить

Давай, пробуй!

Какой у нас сегодня "урожайный день" . Всем новичкам, добро пожаловать)))

инга тюмень
Привет, солнце!
Девочки и мальчик! Огроменное спасибо за рецептики, обязательно что-нить выберу и телеграфирую, а пока уступаю место супругу (играть он будет понимаете ли!!!!)
Кстати, куда-то Морская королевишна наша пропала. Хотя у нее же сессия, может экзамены сдает? Ну ладно, я ее выловлю на Майле!

ninaka писал(а):

делала и с грушами

Спасибо,Ниночка!!!! Я просто че спрашиваю-мне груши мои кажутся сильно мягкими,поэтомуму подумала-не получится ли каша,ну понятно что все-равно вкусная,но все-же.......я тогда тоже яблочками их разбавлю!!!все-улетела готовить!!!!!

Манюнда писал(а):

Будьте пожалуйста мне помощниками и советчиками.

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-114676647.html][/URL]Мария, конечно поможем! Начни с первой странички, там есть вся информация!

ninaka писал(а):

добро пожаловать,Мария поможем чем сможем

Большущее спасибо

Ингульчик писал(а):

Девочки и мальчик! Огроменное спасибо за рецептики, обязательно что-нить выберу и телеграфирую,

в личке тоже прочла?

ninaka писал(а):

кстати привет,Инга

Ингульчик писал(а):

Привет, солнце!

Приветик!!!!
Инга,к разговору о весах-утром 64,5, сейчас-62,3-такую цифру давно не видела знаю,что вранье,но на цветаевский вдохновили

инга тюмень писал(а):

Кого не видела_привет!!!

Привет!

Ингульчик писал(а):

(играть он будет понимаете ли!!!!)

пойти зашпилить тоже, что-ли........

инга тюмень писал(а):

знаю,что вранье,но на цветаевский вдохновили

только от радости не начни вечером пирог есть

painkiller34369 писал(а):

пойти зашпилить тоже, что-ли...

скучно тебе,Саша, сегодня без Асельки?!

painkiller34369 писал(а):

Привет!

Привет,Саш!!!скажи мож у тебя в закладочках еще че-нибудь есть с грушами!!так чтоб не искать тебе долго

Galchonok.P писал(а):

Мария, конечно поможем! Начни с первой странички, там есть вся информация!

Спасибо
Ну я вроде уже проштудировала. Еще вот книжечку выписала, так что на днях должна прийти. Конечно, понадобится время, чтобы все это в голове отложилось, что с чем и когда. Но думаю, мы и с этим справимся!!
Сегодня на обед уплела сырнички (с яблоком и яичком). Вот думаю чем бы отужинать Главное ведь мужчин своих не обделить

ninaka писал(а):

только от радости не начни вечером пирог есть

Не Нин!!!Я пока кремень!!!чет рис с фруктами второй ужин подряд ем!!!так нравится

Манюнда писал(а):

Сегодня на обед уплела сырнички (с яблоком и яичком)

Это уже по системе?

инга тюмень писал(а):

чет рис с фруктами второй ужин подряд ем!

Я тоже и никак не надоест

Galchonok.P писал(а):

Я тоже и никак не надоест

Галечка,какие фрукты у тебя???Ивес снижается,да???все нормально??/а то мне чет страшновато от рисика то на ужин!!

инга тюмень писал(а):

Ивес снижается,да???все нормально??/а то мне чет страшновато от рисика то на ужин!!

а чего боишься? я тоже частенько рис ем...

инга тюмень писал(а):

скажи мож у тебя в закладочках еще че-нибудь есть с грушами!!

есть.

http://forum.say7.info/topic18519.html

http://forum.say7.info/topic15416.html

http://forum.say7.info/topic15034.html

ninaka писал(а):

скучно тебе,Саша, сегодня без Асельки?!

беспокоюсь.

инга тюмень писал(а):

,какие фрукты у тебя?

чернослив и яблоко. Опасно конечно, чернослив сладкий такой Я же на поддерживающем режиме , вот и расслабляюсь с ним. Но от него могут и привесы пойти, у меня так было поначалу, я тогда творог с черносливом уплетала несколько дней подряд. А у тебя какие?

инга тюмень
если задумаешь "Подсолнух" - то тесто там супер, я такое делал.

Инга тюмень , вот ещё http://forum.say7.info/topic13952.html

painkiller34369 писал(а):

тесто там супер, я такое делал.

Саш, а ты кого-нибудь угощаешь своей выпечкой? или чисто для себя любимого?