Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Lusia S
Ну давай тогда вливайся в наш дружный коллектив. Сделай себе линеечку и вперед! Для начала прочитай на 1 странице главы все о питании, что можно в обед и в ужин. Если что не понятно подскажем, поможем. У нас здесь все девочки очень отзывчивые. Если хочешь попасть в табличку, что на 1-ой странице, тогда в пятницу до 18.00 отправь Лене (Домогуляйке) в личку сообщение о твоем возрасте, росте, весе на начало системы и текущий вес, а в последующих сообщениях только текущий вес.

painkiller34369 писал(а):

Она у Высоцкой рецепты смотрит

Не надо нам Высоцкой.У нее продукты с Рублевки.

Ингульчик писал(а):

Сегодня хочу дойти до бассейна "Серебряная капля"

А это что за зверь?почему не знаю? Я на 11 хочу около Автомобилиста на Писцовой.

Привет девочки!!!
У меня сегодня ужасный день, с мужем поругалась, да еще и привес 500 гр. Хоть плачь, ну почему мужики таки

painkiller34369 писал(а):

Цветаевский!

А я никак не могу найти этот рецепт

И мне ссылочку пож-та

Libelle писал(а):

А это что за зверь?почему не знаю

А это у нас за детской поликлиникой № 15 построили. Там еще и аквааэробика есть и еще что-то. Вот хочу узнать сколько там чего стоит.

Lilka писал(а):

Хоть плачь, ну почему мужики таки

Плакать не надо, все будет хорошо. Да они такие, и я стала воспринимать их именно такими, жить проще. Я вообще на ворчание своего внимания не обращаю, делаю вид, что не слышу.

Гуль,ты чего?Вот тебу ссылка на пирог http://forum.say7.info/topic3383.html

Подскажите, а может быть привес,если я на ужин ананас с творогом поела?

Libelle писал(а):

Вот тебу ссылка на пирог

Ой, спасибки! Я же говорю, я не культяпистая!

Lilka писал(а):

если я на ужин ананас с творогом поела?

Так это нормальный ужин, ананас нам разрешен и творог тоже.

Lusia S
я тоже здесь не давно сегодня третий день так что присоединяйся

девочки вот забежала на пол часика, весы наконец купила электронные но теперь у меня траур показывают 101.1наверное придётся линеечку менять, механ. мои не правильно показывали, так как старые уже.Так почитала тут про сыр думаю не страшно я сейчас собираюсь съесть сёмгу сверху сыр и рис отварной коричневый если чё не так подкоректируйте пожалуйста

Ингульчик писал(а):

Я вообще на ворчание своего внимания не обращаю, делаю вид, что не слышу.

А у меня наоборот, вот и поругались вчера, обычно быстро отходит, а в этом случае нет. Как же назад домой хочетсяяяяяяяяяяяяя !!!!!!

Морская королева писал(а):

показывают 101.1

Во-первых, этот вес не утренний, в смысле не сразу после сна, так что не расстраивайся. Завтра встанешь на весы а там, 96! Обещаю!

Морская королева писал(а):

съесть сёмгу сверху сыр и рис отварной коричневый

Если рыбка отварная или запеченая, то все правильно!
Девульники, извиняюсь, но побежала кушать, кормить Тимошку и гулять! Вечером обязательно приду!
На обед у меня мяско запеченое с яблоками.

Спасибо за ссылочку,как только помирюсь так сразу

Lilka писал(а):

как только помирюсь так сразу

А ты наоборот, сейчас испеки, и тогда сразу помиритесь!

Ингульчик
спасибо большое за поддержку, хотелось бы конечно 96только смешно и рыбка запечённая всё пошла кушать ща сфоткую потом покажу, но одним глазиком я здесь

Ингульчик писал(а):

Завтра встанешь на весы а там, 96! Обещаю!

Гулечка, а мне тоже что-нибудь пообещай
А как вы думаете , если рататуй по Настеному рецепту на обед можно?
http://www.say7.info/cook/recipe/730-Ratatuy.html

Lilka писал(а):

Гулечка, а мне тоже что-нибудь пообещай

Вот пирог испечешь и с мужем помиришься!
Там масло растительное есть, если до 14.00 обедаешь, то можно. А сколько у вас ТАМ сейчас время?

ну вот я и поела

Ингульчик писал(а):

А сколько у вас ТАМ сейчас время?

Время 7.22 вечера

Nanika писал(а):

Одна фотка в фотогалерее

Красотища!!!

AqqA писал(а):

оксанка такое чудоSmile я тоже все посматриваю на орхидеи, только боюсь не смогу обеспечить правильный уход за ними.

Спасибо Светик!!! Я то-же боялась,но как оказалось - все ОК

Lilka писал(а):

Привет девочки!!! У меня сегодня ужасный день, с мужем поругалась, да еще и привес 500 гр. Хоть плачь, ну почему мужики таки

Приветик,Лиль Не расстраивайся С привесиком знаешь как бороться,а мужики они в африке мужики Помиритесь - все будет ГУД

Lilka писал(а):

если я на ужин ананас с творогом поела?

Если до 18,то не может

Морская королева писал(а):

ну вот я и поела

Вот это красота! А у меня все больше стоя получается поесть. Дел вагон и маленькая тележка.

Libelle
спасибо, я тоже за компом питаюсь


Девочки купила огромный ананас на ужин может посоветуете что с ним делать или прям так съесть?

Морская королева писал(а):

Девочки купила огромный ананас на ужин может посоветуете что с ним делать или прям так съесть?

я с йогуром или творожком поедаю ананасы

Девочки, может с радикалом проблемы? Я всегда проверяю открывается табличка или нет...

Lilka писал(а):

Ингульчик писал(а): А сколько у вас ТАМ сейчас время? Время 7.22 вечера

Привет коллегам)))

Цветаевский пирог- это самое вкусное что я когда либо ела и яблочного ассортимента)))

У меня вот сегодня привес- при чем не маленький.. 1,5 -2 кг...
Я вот на весы грешу- не может помоему так вес скакать..
Как вы думаете- электронные весы достаточно точные? Может мне новые купить?